Včasih, ko se zjutraj zbudite, imate občutek, da je vaša roka otrpla in brez življenja, kajne? Ali pa med početjem nečesa nenadoma otrpnete v prstih in se vam zdi, kot da naokoli hodijo mravlje. To doživljamo ves čas. Večinoma temu ne posvečamo veliko pozornosti, saj mislimo, da je to samo zato, ker smo roke držali na enak način. Vendar pa je to mravljinčenje v rokah včasih lahko simptom resnejše bolezni, kot si mislimo. Zato se danes pogovorimo o tem, zakaj so te roke otrple, kaj jih povzroča in kdaj bi nas to moralo resnično skrbeti.
Kaj točno je mravljinčenje v rokah?
Mravljinčenje je nenavaden občutek v rokah. Natančneje, občutek je, kot da se vam zmanjšuje občutek dotika. Včasih lahko občutite tudi mravljinčenje skupaj s pekočim občutkom , kot da bi vam mravlje plazile po roki ali da vas zbadajo igle. V medicini to stanje imenujemo »parestezija«. Večinoma se ta občutek pojavi začasno in nato izgine, ko se živec stisne, medtem ko ste v istem položaju. Če pa vztraja ali se pojavlja pogosto, je lahko simptom zdravstvenega stanja.
Kateri so glavni vzroki za mravljinčenje v rokah?
Obstaja veliko možnih vzrokov za mravljinčenje v rokah. Nekateri so zelo preprosti in začasni, drugi pa so lahko resna zdravstvena stanja. Glavni vzrok je stiskanje ali poškodba živca v roki, nadlakti ali vratu.
Poglejmo si jasno, kateri so ti razlogi, iz spodnje tabele.
| Vrsta razloga | Opis in primeri |
|---|---|
| Vzroki, povezani z živci | |
| Sindrom karpalnega kanala | Stiskanje večjega živca, ki poteka skozi zapestje. To je pogosto pri ljudeh, ki opravljajo ponavljajoča se opravila, kot so uporaba računalnika, tipkanje ali šivanje. |
| Stiskanje hrbtenjačnega živca | Hernija diska, ki je medvretenčna ploščica v vratu ali hrbtu, lahko povzroči otrplost v rokah in nogah. |
| Stiskanje ulnarnega živca | Stiskanje živca zaradi predolgega obremenjevanja komolca ali pogostega upogibanja komolca. |
| Zaradi drugih zdravstvenih stanj | |
| Sladkorna bolezen (Diabetes mellitus) | Sladkorna bolezen povzroča slabo prekrvavitev in poškodbe živcev (diabetična nevropatija). |
| Možganska kap | Resno stanje, ki ga povzroči blokada ali ruptura krvne žile, ki oskrbuje možgane s krvjo. |
| Druge bolezni | Bolezni, kot so hipotiroidizem, migrena, multipla skleroza (MS), Raynaudov sindrom in skodle, ki jih povzroča virus noric. |
| Drugi dejavniki | |
| Prehranske pomanjkljivosti | Predvsem pomanjkanje vitamina B12. |
| Neravnovesje soli v telesu | Nenormalne ravni kalcija, kalija ali natrija. |
| Drugo | Določena zdravila, prekomerno uživanje alkohola, piki živali ali žuželk. |
Katere preiskave opravi zdravnik, da ugotovi vzrok?
Ko greste k zdravniku zaradi mravljinčenja v rokah, vam bo najprej postavil vprašanja in dobil podrobno razlago. Kako dolgo že traja, kdaj se najpogosteje pojavlja in ali imate druge simptome. Nato vam bo morda priporočil nekaj preiskav, da ugotovi natančen vzrok.
Ne pozabite, da vsi ne bodo potrebovali vseh teh testov. Vaš zdravnik se bo na podlagi vaših simptomov in stanja odločil, kateri testi so potrebni.
- Krvne preiskave: Popolna krvna slika lahko preveri stvari, kot so raven ščitničnih hormonov, raven vitaminov (zlasti B12) in elektrolitov.
