Kako skrbeti za zobe vašega malčka? (Otroška zobozdravstvena oskrba) Pogovorimo se o tem!

Veselje, ki ga občutite, ko vidite čudovit nasmeh svojega malčka, je nepopisno, kajne? Ta nasmeh je še lepši z zdravimi, močnimi zobmi. Mnogi starši mislijo, da mlečni zobje tako ali tako izpadejo, zato ni treba skrbeti. V resnici pa je otrokovo ustno zdravje zelo pomembno za njegovo splošno zdravje. Poleg tega mlečni zobje utirajo pot zdravi rasti stalnih zob. Zato se danes pogovorimo o tem, kako skrbeti za zobe naših malčkov.

Ali naj skrbim za svoje ustno zdravje že pred vstavitvijo zobnih vsadkov?

Da, seveda! Morda se sprašujete: "Oh, kaj je ustno zdravje brez zob?" Ampak res je pomembno, da so dlesni vašega dojenčka čiste, še preden mu izrastejo zobje. Predstavljajte si to kot čiščenje in pripravo zemlje v lončku pred sajenjem rastline.

Kako to storiti?

Preprosto. Enkrat na dan nežno podrgnite otrokove dlesni s čisto, vlažno krpo (najbolje je uporabiti kos gaze) ali majhno silikonsko krtačko za prste. To bo:

• Mleko, ki ostane v ustih po zaužitju mleka, se odstrani.
• Dlesni dobijo dobro masažo.
• To je tudi dober začetek, da se bo vaš otrok kasneje navadil na umivanje zob.

Naj bo to majhna igra z vašim dojenčkom. Potem mu bo všeč.

Kaj storite, ko izraste prvi zobek?

Dajte no, prihajajo kot dva majhna bisera! Dojenčki običajno začnejo dobivati ​​prve zobke, ko so stari približno 6 mesecev. Nekateri dojenčki jih lahko dobijo prej, drugi pa malo kasneje. To je normalno.

Z umivanjem zob bi morali začeti od dneva, ko se pojavi prvi zob.

Ne razmišljajte: "Oh, zakaj zobna ščetka za en zob?" Za bakterije niti en zob ni dovolj, da začnejo svoje delo.

Kako izbrati zobno ščetko in zobno pasto?

• Zobna ščetka: Izberite zobno ščetko z izjemno mehkimi ščetinami in majhno glavo, ki je kot nalašč za dojenčke. V trgovinah so zdaj na voljo ljubke, pisane zobne ščetke, ki so kot nalašč za malčke.
• Zobna pasta: Tukaj mnogi delajo napako. Dokler vaš otrok ni star 3 leta, uporabljajte zobno pasto, ki ne vsebuje fluorida ali pa takšno z zelo nizko koncentracijo fluorida. Razlog za to je, da majhni dojenčki zobno pasto pogoltnejo, zato ni dobro, da zaužijejo preveč fluorida. Pred izbiro se je najbolje posvetovati z zdravnikom ali zobozdravnikom.
• Količina zobne paste: Manjša od velikosti riževega zrna, ravno toliko, da jo nanesete na zobno ščetko.

Pravilen način ščetkanja zob

Otrokovo glavico udobno držite v naročju ali v otroški posteljici. Počasi in s krožnimi gibi ščetkajte vsako stran zoba. Nežno masirajte dlesni. Umivajte si zobe dvakrat na dan (zjutraj in pred spanjem).

Ne pozabite:Fluorid je zelo pomembna snov, ki krepi zobe in preprečuje zobno gnilobo. Vendar ga je treba uporabljati v pravi količini in ob pravi starosti. Več o tem vam bo povedal vaš zobozdravnik.

Ko bo malček malo starejši, lahko umivanje zob spremenimo v igro?

Ko vaš dojenček raste in dobi več zobkov, bi morali poskusiti, da bi mu umivanje zob postalo zabavno. Sicer bo to vsako jutro in večer prava bitka!

Nekaj ​​idej za zabavno umivanje zob:

• Ena za vsakega: Ko si umivate zobe, dajte otroku njegovo zobno ščetko in si umivajte zobe z njim. Malčki radi posnemajo, kar počnejo odrasli.
• Uspavanka: Izmislite si kratko pesem ali uspavanko, ki jo lahko pojete med umivanjem zob. Ker si morate zobe umivati ​​le približno dve minuti, je pesem, ki je primerna za ta čas, odlična.
• Pred ogledalom: Ko si boste umivali zobe pred ogledalom, se bo počutil bolj udobno, ker bo lahko videl, kako si umiva zobe.
• Prikupna zobna ščetka, okusna zobna pasta: Izberite zobno ščetko z risanim junakom, ki mu je všeč, in zobno pasto z okusom sadja (vendar manj sladkorja), ki mu je všeč.

Po 3 letih:

Ko je vaš otrok star približno 3 leta, lahko začnete uporabljati zobno pasto s fluoridom (za otroke). Vendar naj bo količina še vedno približno velikosti graha. Prav tako ga navadite, da si usta izpira s slino, namesto da zobno pasto pogoltne.

Najpomembneje: Dokler vaš otrok ni star približno 7-8 let, ga morate vsekakor nadzorovati, tudi če si sam umiva zobe. To pomeni, da preverite, ali si pravilno umiva zobe in ali so vsi njegovi zobje čisti. Po potrebi mu umijte zobe še enkrat.

Vpliv hrane in pijače na zobe

Kar jemo in pijemo, neposredno vpliva na zdravje naših zob. Tudi mlečni zobje pri otrocih niso izjema.

Hrana in pijača, ki škoduje zobem:

• Sladkor: To je največji sovražnik zob! Čokolada, karamela, torte, piškoti, brezalkoholne pijače in sadni sokovi z dodanim sladkorjem vsebujejo veliko sladkorja. Bakterije v ustih se s tem sladkorjem združijo in tvorijo kislino. Ta kislina razjeda zobno sklenino in povzroča tako imenovano "zobno gnilobo" (karies) .
• Lepljiva hrana: Nekatera hrana (npr. nekatere vrste karamele, rozine itd.) se dolgo časa lepi na zobe, kar povečuje tveganje za nastanek zobne gnilobe.
• Pogosti prigrizki: Uživanje majhnih količin sladke hrane čez dan ni dobro za vaše zobe, saj jim ne da časa, da si opomorejo od kislinskih napadov.

Živila, ki so dobra za zobe:

• Živila, bogata s kalcijem: Stvari, kot so mleko, jogurt in sir, krepijo zobe.
• Hrustljava zelenjava in sadje: Žvečenje stvari, kot so korenje, kumare in jabolka, ne le čisti zobe, ampak tudi spodbuja proizvodnjo sline. Slina je naravno čistilo za usta.
• Voda: Nesladkana voda je najboljša pijača. Pitje malo vode po obroku lahko pomaga odstraniti delce hrane iz ust.

Predstavljajte si, Nisalov sin vsak dan po šoli poje čokoladico. Čeprav mu mama reče, naj si umije zobe, si jih ne umije pravilno. Čez nekaj časa se na enem od Nisalovih zob pojavi majhna črna pika. Zdravnik je rekel, da je to začetek 'zobne gnilobe'. Ste že videli, kaj se lahko zgodi z majhno napako?

Kdaj naj obiščem zobozdravnika?

Mnogi starši mislijo, da jim ni treba iti k zdravniku, dokler jih ne zaboli zob ali postane težava. Vendar je to zmotno prepričanje.

Prvi zobozdravstveni pregled:

Priporočljivo je, da obiščete zobozdravnika (po možnosti pediatričnega) po tem, ko se pri otroku pojavi prvi zobek oziroma preden dopolni eno leto .

Morda si mislite: "Oh, kaj pa lahko vidim pri teh letih?" Vendar je to prvo srečanje zelo pomembno:

• Zdravnik bo pregledal, kako se razvijajo otrokovi zobje, dlesni in čeljust.
• Dobili boste ustrezne nasvete glede ustnega zdravja vašega otroka.
• Lahko se pogovorimo o morebitnih težavah v prihodnosti.
• To je dobra priložnost, da se dojenček navadi na zdravnikovo okolje. Kasneje bo hodil brez strahu.

Redni pregledi:

Po tem si vzemite za navado obisk zobozdravnika vsaj enkrat na 6 mesecev . To vam bo pomagalo prepoznati in zdraviti morebitne težave takoj, ko se začnejo.

