Ali tudi vi med spanjem nenadoma prenehate dihati? Poglejmo si tole »(centralna apneja v spanju)«!

Se včasih ponoči nenadoma zbudite? Se vam zdi, da vam primanjkuje sape? Ali pa se ves dan počutite utrujeni in zaspani? To niso le naključne stvari. Morda je razlog za to stanje, imenovano »centralna apneja v spanju«. Brez skrbi, pogovorimo se o tem preprosto.

Kaj je centralna apneja v spanju (CSA)?

Preprosto povedano, »(centralna apneja v spanju)« je, ko se vam dihanje med spanjem za kratek čas ustavi. Vendar to ni isto kot »(obstruktivna apneja v spanju)«, ki spremlja smrčanje. Tukaj se zgodi , da vaši možgani ne pošiljajo signalov dihalnim mišicam pravilno. Večinoma se to stanje »(centralne apneje v spanju)« lahko pojavi kot zaplet druge bolezni ali zaradi uporabe določenih zdravil. Na primer, ljudje s srčnimi boleznimi so bolj dovzetni za razvoj tega stanja. Zato zdravniki običajno zdravijo osnovni vzrok.

Katere so glavne vrste »(centralne apneje v spanju)«?

Obstaja več vrst »centralne apneje v spanju«. Poglejmo, katere so:

• Primarna CSA: V tem primeru je težko najti jasen vzrok za centralno apnejo v spanju. Preprosto se zgodi.
• CSA s Cheyne-Stokesovim dihanjem (CSB): Če imate to stanje, vaše dihanje poteka v ciklih. Predstavljajte si, da dolgo časa hitro dihate, nato pa za nekaj časa prenehate dihati. Spet hitro dihate in se spet ustavite. En tak cikel lahko traja med 40 in 90 sekundami.
• CSA, ki jo povzročajo druga zdravstvena stanja: Pri nekaterih ljudeh lahko to stanje povzročijo stvari, kot so bolezni srca ali nevrološke bolezni.
• CSA, ki se pojavi med zdravljenjem: Včasih se pri ljudeh z obstruktivno apnejo v spanju, ki sem jo omenil prej, lahko razvije to novo stanje, imenovano centralna apneja v spanju, potem ko začnejo uporabljati napravo CPAP (napravo, ki jim pomaga pri dihanju).
• CSA zaradi bivanja v gorskih območjih: Nekateri ljudje lahko občutijo tovrstne težave z dihanjem tudi, če dlje časa bivajo v visokogorju.
• CSA, ki jo povzročajo protibolečinska zdravila: To lahko povzročijo nekatera protibolečinska zdravila, ki jih predpisujejo zdravniki, zlasti tista, ki vsebujejo »opioide«, ali stanje, imenovano »motnja uporabe opioidov«.

Kakšni so simptomi centralne spalne apneje?

Simptomi »centralne apneje v spanju« se večinoma pojavijo, ko ste budni. Preverite, ali imate te simptome:

• Ves dan se počutite zaspani, kot da ponoči niste dovolj spali.
• Hud glavobol zjutraj.
• Suha usta.
• Občutek malo tesnobe, hitra razdražljivost.
• Težave s koncentracijo na nekaj.

Če imate »(CSA)«, se lahko sredi noči nenadoma zbudite brez razloga. Če je z vami kdo drug, lahko opazi, da se med spanjem zelo nemirno premetavate.

Kakšni so vzroki za »(centralno apnejo v spanju)«?

Do tega pride , ko nekaj vpliva na del naših možganov, imenovan »možgansko deblo«. To »možgansko deblo« nadzoruje naše dihanje. Pošilja signale mišicam v našem dihalnem sistemu, naj dihajo.

Pri osebi s centralno apnejo v spanju se možgansko deblo ne odziva pravilno na spremembe količine ogljikovega dioksida (CO2) v krvi. Ogljikov dioksid je odpadni produkt, ki se sprošča iz telesa, ko izdihnemo. Ko se raven ogljikovega dioksida v krvi poveča, možgansko deblo sporoči dihalnim mišicam, naj globlje vdihnejo in izdihnejo. Globlje vdihnete.

Ko pa se raven ogljikovega dioksida zniža, možgansko deblo tem mišicam sporoči, naj manj vdihujejo in izdihujejo. Dihate plitveje kot običajno, manj globoko vdihnete ali za nekaj sekund popolnoma prenehate dihati. Druga težava pri tem procesu je temeljni vzrok centralne apneje v spanju.

Kateri so dejavniki tveganja za »(centralno apnejo v spanju)«?

Tveganje za razvoj te bolezni je lahko večje, če:

• Če ste stari 60 let ali več: S staranjem se lahko način, kako naši možgani nadzorujejo dihanje med spanjem, spremeni.
• Če ste moški: Ugotovljeno je bilo, da je pri moških večja verjetnost, da bodo razvili to stanje.
• Če imate srčno bolezen (kot sta »(kongestivno srčno popuščanje)« ali »(atrijska fibrilacija)«).
• Če imate bolezen živčnega sistema (kot so »(možganska kap)«, »(amiotrofična lateralna skleroza - ALS)« ali »(miastenija gravis - MG)«).
• Če jemljete zdravila proti bolečinam, ki vsebujejo opioide, ali če imate motnjo uporabe opioidov.
• Če imate določene dedne bolezni (kot so "(Rettov sindrom)", "(Prader-Willijev sindrom)" ali "(prirojeni centralni hipoventilacijski sindrom)").
• Če imate apnejo v spanju, ki se pojavi med zdravljenjem ("(Apneja v spanju, ki se pojavi med zdravljenjem)") ali nizko raven kisika v krvi ("(Hipoksijemija)").

Kakšni so možni zapleti centralne apneje v spanju?

Centralna apneja v spanju je več kot le motnja spanja. Vaše telo se mora zelo potruditi, da preneha in ponovno začne dihati. Centralna apneja v spanju pomeni, da se vaše telo ustavi in ​​začne dihati večkrat kot običajno. Ta dodatna aktivnost lahko poškoduje vaše notranje organe in krvne žile.Centralna apneja v spanju lahko poveča tveganje za razvoj stanj, kot so:

• Nepravilnosti srčnega utripa (aritmija)
• Moten spanec
• Utrujenost čez dan
• Nespečnost

Pomislite, to je kot avto. Kar se zgodi z motorjem, ko ga zaženete in ugasnete, in kaj se zgodi z njim, ko ga zaženete in ugasnete, je isto, kot se zgodi z našim telesom.

Kako diagnosticirati centralno apnejo v spanju?

Zdravnik vas bo najprej vprašal o vaših simptomih, ali ima kdo v vaši družini podobne težave in o drugih boleznih, ki lahko povzročijo centralno apnejo v spanju.

Nato vam lahko zdravnik priporoči študijo spanja, da ugotovi, ali imate centralno ali obstruktivno apnejo v spanju. Med študijo spanja boste noč preživeli v laboratoriju za spanje. Medicinska ekipa bo spremljala in analizirala delovanje različnih sistemov v vašem telesu. Na primer, spremljali bodo vaše možganske valove, srčni utrip in vzorce dihanja. To bo pomagalo natančno ugotoviti, v čem je težava.

Kako se zdravi centralna apneja v spanju?

Zdravniki uporabljajo sisteme pozitivnega zračnega tlaka (PAP) (naprave, ki zagotavljajo zračni tlak med dihanjem), da preprečijo simptome centralne apneje v spanju. Ti vključujejo:

• Naprava za »kontinuirani pozitivni zračni tlak – CPAP«: Ta naprava zagotavlja zrak s konstantnim tlakom.
• Naprava za »dvojni pozitivni zračni tlak – BiPAP«: Ta naprava zagotavlja en tlak pri vdihu in drugega tlaka pri izdihu.
• Naprava »(Prilagodljiva servo-ventilacija - ASV)«: Ta je nekoliko naprednejša. Po potrebi lahko prilagodi zračni tlak glede na vaš vzorec dihanja.

Zdravnik vam bo razložil, katera naprava je najboljša za vaše stanje.

Ali je mogoče dolgo živeti s centralno apnejo v spanju?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. »Centralna apneja v spanju« ne vpliva neposredno na dolžino življenja. Če pa se ne zdravi pravilno, lahko povzroči zaplete, ki sem jih omenil prej, in vpliva na kakovost življenja.

Kako naj poskrbim zase?

Centralna apneja v spanju je pogosto zaplet druge bolezni. Če se torej zdravite zaradi osnovne bolezni, nadaljujte z zdravljenjem. V nasprotnem primeru se zdravite zaradi tega.

Če imate centralno apnejo v spanju, je zelo pomembno, da redno obiskujete zdravnika na pregledih.Nato lahko preverijo, ali vaše zdravljenje deluje pravilno in ali obstajajo kakšni drugi zapleti. Zdravnik vam lahko priporoči tudi nadaljnje preiskave, kot je »študija spanja«.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Zdravniku lahko postavite vprašanja, kot so ta:

• Kako zagotovo veste, da imam "(centralno apnejo v spanju)"?
• Katere tretmaje mi priporočate?
• Kako dolgo bom moral/a jemati to zdravljenje?
• Ali lahko ta zdravljenja popolnoma ozdravijo »centralno apnejo v spanju«?

Če imate centralno apnejo v spanju (CSA), boste morda težko prebrodili dan, na primer ne morete zaspati ponoči, se nenadoma zbujate in se počutite utrujeni ne glede na to, koliko spite.

Morda imate CSA zaradi srčne bolezni ali drugega zdravstvenega stanja. Včasih pa ni mogoče najti nobenega specifičnega vzroka. Ne glede na vzrok lahko CSA vpliva na kakovost vašega življenja zdaj in poveča tveganje za druge zdravstvene težave v prihodnosti. Dobra novica je, da imajo zdravniki zdravljenja, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju CSA. Tako lahko tudi vi mirneje spite in se zbudite spočiti.

Če imate kakršne koli težave s spanjem, vsekakor obiščite zdravnika. Natančno bo ocenil vaše stanje in vam priporočil najprimernejše zdravljenje.

Najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

• Centralna apneja v spanju je težava, povezana z možganskimi signali, ki povzroči, da se dihanje med spanjem za kratek čas ustavi.
• Za to obstajajo različni razlogi; druge bolezni, določena zdravila ali celo nič vzroka.
• Lahko posumite na to, če imate simptome, kot so prekomerna dnevna zaspanost, jutranji glavoboli in težave s koncentracijo.
• Za natančno diagnozo je bistvenega pomena "študija spanja".
• Obstajajo zdravljenja, kot so "(CPAP)", "(BiPAP)" in "(ASV)".
• Če se ta pogoj ignorira, se lahko pojavijo zapleti, kot so bolezni srca in ožilja.
• Če imate te simptome, vsekakor poiščite zdravniško pomoč. Ni razloga za skrb, to stanje je mogoče z ustreznim zdravljenjem dobro nadzorovati.

Spanje , dihanje, centralna apneja v spanju, CSA, možgani, težave s spanjem, CPAP