Imate tudi vi grozen strah pred ognjem? (pirofobija) Se pogovorimo o tem?

Verjetno se včasih malo prestrašiš, ko vidiš ogenj, kajne? To je res normalno. Ker je ogenj nekaj, pri čemer moraš biti previden. Vendar pa obstajajo ljudje, ki ob besedi ogenj, torej ko vidijo majhen plamen sveče, ko prižgejo plinski štedilnik ali celo ko pomislijo na ogenj, občutijo neznosen strah, tesnobo in tiščanje v prsih. Temu pravimo "(pirofobija)" za tako hud, nenavaden strah, ki presega običajni strah. O tem se danes podrobneje pogovorimo.

Kaj je "(pirofobija)"? Preprosto povedano ...

Preprosto povedano, pirofobija je ekstremen, nenormalen strah pred ognjem. Oseba s to boleznijo lahko občuti ekstremen strah ob pogledu na katero koli vrsto ognja, kot je gozdni požar, kres ali celo majhen plamen sveče. Včasih lahko občutijo hudo tesnobo, ko pomislijo na ogenj ali se o njem pogovarjajo. Nenehno jih skrbi: "Ali bo tukaj ogenj?", tudi če ni resnične nevarnosti.

Poglejte, nekateri ljudje imajo specifičen strah pred gozdnimi požari. Imenuje se "(Agripirofobija)". Tudi to spada v isto kategorijo kot "(Pirofobija)".

Ta »(pirofobija)« se popolnoma razlikuje od stanja »piromanije«, ki ga vsi poznamo. »Piromanija« je neobvladljiva želja, miselni nagon, da bi zakurili ogenj in ga opazovali. Gre za ločeno duševno stanje.

Normalno je, da se bojiš ognja, kajne?

Da, do neke mere se je normalno bati ognja. Ker je ogenj lahko škodljiv. Če hiša gori, nam možgani dajo signale, naj pobegnemo in se ne dotikamo ničesar vročega. Temu pravimo "odziv boj ali beg" . Toda pirofobija je veliko intenzivnejša od tega običajnega strahu. Ta vrsta ekstremnega strahu pred ognjem lahko močno vpliva na vaše vsakodnevne dejavnosti, šolsko delo, delo in družabne odnose. Predstavljajte si, če se tako bojite, da doma ne morete prižgati štedilnika, kako boste potem kuhali? Nekaj ​​takega.

Kaj je torej ta "fobija"?

"Fobija" ali tisto, čemur pravimo " sama".

Kako pogosto je to stanje, imenovano "(pirofobija)"?

Ni posebnih statističnih podatkov o pirofobiji. Vendar pa so študije pokazale, da približno 12 % odraslih Američanov in 19 % majhnih otrok v nekem trenutku svojega življenja trpi zaradi določene fobije. Pravijo tudi, da so te fobije dvakrat pogostejše med ženskami kot med moškimi.

Zakaj se pojavlja ta `(pirofobija)`? Kateri so vzroki?

Težko je natančno določiti en sam vzrok za pirofobijo, vendar je lahko pri vas večje tveganje za naslednje:

• Če ste kdaj v življenju imeli travmatično izkušnjo, povezano z ognjem: na primer, da ste po nesreči zanetili ogenj, se hudo opečli ali ste morali pobegniti pred gozdnim požarom. Pomislite, če bi bili otrok in bi v vaši hiši izbruhnil majhen požar in bi se zelo bali, ali če bi videli, da je nekdo ožgan v požaru, bi lahko kaj takega povzročilo to.
• Če ima kdo v vaši družini fobije, anksiozne motnje ali druge težave z duševnim zdravjem: Včasih se te lahko prenašajo iz roda v rod.
• Če že imate druge fobije ali bolezni, povezane z anksioznostjo.
• Če ste bili priča nasilni ali travmatični reakciji nekoga drugega na ogenj: Včasih imajo stvari, ki jih vidimo, velik vpliv na naše misli.

Katere simptome kaže oseba s `(pirofobijo)`?

Ljudje s `(pirofobijo)` se poskušajo izogniti vsaki situaciji, ki bi lahko vključevala požar. Primeri tega vključujejo:

• Neodločnost pri obiskovanju krajev s kamini v hiši.
• Strah pred jedjo v restavracijah s kaminom ali odprtim ognjem.

Prav tako, ko gredo na javna mesta, ponavadi razmišljajo in iščejo stvari, kot so nevarnosti požara, poti za pobeg, gasilni aparati, detektorji dima in škropilniki. Ljudje, ki se bojijo požarov v naravi, se lahko izogibajo gozdnatim območjem, suhim, vročim podnebjem in območjem z visoko nevarnostjo požara.

Tudi doma lahko oseba s pirofobijo vztraja pri uporabi samo električnih naprav namesto plinskih. Ali pa ima v hiši preglasne detektorje dima. Izogiba se uporabi štedilnika, pečice in opekača kruha. Včasih lahko izklopi vse električne naprave v hiši, celo svetilke, zaradi strahu pred požarom zaradi električne napake.

Poleg tega lahko ljudje s `(pirofobijo)` doživijo tudi nenadne napade panike (`panične napade`), ko vidijo ogenj ali govorijo o njem. Med `paničnim napadom` se lahko pojavijo simptomi, kot so:

• Občutek, kot da se vam telo ohlaja.
• Vrtoglavica in modre oči.
• Prekomerno potenje ("hiperhidroza").
• Srčne palpitacije.
• Slabost, občutek, kot da boste bruhali.
• Težave z dihanjem (dispneja).
• Tresenje telesa, trzanje.
• Bolečine v želodcu, prebavne motnje (dispepsija).

Predstavljajte si, kako bi to vplivalo na vaše vsakdanje življenje, če bi prižgali majhno svetilko in povzročili takšen hrup!

Kako zdravnik diagnosticira pirofobijo?

Zdravnik vam lahko diagnosticira specifično fobijo, kot je pirofobija, pri čemer upošteva naslednje dejavnike:

• Če ob pogledu na ogenj ali pogovoru o njem občutite simptome tesnobe ali napada panike.
• Če imate ta strah pred ognjem že šest mesecev ali več.
• Če se še posebej potrudiš, da se izogneš situacijam, v katerih meniš, da bi lahko prišlo do požara ali nevarnosti požara.
• Če vam je strah pred ognjem otežil opravljanje gospodinjskih opravil, delo ali družabne odnose.

Tako kot druge fobije je tudi diagnosticiranje pirofobije včasih lahko nekoliko zapleteno. Različne fobije so namreč lahko povezane in kažejo podobne simptome. Na primer, nekdo s pirofobijo ima lahko tudi druge fobije, kot sta klavstrofobija (strah pred zaprtimi prostori) ali agorafobija (strah pred nezmožnostjo pobega ali da mu ne bodo pomagali) .

Ljudje s specifičnimi fobijami imajo večjo verjetnost, da bodo imeli druge duševne težave, kot so:

• (Izogibajoča se osebnostna motnja) (Osebnost, ki se izogiba socialni interakciji zaradi strahu pred kritiko drugih)
• `(Anksiozna motnja zaradi bolezni (hipohondrija))` (pogosta tesnoba zaradi resne bolezni)
• (Obsesivno-kompulzivna motnja) (neželene misli in ponavljajoča se dejanja kot odziv nanje)
• Panična motnja (nenadni napadi panike brez razloga)
• (Paranoidna osebnostna motnja) (Osebnost, ki je vedno sumničava do drugih)

Zato se bodo zdravniki, preden vam lahko dokončno diagnosticirajo pirofobijo, prepričali, da nimate drugih fobij in duševnih stanj, kot so te.

Kako se to stanje (pirofobija) nadzoruje ali zdravi?

Mnogi ljudje lahko s psihoterapijo dobijo pomoč pri premagovanju strahu pred ognjem. Zdravnik vam lahko priporoči načine zdravljenja, kot so:

1. Kognitivno-vedenjska terapija (`kognitivno-vedenjska terapija - KVT`):

Preprosto povedano, to vam pomaga spremeniti način razmišljanja o ognju. Pogosto ta strah povzročajo napačne, neracionalne misli o ognju. Zato vas bo vaš psihiater ali svetovalec pri tem zdravljenju naučil pomembnih dejstev o ognju, statistike o požarnih nesrečah, kako požari nastanejo in kako varno pogasiti požar. Naučil vas bo tudi različnih načinov, kako spremeniti neželene, strašljive vzorce razmišljanja o ognju, nadzorovati tesnobo in obvladovati simptome napada panike, če se pojavijo, na primer z vajami globokega dihanja ali meditacijo.Takšne stvari učijo.

2. Terapija izpostavljenosti:

To vključuje postopno izpostavljanje ognju ali situacijam, ki vključujejo ogenj. Sprva vam bodo morda pokazali slike ali videoposnetke ognja. Nato vas bodo sčasoma naučili gledati prižgano vžigalico ali svečo. To se počne zelo previdno, na ravni, ki jo lahko prenesete. Nekatere študije so pokazale, da je koristna tudi uporaba programov virtualne resničnosti ("programi virtualne resničnosti") za doživetje simuliranih požarov.

3. Zdravila:

Pravzaprav se ni izkazalo, da so zdravila zelo učinkovito dolgoročno zdravljenje za specifične fobije, kot je pirofobija. Če pa imate pogoste napade tesnobe ali panike, ki so dovolj hudi, da motijo ​​vaše vsakodnevne aktivnosti, vam lahko zdravnik priporoči kratkotrajno zdravilo proti tesnobi .

Ali obstaja način za preprečevanje pirofobije?

Pirofobije ni mogoče popolnoma preprečiti, vendar lahko naslednje pomaga zmanjšati negativni vpliv strahu pred ognjem na vaše življenje:

• Zmanjšajte ali prenehajte z uživanjem kofeina, drog ali alkohola. To lahko poslabša tesnobo.
• Redno se posvetujte s svojim psihologom ali drugimi zdravniki in upoštevajte njihova navodila.
• O svojem strahu pred ognjem se pogovorite z družino in prijatelji. Njihova podpora je neprecenljiva.

Kakšna je prognoza za tiste s pirofobijo?

Psihoterapija je običajno lahko zelo učinkovita za ljudi s specifičnimi fobijami, kot je pirofobija. Vendar se včasih strah lahko ponovno pojavi po mesecih ali letih brez simptomov. Zato po potrebi ne oklevajte in ponovno poiščite zdravljenje.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če opazite katerega od teh simptomov, nemudoma obiščite zdravnika:

• Če vam strah pred ognjem otežuje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti.
• Če se simptomi napada panike pojavljajo pogosto.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Zdravniku lahko postavite vprašanja, kot so ta:

• Ali lahko dobim zdravila, ki mi bodo pomagala obvladovati strah pred ognjem?
• Kje lahko dobim podporo za svojo bolezen (pirofobija)? (Svetovalne storitve, podporne skupine itd.)
• Kako dolgo bom moral prejemati psihoterapijo?
• Bom moral do konca življenja živeti v strahu pred ognjem?

Pirofobija je ekstremen, nenormalen strah pred ognjem. Ljudje s to boleznijo lahko občutijo hudo tesnobo ob pogledu ali sluhu za ogenj. Zaradi tega strahu se oseba lahko izogiba javnim mestom ali situacijam, kjer meni, da bi lahko prišlo do požara. Če menite, da imate pirofobijo ali drugo specifično fobijo, poiščite pomoč zdravnika. Mnogi ljudje lahko simptome pirofobije uspešno obvladujejo s psihoterapijo.

Najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

V redu, upam, da zdaj bolje razumete '(pirofobijo)', o kateri smo danes govorili.

Najpomembneje je razumeti, da nisi sam in da obstaja pomoč tudi pri tem.

• Obstajata dve vrsti strahu pred ognjem, blag strah in ekstremni strah, imenovan "pirofobija".
• Če ta strah vpliva na vaše vsakdanje življenje, vsekakor poiščite zdravniško pomoč.
• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT) in terapija izpostavljenosti sta učinkovita zdravljenja za to.
• Na tej poti je zelo pomembna tudi podpora vaše družine in prijateljev.
• To stanje je mogoče dobro obvladati z ustreznim zdravljenjem, zato ne paničarite.

Če imate še kakšna vprašanja o tem, lahko komentirate spodaj. Lahko pa se pogovorite s svojim zdravnikom. Ostanite zdravi!

Pirofobija , strah pred ognjem, fobija, tesnoba, duševno zdravje, zdravljenje, singalska fobija