Se bojite, da se bo tudi vaš otrok zatekel k drogam? Pogovorimo se o tej nevarni grožnji (Droge)!

Ko danes pomislimo na svoje otroke, se nam največji strah porodi v mislih, in sicer epidemija drog. Kajne? Včasih je res strašljivo že samo pomisliti na to. Kako torej lahko svoje otroke rešimo pred tem? Najboljši in najučinkovitejši način za to je, da se z otroki o tem odkrito in iskreno pogovarjamo že od malih nog. Poglejmo, kako to storiti.

Zakaj bi se morali z otroki pogovarjati o drogah?

Preprosto povedano, če otroke naučimo resnice o teh drogah in njihovih nevarnostih, preden se soočijo s kakršnimi koli nevarnimi situacijami, jim bomo to v veliko pomoč pri reševanju pred veliko nevarnostjo. Potem ne bodo samo poskusili drog , niti ne bodo poslušali svojih prijateljev in jim v glavo vbijali napačnih informacij. Pomislite, vi ste svojemu otroku največji vzor. Vi ste njegov "junak". Torej način, kako razmišljate o alkoholu, cigaretah in drogah, kako gledate nanje, neposredno vpliva na to, kako vaš otrok razmišlja o njih in kako se nanje odziva. Zato je zelo pomembno, da se z otrokom, ko se običajno pogovarjate o stvareh, kot so zdravje, varnost in dobre navade, pogovor o teh drogah vključi v pogovor.

Kako se z majhnim otrokom pogovarjati o drogah?

Tudi če je vaš otrok še majhen, na primer star 5 ali 6 let, obstaja veliko priložnosti za pogovor o tem. Temu pravimo "učni trenutki". Predstavljajte si, da ko skupaj kot družina gledate televizijo in vidite lik v risanki ali filmu, ki kadi cigareto, je to dober čas za pogovor o kajenju. Recite nekaj preprostega, na primer: "Sin, poglej tistega strica, ki kadi cigareto. Ali veš, kako slabo je za tvoje telo? Zaradi tega te kašlja in te bolijo prsi." Nato lahko to zgodbo prenesete na druge droge in razložite, kako škodljive so in kako strupene so za vaše telo.

Najpomembneje je, da ko govorite, govorite mirno, zelo prijazno in ljubeče . Uporabljajte preproste besede, ki jih otrok razume. Recite stvari, kot so: »To ni dobro za telo, sin/hči. Ko to vzamemo, naše telo zboli, postanemo šibki in se ne moremo igrati.« Pojasnite, da so droge zelo nevarne in lahko povzročijo številne težave ne le za telo, ampak tudi za naš um. Že od malih nog, če jim nekdo poskuša dati nekaj nevarnega ali neznanega, kar poznajo, jih naučite, naj to zavrnejo tako, da rečejo: »Tega nočem!« in odidejo. To je zelo pomembno. Pomislite, če je to igrača, če vam jo da neznanec, je to enako, kot če bi rekli: »Oh, tega nočem, moja mama/oče je rekel/rekla ne.«

Stvari, ki jih je treba upoštevati pri pogovoru z otrokom, starim od 8 do 12 let

Ko otroci odraščajo, med 8. in 12. letom starosti, so morda že slišali kaj o drogah. V šoli, od prijateljev, v razredu, na televiziji ali na internetu. Ko torej začnete pogovor, vprašajte: »Sin/hči, kaj si slišal/a o drogah, o drogah, o marihuani? Kaj pravijo tvoji prijatelji?« Ko pa sprašujete , ne sprašujte obsojajoče ali sumničavo .Ne strašite ga ali ustrahujte z vprašanji, kot so »Zakaj si to vprašal?« ali »Kdo ti je to povedal?«. Vprašajte ga zelo mirno, odkrito in kot da bi bil njegov najboljši prijatelj. Takrat vam bo lahko povedal resnico in delil, kaj mu leži na duši.

Otroku dajte vedeti, da pozorno poslušate , kaj govori. Vedeti mora, da vam je mar za njegova vprašanja, strahove in radovednost. Morda boste morali nekaj raziskati in prebrati, da boste odgovorili na njegova vprašanja in mu zagotovili dejanske informacije. To je v redu, pomembno je. Otroci v tej starosti (8–12 let) se običajno želijo odkrito pogovarjati o občutljivih temah s starši in to potrebujejo. Če se o tem pogovorite zdaj, mu boste omogočili, da z vami deli, kar mu leži na duši, ko bo nekoliko starejši, torej kot mlad odrasel .

Predstavljajte si, da časopis ali novica poroča, da so znane športnike ujeli pri uporabi prepovedanih snovi, kot so "(steroidi)", potem lahko to izkoristite kot dobro priložnost za začetek pogovora. S tem lahko otroka seznanite z nevarnostmi drog in slabimi posledicami, ki jih lahko povzročijo. Lahko rečete stvari, kot so: "Glej, sin/hči, kaj se zgodi, ko jemlješ te stvari. Moraš trdo delati in vaditi, ne pa iskati takšnih bližnjic, kajne? To ni dobro za tvoje telo in ti bo uničilo prihodnost."

Kako se z najstnikom pogovoriti o drogah

Ko vaš otrok postane najstnik, torej po 13. letu starosti, obstaja večja verjetnost, da bodo njegovi prijatelji uživali alkohol in droge. Prav tako je to čas, ko njegovi prijatelji začnejo voziti. Rad hodi na zabave in izlete. Zato se morate v tem času z otrokom pogovarjati ne le o tem, da bi razumeli njegove misli in občutke, temveč tudi o nevarnostih vožnje pod vplivom alkohola ali drog .

»Sin/hči, to je bolj nevarno, kot si misliš. Samo pomisli, če bi ti ali kdo drug vozil vozilo pod vplivom alkohola, kakšne so možnosti za izgubo življenja, hude poškodbe ali izgubo uda? Ne samo to, ampak obstajajo tudi velike pravne težave – zapor, plačilo visoke globe in nezmožnost iskanja službe .« Te stvari jasno razloži, vendar ne v jezi, ampak z ljubeznijo.

Morda se lahko z otrokom pisno ali ustno dogovorite o pravilih, ki jih je treba upoštevati pri odhodu ven ali uporabi avtomobila. Na primer, obljubite: »Če oseba, ki ste jo morali pobrati (na primer prijatelj), pije ali jemlje droge ob polnoči, ob 12.00 ali 14.00 ali kadar koli drugje, bom prišel po vas brez vprašanj, samo pokličite me.« To bo otroku vlilo veliko zaupanja in varnosti v vas.

Pri tej starosti vam bodo verjetno postavljali bolj specifična vprašanja o drogah.Na primer »Kaj se zgodi, če kadiš marihuano?«, »Kaj je led?«. Takrat, ne da bi se temu izogibali, jasno razložite, kaj veste in kaj ste ugotovili. Ko svoja pričakovanja in stališče razložite že od začetka na tak način, se bo otrok počutil varnega, da pride k vam in se z vami pogovori o čemer koli ter vam pove, če ima kakšno težavo.

Kaj še lahko storim, da zaščitim svoje otroke pred drogami?

Poglejte, ta problem z drogami lahko prizadene katero koli družino, vsako osebo na kateri koli družbeni ravni. Ne mislite: 'To se ne bo zgodilo naši družini, to se ne bo zgodilo mojemu otroku.' To je nevarno. Če pa se s svojimi otroki redno pogovarjate, če ste vključeni v njihovo življenje, če ste jim kot prijatelj, jih lahko zaščitite pred to nevarnostjo. Tukaj je še nekaj nasvetov za to:

H3: Podprite otrokove interese

Spodbujajte otroka, da se udeležuje hobijev, športa ali klubov, ki ga zanimajo. Te dejavnosti omogočajo socialno interakcijo, usposabljanje za vodenje in gradijo samozavest . Ko se otrok dobro počuti in se počuti cenjenega, je manj verjetno, da se bo vpletal v škodljiva vedenja, kot so droge.

H3: Bodite pozorni na prijatelje in druženje svojega otroka

Zelo pomembno je vedeti, kdo so otroci, kakšni so, kje se najpogosteje družijo in kaj počnejo skupaj. Otroci, ki imajo prijatelje, ki uživajo droge, namreč pogosteje sami poskusijo droge . To ne pomeni, da bi morali sumiti na vsakega prijatelja. Vendar je dobro biti pozoren. Če je mogoče, pripeljite otrokove prijatelje domov, se z njimi pogovorite in spoznajte njihove starše.

H3: Naučite jih reči "ne" in jim pomagajte varno priti domov

Če vam kdo poskuša dati droge, cigarete ali alkohol, otroka jasno naučite, kako zavrniti. Vadite reči: »Ne, nočem tega, ne bom vzel, mojim staršem ni všeč.« Prav tako, če kdaj zaide v težave, se znajde v kraju, kjer ne more ostati, ali mora oditi, mu recite, naj vas pokliče ali vam pošlje sporočilo. Dajte mu zaupanje: »Prišel bom pote, ne bom postavljal nobenih vprašanj, ne boj se.«

Ne pozabite: Če vas otrok pokliče na pomoč, mu ne pridigajte, ga ne grajajte ali grajajte. Najprej ga varno odpeljite domov. Ko se pomiri, se z njim pogovorite mirno in ljubeče.

