Za varnost vašega otroka: Spoznajmo alkohol med nosečnostjo (Uporaba alkohola v nosečnosti in motnje fetalnega alkoholnega spektra)

Živjo! Danes bomo govorili o temi, ki je pomembna za številne matere in včasih povzroča malo strahu ter veliko vprašanj. To je pitje alkohola med nosečnostjo. Morda ste imeli vprašanja, kot so 'Ali je v redu občasno malo popiti?', 'Pila sem, ne da bi se tega zavedala, kaj naj zdaj storim?'. Pogovorimo se o vsem tem jasno in preprosto.

Zakaj je pitje alkohola med nosečnostjo nevarno?

Preprosto povedano, če med nosečnostjo pijete alkohol, bo ta alkohol vstopil v vaš krvni obtok in prešel neposredno skozi posteljico do vašega otroka. Predstavljajte si, kot da vaš dojenček pije vse, kar pijete vi. Težava pa je v tem, da medtem ko vaše telo lahko prenese alkohol, ga otrokovo še vedno razvijajoče se telo, zlasti njegova jetra, sploh ne morejo. Torej je to za otroka zelo škodljivo.

Zaradi tega se lahko pri otroku razvijejo stanja, imenovana motnje fetalnega alkoholnega spektra (FASD) . To ni eno samo stanje, temveč skupina stanj, ki se združujejo na različnih ravneh. Najhujše od teh je fetalni alkoholni sindrom (FAS) . Mnogi ljudje mislijo, da je »malo pitja v redu«. Resnica pa je, da med nosečnostjo ni »varne« količine alkohola. Že majhna količina pitja lahko ogrozi otroka.

Kakšna so možna tveganja za dojenčka?

Zdaj pa poglejmo, kakšne učinke ima lahko ta alkohol na otroka. To je pravzaprav resnejše, kot si mislite.

• Fizične težave: Pojavijo se lahko spremembe v obliki obraza dojenčka (na primer povešena zgornja ustnica, zoženje prostora med očmi), težave s srcem, težave z ledvicami, okvara vida in sluha ter težave s kostmi in sklepi. Včasih ima lahko dojenček tudi zmanjšano stopnjo rasti, kar pomeni, da se lahko rodi z nizko porodno težo.
• Vplivi na možgane in živčni sistem: To je najnevarnejše. Alkohol lahko poškoduje otrokove možgane v razvoju. To lahko povzroči intelektualne motnje, učne težave, težave s spominom in pomanjkanje pozornosti.
• Vedenjske in socialne težave: Nekateri otroci lahko kažejo hiperaktivnost, slab nadzor impulzov in slabe socialne veščine. Te težave lahko trajajo tudi v odraslost.
• Druga tveganja: Poleg tega pitje alkohola med nosečnostjo poveča tveganje za splav, mrtvorojenost in sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) po rojstvu otroka.

Če pomislimo, si nihče od nas ne bi želel, da se kaj takega zgodi malčku, ki ga čakamo, kajne? Zato moramo biti zaradi tega tako zaskrbljeni.

Ali je v redu, če občasno spijem malo pijače?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. »Ne pijem veliko, ali je v redu, če občasno spijem majhen kozarec vina ali piva?« Pravzaprav je to zelo tvegano početje.

Samo pomislite, ne glede na to, kako majhno količino alkohola spijete, ta zlahka prehaja skozi posteljico do vašega otroka. Težava je v tem, da vaše telo lahko razgradi in izloči ta alkohol, medtem ko ga otrokovo majhno telo, zlasti njegova jetra, ne more. Zato alkohol ostane v otrokovem telesu dlje kot v vašem. V tem času lahko alkohol poškoduje otrokove možgane in druge organe v razvoju.

Prenajedanje je, ko spijete več kot štiri pijače naenkrat. To je med nosečnostjo izjemno nevarno. Vendar to ne pomeni, da so majhne ali zmerne količine varne. Ne, ni. Med nosečnostjo ni »varne meje« za alkohol. Zato je najbolje, da s pitjem popolnoma prenehate.

"Med nosečnostjo ni 'varne količine' alkohola. Že majhne količine so lahko škodljive za vašega otroka."

Kaj če bi pila, preden bi izvedela, da sem noseča?

