Težave z dihanjem zaradi debelosti? Pogovorimo se o "(sindromu hipoventilacije debelosti)"!

Ali včasih čutite pomanjkanje sape? Ste čez dan le utrujeni in zaspani? Pomembno se je zavedati teh stvari, še posebej, če imate prekomerno telesno težo. Danes bomo govorili o manj znani, a potencialno resni težavi z dihanjem, ki je lahko povezana z debelostjo. To se imenuje »(sindrom hipoventilacije debelosti)« ali SHS. Brez skrbi, razložimo jo preprosto.

Kaj je sindrom hipoventilacije zaradi debelosti (SOH)?

Preprosto povedano, »(sindrom debelosti in hipoventilacije)« je motnja dihanja, ki se pojavi pri nekaterih ljudeh s prekomerno telesno težo. Pri tem se količina ogljikovega dioksida v krvi poveča in količina kisika zmanjša. Običajno pri dihanju vdihavamo kisik in izdihavamo ogljikov dioksid. Ko pa se hitrost dihanja zmanjša in zrak ne vstopa pravilno v pljuča, se to ravnovesje izgubi. To imenujemo »(hipoventilacija)« (zmanjšano dihanje).

Poleg hipoventilacije se pri OHS lahko pojavijo tudi motnje dihanja med spanjem. Pravzaprav je 90 % težav z motnjami dihanja med spanjem, povezanih z OHS, posledica obstruktivne apneje v spanju.

Torej, varnost in zdravje pri delu je kot kombinacija treh glavnih stvari:

• Debelost.
• Zmanjšano dihanje (hipoventilacija).
• Motnje dihanja med spanjem.

Za ta sindrom otroškega hormona obstaja tudi drugo ime, in sicer »(Pickwickov sindrom)«. Ime je nastalo zaradi lika v romanu Charlesa Dickensa, ki je imel simptome sindroma otroškega hormona.

OHS je resen respiratorni zaplet debelosti. Čeprav lahko povzroči smrtno nevarne zdravstvene težave, obstajajo dobri načini zdravljenja.

Kdo ima večjo verjetnost za razvoj zdravstvenih in varnostnih težav?

Sindrom otroške srbečice (OHS) je pogostejši pri moških kot pri ženskah. Obstajajo tudi nekatere poročila o razlikah med določenimi etničnimi skupinami. Vendar pa je glavni dejavnik tveganja debelost.

Težko je natančno reči, kako pogosto je to, vendar nekatere študije kažejo, da lahko prizadene majhen odstotek odrasle populacije. To pomeni , da ni zelo pogosto, vendar prizadene precejšnje število ljudi.

Kakšni so simptomi OHS?

Simptome OHS običajno povzroča pomanjkanje spanca in nizka raven kisika v krvi (hipoksijemija). Nekateri od teh simptomov vključujejo:

• Zasoplost.
• Nenehen občutek utrujenosti (izčrpanost).
• Pomanjkanje energije.
• Prekomerna zaspanost čez dan (dnevna letargija).
• Pogosti glavoboli.
• Omotica.
• Depresija.

Medtem ko spite, lahko vaš partner vidi stvari, kot so:

• Glasno smrčanje.
• Občutek, kot da se med spanjem dušite ali sapate.
• Zastoji v dihanju. Predstavljajte si, da bi vam nekdo rekel: »Ko ponoči spite, se vam včasih zdi, kot da za nekaj sekund nehate dihati.« Nekaj ​​takega je.

Kaj so vzroki za OHS?

Raziskovalci še vedno ne vedo natančno, kaj povzroča OHS, vendar menijo, da ga lahko povzroči kombinacija dejavnikov:

• Morda je nekaj narobe z načinom, kako vaši možgani nadzorujejo dihanje . Kot da bi prišlo do majhne napake v našem dihalnem "stikalu".
• Dodatna teža v predelu prsnega koša lahko oteži pravilno napihovanje pljuč in globoko dihanje. To je kot poskušati dihati z utežjo na prsih.
• Odvečna maščoba na področjih, kot so vrat, prsni koš in trebuh, lahko poveča proizvodnjo določenih hormonov , kar lahko vpliva na dihalne vzorce.

