Ali bi morali sprejeti preventivne ukrepe za ohranjanje zdravja srca? (Preventivna kardiologija) Poučimo se o tem!

Ste že kdaj pomislili na svoje srce? Morda že imate težave s srcem ali pa se morda malo bojite, da se bo kaj takega zgodilo v prihodnosti. Vsi si želimo biti zdravi, še posebej pa skrbeti za svoje srce. Zato obstaja ta 'Preventivna kardiologija' ali (preventivna kardiologija) . Poglejmo, kaj je to in kako vam lahko pomaga?

Kaj je to (preventivna kardiologija)? Preprosto povedano ...

Preprosto povedano, preventivna kardiologija je medicinska specialnost, specializirana za srčne bolezni. Vendar vas ne zdravi le po tem, ko imate srčno bolezen. Še pomembneje je, da pomaga prepoznati dejavnike tveganja za srčne bolezni in jih nadzorovati, preden postanejo resne. Pomislite, kako dragoceno je, da sprejmemo ukrepe za ohranjanje zdravja srca in krvnih žil. To je kot preprečevanje bolezni, preden se pojavi.

Morda že obiskujete kardiologa, da preveri zdravje vašega srca. Če se vključite v program preventivne kardiologije, lahko še naprej obiskujete svojega rednega kardiologa. Hkrati boste deležni oskrbe in nasvetov specialistov z različnih področij.

Razlog za to je, da ta metoda (preventivne kardiologije) obravnava naše srce skozi pogled na celotno telo. Pomislite, naše srce in krvne žile so kot igralci v ekipi. Sodelujejo s številnimi drugimi "igralci", kot so naše ledvice in endokrini sistem, da ohranjajo telo zdravo. Če pa ima en igralec težave, mora pomagati celotna ekipa. Podobno, če obstaja težava s srcem, morajo ledvice morda delati bolj intenzivno. Ali pa lahko hormonsko neravnovesje povzroči visok krvni tlak (hipertenzijo), kar poveča pritisk na krvne žile.

Ker torej deli v našem telesu delujejo kot ekipa, je smiselno, da bi tudi zdravniki, ki vas zdravijo, morali delati kot ekipa, kajne? To je osnova tega novega, sodelovalnega pristopa k oskrbi.

Kdo je v tej strokovni ekipi?

Programi preventivne kardiologije so prostor, kjer sodelujejo specialisti z različnih področij. To pomeni, da se združujejo kardiologi in številni drugi ljudje. Vaša ekipa specialistov lahko vključuje:

• Zdravniki interne medicine
• Endokrinologi
• Družinski zdravniki
• Pediatri
• Porodničarji in ginekologi
• Dietetiki
• Medicinske sestre in medicinske sestre
• Psihologi
• Vadbeni fiziologi

Vsi delijo svoje znanje med seboj in z vami. Imajo strokovno znanje na področjih, kot so:

• Kako deluje metabolizem vašega telesa.
• Struktura in delovanje vašega srca.
• Specializirani srčni testi, na primer (funkcionalni stresni testi).
• Storitve srčne rehabilitacije.
• Zdravila in zdravljenja, potrebna za različna zdravstvena stanja.
• Naravna zdravljenja.
• Dejavniki življenjskega sloga, ki vplivajo na vaše zdravje.

Poleg tega bo ta ekipa sodelovala tudi z drugimi oddelki in programi, da vam zagotovi potrebno oskrbo, če jo boste potrebovali.

Kaj počnejo kardiologi?

Kardiologi v vaši ekipi za preventivno kardiologijo se osredotočajo na vse vidike zdravja vašega srca. Tesno sodelujejo z drugimi specialisti v ekipi. Ti programi vam pomagajo preprečiti srčne bolezni na dva glavna načina:

1. Primarna preventiva: Gre za preprečevanje težav s srcem ali krvnimi žilami, preden doživite srčni infarkt, možgansko kap ali operacijo srca. Preprosto povedano, gre za zaustavitev bolezni, preden se zgodi.

2. Sekundarna preventiva: To je pomembno, če ste že imeli nekaj takega kot srčni infarkt. Cilj je preprečiti poslabšanje srčne bolezni in vam pomagati pri njenem nadzoru. To pomeni, nadzorovati bolezen, da se ne bi poslabšala.

Obe metodi vključujeta tri področja : oceno tveganja , zdravstveno oskrbo in upravljanje življenjskega sloga . Vaša ekipa za preventivno kardiologijo vam bo nudila storitve, ki jih potrebujete na vseh teh področjih.

Kako obvladovati tveganja?

Preprečevanje se začne s poznavanjem tveganj. Na podlagi vaše zdravstvene anamneze, trenutnega zdravstvenega stanja in ciljev se razvije osebni načrt oskrbe. Na vašem prvem pregledu se opravi celovita ocena tveganja. To vam in vaši zdravstveni ekipi da jasno sliko o vaših trenutnih dejavnikih tveganja. Ta ocena tveganja vključuje:

• Govorite o svoji zdravstveni anamnezi in anamnezi srčno-žilnih bolezni.
• Pogovor o vaših življenjskih navadah (prehranjevanje, pitje, vadba itd.).
• Preverjanje stanj, kot sta tesnoba in depresija.
• Fizični pregled s posebnim poudarkom na vašem srcu.
• Opravite krvni test, da preverite raven holesterola, sladkorja v krvi in ​​druge zdravstvene kazalnike.

Ta krvni test je nekoliko boljši od običajnega krvnega testa. Zdravniški ekipi omogoča tudi preverjanje novo odkritih, netradicionalnih dejavnikov tveganja za srčne bolezni. Na primer specifičnih beljakovin, kot so lipoproteini, ki so povezane s tveganjem za srčne bolezni.

Ta ocena tveganja bo vodila vaš načrt zdravljenja. Zdravstvena ekipa bo pregledala rezultate in vam razložila, kaj pomenijo. Morda boste morali opraviti tudi druge preiskave, kot sta EKG ali ehokardiogram. Te slikovne preiskave lahko zagotovijo več informacij o delovanju vašega srca.

Po tem boste morali hoditi na kontrolne preglede približno vsake tri mesece, vendar se to lahko razlikuje glede na vaša tveganja in potrebe.

Kaj je medicinski management?

Ko boste vedeli, kakšna so vaša tveganja, je naslednji korak sodelovanje z zdravniško ekipo, da jih zmanjšate. Mnogi ljudje imajo več kot en dejavnik tveganja za srčne bolezni. Včasih lahko zdravljenje enega pomaga tudi pri drugih. Vaša zdravniška ekipa se lahko z vami pogovori o možnostih zdravljenja in vam pomaga pri obvladovanju teh tveganj:

• Stanja z visokim holesterolom (hiperlipidemija) in dedna stanja z visokim holesterolom (družinska hiperholesterolemija).
• Visoke ravni sladkorja v krvi (hiperglikemija) – stanja, kot je sladkorna bolezen.
• Visok krvni tlak (hipertenzija).
• Prekomerna telesna teža in debelost.
• Bolezen ledvic.

Zdravstvena ekipa se bo z vami pogovorila tudi o tem, kako te stvari vplivajo na vaša tveganja in stanja:

• Starost.
• Spol.
• Biološka družinska anamneza (tj. dedne bolezni).
• Rasa/etnična pripadnost.

Kako pomembno je upravljanje življenjskega sloga?

Upravljanje življenjskega sloga je zelo pomemben del preventivnih kardioloških programov. Z drugimi besedami, pove vam, kaj lahko storite v svojem vsakdanjem življenju, da zmanjšate tveganje za srčne bolezni. Vaša zdravniška ekipa se bo z vami pogovorila o stvareh, kot so:

• Prehranjevalne navade.
• Raven telesne aktivnosti (torej, koliko telovadite).
• Ne glede na to, ali kadite ali ne.
• Uporaba alkohola.

