Predstavljajte si, da se peljete v visokogorje, kot je Nuwara Eliya, ali pa se odpravljate na let. Čez nekaj časa se vam ušesa zdijo nekoliko težka, kot da jih nekaj polni, kot da so vam ušesa "zamašena", kajne? Včasih z rahlo bolečino. To je pravzaprav nekoliko nadležna izkušnja, ki se zgodi mnogim ljudem. Vendar se tega ni treba bati. To je začasno in to lahko zlahka ublažimo. Danes se pogovorimo o tem, zakaj se to zgodi in kaj lahko storite, da se tega znebite.
Zakaj se nam ušesa tako zamašijo?
Da bi razumeli to zgodbo, moramo najprej vedeti nekaj o zgradbi naših ušes. Preprosto povedano, obstaja zelo majhna cevka, ki povezuje naše srednje uho z zadnjim delom grla. V medicini to imenujemo Evstahijeva cev . Glavna funkcija te cevi je ohranjati enak zračni tlak na obeh straneh bobniča.
Predstavljajte si, da se nenadoma povzpnete na višje mesto, na primer, ko se povzpnete na goro, se vkrcate na letalo ali se peljete z dvigalom v visoki stavbi. Takrat se zračni tlak okoli vas zmanjša. Vendar se zračni tlak v srednjem ušesu ne zmanjša takoj. Takrat je tlak v ušesu višji, tlak zunaj pa nižji. Ta razlika v tlaku potisne bobnič navzven. Zato se naša ušesa počutijo 'zamašene', kot da bi bila polna.
Velja tudi druga plat tega . Ko se nenadoma spustite, na primer pri potapljanju ali pristanku na letalu, se zunanji zračni tlak poveča. Nato se bobnič potisne navznoter. V obeh primerih občutite enako nelagodje.
Kaj torej pomeni 'pokanje v ušesu'? To se zgodi, ko se odpre Evstahijeva cev, se tlak v ušesu in zunaj njega izenači, bobnič pa se vrne v normalno stanje. Takrat zaslišite 'pok' in začutite, da je vaše uho prosto.
Kateri so preprosti načini za odmašitev ušes?
Na srečo obstaja nekaj zelo preprostih načinov za lajšanje tega pritiska in odmašitev ušes. Lahko poskusite enega ali več teh.
| Metoda | Kako to storiti in pomembne točke |
|---|---|
| Požiranje, gibanje čeljusti in odpiranje čeljusti | To je najlažji in najvarnejši način. Med letenjem ali plezanjem na goro imejte pri roki steklenico vode in pijte vodo v majhnih požirkih. Žvečenje žvečilnega gumija ali sladkarije bo pomagalo odpreti Evstahijevo cev, saj se poveča proizvodnja sline in boste pogosteje pogoltnili. Zelo učinkovita metoda je tudi široko odpiranje ust in požirek. |
| Ščenje in pihanje nosu (Valsalva manever) | To je dokaj močna metoda, ki jo pozna veliko ljudi. Najprej globoko vdihnite. Nato zaprite usta in s prsti stisnite obe nosnici. Zdaj poskusite počasi pihati zrak, ne da bi izdihnili skozi usta ali nos . Nato boste začutili, kako se vam ušesa odprejo. Opozorilo: Tega ne počnite preglasno. Prav tako te metode ne uporabljajte, če imate prehlad, gripo ali izcedek iz nosu. S tem lahko mikrobe iz nosu potisnete v srednje uho in povzročite vnetje ušesa. |
| Napihovanje balona | To se morda zdi nenavadna metoda, vendar večinoma deluje. Pritisk, s katerim napihnete balon, pomaga odpreti Evstahijevo cev. Za ta namen so narejene posebne vrste balonov. Namenjeni so pihanju skozi nos. Najpogosteje se uporabljajo pri majhnih otrocih, ki imajo pogosto pritisk v ušesih. To tudi ni dobra ideja, če so prehlajeni. |
Kdaj je najboljši čas za uporabo teh metod?
Najpomembneje je, da s temi stvarmi začnete zgodaj, ne da bi čakali, da se pritisk v ušesu poveča in postane težko.
Na primer:
- Takoj ko letalo začne vzletati ali pristajati, začnite žvečiti žvečilni gumi ali sesati karamelo.
- Če se vzpenjate na hrib, začnite piti vodo takoj, ko se začnete vzpenjati .
- Ko se med vožnjo z dvigalom v visoki stavbi počutite , kot da vam bodo pokala ušesa, na široko odprite usta in poskusite odpreti usta .
Če ukrepate zgodaj, lahko težavo nadzorujete, preden postane resna.
Kdaj naj obiščemo zdravnika?
Ušesno maslo se običajno lahko odpravi z zgornjimi sredstvi. Vendar pa je včasih lahko simptom drugega osnovnega zdravstvenega stanja.
Če se vam pogosto nabira ušesno maslo ali če v ušesu nenehno čutite polnost, težo ali »zatemnjenost«, gre lahko za stanje, imenovano »disfunkcija Evstahijeve cevi«.Lahko ga povzroči. Preprosto povedano, to pomeni, da vaša Evstahijeva cev ne more pravilno izenačiti tlaka. To stanje lahko poslabšajo stvari, kot so alergije in prehladi .
Če še naprej opazite enega ali več od naslednjih simptomov, se brez odlašanja posvetujte z zdravnikom.
- Huda ali vztrajna bolečina v ušesu .
- Občutek zvonjenja v ušesih lahko traja več ur ali dni .
- Tekoči ali gnojni izcedek iz ušesa.
- Izguba sluha ali nenehno zvonjenje v ušesih (tinitus).
- Vrtoglavica se pojavi z izpadanjem bobniča.
Zdravnik vas bo pregledal in po potrebi predpisal dekongestive, antihistaminike ali druga zdravljenja. V hujših primerih vam lahko celo priporoči manjši kirurški poseg, kot je na primer izdelava majhne luknje v bobniču in vstavitev cevke. Zato brez oklevanja poiščite zdravniško pomoč, če so vaši simptomi hudi.
Sporočilo za domov
- Ušesno maslo izpada zaradi razlike v zračnem tlaku v ušesu in zunaj njega. To je zelo pogosto in normalno med letom in gorništvom.
- Temu se lahko enostavno izognemo s preprostimi stvarmi, kot so požiranje , odpiranje ust in žvečenje žvečilnega gumija. Te so najučinkovitejše, če se začnejo, preden se pritisk poveča.
- Čeprav je Valsalva manever učinkovit, se mu izogibajte, ko ste bolni, na primer pri prehladu.
- Če imate simptome, kot so bolečine v ušesu , vztrajna zamašenost, izguba sluha ali iztekanje tekočine iz ušesa, tega ne ignorirajte kot nekaj običajnega in se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar