39. teden nosečnosti: Dojenček kmalu prihaja! Kaj se dogaja ta teden?

Čestitamo! Zdaj ste v 39. tednu nosečnosti. Težko je verjeti, kako hitro je čas minil. Čez le nekaj dni boste lahko svojega malčka držali v naročju. V teh dneh ste verjetno malo zaskrbljeni, malo prestrašeni in veliko veselja, kajne? To je povsem normalno, kajne? Poglejmo, kaj se bo zgodilo v tem pomembnem tednu.

Kako se ta teden razvija vaš dojenček?

Malček v vaši maternici je zelo igriv in je zdaj skoraj pripravljen, da pride na svet. Oglejmo si nekaj njegovih podrobnosti.

Spoznajmo popkovino.

Predstavljajte si takole: popkovina vašega dojenčka je kot majhen most, ki prenaša življenje in hrano vašemu dojenčku. To je tista, ki prenaša kisik in hranila od vas do vašega dojenčka.

• Popkovina je običajno dolga 22 palcev (približno 55 centimetrov) in debela približno pol palca (približno 1-2 centimetra) .
• Včasih se ta popkovina lahko ovije okoli otrokovega vratu. Čeprav se to morda sliši nekoliko strašljivo, večinoma to ni problem . Zdravniki so glede tega zelo previdni.
• Če pa se med porodom popkovina zategne in se dojenček zaradi tega povijanja počuti neprijetno, boste morda morali opraviti carski rez . To je odločitev, ki jo zdravniki sprejmejo na podlagi maksimalne varnosti vas in vašega otroka.
• Pravi vozel v popkovini je zelo redek, pojavlja se pri približno 1 % nosečnosti.

Koža je gladka.

Bela, debela kremasta plast, imenovana "Vernix Caseosa", ki je prekrivala kožo vašega dojenčka, in zelo tanka plast, podobna dlačicam, imenovana "Lanugo", sta zdaj večinoma izginili.

• Ta `(Vernix Caseosa)` je ščitila otrokovo kožo, medtem ko je bil ta v maternici, v vodeni tekočini `(amnijski tekočini)`.
• Dojenčkovo telo ima tanko plast dlak, imenovano »lanugo«, ki mu pomaga ohranjati toploto. Zdaj, ko je otrokova telesna maščoba dobro shranjena, je manj potrebna.

Protitelesa za malega zaščitnika

To je neverjetno! Otrok je prejel protitelesa iz vašega telesa, skozi posteljico.

• Ta protitelesa pomagajo otrokovemu imunskemu sistemu.
• Ta protitelesa pomagajo zaščititi vašega otroka pred različnimi boleznimi in okužbami v prvih 6 do 12 mesecih po rojstvu. So kot prvi zaščitni ščit, ki ga daste svojemu otroku.

Druge manjše priprave za dojenčka

• Velikost in teža: Do tega tedna naj bi vaš dojenček tehtal med 2,7 in 3,5 kilograma (približno 6–7,5 funtov). Dolg naj bi bil 48–52 centimetrov (približno 19–21 palcev). Vendar so to le povprečja in se razlikujejo od dojenčka do dojenčka.
• Pljuča: Otrokova pljuča so v tem času običajno popolnoma razvita in pripravljena dihati v zunanjem svetu.
• Možgani:Otrokovi možgani se še vedno hitro razvijajo. Ta razvoj se nadaljuje tudi po rojstvu.
• Maščoba: Za ohranjanje telesne toplote se nalaga več maščobe. Zaradi tega je dojenček videti nekoliko polnejši in ljubki.
• Vaja dihanja: Dojenček verjetno občasno vadi dihalne gibe, ko je še v maternici.
• Osvetlitev: Pogosto se otrokova glavica spusti v medenico in se tako pripravi na porod. Temu pravimo tudi osvetlitev. Zaradi tega boste lažje dihali, ker se bo pritisk na pljuča zmanjšal. Vendar boste morali pogosteje na stranišče, ker se bo pritisk na mehur povečal.

Kako se počutiš ta teden?

Verjetno zdaj čutiš veliko stvari, kajne? Ker imaš tako velik trebuh, ni brez manjših težav.

• Pritisk v spodnjem delu trebuha in medeničnem predelu: Normalno je, da čutite ta pritisk in težo, ker je dojenček nizko.
• Bolečine v hrbtu: Teža trebuha lahko povzroči tudi nekaj bolečin v hrbtu.
• Pogosto uriniranje: To je zdaj že kar precejšnja navada, kajne?
• Nespečnost: Morda ne boste mogli pravilno spati na eni strani. Poskusite najti udoben položaj z blazinami.
• Edem: Nekateri ljudje lahko občutijo rahlo otekanje rok, nog in gležnjev. Če je to prekomerno ali če prizadene tudi obraz, morate o tem obvestiti svojega zdravnika .
• Braxton-Hicksovi popadki: To so popadki, pri katerih se vaše telo pripravlja na porod. Morda se zdaj zdijo nekoliko intenzivnejši, malo bolj intenzivni. Ampak ali niso to prave porodne bolečine? Prave bolečine so neprekinjene, postopoma se krepijo in se pojavljajo vedno pogosteje.
• 'Gnezditveni nagon': Ali ne čutite močne želje po čiščenju hiše, pripravi otroških stvari in pospravljanju sobe? Temu pravimo 'gnezditveni nagon'.
• Čustvene spremembe: Zelo pogosto se včasih počutimo zelo srečne, drugič pa nekoliko prestrašene ali nestrpne. Za to so v veliki meri odgovorni vaši hormoni.

Naj imaš moč, da preneseš vse in vsako nevšečnost, ki jo v tem času čutiš! Ostalo je le še nekaj dni.

Zdaj prihaja dojenček! Kakšni so ti znaki?

Obstaja več znakov, ki kažejo, da se bo otrok kmalu rodil. Zelo pomembno je, da se jih zavedate.

• Redni, močnejši in tesnejši popadki:
• To je glavni simptom. Začne se kot ostra bolečina, ki se pojavi vsakih 10–15 minut, nato vsakih 5 minut in traja približno 1 minuto .
• Ta bolečina se pri hoji ali spreminjanju položaja ne zmanjša, temveč se stopnjuje.
• Razpoka membran:
• Vodna tekočina lahko iz nožnice izteče nenadoma ali postopoma. Pogosto je to brezbarvna tekočina brez vonja.
• Če se to zgodi, morate nemudoma iti v bolnišnico , saj obstaja velika verjetnost, da se bo otrok okužil.
• Krvava predstava / Sluzni čep:
• Ko se sluznica materničnega vratu (ki ščiti maternico pred okužbo) odlušči, se lahko sprosti rožnat, rjav ali z nekaj krvi pomešan izcedek.
• To pomeni, da se lahko dostava zgodi v nekaj urah ali nekaj dneh.
• Stalne bolečine v spodnjem delu trebuha in hrbta: Nekateri ljudje lahko občutijo stalne bolečine, podobne menstrualnim krčem.
• Driska: Nekateri ljudje lahko v dneh pred porodom občutijo drisko. To je tudi način, s katerim se telo pripravi na porod.

Kdaj se morate pogovoriti z zdravnikom/zdravnico

V takšni situaciji se morate vsekakor pogovoriti z zdravnikom ali pa morate takoj iti v bolnišnico?

• Če vam odteče voda (omenite tudi barvo tekočine, ki izteka – še posebej, če je zelena ali rjava, saj bi to lahko pomenilo, da je otrok v maternici izločil mekonij).
• Ko bolečina prihaja redno in intenzivno (na primer enkrat na 5 minut, če je ena bolečina približno minuto, nato pa po približno eni uri).
• Če imate vaginalno krvavitev (ne le rahlo "pikasto izločanje", ampak malo več, na primer med menstruacijo).
• Če se zdi, da so se gibi vašega dojenčka nenadoma znatno zmanjšali (zdravnik vam bo povedal, kolikokrat se vaš dojenček premakne na dan, če opazite znatno zmanjšanje).
• Nenaden hud glavobol, spremembe vida (zamegljen vid, videnje pik na zunanji strani), hudo otekanje obraza, okončin (to so lahko znaki nevarnega stanja, imenovanega »preeklampsija«).
• Vročina (nad 38 stopinj Celzija / 100,4 stopinje Fahrenheita), če telo občuti mraz.
• Če imate kakršne koli druge dvome ali pomisleke , se nikoli ne obotavljajte posvetovati s svojim zdravnikom .

Zapomni si to v zadnjem trenutku.

Zdaj, ko lahko dojenček pride kadar koli, je dobro imeti te stvari pripravljene.

• Bolnišnična torba: V eni torbi imejte vse, kar potrebujete zase in za svojega otroka, vključno z oblačili, toaletnimi potrebščinami in pomembnimi dokumenti (kot sta bolnišnična knjižica in osebna izkaznica).
• Prevoz: Pripravite vozilo, ki vas bo odpeljalo v bolnišnico. Pogovorite se, kdo vas bo peljal. Imejte pri roki kontaktno številko za nujne primere ponoči.
• Drugi otroci (če obstajajo): Če imate doma druge otroke, poskrbite, da bo nekdo skrbel zanje, medtem ko ste v bolnišnici.
• Počitek:Čim več počivajte. Poskusite se dobro naspati. To je čas, ko telo potrebuje moč.
• Hrana in voda: Jejte lahke, hranljive obroke. Pijte veliko vode.
• Tehnike sproščanja: Vadite dihalne vaje in tehnike sproščanja (meditacija, poslušanje glasbe). Te vam lahko pomagajo pri obvladovanju porodnih bolečin.

Kaj storiti, če dojenček zamuja?

Včasih se dojenčki rodijo 40 dni pozneje. To je normalno, ne skrbite preveč.

• Zdravnik bo skrbno spremljal vas in vašega otroka. Preverjal bo stvari, kot so srčni utrip, gibi in raven amnijske tekočine vašega otroka.
• Če zamujate teden ali dva ali če obstaja tveganje za vas ali vašega otroka, vam lahko zdravnik predlaga sprožitev poroda, da bi pospešil porod .
• Ne pozabite, da je vse storjeno za dobro in varnost obeh.

Zadnje sporočilo za razmislek

Na tej poti si prehodila dolgo pot. Si zelo močna mama. Zaupaj svojemu telesu in zdravnikom. Vse bo v redu.

Čez nekaj dni bo vaš malček v vašem naročju. Ta trenutek bo tako lep, da ga ne boste nikoli pozabili. Poskusite ostati čim bolj mirni, srečni in pozitivni. Želimo vam veliko sreče pri porodu!

39. teden nosečnosti, 39. teden nosečnosti, porod, popkovina, znaki poroda, razvoj otroka, znaki poroda