Če ima vaš otrok astmo ali alergije, verjetno veste, da lahko določeni dejavniki ta stanja poslabšajo. Tem dejavnikom pravimo "sprožilci". Zdravnik vam lahko pomaga natančno ugotoviti, kaj sproži simptome vašega otroka. Zelo pogost sprožilec, ki ga najdemo skoraj povsod, je plesen. Zato se danes podrobneje pogovorimo o tem, kaj je plesen in kako lahko pred njo zaščitimo svoje otroke, kajne?
Kaj je plesen? Zakaj je za nas problem?
Preprosto povedano, plesen je vrsta drobnega, mikroskopskega organizma, podobnega rastlini. V bistvu je vrsta glive. Lahko raste na skoraj vsaki površini, vendar uspeva v vlažnih, temnih prostorih. Pomislite na prostore v vašem domu, kot so kopalnica, okoli kuhinjskega pomivalnega korita ali klet. Plesen se razmnožuje tako, da v zrak sprošča drobne "spore". Te spore so zelo lahke, podobno kot delci prahu, zato zlahka lebdijo v zraku in se usedejo na različne površine.
Zakaj je torej to za nas problem? Še posebej pri otrocih z astmo ali alergijami lahko vdihavanje teh plesni sproži reakcijo v njihovih dihalih. To lahko povzroči simptome, kot so težave z dihanjem, kašelj in tiščanje v prsih. Nekateri ljudje lahko občutijo tudi kožne alergije, rdeče oči ali izcedek iz nosu. Zato je nadzor nad plesnijo v domačem okolju zelo pomemben.
Stvari, ki jih lahko storite za zmanjšanje plesni doma
V redu, poglejmo, kaj lahko storimo, da se doma zaščitimo pred plesnijo. Vključitev teh navad v vaše vsakdanje življenje lahko naredi veliko razliko.
1. Hitro odpravimo puščanje vode
Glavni vzrok za rast plesni je vlaga. Če torej kjer koli v hiši pride do puščanja vode – pa naj gre za počeno cev, puščajočo streho ali kapljajočo pipo v kopalnici – je zelo pomembno, da to čim prej odpravite. Prav tako redno čistite in vzdržujte strešne žlebove. Če se ti žlebovi zamašijo, voda ne more pravilno odtekati in lahko pronica po stenah, kar ustvarja vlago.
2. Posebno pozornost posvetite kopalnici, kuhinji in kleti
Ta območja so najbolj nagnjena k rasti plesni v domu, ker so pogosto izpostavljena vodi in pari.
- Poskrbite za dobro prezračevanje: Kadar koli je mogoče, imejte okna v teh prostorih odprta. Lahko pa namestite ventilator za odvod zraka in ga uporabljate med kopanjem ali kuhanjem. Ventilator za odvod zraka pomaga izsesavati vlažen zrak iz prostora.
- Vlažne omare: Včasih se omare lahko navlažijo in razvijejo vonj po plesni. Te prostore temeljito očistite, pustite vrata odprta ali uporabite majhen ventilator, da se pravilno posušijo. Predmeti v omari naj bodo suhi in organizirani.
3. Nadzorujte vlažnost v hiši
Če lahko ohranite relativno vlažnost v vašem domu pod 50 %, bo to v veliko pomoč pri nadzoru rasti plesni.
- Uporabite razvlažilnik zraka: Za vlažne prostore, kot je klet, je razvlažilnik zraka odlična rešitev. Deluje tako, da absorbira odvečno vodno paro iz zraka in ga naredi bolj suhega. Vendar ne pozabite redno prazniti in čistiti rezervoarja za vodo razvlažilnika zraka.
- Stene in tla: Če je mogoče, se izogibajte uporabi tapet v kopalnicah in kleteh ter preprog od stene do stene. Ker ti materiali vpijajo vlago in se dolgo sušijo, ustvarjajo idealno okolje za plesen.
- Vzdrževanje klimatskih naprav in razvlažilnikov zraka: Če uporabljate klimatsko napravo ali razvlažilnik zraka, morate redno menjati filtre in jih pravilno čistiti. V nasprotnem primeru se lahko v teh enotah pojavi plesen.
4. Pomislite na sobne rastline
Čeprav so sobne rastline videti lepe, se včasih v zemlji, ki se uporablja za te rastline, pojavi plesen. Če je vaš otrok alergičen na plesen, dvakrat premislite, ali naj rastline pustite v hiši.
