Vodnik za nego novorojenčka za starše, ki prvič postanejo starši: Pogovorimo se!

Ko v svoje življenje sprejmete novega dojenčka, deklico ali fantka, se vam spremeni celotno življenje, kajne? Poleg veselja je normalno, da se vam po glavi poraja veliko vprašanj, kot sta "Kaj naj zdaj storim?" in "Ali je to prava stvar?". Kot novopečeni starši se morda včasih počutite nekoliko nemočni, ujeti in celo malo prestrašeni. A brez skrbi! S temi nasveti boste lahko hitro in samozavestno poskrbeli za svojega malčka.

Kaj storite, ko potrebujete pomoč po tem, ko otrok pride domov?

Tako kot skrb za novorojenčka je tudi skrb zase prav tako pomembna . Ti dnevi so tako natrpani, da se včasih morda sprašujete: "O moj bog, kje naj začnem?" Zato je v teh časih super poiskati pomoč od drugih.

Vaši sorodniki in prijatelji vam bodo na ta način pripravljeni pomagati. Tudi če se z njimi glede nekaterih stvari ne strinjate, vam lahko njihove izkušnje koristijo. Predstavljajte si, da vam mama ali tašča reče: "Tako smo stvari počeli takrat." Morda te stvari danes ne veljajo, vendar je vredno prisluhniti tem izkušnjam.

Vendar si morate zapomniti eno stvar. Da bi zaščitili zdravje svojega dojenčka , morajo biti vsi, ki se ga dotikajo ali ga vzgajajo, cepljeni in ostati zdravi . Če je kdo bolan, ga je najbolje držati stran od dojenčka. Če se vam zdi nekoliko nerodno ali neprijetno, da bi gostili goste, se ne počutite krive, ker omejujete njihovo število. Vaše udobje in udobje vašega dojenčka sta najpomembnejša.

Kako pravilno ravnam z dojenčkom?

Če še niste preživeli veliko časa z novorojenčki, se vam morda zdijo zelo občutljivi in ​​zahtevajo previdno ravnanje. Pravzaprav so. Tukaj je nekaj osnovnih stvari, ki si jih morate zapomniti:

• Preden se dotaknete dojenčka, si temeljito umijte roke (ali uporabite razkužilo za roke). Imunski sistem novorojenčkov še ni popolnoma razvit, zato so bolj dovzetni za bolezni in okužbe. Poskrbite, da imajo vsi, ki se dotaknejo vašega dojenčka, čiste roke.
• Dobro podprite dojenčkovo glavo in vrat. Ko dojenčka dvigujete, držite, pokonci ali od tal, mu vedno nudite dobro oporo. Predstavljajte si ga kot majhno rastlino, za katero skrbimo, dokler korenine niso močne, kajne? Tako pač je.
• Nikoli ne stresajte dojenčka, ne glede na to, ali se igrate ali iz jeze. Takšno tresenje lahko poškoduje dojenčkove možgane.Lahko pride do notranje krvavitve, včasih pa celo do smrti. To je zelo nevarno. Če želite zbuditi otroka, ga ne poskušajte stresati. Namesto tega ga požgečkajte po zadnjici ali mu nežno pihnite na lice.
• Dojenčka vedno pritrdite v nosilko, voziček ali avtosedež. Izogibajte se vsem dejavnostim, ki bi lahko vašega dojenčka preveč stresle ali ga naredile grobega.
• Izogibajte se grobi igri z novorojenčki. Na primer, nikoli ne plešite v naročju ali jih ne metajte v zrak in lovite.

Kako se povežem s svojim dojenčkom?

Ta vez se pojavi v prvih nekaj urah in dneh po rojstvu otroka. Starši s svojim otrokom vzpostavijo globoko vez. Fizična bližina pomaga vzpostaviti to čustveno vez in pomaga otroku, da se razvija tudi na druge načine. Z drugimi besedami, ta »vez« je trenutek, ko začnete ljubiti svojega otroka . Prisotnost starša ali odrasle osebe v vašem življenju, ki vas brezpogojno ljubi, je zelo pomembna za otrokov razvoj.

Povezavo lahko začnete tako, da dojenčka najamete in se ga na različne načine nežno dotikate. Drug odličen način je stik koža na kožo , znan tudi kot »kengurujeva nega«. Ta vključuje držanje novorojenčka blizu prsi. To pomaga pomiriti dojenčka in uravnavati njegov srčni utrip . To je odlična stvar tako za mamo kot za očeta.

Takole lahko vzpostavite stik koža na kožo z dojenčkom:

• Pred tem se izogibajte uporabi parfumov in dišečih losjonov ter se izogibajte cigaretnemu dimu.
• Sedite na udoben stol v temnem in mirnem prostoru. Oblecite si majico, ki jo je mogoče odpreti spredaj.
• Dojenčka oblecite samo v plenico in ga držite na golih prsih.
• Bodite tiho, govorite tiho, šepetajte, pojte pesmi ali berite knjigo na glas. Vaš dojenček lahko v tem času tudi zaspi.

Ne pozabite: ta bližina je temelj ljubeče vezi med vami in vašim dojenčkom.

Kako naj pomirim svojega dojenčka?

Če dojenčku pomagate, da se sprosti, se bo počutil srečnejše in udobnejše. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pomiriti dojenčka.

Masaža dojenčka

Masaža dojenčkaMasaža dojenčkov je lahko koristna za dojenčke, zlasti tiste, ki so rojeni prezgodaj ali imajo zdravstvene težave. Nekatere masažne tehnike lahko pomagajo izboljšati vez ter pomagajo pri rasti in razvoju dojenčka. Obstaja veliko knjig in videoposnetkov o masaži dojenčkov – za priporočila se posvetujte z zdravnikom. Vendar bodite previdni , dojenčki niso tako močni kot odrasli, zato dojenčka masirajte zelo nežno .

Različni zvoki

Dojenčki imajo na splošno radi glasove, pa naj bo to govorjenje, mrmranje, petje ali crkljanje. Vaš dojenček bo verjetno užival tudi v poslušanju nežne glasbe. Otroške igrače, ropotuljice in glasbeni mobili so odlični načini za spodbujanje otrokovih slušnih čutov. Če vaš malček joka ali je nemirno, poskusite zapeti pesem, mrmrati pesem ali na glas brati knjigo. Prav tako je dobro, da dojenčka v tem času nežno zibate na stolu.

Nekateri dojenčki so lahko nenavadno občutljivi na dotik, svetlobo ali zvok. Lahko se prestrašijo in zlahka zajokajo, spijo manj, kot je pričakovano, ali pa obrnejo obraz stran, ko nekdo govori ali poje. Če je vaš dojenček takšen, naj bo raven hrupa in svetlobe nizka ali srednja.

Povijanje dojenčka

Druga metoda tolažbe je povijanje dojenčka. To dobro deluje pri nekaterih dojenčkih v prvih nekaj tednih. Tako so dojenčkove roke blizu telesa in omogočajo, da se noge nekoliko premikajo. To ohranja dojenčka toplega in mnogi novorojenčki se zdijo varni in udobni. Povijanje lahko pomaga tudi zmanjšati refleks prestrašenosti.

Takole povijate dojenčka:

1. Vzemite otroško odejico in en vogal rahlo prepognite navzgor.

2. Dojenčka položite z obrazom navzgor (face up) na krpo, z glavo čez prepognjen vogal.

3. Primite levi vogal in ga položite čez otrokovo telo, nato pa ga zataknite pod desno roko in za njo ter ga zategnite.

4. Primite spodnji vogal in ga položite čez otrokove noge ter potegnite glavo na stran. Če je krpa preblizu otrokovega obraza, jo prepognite navzdol. Ne ovijte je pretesno okoli bokov. Boki in kolena naj bodo rahlo upognjeni in obrnjeni navzven. Pretesno povijanje otroka lahko poveča tveganje za displazijo kolkov.

5. Primite desni vogal in ga ovijte okoli dojenčka, nato ga povlecite nazaj čez levo stran in zategnite. Odkriti naj bosta le vrat in glava.

6. Preverite, ali je dojenček pretesno povit. Poskusite spraviti roko med povijanje in otrokove prsi. Če je prostora, lahko dojenček udobno diha. Vendar ne dovolite, da je povijanje preohlapno.

7. Nehajte povijati dojenčka, ko pokaže znake prevračanja. To se običajno zgodi okoli 2. meseca starosti. Pri tej starosti se nekateri dojenčki lahko med povijanjem prevračajo, kar jim lahko pomaga.Obstaja tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS).

Kako naj dojenčku nadene plenico?

Ne glede na to, ali uporabljate platnene plenice ali plenice za enkratno uporabo, bo vaš malček polnil, lulal in kakal približno 10-krat na dan oziroma približno 70-krat na teden. Pri menjavi plenic za svojega dojenčka imejte v mislih naslednje:

• Vse, kar potrebujete, imejte pri roki (plenice, vodo, vato, kos krpe ali "(robčke)")
• Pri čiščenju dojenčka nežno obrišite od spredaj nazaj z vodo, vatiranimi kroglicami in krpo ali robčki. To je še posebej pomembno za deklico, da preprečite vdor mikrobov.
• Če imate plenični izpuščaj, nanesite primerno kremo za plenice.
• Po menjavi plenice si temeljito umijte roke .

Kdaj naj okopam svojega dojenčka?

Prvih nekaj tednov dojenčka kopamo z gobico. Po tem, ko se popkovnični štrcelj posuši in se (če je deček) obrezovalna rana zaceli, lahko dojenčka okopamo v umivalniku ali majhni plastični otroški kadi.

Ko je vaš dojenček pripravljen na kopanje v kadi, naj bodo prvih nekaj kopeli zelo nežne in kratke. Če je vaš dojenček siten ali joka, za teden ali dva preklopite na "gobasto kopel" in nato poskusite znova s ​​kopanjem v kadi. Kopanje dva- do trikrat na teden je v prvem letu v redu . Čez to število kopeli lahko izsuši dojenčkovo kožo.

