To je nekaj, kar smo že skoraj vsi izkusili ... Ko se nenadoma počutimo nerodno, ko smo s prijatelji ali ko se pogovarjamo z nekom, ki nam je drag, nam obraz pordeči. Občutek imamo, kot da nam lica postajajo vroča in rdeča. Temu pravimo "zardevanje kože". Vendar to ni nekaj, kar se zgodi le zaradi nerodnosti. Včasih se lahko zgodi po zaužitju začinjenega obroka, po intenzivni vadbi ali pa kar brez razloga. Zato se o tem pogovorimo nekoliko podrobneje in preprosto.
Preprosto povedano, kaj je zardevanje kože?
Zardevanje kože je nenadno povečanje pretoka krvi v licih, vratu ali zgornjem delu prsnega koša. Predstavljajte si, kot da se drobne krvne žile pod kožo nenadoma razširijo. Takrat steče več krvi . Takrat je vaša koža videti rdeča.
Poleg te rdečice lahko občutite tudi toploto in se včasih potite . Vendar ne pozabite, da je to običajno začasno. Čez nekaj časa se bo koža vrnila v normalno barvo. Tudi tisto, čemur pravimo »obraz, ki postane rdeč od zadrege«, je vrsta zarditve kože.
Kako izgleda zardevanje kože?
Videz tega se lahko nekoliko razlikuje glede na ten kože.
- Če imate svetlo, svetlo kožo , je to zelo očitno. Predeli, kot so lica in vrat, nenadoma postanejo rožnati, rdeči in včasih celo vijolično rdeči.
- Če imate nekoliko temnejšo kožo , ta rdeča barva morda ne bo tako očitna. Vendar pa je lahko barva kože na teh območjih videti nekoliko temnejša kot običajno. In tudi če rdeča barva ni vidna, je toplota še vedno čutiti.
Kateri so glavni razlogi za to?
Za zardevanje kože je lahko veliko razlogov. Razdelimo jih v tri glavne kategorije. Nekateri so zelo pogosti, včasih pa so lahko simptom osnovnega zdravstvenega stanja.
| Vrsta razloga | Primeri in opisi |
|---|---|
| 1. Pogosti, vsakdanji vzroki | |
| Občutki | Ko se pojavijo močna čustva, kot so sram, ljubezen, jeza, strah, tesnoba in stres. |
| Hrana in pijača | Pikantna hrana (čili, poper), pitje alkohola. |
| Spremembe v okolju | Nenadoma oditi na vroč kraj, biti na soncu, veliko telovaditi. |
| 2. Kot simptom osnovnega zdravstvenega stanja | |
| Zdravstvena stanja |
|
| 3. Kot stranski učinek nekaterih zdravil | |
| Vrste drog | To stanje lahko povzročijo tudi nekatera zdravila za krvni tlak (npr. zaviralci ACE, zaviralci kalcijevih kanalčkov), steroidi (kortikosteroidi) in nekatera zdravila proti bolečinam (opioidi). |
Kaj lahko storite doma? Kako lahko to nadzorujete?
Večinoma to zardevanje kože ne zahteva posebnega zdravljenja. Samo od sebe bo izginilo. Če pa se ob tem počutite neprijetno, lahko poskusite te stvari za hitro olajšanje.
- Umirite se: Če čutite tesnobo, zadrego ali jezo, se najprej poskusite umiriti. Udobno se namestite in globoko vdihnite . Počasen vdih skozi nos in izdih skozi usta lahko pomagata zmanjšati stres.
- Ohladite se: Umijte si obraz s hladno vodo. AliČisto krpo namočite v hladno vodo in jo položite na obraz in vrat . (Hladen obkladek). Če je mogoče, se premaknite bližje ventilatorju.
- Izogibajte se sprožilcem: Če veste, da se vam to dogaja po zaužitju začinjene hrane ali pitju alkohola, čim bolj zmanjšajte te stvari v svoji prehrani .
Ne pozabite, da to običajno ni razlog za skrb in da se bo čez nekaj časa samo od sebe izboljšalo.
Koliko časa bo trajalo, da se bo to vrnilo v normalno stanje?
Odvisno je od vzroka. Če ga povzroča čustvo, kot je zadrega, lahko izgine v nekaj minutah , ko se pomirite. Če pa ga povzroča nekaj, na primer alkohol, lahko traja nekaj ur , da učinki izzvenijo, zato lahko rdečica kože izgine v enakem času.
Kdaj naj se o tem pogovorim z zdravnikom?
Normalno je, da se občasno pojavi rdečica kože. Ni treba skrbeti. Vsi jo doživimo v nekem trenutku svojega življenja.
Če pa imate katero od spodaj navedenih stanj, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom .
- Če se vam to stanje rdečice kože pogosto pojavlja brez očitnega razloga .
- Če obraz pordeči in se pojavijo drugi simptomi, kot sta bruhanje in driska .
- Če sumite, da se je to stanje pojavilo po začetku jemanja novega zdravila .
V takih primerih bo zdravnik opravil potrebne preiskave, da ugotovi natančen vzrok. Če obstaja osnovno zdravstveno stanje, bo predpisal potrebno zdravljenje.
Sporočilo za domov
- Zardevanje kože je pordelost kože, ki jo povzroči povečan pretok krvi v predele, kot sta obraz in vrat. To je pogosto začasno in neškodljivo.
- To lahko povzročijo čustva, kot so sram, stres in običajne stvari, kot so začinjena hrana, alkohol in vadba.
- Včasih se lahko zardevanje kože pojavi kot stranski učinek zdravstvenega stanja, kot so menopavza, rozacea ali zdravila.
- Preproste stvari, kot sta umiritev uma in ohladitev telesa, lahko prinesejo olajšanje.
- Če se to stanje pojavlja pogosto brez očitnega razloga ali ga spremljajo drugi simptomi, kot sta bruhanje in driska, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar