Ali imate tudi krče v trebuhu, ko se bliža menstruacija? Ali so to ovulacijske bolečine? (Ovulacijske bolečine)

Ko boš približno dva tedna oddaljena od menstruacije, boš morda nenadoma začutila rahlo bolečino, krč ali mravljinčenje v spodnjem delu trebuha, bodisi na eni strani bodisi na sredini, kajne? Kot da bi se začela menstruacija, ampak morda si boš mislila: "Oh, zdaj ni čas za to." Temu pogosto rečemo "ovulacijske bolečine". Ni nekaj, česar bi se morala bati, vendar je pomembno, da se tega zavedaš. Danes se o tem podrobneje pogovorimo.

Kaj je bolečina med ovulacijo?

Preprosto povedano, ovulacijska bolečina je bolečina v spodnjem delu trebuha ali medenice, ki se pojavi med ovulacijsko fazo menstrualnega cikla. Kot veste, je ovulacija sprostitev zrelega jajčeca iz enega od jajčnikov. To se običajno zgodi sredi menstrualnega cikla, okoli 14. dne pri osebah z 28-dnevnim ciklom. Večina ljudi, ki doživljajo ovulacijsko bolečino, jo lahko prepozna po tem, kako se počuti in kdaj se pojavi.

V medicini je to znano tudi kot »Mittelschmerz« . To je nemška beseda, ki pomeni »bolečina v sredini«. Mittelschmerz običajno ni škodljiv in ne zahteva večjega zdravniškega zdravljenja. Zdravila proti bolečinam brez recepta lahko pomagajo nadzorovati bolečino. Če pa je bolečina huda, lahko zdravnik priporoči tudi kontracepcijske tablete (peroralne kontraceptive) za zaustavitev ovulacije.

Kje se čuti ta bolečina?

To bolečino običajno čutite v spodnjem delu trebuha in medeničnem predelu. Vsi imamo dva jajčnika na vsaki strani maternice, enega na levi in ​​enega na desni. Jajčniki izmenično sproščajo jajčeca. To pomeni, da če en jajčnik sprosti jajčece en mesec, ga drugi jajčnik sprosti naslednji mesec.

Mnoge ženske pravijo, da to bolečino čutijo le na strani, kjer se jajčece sprosti . To pomeni, da če se jajčece sprosti iz vašega desnega jajčnika en mesec, boste čutile bolečino na desni strani.

Pri nekaterih ljudeh pa se ta bolečina pojavlja vsak mesec, ne glede na to, kateri jajčnik sprosti jajčece. Pri drugih se bolečina pojavlja le na eni strani jajčnika, zato jo lahko občutijo iz meseca v mesec.

Kako pogosto je to stanje?

To stanje, imenovano »srednja slina«, lahko prizadene do 40 % žensk, ki ovulirajo. To pomeni, da ga bodo doživele približno štiri od desetih žensk.

Kakšni so simptomi ovulacijske bolečine?

Pri nekaterih ljudeh se ta bolečina lahko občuti kot rahlo mravljinčenje ali bolečina. Pri drugih je to lahko ostra, zbadajoča bolečina, ki se pojavi nenadoma. Pogosto se čuti na eni strani spodnjega dela trebuha (strani, kjer se jajčece sprosti). Pri nekaterih bolečina traja nekaj minut in nato izgine, pri drugih pa lahko traja en dan. Poleg te bolečine lahko opazite še več drugih simptomov:

• Rahla vaginalna krvavitev .
• Izcedek iz nožnice, ki je tanek, prozoren in spominja na jajčni beljak.
• Če je bolečina huda, se lahko pojavi slabost .
• Bolečina v spodnjem delu hrbta.

Zakaj se pojavljajo te ovulacijske bolečine?

Da bi razumeli bolečino med ovulacijo, morate najprej razumeti, kaj točno ovulacija je.

Preprosto povedano, ovulacija je sprostitev jajčeca iz enega od vaših jajčnikov med mesečnim menstrualnim ciklom. Jajčeca se proizvajajo v vrečki, napolnjeni s tekočino, imenovani folikel. Ta folikel se postopoma povečuje, razteza in končno poči, pri čemer sprosti jajčece. To raztezanje folikla in sprostitev jajčeca povzročata bolečino med ovulacijo. Predstavljajte si to kot majhen balon, ki nenadoma poči.

To je normalen del menstrualnega cikla in procesa ovulacije, zato ni razloga za skrb.

Ali sta ovulacijska bolečina in menstrualna bolečina ista stvar?

Bolečine med ovulacijo se včasih lahko občutijo kot menstrualni krči (znani tudi kot dismenoreja). To pomeni, da lahko občutite krče ali bolečine v hrbtu. Glavna razlika pa je v tem, da se bolečina med ovulacijo pojavi približno dva tedna pred menstruacijo. Zato se lahko izognete zamenjavi obeh pojavov tako, da ju časovno uskladite.

Kako dolgo že traja ta bolečina?

Bolečina med ovulacijo običajno traja nekaj ur, vendar jo lahko nekatere ženske občutijo do 48 ur ali približno dva dni.

Kako prepoznate bolečine med ovulacijo?

Zdravnik bo na podlagi tega, kdaj bolečino začutite, ugotovil, ali gre za ovulacijsko bolečino. Ovulacija se običajno pojavi približno dva tedna po začetku menstrualnega cikla. Če torej občutite bolečino okoli tega časa cikla, bi lahko šlo za ovulacijsko bolečino. Zdravnik vam bo verjetno svetoval , da vodite dnevnik svojega menstrualnega cikla . Zapišite si, kje in kdaj vsakič začutite bolečino.

Kako si beležite menstrualni cikel?

Število dni v vašem menstrualnem ciklu je število dni od prvega dne ene menstruacije do dneva, ko začnete naslednjo menstruacijo. Če ste na primer menstruacijo začeli 1. marca in jo ponovno začeli 30. marca, vaš cikel traja 29 dni. V tem primeru bi se ovulacija najverjetneje zgodila okoli 15. dne. Če torej okoli 15. dne tega cikla občutite bolečino, bi to lahko bila bolečina zaradi ovulacije.

Kateri testi bodo opravljeni?

Zdravnik vam bo najprej pregledal trebuh in medenično področje (»pregled trebuha in medenice«). S temi preiskavami lahko preverite druge možne vzroke, kot so endometrioza (rast maternične sluznice zunaj maternice) ali ciste na jajčnikih . Morda boste morali opraviti tudi ultrazvok trebuha ali nožnice. Morda vam bodo vzeli tudi vzorec cervikalne tekočine, da preverijo morebitno okužbo.

Ne pozabite, da zdravnik te teste opravlja, da potrdi, ali imate bolečine med ovulacijo ali kakšno drugo resno stanje.

Če testi pokažejo kaj sumljivega ali če je vaša bolečina zelo huda, bodo morda potrebni dodatni testi, da se ugotovi vzrok. Zdravnik vam bo to razložil.

Kako zdraviti bolečine med ovulacijo?

Večina ljudi za to stanje, imenovano »srednja bolečina«, ne potrebuje posebnega zdravljenja. Bolečina običajno izgine v enem dnevu. Uporabite lahko zdravila proti bolečinam brez recepta, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) (kot sta ibuprofen ali naproksen) ali acetaminofen ( paracetamol).

Tudi uporaba grelne blazinice ali vroča kopel lahko pomagata ublažiti bolečino.

Če pa so bolečine med ovulacijo hude, se je morda dobro posvetovati z zdravnikom o jemanju kontracepcijskih tablet ("(hormonska kontracepcijska zdravila)"). Hormonske kontracepcijske metode preprečujejo ovulacijo. Če ne ovulirate, ne boste imeli bolečin med ovulacijo.

Pomembno: Če jemljete kontracepcijske tablete, ne boste mogli zanositi. Če torej upate, da si boste ustvarili družino ali imeli še enega otroka, se o tem ne pozabite pogovoriti tudi s svojim zdravnikom.

Kaj pa, če imam tudi jaz to 'srednjo bolečino'?

Bolečina med ovulacijo je normalna. Je le stranski učinek menstrualnega cikla. Ni nevarna ali znak resne bolezni. Bolečina med ovulacijo ne vpliva na vašo plodnost. Pravzaprav vam lahko pomaga vedeti, kdaj imate ovulacijo.

Vendar pa se je ne glede na to, kakšno bolečino imate, najbolje o tem pogovoriti z zdravnikom, saj lahko zdravnik zagotovi, da nimate druge resne bolezni s podobnimi simptomi.

Katera druga zdravstvena stanja so lahko povezana z bolečinami pri ovulaciji?

Čeprav bolečina med ovulacijo ni razlog za skrb, se morate posvetovati z zdravnikom, če imate hude bolečine, saj so lahko znak drugega, resnejšega stanja, kot je:

• Endometrioza : boleče stanje, ki ga povzroča tkivo (sluznica), ki obdaja notranjost maternice, in raste zunaj maternice, na drugih mestih.
• Abdominalne adhezije so nastanek brazgotinskega tkiva po carskem rezu ali drugi operaciji trebuha .
• Spolno prenosljive okužbe (SPI) : Na primer, okužbe, kot je klamidija, lahko povzročijo vnetje in bolečino pri ovulaciji.
• Vnetna bolezen medenice (PID) : okužba, ki prizadene vaš reproduktivni sistem.
• Cista na jajčniku : vrečka, napolnjena s tekočino, ki se tvori na jajčniku.
• Torzija jajčnikov : Zvijanje jajčnika okoli sebe.
• Zunajmaternična nosečnost : Nosečnost, ki se razvije zunaj maternice, pogosto v jajcevodu. To je nujno stanje.
• Apendicitis : okužba slepiča.
• Druge težave, povezane z želodcem : Na primer, vnetna črevesna bolezen (IBD).

V takšnih situacijah se lahko pojavijo bolečine v spodnjem delu trebuha, zato se v primeru hude ali vztrajne bolečine posvetujte z zdravnikom.

Ali so ovulacijske bolečine koristne za tiste, ki načrtujejo otroka?

Nekateri ljudje uporabljajo ovulacijsko bolečino za načrtovanje ali preprečevanje nosečnosti. Če imate spolne odnose približno v času ovulacije, je večja verjetnost, da boste zanosili. Če torej poskušate zanositi, vam lahko pozornost na ovulacijsko bolečino pomaga vedeti, kdaj imate ovulacijo.

Vendar se za preprečevanje nosečnosti ne zanašajte izključno na bolečine med ovulacijo. Uporabite druge, zanesljivejše metode kontracepcije.

Ali se lahko bolečina zaradi ovulacije prepreči?

Edini način za preprečevanje ovulacijskih bolečin je preprečevanje ovulacije. Hormonski kontraceptivi, kot so kontracepcijske tablete, ustavijo ovulacijo.

Kako naj v tej situaciji poskrbim zase?

Če imate bolečine med ovulacijo, poskusite z domačimi zdravili. Poskusite s kopeli z vročo vodo, vročim tuširanjem in protibolečinskimi zdravili brez recepta. Če imate hude bolečine med ovulacijo, se posvetujte z zdravnikom o drugih možnostih zdravljenja.

Kdaj je najbolje obiskati zdravnika?

Če vam je prejšnji mesec izostala menstruacija ali če imate katerega od teh simptomov okoli ovulacije, se obvezno posvetujte z zdravnikom:

• Vročina : Vročina nad 38 stopinj Celzija (100,4 stopinje Fahrenheita).
• Če pri uriniranju čutite bolečino .
• Če je koža na mestu bolečine rdeča in vneta .
• Če imate hudo slabost ali bruhanje .
• Če huda bolečina, ki se pojavi sredi menstrualnega cikla, traja več kot en dan ali če se pojavlja skoraj vsak mesec.
• Če zdravila proti bolečinam, ki jih kupite v lekarni , ne lajšajo bolečin.
• Če imate med menstruacijami prekomerno krvavitev iz nožnice .

Če imate te simptome, je to lahko več kot le običajna bolečina med ovulacijo, zato je pametno poiskati zdravniško pomoč.

Kaj še lahko vprašam svojega zdravnika?

Če med ovulacijo občutite bolečino, se lahko posvetujete z zdravnikom o naslednjem:

• Kaj je vzrok te bolečine?
• Kaj lahko storim, da zmanjšam bolečino?
• Ali obstaja način, da preprečim bolečine med ovulacijo?
• Ali bodo kontracepcijske tablete pomagale obvladati to bolečino?

Ne bojte se vprašati svojega zdravnika, kar vas zanima.

Ali bolečine pri ovulaciji pomenijo, da lahko kmalu zanosim?

Ne. Če imate bolečine med ovulacijo, to ne pomeni, da boste zanosili hitreje kot nekdo, ki med ovulacijo ne čuti bolečin. To na noben način ne vpliva na vaše možnosti zanositve med tem ciklom.

Kako veste, če imate ciste na jajčnikih? Kakšni so simptomi?

Simptome 'Mittelschmerza' lahko včasih zamenjamo s simptomi cist na jajčnikih. Tukaj je nekaj najpogostejših simptomov ciste na jajčnikih:

• Bolečine v medenici ali boleče bolečine v spodnjem delu hrbta.
• Napihnjenost ali občutek polnosti.
• Bolečina med seksom.
• Bolečina med menstruacijo.

Če niste prepričani o svojih simptomih ali o tem, kaj jih povzroča, se je vedno najbolje posvetovati z zdravnikom.

Za konec še nekaj stvari, ki si jih je treba zapomniti

Ovulacijska bolečina ali 'Mittelschmerz' so krči ali druge bolečine, ki jih ženske občutijo med ovulacijo. Niso nevarne. Pogosto jih je mogoče obvladati z zdravili proti bolečinam brez recepta, kopelmi z vročo vodo in drugimi podobnimi stvarmi.

Če pa imate hude bolečine med ovulacijo, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravnik vam lahko priporoči tudi kontracepcijske tablete za preprečevanje ovulacije.

Zelo pomembno je, da se zavedate svojega telesa in zdravja. Če občutite kaj nenavadnega, bolečino ali nelagodje, ni nikoli prepozno, da poiščete zdravniško pomoč. Vaše zdravje je tisto, kar je pomembno!

Bolečine med ovulacijo , bolečine med ovulacijo, bolečina v mišicah in sklepih, menstrualne bolečine, zdravje žensk, bolečine v spodnjem delu trebuha, menstrualni ciklus