- Pregledi: Morda boste morali opraviti računalniško tomografijo (CT) ali magnetnoresonančno slikanje (MRI) možganov ali hrbtenice. Ti lahko odkrijejo stvari, kot so tumorji in stiskanje živcev.
- Nevrološki funkcijski testi: Test, imenovan »EMG (elektromiografija)«, preverja delovanje in zdravje vaših živcev in mišic.
- Drugi testi: Po potrebi se lahko opravi ultrazvok krvnih žil v vratu, rentgensko slikanje, angiogram za pregled notranjosti krvnih žil ali lumbalna punkcija za iskanje bolezni živčnega sistema.
Kakšni so načini zdravljenja mravljinčenja v rokah?
V redu, zdaj ko smo govorili o vzrokih in testih, kako to zdravite? Najpomembneje je , da je zdravljenje odvisno od vzroka mravljinčenja v rokah.
Na primer, če vašo otrplost povzroča zdravilo, ki ga jemljete, vam bo zdravnik zdravilo spremenil. Če gre za pomanjkanje vitaminov, vam bo priporočil ustrezne vitamine ali hranljivo prehrano. Če gre za stanje, kot je »sindrom karpalnega kanala«, boste morda morali nositi opornico, izvajati vaje ali v nekaterih primerih imeti manjši kirurški poseg.
Če imate kronično bolezen, kot je sladkorna bolezen, je najpomembnejše zdravljenje nadzor nad stanjem. V nekaterih primerih vas lahko napotijo k specialistu, kot je nevrolog, revmatolog ali kirurg.
Ali obstajajo stvari, ki jih lahko počnete doma?
Da, poleg zdravniškega nasveta lahko doma naredite nekaj preprostih stvari.
- Jemanje zdravil proti bolečinam (npr. paracetamol) z dovoljenjem zdravnika.
- Dajte rokam odmor od neprekinjenega dela (npr. tipkanja).
- Uporabite opornice, če vam jih priporoči zdravnik.
- Vroče ali hladno cvrtje.
- Izvajanje preprostih vaj za krepitev rok in zapestij.
Kdaj morate takoj obiskati zdravnika?
To je najpomembnejši del. Normalno je, da se zjutraj po enakem spanju zbudite v rokah. Čez nekaj časa bo mravljinčenje v rokah izginilo samo od sebe. Če pa mravljinčenje v rokah traja več kot nekaj ur ali če se pogosto pojavlja in izginja , morate vsekakor obiskati zdravnika.
Še posebej, če imate katerega od spodnjih simptomov skupaj z otrplostjo v rokah, je to lahko znak nujnega stanja, kot je možganska kap. Takoj obiščite zdravnika. Po potrebi pojdite na urgenco (ETU) najbližje bolnišnice.
- Mravljinčenje v drugih delih telesa (npr. noga, obraz).
- Stanje paralize, kar pomeni izgubo okončin .
- Zmedenost , izguba zavesti.
- Omotica .
- Nerazločen govor ali nerazločno izgovarjanje besed med govorjenjem.
- Nezmožnost nadzora nad odvajanjem blata in mehurja.
- Kožni izpuščaj.
Ne prezrite takšnih simptomov. Zgodnje zdravljenje lahko prepreči resne zaplete.
Sporočilo za domov
- Občasno mravljinčenje v rokah običajno ni razlog za skrb. Pogosto ga povzroči začasna stisnjenost živca.
- Če pa mravljinčenje ne preneha, se pojavlja pogosto ali ga spremlja bolečina, poiščite zdravniško pomoč.
- Mravljinčenje v rokah je lahko simptom mnogih stvari, od preprostega pomanjkanja vitaminov do resnega stanja, kot je paraliza.
- Še posebej, če poleg mravljinčenja opazite simptome, kot so odrevenelost v drugih delih telesa, težave z govorom ali omotica , to obravnavajte kot nujno stanje in nemudoma pojdite v bolnišnico.
- Upoštevajte navodila svojega zdravnika in opravite ustrezne preiskave ter zdravljenje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar