Ali tudi sami črpate mleko za svojega dojenčka? (Črpanje dojk) Tukaj je vse, kar morate vedeti!

Mnoge doječe matere si črpajo materino mleko, da ga dajo svojemu dojenčku, ko niso ob njem, na primer ko so v službi. Danes bomo torej govorili o črpanju tega mleka, torej o črpanju dojk, o opremi, ki se za to uporablja (črpalke za dojenje), o tem, kako jih uporabljati in kako varno črpati. Verjetno imate tudi vi veliko vprašanj o tem, kajne? Poskusimo najti odgovore nanje.

Kakšna črpalka je prava zame?

Zdaj verjetno razmišljate: "Hmm ... kakšna črpalka je prava zame?" Res je odvisno od tega, kako pogosto nameravate črpalko uporabljati. Preprosto povedano, če morate črpalko črpati le občasno, je ročna črpalka dobra izbira. Če pa nameravate črpati redno ali pogosteje, je električna črpalka boljša izbira.

Ročne črpalke

Ko že govorimo o "(ročnih) črpalkah", so te majhne in relativno poceni v primerjavi z "(električnimi) črpalkami". Običajno stanejo manj kot 50 dolarjev, kar je v našem denarju približno osemnajst tisoč do dvajset tisoč rupij (po trenutnem menjalnem tečaju). Vendar pa iztiskanje mleka zahteva malo ročnega napora in traja malo dlje. Zato pravijo, da jih je dobro občasno uporabljati. Mnoge matere imajo "(ročno) črpalko" doma kot "rezervno možnost" za nujne primere. Samo pomislite, če bo težava z vašo "(električno) črpalko" ali če zmanjka elektrike, bo to koristno.

Električne črpalke

Električne črpalke (znane tudi kot avtomatske črpalke) so veliko enostavnejše za uporabo kot ročne črpalke. Veste kaj? Ne zahtevajo veliko truda in jih je mogoče uporabiti relativno hitro. Nekatere električne črpalke omogočajo črpanje iz obeh dojk hkrati. To vam prihrani dragoceni čas, kajne? Poleg tega lahko črpanje iz obeh dojk hkrati pomaga tudi povečati količino mleka. Električne črpalke so na voljo v različnih velikostih in izvedbah. Številne je mogoče priključiti v stensko vtičnico ali pa jih uporabljati brezžično z baterijo.

Kako najdem "črpalko"?

Preverite, ali lahko v okviru svojega zavarovalnega zavarovanja dobite črpalko za dojenje. Nekatere zavarovalne police to krijejo. Lahko pa jo kupite ali najamete pri svetovalcu za dojenje, v bolnišnicah, nekaterih trgovinah za dojenčke ali na spletu.

Pomembno:Nekatere države imajo posebne programe (kot je »WIC«), ki materam z nizkimi dohodki zagotavljajo brezplačne ali poceni »črpalke«. Če želite izvedeti več o takšnih posebnih programih v naši državi, se obrnite na lokalnega uradnika za družinsko zdravje (babica Nona) ali Urad zdravstvenega uradnika (MOH). Morda boste lahko dobili tudi nekaj olajšanja.

Ali je bolje kupiti rabljeno `črpalko`?

To sploh ni dobra ideja . Ne izposojajte si ali plačujte za rabljeno črpalko za dojke od nekoga drugega. Razlog za to je, da so v črpalki lahko prisotne bakterije in virusi prejšnjega uporabnika. Ne glede na to, koliko jih čistite ali sterilizirate, ne bodo popolnoma odstranjeni. To lahko škoduje zdravju vašega otroka.

Vendar pa obstaja posebna vrsta črpalke, imenovana »črpalke bolnišničnega razreda«, ki se uporablja v bolnišnicah. Te so zasnovane za uporabo več oseb. Vendar pa tudi pri tej uporabi vsaka mati uporablja svoj »komplet pripomočkov«. To zmanjšuje tveganje za širjenje mikrobov.

Ali morate takoj po rojstvu otroka črpati mleko?