Pogovor o vašem življenjskem slogu je lahko zapleten in se vam zdi preveč. To je normalno. Začnite z majhnimi koraki in če se počutite zmedene, žalostne ali negotove glede nečesa, se pogovorite s svojo zdravstveno ekipo. Vsi smo že imeli izkušnje, ko je nekdo presojal naše zdravje ali nas "podcenjeval".

Ne pozabite, vaša ekipa za preventivno kardiologijo vam je na voljo, da vam pomaga, ne da vas sodi. Lahko ste odkriti in iskreni glede vsega. V zameno lahko pričakujete prijazno podporo in praktične nasvete.

Kakšno pomoč boste prejeli od tega programa (preventivne kardiologije)?

Program preventivne kardiologije vam lahko pomaga spoznati dejavnike tveganja za srčne bolezni in kako jih obvladovati. Pomaga vam lahko tudi pri nadzoru srčne bolezni, če jo že imate, in prepreči njeno poslabšanje.

Najpomembneje pa je, da je preventivna kardiologija individualizirana . To pomeni, da je načrt prilagojen vam glede na vaše ozadje, potrebe in tveganja. Predstavljajte si, da so lahko načrti, ki jih prejmete, tudi če se s prijateljem pridružite istemu programu, popolnoma različni. Ni enotnega načrta, saj je profil zdravja srca vsakega posameznika drugačen. Vaša ekipa za preventivno kardiologijo bo sodelovala z vami pri oblikovanju vašega načrta, vam pomagala pri postavljanju ciljev in vas podpirala na vsakem koraku do njihovega doseganja.

Vaš program preventivne kardiologije vam bo pomagal doseči cilje, kot so:

• Nadzorujte svoj krvni tlak.
• Znižajte raven "slabega" holesterola (LDL holesterola).
• Znižajte raven sladkorja v krvi.
• Vsak dan dodajte načrtovano 15-minutno vadbo.
• Nehajte kaditi.
• Naredite seznam zdravih prigrizkov in glavnih obrokov, ki jih lahko pripravite za natrpane dni.

Ali naj obiščem preventivnega kardiologa?

(Preventivna kardiologija) je zasnovana tako, da pomaga ljudem v vseh življenjskih obdobjih. Pravzaprav lahko kdorkoli izkoristi tovrstni program. Vendar pa je še posebej koristen za ljudi, ki:

• Za tiste, ki želijo zmanjšati tveganje za srčne bolezni.
• Za tiste, pri katerih so že ugotovljeni dejavniki tveganja za srčne bolezni.
• Ljudje z drugimi zdravstvenimi stanji, ki povečujejo tveganje za srčne bolezni, kot sta lupus in revmatoidni artritis.
• Za tiste, ki so že imeli srčni infarkt, možgansko kap ali operacijo in želijo preprečiti ponovitev podobnih težav.

Tudi če trenutno nimate nobenih dejavnikov tveganja, vam lahko koristi program preventivne kardiologije. Vaša zdravstvena ekipa vas bo naučila, kako zmanjšati tveganja s staranjem in obvladovati spremembe v vašem zdravju.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Pregovor pravi: »Bolj preventive kot zdravljenja je bolje.« Na srečo vam lahko ekipa preventivne kardiologije pomaga tako pri preprečevanju kot pri zdravljenju. Prej ko začnete preprečevati težave, manj zdravljenja boste morda potrebovali v prihodnosti.

Srčna bolezen je zapleten proces v kateri koli fazi. Vsaka majhna sprememba, ki jo naredite za zmanjšanje tveganja, lahko kasneje pomeni veliko razliko.

Programi preventivne kardiologije so zasnovani tako, da ustrezajo vašim individualnim potrebam. O možnostih programa se pogovorite s svojim zdravnikom. Vaša ekipa za preventivno kardiologijo vam lahko pomaga, da boste imeli večji nadzor nad spremembami, ki jih uvedete. Skupaj lahko proslavite vsak uspeh na poti.

Preventivna kardiologija, bolezni srca, srčni infarkt, možganska kap, visok krvni tlak, holesterol, sladkorna bolezen, zdrav način življenja