Kako ugotovite, ali imate OHS?

Ko boste obiskali zdravnika, vas bo vprašal o vaših simptomih in vas pregledal. Izmeril vam bo višino in težo ter izračunal vaš indeks telesne mase (ITM). Ljudje, ki so debeli, imajo ITM 30 ali več.

Po tem vam lahko zdravnik naroči še več testov, da ugotovi, ali imate otroški herpes simplex. Nekateri od teh vključujejo:

• Plinska preiskava arterijske krvi: Pri tem se iz arterije odvzame majhna količina krvi in ​​izmeri količina ogljikovega dioksida in kisika v njej. Tako lahko ugotovite, ali ima vaša kri visoko ali nizko vsebnost CO2.
• Pulzni oksimeter: Morda ste ga že videli, majhna naprava, podobna sponki, ki si jo nadenete na prst. Z njo lahko izmerite količino kisika v krvi. Vendar pa ne morete izmeriti ogljikovega dioksida in ni tako natančna kot vzorec krvi.
• Preizkusi pljučne funkcije: Ti testi preverjajo, kako dobro delujejo vaša pljuča, in iščejo druge vzroke za težko dihanje.
• Rentgenska slika prsnega koša: To lahko pomaga tudi pri izključitvi drugih vzrokov za kratko sapo.
• Študija spanja (polisomnografija): To je poseben test. Po eni noči v bolnišnici se med spanjem spremlja vaše dihanje, srčni utrip in možganski valovi. To lahko pomaga ugotoviti, ali imate (spalno apnejo) in če jo imate, kako huda je.

Kakšna so zdravljenja za OHS?

Zdravljenje OHS vključuje predvsem izgubo teže in podporo dihanju.

Izguba teže

Doseganje zdrave telesne teže, ki ustreza vašemu telesu, in njeno vzdrževanje je prvi in ​​najpomembnejši korak pri zdravljenju OHS.Včasih lahko že sama izguba teže pomaga nadzorovati simptome in izboljšati stanje. Sprejetje zdravega načina življenja lahko zelo pomaga. Na primer:

• Uživanje zdrave prehrane. Na primer uravnotežena prehrana, kot je mediteranska dieta.
• Vadba vsaj 30 minut na dan.
• Vzpostavite dobre spalne navade.

Glede na vaše stanje vam lahko zdravnik priporoči tudi operacijo za hujšanje, kot je operacija želodčnega bypassa.

Pomoč pri dihanju

Zdravnik vam lahko priporoči mehanski ventilator, ki vam bo pomagal pri dihanju. To so neinvazivne naprave, kar pomeni, da jih je mogoče uporabljati brez večjega kirurškega posega. Te naprave ponoči med spanjem ohranjajo vaše dihalne poti odprte in tako povečajo količino kisika v krvi. Med spanjem nosite posebno masko, naprava pa dovaja zrak skozi cev. Obstaja več vrst naprav:

• Naprava CPAP (kontinuirani pozitivni tlak v dihalnih poteh): Naprava CPAP dovaja zrak z enakim tlakom pri vdihu in izdihu.
• Naprava BiPAP (dvojeveljski pozitivni tlak v dihalnih poteh): Naprava BiPAP dovaja zrak z višjim tlakom pri vdihu in nižjim tlakom pri izdihu. To se včasih imenuje blagovna znamka »(BiPAP®)«.

Zelo redko, če ti aparati za "pozitiven tlak v dihalnih poteh" ne morejo nadzorovati stanja, je lahko potrebna "traheostomija". To pomeni, da kirurg naredi luknjo v vašem vratu in jo poveže s sapnikom, da vam pomaga dihati. To je pogosto zadnja možnost.

Kako lahko zmanjšate tveganje za razvoj OHS?

