Ali imate tudi vi med nosečnostjo zamašen nos? Poglejmo si več o tem "(nosečniškem rinitisu)"!

Verjetno ste že slišali veliko ljudi govoriti o hrepenenju po hrani in zgagi med nosečnostjo. Nekaj, o čemer nihče ne govori veliko, a mnogi ljudje to občutijo, je zamašen nos. Lahko se počutite, kot da imate prehlad več mesecev. Temu pravimo »nosečniški rinitis«. Dobra novica pa je, da se bo ta nadležni zamašen nos najverjetneje izboljšal v dveh tednih po porodu.

Kaj je "(nosečniški rinitis)"? Razumimo ga preprosto, kajne?

Preprosto povedano, »nosečniški rinitis« je stanje, ki se pojavi med nosečnostjo, zlasti v drugi polovici nosečnosti . To stanje lahko traja vsaj šest tednov. Večinoma ga ne povzroča prehlad, alergija ali okužba sinusov. Prav to ga dela posebnega.

Morda si mislite: "Oh, te dni se vedno počutim, kot da sem prehlajen." Ampak to je malo drugače. Poglejmo, kako bo šlo.

Kakšni so simptomi nosečniškega rinitisa? Ali ga imate tudi vi?

Glavni simptom tega stanja je zamašen nos . Občutek je, kot da se vam je nekaj zataknilo v nosu. Poleg tega se lahko pojavijo naslednji simptomi:

• Sluz: Iz nosu lahko izteka vodena ali gosta sluz.
• Otekanje nosu: Notranjost nosu je lahko otekla.
• Kihanje: Pogosto kihanje je tudi simptom.
• Postnazalno kapljanje: To je občutek sluzi, ki kaplja po zadnjem delu nosu v grlo. To lahko povzroči rahlo srbenje in nelagodje v grlu.
• Izguba vonja (anosmija): Nekateri ljudje imajo lahko zmanjšan ali popoln izguba vonja.
• Težave s spanjem: Zamašen nos lahko oteži dihanje, zlasti ponoči, kar lahko oteži spanec. To nelagodje se pogosto najbolj občuti ponoči.

Predstavljajte si, kako težko mora biti živeti s takim nelagodjem, kajne? Ampak brez skrbi, za to obstajajo razlogi in rešitve.

Zakaj se pojavi ta "(nosečniški rinitis)"? Kakšna je povezava med hormoni?

Kot pri mnogih drugih spremembah v telesu med nosečnostjo so tudi za zamašen nos glavni krivci hormoni . V nosu so posebne beljakovine, ki se odzivajo na signale iz telesa, imenovane receptorji. Te prepoznavajo hormone, kot je estrogen.

Čeprav strokovnjaki še vedno niso povsem prepričani, zakaj, se ti receptorji v nosu, ko se pri nekaterih ljudeh raven teh hormonov poveča, odzovejo tako, da razširijo krvne žile v nosu in proizvedejo več sluzi. To povzroči zamašen nos in oteži dihanje. Preprosto povedano, tako se vaš nos odziva na hormonske spremembe v telesu.

Kako zdravniki diagnosticirajo "(nosečniški rinitis)"?

Zdravnik bo to diagnosticiral kot "nosečniški rinitis" na podlagi več dejavnikov:

• Če imate med nosečnostjo več tednov zamašen ali izcedek iz nosu.
• Razen če imate alergijo.
• Razen če imate kakšno drugo bolezen, kot je prehlad ali okužba sinusov.

Če se vsi ti dejavniki ujemajo, imate najverjetneje »(nosečniški rinitis)«.

Kakšna so zdravljenja za "(nosečniški rinitis)"?

Zdravnik vam lahko za to stanje predlaga naslednje načine zdravljenja:

• Kortikosteroidni nosni spreji: Primera sta Flonase® in Nasacort®. Pomagata zmanjšati otekanje nosu.
• Izpiranje nosu (izpiranje nosu s fiziološko raztopino): Izpiranje nosu s fiziološko raztopino z uporabo neti lonca ali stekleničke za izpiranje. To pomaga odstraniti sluz iz notranjosti nosu in zmanjšati zamašenost.
• Dekongestivni spreji: Na primer, spreji, ki vsebujejo oksimetazolin, kot sta Afrin® in Sinex®, na splošno veljajo za varne med nosečnostjo. Vendar pa lahko njihova uporaba, daljša od nekaj dni, povzroči povratni učinek, kar pomeni, da se bo zamašen nos poslabšal. To pomeni, da bo vaš nos po prenehanju uporabe spreja še bolj zamašen kot prej. Za lajšanje zamašenega nosu se boste nato morali zanašati na sprej. Ta povratna zamašenost se lahko nadaljuje tudi po porodu. Če torej uporabljate te spreje , jih uporabljajte le priporočeni čas, kot vam je naročil zdravnik.

Zelo pomembno: Pred uporabo peroralnih dekongestivov (npr. Sudafed®, Nexafed®) med nosečnostjo se vedno posvetujte z zdravnikom. Nekatere študije so pokazale, da so lahko škodljivi za plod, zlasti v prvih treh mesecih nosečnosti. Teh zdravil ne uporabljajte, če imate visok krvni tlak.

Kateri so drugi načini za zmanjšanje zamašenosti nosu med nosečnostjo?

Poleg zdravil lahko za zmanjšanje tega nelagodja poskusite tudi naslednje:

• Vadba: Vadba lahko pomaga zmanjšati otekanje krvnih žil v nosu z izboljšanjem krvnega obtoka. Vendar je pomembno, da se z zdravnikom posvetujete o varnih vajah med nosečnostjo.
• Pijte veliko vode: Pitje zadostne količine vode čez dan pomaga redčiti sluz in olajša njeno izločanje iz nosu.
• Spanje z rahlo dvignjeno glavo: Dvig glave z eno ali dvema dodatnima blazinama med spanjem lahko pomaga zmanjšati zamašen nos, zlasti ponoči.

Kako dolgo traja ta "(nosečniški rinitis)"?

Nosečniški rinitis lahko traja nekaj tednov ali celo do rojstva otroka. Vendar pa pri večini ljudi stanje izzveni v nekaj dneh ali dveh tednih po rojstvu otroka. Zato morate biti potrpežljivi.

Kdaj naj obiščem svojega zdravnika?

Če je zamašen nos ali izcedek iz nosu tako hud, da ovira vaše vsakodnevne aktivnosti , se posvetujte s svojim zdravnikom ali babico. Izključil bo lahko druge vzroke zamašenega nosu (kot so alergije) in vam svetoval, kako ga ublažiti.

Katera vprašanja morate zastaviti zdravniku?

Ko obiščete zdravnika, je morda koristno, da postavite vprašanja, kot so ta:

• "Doktor, ali je to '(nosečniški rinitis)' ali obstaja drug razlog, zakaj imam zamašen nos?"
• "Katere metode zdravljenja lahko pri tem pomagajo?"
• "Katera zdravila so varna za uporabo med nosečnostjo?"
• "Kdaj naj spet obiščem zdravnika?"

Zelo pomembno je, da si zastavite ta vprašanja in odpravite svoje dvome.

Ali lahko med nosečnostjo uporabljam pršilo za nos?

Večina nosnih pršil je varnih za uporabo med nosečnostjo. Kortikosteroidni pršili (npr. Flonase, Nasacort) in fiziološki pršili lahko olajšajo težave. Vendar bodite previdni pri dekongestivnih pršilih, ki vsebujejo oksimetazolin. Kot smo že omenili, lahko povzročijo povratno zamašenost, zaradi česar je težko prenehati z njihovo uporabo. Zato se vedno posvetujte z zdravnikom.

Zaspanost kadarkoli v dnevu, zatikanje v čevljih, ves čas na stranišče ... Ob vsem tem se zdi, kot da se je vaš nos odločil pridružiti kupu nosečniških izkušenj, kajne?

Nenehno zamašen nos, ki ga povzroča »nosečniški rinitis«, je lahko zelo nadležen. Že zavedanje, da »to ne bo trajalo večno«, je lahko veliko olajšanje, ko morate zdaj bolje dihati. Nekateri ljudje najdejo olajšanje pri stvareh, ki jih lahko počnejo doma, kot je izpiranje nosu s fiziološko raztopino in spanje z rahlo dvignjeno glavo. Morda boste morali poskusiti nekaj tretmajev skupaj, da ugotovite, kaj vam ustreza.

Najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti (Sporočilo za domov)

Nikoli ne oklevajte in prosite za pomoč pri lajšanju tega nelagodja ali povprašajte o ustreznih zdravilih, ki jih lahko uporabljate med nosečnostjo. Zdravnik vam bo pomagal, da bo vaša nosečnost čim varnejša in udobnejša. Če imate težave z zamašenim nosom, poiščite zdravniško pomoč. Ni razloga za skrb, to je začasno stanje, ki ga doživlja večina ljudi.

nosečniški rinitis, nosečnost, zamašen nos, izcedek iz nosu, kihanje, simptomi nosečnosti, pršilo za nos