V nekaterih primerih boste morda morali črpati mleko takoj po rojstvu otroka. Na primer:

• Če se je vaš dojenček rodil prezgodaj (»prezgodnji porod«) ali ima zdravstveno stanje, zaradi katerega težko sesa neposredno iz dojke.
• Če morata biti vi in ​​​​otroček iz kakršnega koli razloga ločena.

V tem primeru si v prvih dveh urah po rojstvu otroka ročno iztisnite mleko. Nato začnite s črpanjem vsake 2–3 ure . Če je mogoče, uporabite črpalko bolnišničnega razreda ali dobro električno črpalko. V prvih dneh boste izčrpali le majhno količino gostega mleka, imenovanega kolostrum (imenovanega tudi »prvo mleko« ali »predmleko«). Ne skrbite. Z nadaljnjim črpanjem se bo količina mleka postopoma povečevala.

Če pa se vaš dojenček dobro doji in dobro pridobiva na teži, ni posebne potrebe po črpanju mleka takoj po rojstvu. Nekatere matere morda mislijo: "Oh, mleko bi morala kar takoj črpati in shraniti." Vendar to ni dobra ideja. To lahko privede do prekomerne količine. Zaradi tega se lahko vaše prsi počutijo polne, nabrekle in boleče.

Kdaj je najboljši čas za začetek črpanja mleka?

Če se po porodniškem dopustu vračate na delo ali če nameravate biti nekaj časa stran od dojenčka, je dobro, da s črpanjem začnete približno dva tedna pred tem datumom. To vam bo dalo čas, da se navadite na črpalko in jo uporabljate. Prav tako bo vašemu dojenčku pomagalo, da se navadi na pitje iz stekleničke.

Količina mleka, ki si ga lahko mati načrpa, se razlikuje od osebe do osebe. V prvih dneh morda ne boste mogli načrpati dovolj mleka, da bi napolnili stekleničko. Ne obupajte. Črpanje nekaj časa bo pomagalo. Nekatere matere pravijo, da si načrpajo več mleka, ko so z dojenčkom, ko gledajo sliko svojega dojenčka ali ko povohajo njegova oblačila. Čeprav se boste morda morali navaditi na črpanje, je to odličen način dojenja dojenčka, tudi ko niste z njim.

Če imate kakršne koli pomisleke ali dvome glede količine mleka, ki si ga lahko izčrpate, se posvetujte s svetovalcem za dojenje ali svojim družinskim zdravnikom.

Kako olajšati črpanje?

Potrebno je nekaj vaje in časa, da se vaše telo (in um) navadi na proizvodnjo mleka brez otrokove pomoči, torej brez neposrednega sesanja. Tukaj je nekaj majhnih stvari, ki vam lahko olajšajo črpanje:

• Poiščite udoben prostor in se sprostite: Če ste zaradi črpanja živčni, tesnobni ali zaskrbljeni, lahko to vpliva na vaš refleks sproščanja mleka. Zato se med črpanjem usedite na udobno mesto, na primer na stol ali posteljo, in se sprostite. Ne razmišljajte o drugih stvareh, ki jih morate početi. Pomaga lahko tudi poslušanje pomirjujoče glasbe. Poiščite način sprostitve, ki vam najbolj ustreza.
• Masirajte si prsi pred in med črpanjem: Nežno masiranje in stiskanje dojk z rokami lahko pomaga odstraniti čim več mleka iz dojk. To je lahko težavno, če črpate obe dojki hkrati. Lažje je uporabljati modrček brez uporabe rok.
• Imejte nekaj, kar vas spominja na vašega dojenčka: Na telefonu si oglejte sliko ali videoposnetek svojega dojenčka. Ali pa imejte v bližini nekaj, kar diši po vašem dojenčku, na primer kos oblačila ali odejo. To vas bo spravilo v pravo razpoloženje za črpanje mleka in spodbudilo refleks sproščanja mleka.
• Pravilno namestite ščitnik za dojke (prirobnico) na dojke: Ščitnik za dojke (imenovan tudi prirobnica) je plastični del, podoben skodelici, ki med črpanjem prekrije bradavico in areolo. Tesno se mora prilegati celotni bradavici in areoli ter ustvariti dobro tesnilo. Če se ne, se boste morda počutili neprijetno in morda ne boste mogli izčrpati toliko mleka, kot ga potrebujete.
• Izberite prirobnico, ki ustreza vaši velikosti prsi:Med črpanjem se mora vaša bradavica prosto gibati znotraj tunela prirobnice, ne da bi se zataknila. Prav tako ne želite, da se preveč vaše areole potegne v cev. Če se to zgodi ali če med črpanjem čutite bolečino ali nelagodje, poskusite z drugačno velikostjo prirobnice. Številne črpalke imajo različne velikosti prirobnic. Zato izberite tisto, ki vam najbolj ustreza in je najbolj udobna.
• Če uporabljate električno črpalko, prilagodite hitrost in sesanje na raven, ki vam ustreza: tako se lahko izognete nepotrebnemu nelagodju. Najbolje je uporabiti najnižjo nastavitev, ki omogoča nemoten pretok mleka.

Kje lahko v službi "črpam"?

Če morate črpati mleko na delovnem mestu, poiščite prostor, ki vam je udoben, ima nekaj zasebnosti in ni gneče.

Številna podjetja svojim zaposlenim zagotavljajo namenske prostore za črpanje in nego. Če vaše podjetje nima takšnih prostorov, se lahko pogovorite s svojim nadrejenim ali kadrovsko službo, da preverite, ali je na voljo soba ali drug zasebni prostor, ki ga lahko uporabite.

Ne pozabite: Kopalnica ni primeren prostor za črpanje mleka. Na splošno velja, da bi morali delodajalci zagotoviti primeren, čist prostor in razumno količino časa za to. O tem se lahko pogovorite z delodajalcem.

Kako očistite dele črpalke?

To je zelo pomembno . Če deli črpalke niso pravilno očiščeni, se lahko mikrobi prenesejo na otroka.

• Pred prvo uporabo: Temeljito operite dodatke za prsno črpalko (na primer ščitnike za dojke in vse druge dele, ki pridejo v stik z vašimi dojkami ali mlekom), nato pa jih sterilizirajte tako, da jih 5 do 10 minut kuhate v vodi . Za čas kuhanja preverite navodila proizvajalca črpalke.
• Uporabite lahko sterilizator za kuhinjsko mizo ali mikrovalovno pečico, vendar je kuhanje prav tako dobro in cenejše.
• Po vsaki uporabi: Stekleničke, cuclje in drugo opremo za črpalko po vsaki uporabi temeljito operite v vroči milnici. Lahko pa jih pomijete tudi v pomivalnem stroju. Če jih ne očistite pravilno, se na njih lahko razvijejo bakterije, ki lahko povzročijo bolezen vašega otroka.

Najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov)

Črpanje mleka je včasih lahko nekoliko zahtevno, vendar je zelo koristno tako za vas kot za vašega otroka.

• Izberite črpalko, ki ustreza vašim potrebam.
• Zelo pomembno je, da ostanete sproščeni, preden in med črpanjem.
• Prirobnico pravilno namestite z nastavitvijo, ki vam ustreza.
• Vedno vzdržujte čistočo delov črpalke.
• Če imate kakršna koli vprašanja ali dvome, ne bodite sramežljivi in ​​se posvetujte z zdravnikom ali svetovalcem za dojenje.

Ta žrtev, ki jo sprejemate, je velika naložba v zdravo prihodnost vašega otroka. Zmorete!

Dojenje , Iztiskanje mleka, Prsna črpalka, Ročna črpalka, Električna črpalka, Oskrba z mlekom, Kolostrum, Svetovalka za dojenje, (Črpanje mleka), (Ročna črpalka), (Električna črpalka), (Kolostrum), (Svetovalka za dojenje), (Refleks sproščanja mleka), (Prirobnica)