Kako skrbeti za popkovino in mesto obrezovanja?

Nega popkovine:

Območje okoli štrcelja čistite z navadno vodo in ga nežno posušite s tapkanjem. To običajno traja 10 do 14 dni, včasih do 3 tedne. Predela ne namakajte v vodi, dokler štrcelj ne odpade in se ne zaceli. Preden štrcelj odpade, se bo barva spremenila iz rumene v rjavo ali črno – to je normalno . Če območje postane rdeče, ima slab vonj ali iz njega izteka gnoj, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.

Skrb za mesto obrezovanja:

Po obrezovanju zdravniki običajno nanesejo majhno količino vazelina na konico otrokovega penisa in jo prekrijejo s koščkom gaze, da preprečijo prilepitev rane na plenico. Ob vsaki menjavi plenice nežno obrišite konico penisa s toplo vodo (ne z otroškimi robčki), nato nanesite vazelin in nov košček gaze. Morebitna rdečina ali oteklina na penisu bi morala izginiti v nekaj dneh do enem tednu. Če pa se stanje poslabša ali če se pojavijo gnojni mehurji, nemudoma pokličite otrokovega zdravnika.To so lahko znaki okužbe.

Kako pogosto naj hranim svojega dojenčka?

Ne glede na to, ali dojite ali hranite novorojenčka po steklenički, se morda sprašujete, kako pogosto ga hraniti. Na splošno je priporočljivo hraniti dojenčke na zahtevo – torej kadar koli se zdijo lačni. Dojenček vam bo sporočil, da je lačen, z jokom, dajanjem prstov v usta ali sesanjem. Novorojenčka je treba hraniti vsake 2–3 ure .

Če ima dojenček te znake, lahko sklepate, da dobiva dovolj hrane:

• Zdi se, da si zadovoljen/a.
• Če imate približno 6 mokrih plenic na dan in večkrat kakate.
• Dobro spi.
• Če se teža poveča, kot je bilo pričakovano.

Drug dober način, da ugotovite, ali dojenček dobi dovolj mleka, je, da pred hranjenjem preverite, ali so vam dojke polne, po hranjenju pa prazne. Če hranite z adaptiranim mlekom, lahko preprosto preverite, ali vaš dojenček dobi dovolj mleka. Če imate kakršna koli vprašanja o rasti ali urniku hranjenja vašega otroka, se posvetujte z zdravnikom.

Dojenčki med jedjo pogosto pogoltnejo zrak, zaradi česar so lahko sitni. Da bi to preprečili, dojenčka vedno rignite tako, da ga držite na rami in ga nežno pobožate po hrbtu .

Kaj moram vedeti o spanju mojega dojenčka?

Morda vas bo presenetilo, ko boste izvedeli, da novorojenčki spijo 16 ur na dan ali več. Običajno spijo 2–4 ure naenkrat. Večina dojenčkov pri približno 3 mesecih prespi celo noč (med 6 in 8 urami). Če pa vaš dojenček ne spi toliko, to ni razlog za zaskrbljenost . Tako kot odrasli tudi dojenčki razvijejo svoje lastne vzorce in cikle spanja.

Da bi zmanjšali tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS), vedno dajte dojenčka spati na hrbet. Druge varne spalne navade vključujejo:

• V otroški posteljici ali zibelki, kjer spi dojenček, ne uporabljajte odej, blazin, vzglavnikov, odej iz živalskega krzna, ščitnikov, plišastih živali, blazin itd. To lahko povzroči zadušitev dojenčka.
• Starši naj spijo v isti sobi (vendar ne v isti postelji ) z dojenčkom prvih 6 mesecev do enega leta.

Da preprečite, da bi ena stran dojenčkove glave postala sploščena, vsako noč zamenjajte stran, na kateri je dojenčkova glavica (najprej na desno, nato na levo in nato spet na desno).

Kmalu se boš navadila na vse to in boš za dojenčka skrbela kot strokovnjakinja!

Končno, zapomnite si to (Sporočilo za domov)

Postati starš je hkrati veselje in izziv. Vse je novo in včasih so lahko že najmanjše stvari preobremenjujoče. Vendar ne pozabite, niste sami .

• Ne bojte se prositi za pomoč.Poiščite pomoč družine, prijateljev ali svojega zdravnika oziroma babice.
• Poslušajte svoje srce. Kot starš obstajajo stvari, ki jih čutite nagonsko.
• Vsak dojenček je drugačen. Vaš dojenček morda ne bo počel iste stvari kot dojenček vaše prijateljice. To je normalno.
• Najpomembneje pa je, da skrbite zase. Za svojega otroka lahko dobro skrbite le, če ste srečni in zdravi.

Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom . Lahko vam zagotovi vire in informacije, ki vam lahko pomagajo. Vse najboljše na tej novi poti!

Novorojenček , Starševstvo, Nega dojenčka, Starši prvič, Varstvo otrok, SIDS, Spanje dojenčka, Dojenje