Najboljši način za zmanjšanje tveganja za razvoj otroškega herpesa je vzdrževanje zdrave telesne teže. Če vam je zdravnik predpisal CPAP ali BiPAP, je pomembno, da ga uporabljate natančno po navodilih.

Poleg tega, če boste leteli ali se boste podvrgli kakršnemu koli kirurškemu posegu, o tem vnaprej obvestite svojega zdravnika , saj je v takih primerih tveganje za resne zaplete večje.

Kakšno je zdravstveno stanje osebe z OHS?

Z zdravljenjem se lahko simptomi OHS zmanjšajo ali popolnoma odpravijo. Nekaterim ljudem lahko pomaga že samo izguba teže. Zdravljenje je pomembno, ker lahko izboljša kakovost življenja in zmanjša tveganje za nadaljnje zaplete. Dokazano je, da zgodnje zdravljenje z dihalnim aparatom zmanjša stopnjo smrtnosti zaradi OHS za 10 %.

Če pa se OHS ne zdravi, lahko povzroči smrtno nevarne zaplete, zlasti težave s srcem in krvnimi žilami. Pomanjkanje kisika močno obremenjuje srce. Prav tako postanete bolj dovzetni za zaplete zaradi pomanjkanja spanca. Brez zdravljenja se bo kakovost vašega življenja poslabšala in večja je verjetnost, da boste morali v bolnišnico.

Prognoza za tiste, ki se ne zdravijo, ni zelo dobra. Nezdravljena OHS lahko skrajša pričakovano življenjsko dobo. Med ljudmi z drugimi boleznimi je 18-mesečna stopnja umrljivosti zaradi OHS kar 23 %.

Kakšni so možni zapleti OHS?

Če se ne zdravi, lahko sindrom hipoventilacije pri debelosti povzroči zaplete, povezane s spanjem. Ti vključujejo:

• Depresija.
• Vznemirjenost in razdražljivost.
• Večje tveganje za nesreče.
• Težave v spolnem življenju in intimnih odnosih.

OHS lahko povzroči tudi bolezni srca, na primer:

• Visok krvni tlak (hipertenzija).
• Desnostransko srčno popuščanje.
• Pljučna hipertenzija.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

V naslednjih primerih morate vsekakor obiskati zdravnika:

• Če ste debeli in imate druge simptome, povezane z OHS.
• Ali vam partner pravi, da ponoči glasno smrčite in opažate stvari, kot je občasno prekinjanje dihanja?
• Če se čez dan počutite pretirano utrujeni in zaspani.

Sindrom hipoventilacije zaradi debelosti (SHS) je resen respiratorni zaplet debelosti. Če ste debeli, imate težave z dihanjem ali kakršne koli težave s spanjem, nemudoma obiščite zdravnika. Zdravnik vam bo pomagal. Če vam zdravnik diagnosticira SHS, vam bo predstavil najprimernejši načrt zdravljenja.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

V redu, torej, naj vas prosim, da se spomnite nekaj najpomembnejših stvari iz tega, o čemer smo govorili.

• Sindrom hipoventilacije pri debelosti je težava z dihanjem, ki je lahko precej resna in jo spremlja debelost.
• Pri tem se zgodi, da se v krvi poveča količina ogljikovega dioksida in zmanjša količina kisika.
• Najboljše pri tem je, da obstaja zdravljenje za to! Ključnega pomena sta izguba teže in uporaba dihalnih aparatov, kot sta CPAP/BiPAP.
• Zgodnja diagnoza in zdravljenje lahko preprečita večje težave in močno izboljšata kakovost življenja.
• Če imate prekomerno telesno težo in simptome, kot so zasoplost, dnevna zaspanost in smrčanje ponoči, poiščite zdravniško pomoč. Ni se vam treba bati ali se česar koli sramovati. Vaše zdravje je najpomembnejše.

Upam, da vam bodo te informacije koristne. Ostanite zdravi!

Sindrom hipoventilacije pri debelosti, OHS, Pickwickov sindrom, debelost, težave z dihanjem, apneja v spanju, CPAP, BiPAP