Ste tudi vi med nosečnostjo imeli modre žile na nogah? Pogovorimo se o teh "(krčnih žilah)"!

Morda ste že nekaj mesecev noseči. Ali pa ste morda noseči. Morda ste opazili, da se vam na nogah pojavljajo modre ali vijolične žile. Za nekatere ljudi je to lahko nekoliko strašljivo. "Zakaj se mi to dogaja? Je to kaj nevarnega?" Morda se sprašujete. Brez skrbi, to je pogosto stanje, ki ga nekatere matere doživljajo med nosečnostjo, in običajno ni tako nevarno. Pogovorimo se o tem danes podrobneje, kajne?

Kaj so te modre/vijolične žile na mojih nogah? Zakaj se to dogaja?

V medicini te vene, ki se pojavijo na nogah in včasih tudi drugje, imenujemo »krčne žile« . V singalščini so podobne zavozlani veni . Poglejmo, zakaj se to pogosteje dogaja med nosečnostjo.

Preprosto povedano, maternica, v kateri raste vaš otrok, se iz dneva v dan veča. Med rastjo obstaja glavna vena, ki prenaša kri iz maternice v spodnji del telesa, torej iz nog in stopal, nazaj v srce. Imenujemo jo »(spodnja votla vena)« . To veno začne stiskati rastoča maternica. Predstavljajte si, da ko nekdo stopi na vodovodno cev, se pretok vode upočasni.

Ko je ta vena, imenovana »(spodnja votla vena)«, blokirana, se kri, ki priteka iz nog, ne more pravilno premikati. Nato se ta kri začne kopičiti v majhnih venah v nogah. Ko se kopiči, te vene postopoma nabreknejo, se zvijejo in postanejo vidne na površini kože. Temu pravimo »(krčne žile)«.

Kakšne težave lahko povzročijo te "(krčne žile)"?

Krčne žile ne prizadenejo vseh ljudi enako. Nekateri ljudje jih imajo lahko brez težav. Vendar pa lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo manjše težave.

• Srbenje: Lahko se opraskate po mestih, kjer so vidne žile.
• Nelagodje: Lahko se pojavi nelagodje, kot sta teža ali otrplost v nogah.
• Bolečina: Včasih se lahko vene zožijo in postanejo boleče. Ta bolečina je lahko še posebej huda pri dolgotrajnem stanju ali sedenju.

Te »(krčne žile)« se najpogosteje pojavijo na nogah . Včasih pa se lahko pojavijo tudi na spolovilu (okoli nožnice) in v danki . Ste že slišali za »(hemoroide)« ? Tudi to je stanje, ki ga povzročajo vene okoli anusa. To pomeni, da so hemoroidi tudi vrsta »(krčnih žil)«.

Zakaj se to ne dogaja vsem? Zakaj samo meni?

Morda si mislite: "Oh, moji sosednji sestri in prijateljici se to ni zgodilo. Zakaj samo meni?" Pravzaprav je glavni vzrok za pojav krčnih žil dednost .To pomeni, da če je imela vaša mati, babica ali druga ženska v vaši družini med nosečnostjo krčne žile, je večja verjetnost, da se bo to stanje razvilo tudi pri vas.

Torej, samo zato, ker gre za dedno bolezen, se ne počutite slabo in si mislite: "Oh, to bi sploh lahko preprečil." Ker v resnici ne moremo storiti veliko glede tega. Vendar pa lahko storimo nekaj stvari, da zmanjšamo nelagodje, ki ga to povzroča, in preprečimo poslabšanje stanja.

Kako torej zmanjšati to bolečino? Kako preprečiti poslabšanje žil?

V redu, zdaj pa poglejmo, kaj lahko storite, da zmanjšate nelagodje, ki ga povzročajo te "(krčne žile)", in preprečite poslabšanje stanja.

• Pogosto si vzemite odmore in se gibajte: Če morate zaradi dela ali drugih razlogov dlje časa stati ali sedeti v istem položaju, si čim pogosteje vzemite kratke odmore in se malo gibajte. Zelo dobro je, da se vsaj enkrat na uro za nekaj minut sprehodite.
• Med sedenjem ne prekrižajte nog: Mnogi ljudje imajo navado, da med sedenjem prekrižajo noge. Temu se izogibajte med nosečnostjo, še posebej, če imate krčne žile. To lahko dodatno ovira prekrvavitev.
• Dvignite noge: Ne glede na to, ali sedite ali spite, dvignite noge tako, da podnje po možnosti položite nekaj podobnega blazini. To pomaga gravitaciji, da kri potisne nazaj v srce.
• Nosite posebno vrsto nogavice, imenovano »Maternity Support Hose«: Obstaja posebna vrsta nogavice, izdelana posebej za nosečnice, ki nudi oporo nogam. Imenujemo jo »Maternity Support Hose« . Te nogavice nežno stiskajo mišice nog, stiskajo žile in pomagajo potiskati kri nazaj v srce.

To niso kot navadne nogavice ali najlonke. Te posebne podporne cevi za nosečnice postopoma pritiskajo na nogo. To pomeni, da je pritisk največji pri gležnju in se zmanjšuje, ko se premikate navzgor. Kot da bi potiskali kri navzgor.

Najpomembneje je, da se izogibate nošenju nogavic, ki omejujejo le en del noge, ali dokolenk. To lahko povzroči omejitev pretoka krvi na enem mestu, kar lahko poslabša težavo. O tej »cevi za podporo nosečnosti« se lahko posvetujete z zdravnikom ali babico.

• Vadba (z dovoljenjem zdravnika): Če vam zdravnik dovoli, vsak dan izvajajte nekaj vaj z majhnim udarcem.Na primer, lahko počnete stvari, kot sta hoja ali plavanje (z dovoljenjem zdravnika). Vadba krepi mišice v nogah in pomaga izboljšati krvni obtok.
• Spite na levi strani: Ko spite , poskušajte čim več spati na levi strani. To je zato, ker se velika vena, imenovana »(spodnja votla vena)«, o kateri smo govorili prej, nahaja na desni strani telesa. Ko torej spite na levi strani, se pritisk na to veno iz maternice zmanjša. To tudi zmanjša oviro za pretok krvi.

Kdaj naj bi bil zaradi tega bolj zaskrbljen in obvestil zdravnika?

Čeprav krčne žile običajno niso nevarne, lahko včasih povzročijo manjše zaplete. Če imate katerega od teh simptomov, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom:

• Če vas območje, kjer štrlijo žile, močno boli in se bolečina iz dneva v dan stopnjuje.
• Če se dotakneš teh žil in so trde kot kamen.
• Če je območje, kjer so žile, vroče na dotik.
• Če je koža nad veno rdeča in otekla.
• Če se krvavitev začne iz ven (to se zgodi redko).

Takšni simptomi lahko kažejo na prisotnost krvnega strdka v veni. To je stanje, ki zahteva nekaj skrbi. Zato je najbolje, da čim prej obiščete zdravnika.

Ali bodo te krčne žile izginile po rojstvu otroka?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko mater. "Ali bodo te grde žile na mojih nogah izginile po porodu?" Da, za mnoge je to dobra novica!

V večini primerov se po rojstvu otroka, ko se maternica poveča in preneha pritiskati na spodnjo votlo veno, stanje teh krčnih žil znatno izboljša. Pri nekaterih ljudeh skoraj popolnoma izginejo, pri drugih pa se nekoliko zmanjšajo.

Torej, lahko vas nekaj potolaži misel na to. Včasih pa se lahko, če ne izgine popolnoma, po porodu pogovorite z zdravnikom o možnih zdravljenjih.

Torej, katere so najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti od tega, o čemer smo govorili? (Sporočilo za domov)

V redu, veliko smo že govorili o krčnih žilah. Na koncu pa še nekaj najpomembnejših stvari, ki si jih morate zapomniti:

1. Krčne žile (modre/vijolične žile) na nogah med nosečnostjo običajno niso nevarne. S tem se sooča veliko mater.

2. Glavni vzrok je pritisk na spodnjo votlo veno zaradi naraščajoče maternice in dednost.

3. To lahko povzroči srbenje, nelagodje in bolečino .

4. Zmanjšajte nevšečnostiPogosto počivajte, dvignite noge, spite na levi strani, nosite podporno cev za nosečnice in telovadite po navodilih zdravnika.

5. Če so vaše žile otekle, boleče, vroče ali rdeče, o tem obvestite zdravnika.

6. Dobra novica je, da se to stanje po rojstvu otroka pogosto izboljša.

Če imate tudi vi »(krčne žile)«, se zaradi tega ne obremenjujte po nepotrebnem. Medtem ko upoštevate ta navodila, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom in poiščite potreben nasvet. Želim vam zdravo in udobno nosečnost ter porod!

Nosečnost , krčne žile, modre žile, otekanje nog, nega med nosečnostjo, spodnja votla vena, hemoroidi, cev za podporo nosečnosti