5. Kako odstraniti vidno plesen?
Če nekje opazite, da raste plesen, je ne puščajte takšne, kot je.
- Metode čiščenja: Območje temeljito očistite z milnico, kisom ali specializiranim čistilnim sredstvom, namenjenim odstranjevanju plesni.
- Bodite previdni pri uporabi klorovega belila: Plesen lahko odstranite tudi z raztopino, narejeno iz 1 dela klorovega belila in 10 delov vode. Vendar pa pri uporabi zagotovite dobro prezračevanje prostora. Nosite tudi rokavice za zaščito rok in bodite previdni z očmi.
- Ne prebarvajte plesni: Prebarvanje ali tesnjenje plesnivega območja brez predhodnega čiščenja je neuporabno. Plesen bo sčasoma ponovno zrasla skozi barvo. Pred barvanjem morate območje temeljito očistiti in posušiti.
- Barva proti plesni: Pri barvanju prostorov z visoko vlažnostjo, kot so kopalnice, je najbolje uporabiti posebno "barvo proti plesni", ki preprečuje rast plesni.
6. Stropne ploščice in zavese za tuširanje
- Če na stropnih ploščicah opazite plesen, jih odstranite in zamenjajte z novimi. Hkrati preverite, ali je težavo povzročila puščajoča vodovodna cev.
- Če je na zavesi za tuš plesen, jo operite ali zamenjajte z novo.
Stvari, ki jih je treba upoštevati, ko greste ven
Tako kot v hiši je lahko plesen prisotna tudi zunaj. Še posebej v določenih letnih časih je lahko količina plesni v zraku oziroma »število plesni« zelo visoka.
- Zdravila proti alergijam: V sezonah, ko je na prostem veliko plesni, dajte otroku predpisana zdravila proti alergijam, preden gre ven.
- Izogibajte se območjem, kjer se pojavlja plesen: Območja, kot so kupi gnijočega listja ali neurejena travnata polja, imajo lahko visoko raven plesni. Poskusite se čim bolj izogibati takim mestom.
- Po igri zunaj: Ko otrok po igri pride noter, ga okopajte ali umijte in mu preoblecite oblačila. Spore plesni se zlahka oprimejo njegove kože in oblačil.
- Med potovanjem z avtomobilom: V času visoke stopnje plesni imejte okna avtomobila zaprta in med potovanjem uporabljajte klimatsko napravo.
Ne pozabite se pogovoriti s svojim zdravnikom
Pri vsem tem je zelo pomembno, da se sestanete z zdravnikom in se pogovorite o teh pomislekih. Sprožilci se lahko razlikujejo od otroka do otroka. Zdravnik vam lahko pomaga natančno ugotoviti, kaj prizadene vašega otroka. Prav tako vam lahko ponudi najboljše načrte zdravljenja in nasvete za obvladovanje otrokove astme ali alergij.
Ne pozabite, plesen je nekaj, kar je mogoče nadzorovati. Z malo truda lahko ustvarite zdravo okolje za svojega otroka doma.
Upoštevajte te točke (Sporočilo za domov)
No, pa povzamemo najpomembnejše točke, o katerih smo razpravljali:
- Plesen je vrsta drobnega organizma, ki uspeva v vlagi. Spore, ki jih sproščajo, povzročajo težave ljudem z astmo in alergijami.
- Nadzor vlažnosti v zaprtih prostorih je najpomembnejši korak. To lahko dosežete z odpravljanjem puščanja vode, zagotavljanjem dobrega prezračevanja in uporabo razvlažilnika zraka.
- Vidno plesen očistite takoj. Vendar pa pri uporabi izdelkov, kot je belilo s klorom, upoštevajte varnostne ukrepe.
- Bodite še posebej previdni pri svojem otroku v letnih časih, ko je na prostem veliko plesni. Po potrebi mu dajte zdravila in se izogibajte območjem, kjer je plesen razširjena.
- O tem se vedno pogovorite s svojim zdravnikom. To vam bo pomagalo pridobiti najprimernejši nasvet in zdravljenje za vašega otroka.
Nadzor nad plesnijo ni enkratna naloga; je nekaj, kar je treba vzdrževati dosledno. Vendar pa lahko z obveščanjem in izvajanjem teh majhnih korakov zagotovo zmanjšate številne težave, ki jih plesen povzroča vašemu otroku. Vam in vaši družini želim dobro zdravje iz Nirogi Lanke!
Ključne besede: plesen, astma, alergija, sprožilci, zdravje otrok, domače okolje, nadzor vlažnosti