H3: Ustvarite toplo, odprto družinsko okolje

Bolj toplo, odprto in ljubeče kot je domače okolje, tem bolje. To pomeni, da bi moral biti vaš dom kraj, kjer se otroci lahko svobodno pogovarjajo o svojih občutkih, težavah, zmagah in porazih. Cenite njihove majhne uspehe in gradite njihovo samozavest.Potem bodo otroci stopili naprej in z vami delili svoje težave in bremena, ki jih nosijo v mislih. V okolju, kjer kritizirajo, krivijo in kritizirajo vse, se otroci poskušajo skriti in lagati.

H3: Pogovor z otrokom naj bo del vaše dnevne rutine.

Pogovorite se z otrokom redno. Postavljajte mu kratka vprašanja, kot so: "Kako je bilo v šoli?", "Kaj je bilo danes posebnega?", "Kaj si počel s prijatelji?". Vzemite si čas za stvari, v katerih uživate kot družina (jejte, se igrajte, berite knjigo). To krepi vez med vsemi in pomaga ohranjati odprto komunikacijo. Včasih se otroci raje sproščeno pogovarjajo, medtem ko počnejo kaj drugega, na primer med vožnjo, skupnim sprehodom ali opravljanjem gospodinjskih opravil. Izkoristite te trenutke.

H3: Bodite pozorni na težke čase svojega otroka.

Če opazite, da vaš otrok preživlja težko obdobje ali če opazite spremembo v njegovem vedenju, bodite pozorni na to. Morda je pod stresom ali žalosten zaradi izpita, težave s prijateljem, romantičnega razmerja ali kakšnega drugega razloga. Nudite mu podporo, ki jo v tistem trenutku potrebuje, dajte mu občutek, da ni sam, in po potrebi poiščite dodatno pomoč (npr. šolskega svetovalca, zaupanja vredno odraslo osebo, zdravnika). Ko se otrok počuti osamljenega in ima občutek, da ga nihče ne razume, je večja verjetnost, da se bo zatekel k nečemu slabemu, na primer k drogam.

H3: Po potrebi poiščite zdravniško pomoč.

Če vi ali vaš otrok potrebujete več informacij ali navodil o teh zdravilih in se nimate s kom pogovoriti, se posvetujte s svojim družinskim zdravnikom . Lahko vas usmeri v pravo smer, vam svetuje in vas morda celo poveže z dobrim svetovalcem. Tega se ni treba sramovati ali bati. Najpomembneje je, da pomislimo na prihodnost naših otrok.

Končno, najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

V redu, torej iz tega, o čemer smo govorili, bi vam moralo biti jasno, kako odgovorno, razumevajoče in ljubeče moramo kot starši delati, da bi svoje otroke rešili pred to nevarno grožnjo, imenovano droge.

• Odprta komunikacija je ključna . Z otrokom si zgradite zaupanje tako, da mu poveste karkoli in ga poslušate brez obsojanja.
• Bodite najboljši vzornik . Način, kako razmišljate o drogah, alkoholu in cigaretah, ter ali jih uporabljate ali ne, ima velik vpliv na vašega otroka.
• Govorite na način, ki je primeren otrokovi starosti . Ne tako, kot bi govorili z majhnim otrokom, ampak z majhnim otrokom. Preprosto na način, ki ga lahko razume.
• Pozorno poslušajte, kaj vaš otrok govori . Pomirite njegova vprašanja in strahove ter mu dajte vedeti, da ga nekdo posluša.
• Naučite svojega otroka reči "ne"In jim dajte sporočilo, da ste tam, da jim pomagate, če zaidejo v težave, to zaupanje.
• Ustvarite toplo, ljubeče in spodbudno družinsko okolje . Potem bodo vaši otroci z vami delili vse in manj bo možnosti, da bodo skrenili s poti.
• Ne oklevajte in poiščite strokovno pomoč, če jo potrebujete . Zdravniki in svetovalci so vam na voljo.

Tega ni mogoče storiti čez noč. To je dolgotrajen, nenehen proces. Toda s svojim trudom, ljubeznijo in predanostjo boste zagotovo lahko rešili svojega otroka pred to grožnjo drog. Brez skrbi, niste sami, skupaj si prizadevajmo za to! Naj bo vaš otrok varen!

Droge , otroci, starši, komunikacija, zloraba drog, varnost, svetovanje