Pogoste težave z zobmi pri malčkih

Ne glede na to, kako previdni smo, imajo lahko včasih malčki težave z zobmi. Če se jih zavedamo vnaprej, jih je lažje obravnavati.

• Zobna gniloba: To je najpogostejša težava. Kot smo že omenili, sta sladkor in slaba ustna higiena glavna vzroka. Če se mlečni zobje gnijejo, lahko to vpliva tudi na stalne zobe. Zato ne zanemarite dejstva, da bodo mlečni zobje tako ali tako izpadli.
• Sesanje palca/uporaba dude: To počne veliko majhnih dojenčkov. To je tolažilna navada. Če pa te navade ne prenehate do 3. ali 4. leta starosti, lahko to vpliva na poravnavo zob in razvoj čeljusti. Posvetujte se z zdravnikom in poiščite pomoč pri opuščanju te navade.
• Škripanje z zobmi (bruksizem): Nekateri otroci škripajo z zobmi med spanjem, zlasti ponoči. To običajno izgine samo od sebe. Če pa vztraja, se posvetujte z zdravnikom.
• Poškodbe: Malčki so muhasti. Med igro ali tekom lahko padejo in si poškodujejo zobe. Zob se lahko zlomi, odkruši ali celo popolnoma izpade. Če se to zgodi, nemudoma obiščite zobozdravnika. Če imate majav zob, ga dajte v skledo z mlekom ali slino in ga hitro vzemite ven. Morda ga boste lahko ponovno pritrdili.

Več nasvetov za ohranjanje zdravih zob

• Bodite pozorni na zobne obloge (zobni kamen, ki se nabira na zobeh):Zobne obloge so tanka plast bakterij, ki se tvori na površini zob. So vzrok za zobno gnilobo in bolezni dlesni. Te obloge lahko odstranite z vsakodnevnim pravilnim ščetkanjem zob.
• Uporaba zobne nitke: Uporaba zobne nitke je zelo pomembna za odstranjevanje ostankov hrane, ki so se zataknili med zobmi in jih je težko doseči z zobno ščetko. Če ima vaš otrok zobe tesno skupaj, lahko prosite zdravnika, da začne uporabljati zobno nitko. Za malčke so na voljo enostavne palčke zobne nitke.
• Razumevanje, kako mlečni zobje vplivajo na stalne zobe: Ohranjanje zdravja mlečnih zob pomaga narediti prostor za stalne zobe, ki izrastejo pod njimi. Če mlečni zob zgnije in prezgodaj izpade, lahko drugi zobje padejo v ta prostor in blokirajo pot za rast stalnega zoba.

Ne pozabite: Vaš zgled je najboljša lekcija za vašega otroka. Če si vsak dan umivate zobe in jeste zdravo hrano, je večja verjetnost, da bo vaš otrok sledil vašemu zgledu.

Sporočilo za domov

No, danes smo se že veliko pogovarjali, kajne? Če želite, da se zobki vašega malčka lesketajo kot biseri, imejte v mislih naslednje:

• Preden si izbijete zobe, si očistite dlesni .
• Od dneva, ko se pojavi prvi zobek, si umivajte otrokove zobe dvakrat na dan z zobno ščetko in zobno pasto, primerno za otroka (pazite na količino fluorida glede na starost).
• Naj si otrok umiva zobe pod vašim nadzorom, dokler ne dopolni 7-8 let.
• Omejite sladko hrano in pijačo. Poskrbite za zdravo prehrano. Izogibajte se pogostim prigrizkom med glavnimi obroki.
• Obiščite zobozdravnika svojega dojenčka takoj, ko mu izraste prvi zobek, oziroma preden dopolni eno leto . Po tem ga peljite na preglede vsaj vsakih 6 mesecev .
• Naj bo umivanje zob zabavno . Bodite vzornik.

Ustno zdravje vašega malčka je najdragocenejše darilo, ki mu ga lahko daste. Vaša predanost in ozaveščenost sta zanj zelo pomembni. Zato začnite upoštevati te majhne nasvete že danes. Tako boste lahko za vedno zaščitili čudovit nasmeh svojega dojenčka!

Zdravje zob otrok, umivanje zob, fluorid, zobna gniloba, ustna higiena, mlečni zobje, zobozdravstveni obiski