Imate nizko število semenčic? (Oligospermija) Pogovorimo se o tem.

Ali s partnerjem že nekaj časa poskušata imeti otroka, pa vaju ne uspe zanositi? V takih trenutkih se vam verjetno poraja vprašanje: "Ali je z mano kaj narobe?" Pravzaprav je eden glavnih razlogov, ki vplivajo na moško plodnost, nizko število semenčic. V medicini temu pravimo (oligospermija) . Brez skrbi, najpomembneje je, da se tega zavedate.

Kaj je to (oligospermija)? Poglejmo si preprosto!

Preprosto povedano, oligospermija je, ko je število semenčic v vaši spermi nižje od normalnega. Zdrav moški ima lahko od 15 milijonov do več kot 200 milijonov semenčic na mililiter (1 ml) sperme. Če pa imate oligospermijo, vaša sperma vsebuje manj kot 15 milijonov semenčic na mililiter.

Za to obstaja tudi drugo ime, ki je (oligozoospermija). Včasih zdravniki temu pravijo tudi "huda (oligospermija)". To pomeni, da je v mililitru sperme manj kot 5 milijonov spermijev.

Pomembno: Nizko število semenčic ne pomeni, da nikoli ne boste mogli postati oče. Vendar pa lahko rojstvo otroka traja dlje ali je lahko bolj zahtevno.

Kakšni so simptomi nizkega števila spermijev?

Večinoma morda sploh ne veste, da imate oligospermijo. To pa zato, ker le redko povzroča kakršne koli specifične simptome. Glavna stvar je, da vaš partner po enem letu neprekinjenih spolnih odnosov brez uporabe kakršne koli oblike kontracepcije ne more zanositi.

Vendar pa lahko nekateri moški kažejo simptome, povezane z osnovnim zdravstvenim stanjem, ki povzroča nizko število semenčic. Ti vključujejo:

• Izguba dlak na telesu in obrazu.
• Erektilna disfunkcija.
• Nizek libido/spolni nagon.
• Oteklina, bolečina ali občutek grudic v modih.

Če se kaj takega zgodi, je zelo pomembno poiskati zdravniško pomoč.

Kateri so vzroki za nizko število semenčic (oligospermijo)?

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo ne le na oligospermijo, temveč tudi na druge težave, povezane s spermo. Oglejmo si glavne dejavnike, ki vplivajo nanjo.

1. Nekatera zdravstvena stanja

• Bakterijske in virusne okužbe: Prizadenejo lahko okužbe sečil (UTI) in spolno prenosljive okužbe (SPI), kot sta gonoreja in HIV.
• Ovire v reproduktivnem sistemu: Če obstajajo kakršne koli ovire, ki preprečujejo izhod sperme.
• Hormonsko neravnovesje: Stanja, ki vplivajo na hormone, kot je hipogonadizem.
• Genetske bolezni: Genetske bolezni, kot sta "(Klinefelterjev sindrom)" in "(cistična fibroza)", lahko vplivajo tudi na proizvodnjo sperme.

2. Toksini v okolju

Nekateri toksini v okolju, v katerem živimo, lahko vplivajo na kateri koli del telesa, vključno s spermo.

• Težke kovine: Težke kovine, kot so arzen, kadmij, svinec in živo srebro.
• Industrijske kemikalije: Stvari, kot so pesticidi, herbicidi. Predstavljajte si, kmetje v naši državi so jim lahko izpostavljeni, ne da bi se tega sploh zavedali.

3. Visoka temperatura

Za pravilno delovanje testisov je potrebna temperatura nekoliko nižja od telesne temperature. Izpostavljenost visokim temperaturam lahko vpliva na proizvodnjo sperme.

• Nespuščena moda: Ta se nahajajo visoko v bližini dimelj in se zato bolj segrejejo.
• Varikokele: To je tudi glavni vzrok za nizko število semenčic. O tem bomo govorili nekoliko kasneje.
• Preveč časa preživljanje v vročem okolju: na primer, nenehno bivanje v vroči kadi.

4. Dejavniki življenjskega sloga

Na to vplivajo tudi nekatere naše vsakodnevne življenjske navade.

• Prenajedanje: Pitje velikih količin alkohola v daljšem časovnem obdobju.
• Visok indeks telesne mase (ITM): Če je vrednost "(ITM)" večja od 25 (to pomeni prekomerno telesno težo ali debelost).
• Kajenje in uporaba drugih tobačnih izdelkov: Ti neposredno poškodujejo spermo.
• Stres: Težava, s katero se danes sooča veliko ljudi.
• Uporaba nekaterih drog: stvari, kot sta marihuana in kokain.

5. Nekatera zdravila

Nekatera zdravila, ki jih jemljete, lahko povzročijo tudi nizko število semenčic. Na primer nekatera zdravila za duševne bolezni, nekatera zdravila proti raku, terapija s testosteronom in številna druga zdravila.

Pomembno: Če menite, da je to lahko posledica zdravila, ki ga jemljete, ga nikoli ne prenehajte jemati, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Glavni vzrok oligospermije so krčne žile v modih (varikokela).

Trenutno je znano, da če vzamete 10 moških z nizkim številom semenčic, bodo približno štirje od njih imeli stanje, imenovano varikokela, ki je stanje, pri katerem so žile v modih zvite. To je najpogostejši vzrok oligospermije.

Kako lahko zmanjšate tveganje za nizko število spermijev?

Če imate oligospermijo ali menite, da obstaja tveganje za nizko število semenčic, vam lahko zdravnik predlaga nekatere spremembe življenjskega sloga.

• Zmanjšajte ali popolnoma prenehajte piti alkohol.
• Ohranjanje zdrave telesne teže: Redna vadba in uravnotežena prehrana sta zelo pomembni.
• Izogibanje uporabi drog, kot sta marihuana in kokain.
• Opustitev kajenja.
• Izogibajte se nošenju tesnega spodnjega perila in zaščitite moda pred prekomerno vročino.
• Poiščite načine za zmanjšanje stresa. Pomagajo lahko stvari, kot sta meditacija in joga.

Kako zdravniki diagnosticirajo oligospermijo?

Najprej vas bo zdravnik povprašal o vaši zdravstveni anamnezi, nato pa opravil fizični pregled. Če obstaja sum, da imate nizko število semenčic, bo naročil analizo sperme . To je najpomembnejši test.

Poleg tega se lahko priporočijo tudi drugi testi za ugotavljanje vzroka stanja (oligospermije):

• Genetsko testiranje .
• Slikovni testi reproduktivnega sistema: kot sta transrektalni ultrazvok in ultrazvok testisov.
• Testi endokrinega sistema: Izmerite raven hormonov.
• Analiza urina (Urinaliza) .

Ali je mogoče stanje (oligospermijo) ozdraviti?

To je odvisno od vzroka. V nekaterih primerih lahko prenehanje jemanja zdravil, ki povzročajo nizko število semenčic, ali opustitev slabih navad pomaga povečati število semenčic.

Drugi vzroki lahko zahtevajo zdravljenje, vključno z:

• Antibiotiki za okužbe.
• Svetovanje pri težavah, kot je spolna disfunkcija.
• Hormonski dodatki .
• Operacija krčnih žil (varikokele) ali blokad v modih.

Včasih ni mogoče povečati števila semenčic. Če poskušate zanositi, vam lahko zdravnik predlaga druge možnosti, kot je »(umetna oploditev - IVF)«.

Ali lahko vitamini povečajo število spermijev?

Podhranjenost lahko vpliva na zdravje vaše sperme in lahko povzroči tudi nizko število semenčic. Nekateri vitamini, minerali ali zeliščni dodatki lahko pomagajo. Na primer:

• Koencim Q10 (koencim Q10)
• L-karnitin (L-karnitin)
• Vitamin C
• Cink
• Selen `(selen)`

Pomembno: Pred uporabo katerega koli prehranskega dopolnila se vedno posvetujte z zdravnikom , saj ni vse primerno za vsakogar.

Katere pijače pomagajo povečati število spermijev?

Nesladkani, 100-odstotni sadni sokovi so bogati z vitamini in minerali. Ti so dobri za zdravje sperme in lahko pomagajo povečati njeno število.

• Agrumi: pomaranče, grenivke, limone in mandarine.
• Goji jagode .
• Granatno jabolko.
• Paradižniki.

Poskusite jih redno vključevati v svojo prehrano.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Ti in tvojiČe s partnerjem poskušata imeti otroka, vendar ne uspeta, poiščite zdravniški nasvet in se testirajte.

Če vam zdravnik diagnosticira oligospermijo, vam lahko zastavi naslednja vprašanja:

• Kaj povzroča nizko število mojih spermijev?
• Ali lahko kaj storim, da povečam število spermijev?
• Ali je oligospermija posledica resnega zdravstvenega stanja?
• Ali moram obiskati še kakšnega specialista, na primer urologa?

Kakšna je razlika med (oligospermijo) in (azoospermijo)?

Oligospermija pomeni, da so v semenu merljive sperme, vendar je njihovo število nižje od pričakovanega.

Če pa imate "azoospermijo", to pomeni, da v vaši spermi ni sperme .

Na koncu še nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati

Pogosto se za oligospermijo ugotovi, ko poskušate zanositi. Tega ne morete zaznati brez laboratorijskega testa. Če pa ste imeli spolne odnose eno leto brez uporabe kontracepcije in niste zanosili, je morda dobro, da o tem začnete razmišljati.

Nizko število semenčic vas ne naredi manj vredne osebe in ne pomeni, da ne morete biti oče. Številne vzroke je mogoče zdraviti, tehnologije asistirane reprodukcije, kot je oploditev in vitro (IVF), pa vam lahko pomagajo pri zanositvi. Če imate kakršna koli vprašanja, vam je zdravnik na voljo. Zato se ne bojte pogovoriti z njim o svojih skrbeh.

Oligospermija , nizko število semenčic, moška neplodnost, spermološki test, varikokele, IVF, azoospermija