S tem se sooča veliko mater. Morda je minilo že nekaj tednov, odkar ste izvedeli za nosečnost. Morda ste v tem času spili nekaj alkohola, ne da bi se tega zavedali. Ne skrbite preveč. Pravzaprav, če ste enkrat ali dvakrat spili majhen požirek, preden ste izvedeli za nosečnost, se ne obremenjujte preveč. V večini primerov morda ne bo imelo velikega vpliva.

Najpomembneje pa je, da od trenutka, ko izveste, da ste noseči, do konca nosečnosti ne spijete niti kapljice alkohola. To je najboljše, kar lahko storite zase in za svojega otroka.

Če imate kakršne koli dvome ali pomisleke glede tega, se posvetujte s svojim zdravnikom. On ali ona vam lahko da nasvet, ki ga potrebujete.

Kaj pa, če imam težave z alkoholom?

Prav, zdaj pa se pogovorimo o nečem bolj občutljivem. Morda imate težave s pitjem. To pomeni, da imate težave z nadzorom pitja ali pa pijete več, kot mislite. Ali pa si mislite: "Morda imam težave s pitjem."

V takšni situaciji se ne sramujte ali bojte pogovoriti z zdravnikom. To je zelo pomembno. Ko zdravnik pozna podrobnosti o tem, koliko alkohola ste popili med nosečnostjo in kdaj ste ga popili, si lahko ustvari grobo predstavo o možnih učinkih na otroka in opravi potrebne preiskave.

Tudi vaš zdravnik vam lahko pomaga prenehati s pitjem. Ne pozabite, to počnete zase in za nedolžnega otroka v vaši maternici. Prošnja za pomoč ni znak šibkosti, temveč znak moči.

Kje lahko dobimo pomoč

Opustitev alkohola je lahko za nekatere ljudi težka. Vendar niste sami. Obstajajo načini in kraji, kjer lahko poiščete pomoč.

• Vaš zdravnik: Prva oseba, s katero se morate pogovoriti, je vaš družinski zdravnik ali porodničar/ginekolog. Ta vam lahko da potrebna navodila in vas morda celo napoti k ustrezni svetovalni službi.
• Svetovalne in podporne skupine: Obstajajo specializirani svetovalci, ki vam lahko pomagajo prenehati s pitjem in se spopasti s psihološkimi težavami, povezanimi z njim. Veliko tolažbo in spodbudo lahko najdete tudi v podpornih skupinah, kjer se združujejo ljudje, ki se soočajo z isto težavo.
• Institucije na nacionalni ravni: Nekatere države imajo nacionalne institucije za preprečevanje alkohola in drog. (Na primer, v Združenih državah Amerike obstajajo institucije, kot je Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem (NIAAA).) Zdravnika lahko povprašate tudi o mestih, ki v Šrilanki ponujajo informacije in storitve na tem področju.

Najpomembneje je, da ne odlašate predolgo s prošnjo za pomoč. Naredite te korake za zdravo prihodnost zase in za svojega otroka.

Kaj je najpomembnejše, kar želimo odnesti domov iz te zgodbe?

V redu, torej, glede na vse, o čemer smo govorili, je tukaj nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati:

• Med nosečnostjo ni "varne" količine alkohola. Že majhna količina je lahko škodljiva za otroka.
• Od trenutka, ko izveste, da ste noseči, je najboljše in najvarneje, da popolnoma prenehate piti alkohol.
• Alkohol lahko povzroči resne, vseživljenjske zdravstvene težave pri otroku, kot so motnje fetalnega alkoholnega spektra (FASD) .
• Tudi če ste pili alkohol, preden ste izvedeli, da ste noseči, se zaradi tega ne obremenjujte preveč in zdaj popolnoma prenehajte.
• Če imate težave z nadzorovanjem vnosa alkohola, ne bodite sramežljivi in ​​poiščite pomoč zdravnika ali usposobljenega svetovalca. To bo v veliko pomoč vam in vašemu otroku.

Zdrava prihodnost vašega otroka je v vaših rokah. Če vam je to pot težko prebroditi sami, ne oklevajte in prosite za pomoč. Zdrav otrok od zdrave matere!

Nosečnost , alkohol, dojenček, FASD, fetalni alkoholni sindrom, alkohol med nosečnostjo, otrokovo zdravje