Ko slišimo besedo "rak", se vsi malo zdrznemo, kajne? Normalno je, da se malo bojimo, ko slišimo o raku dojke, ki je pogosta tema med ženskami. Preden pa se prestrašimo, je pomembno, da to pravilno razumemo. Dobra novica je, da je zaradi naprednih medicinskih preiskav, zlasti mamografije, raka dojke mogoče odkriti v zelo zgodnji fazi. Če se odkrije zgodaj, so možnosti za popolno ozdravitev veliko večje. Zato se o tem pogovorimo podrobneje, zelo preprosto.
Kateri so dejavniki tveganja za raka dojke?
Ni enega samega vzroka za raka dojke. Vendar pa so zdravniki opredelili več dejavnikov, ki povečajo tveganje za razvoj bolezni. Tem dejavnikom pravimo "dejavniki tveganja". Če imate enega ali več teh dejavnikov, to še ne pomeni, da boste zagotovo zboleli za rakom. Vendar je pomembno, da se teh stvari zavedate.
Ne pozabite, da lahko tudi nekdo brez dejavnikov tveganja zboli za rakom dojke. Podobno lahko nekdo z več od teh dejavnikov tveganja ostane brez bolezni do konca življenja. Najpomembneje je, da ste o tem pozorni.
Tukaj je seznam dejavnikov tveganja. Za lažje razumevanje si jih poglejmo v tabeli.
| Dejavniki tveganja | Da preprosto razložim ... |
|---|---|
| Biti ženska | Rak dojke se najpogosteje pojavlja pri ženskah, zelo redko pa se lahko pojavi tudi pri moških. |
| Staranje | Tveganje se povečuje s starostjo, zlasti po 50. letu starosti. |
| Družinska zgodovina | Če je imela bližnja krvna sorodnica, na primer vaša mati, sestra ali hči, raka dojke, je vaše tveganje nekoliko večje. |
| Osebna zgodovina | Če ste že imeli raka na eni od dojk, obstaja tveganje, da se razvije tudi v drugi dojki. |
| Imeti otroke in dojiti | Rojstvo prvega otroka po 30. letu starosti, odsotnost otrok ali nedojjenje lahko poveča tveganje. |
| Menstrualni cikel | Menstruacija se začne pred 12. letom starosti, menopavza (prenehanje menstruacije) pa nastopi po 55. letu starosti. |
| Spremenjeni geni | Tveganje je bistveno večje pri tistih, ki nosijo mutacije v genih BRCA1 ali BRCA2. To so genetske spremembe, ki se prenašajo iz roda v rod. |
| Telesna teža | Prekomerna telesna teža je dejavnik tveganja, zlasti po menopavzi. |
| Hormonska terapija | Dolgotrajna uporaba hormonskega nadomestnega zdravljenja (HRT), ki vsebuje estrogen in progestin, za menopavzo, kot tudi nekatere metode kontracepcije, ki vsebujejo hormone. |
| Uporaba alkohola | Ljudje, ki pijejo alkohol vsak dan, so bolj ogroženi kot tisti, ki ga ne pijejo. Tveganje se povečuje z naraščajočo količino. |
| Drugi dejavniki | Prejeta radioterapija v predelu prsnega koša v preteklosti, pomanjkanje telesne vadbe, prehrana z veliko maščobami in malo sadja in zelenjave ter prisotnost drugih nekanceroznih tumorjev dojke, kot je fibroadenom. |
Ali rasa ali socialno poreklo vplivata na tveganje?
To je nekoliko zapleteno vprašanje. Najenostavnejši odgovor je , da rak dojke ni bolezen, omejena na katero koli raso, vero ali kasto. Prizadene lahko katero koli žensko kjer koli na svetu.
Vendar pa so raziskave, izvedene v različnih državah po svetu, pokazale, da se pri nekaterih skupinah ljudi tveganje za razvoj in smrt zaradi te bolezni razlikuje. Glavni razlog za to niso le njihovi geni. Pomembnejše je socialno, ekonomsko in kulturno ozadje, v katerem živijo.
Upoštevajte, da lahko v nekaterih etničnih skupinah pri ženskah raka diagnosticirajo, ko je bolezen že napredovala ali v kritičnem stanju. Za to obstaja več razlogov:
- Pomanjkanje ozaveščenosti: Pomanjkanje znanja o zgodnjih znakih raka dojke, o tem, kako si samopregledati dojke in zakaj bi morala poiskati zdravniško pomoč.
- Težave pri dostopu do zdravstvenih storitev: Zaradi ekonomskih težav, pomanjkanja prevoza in pomanjkanja družinskega zdravnika (izvajalca primarnega zdravstvenega varstva) morajo ljudje čakati, da se njihova bolezen poslabša.
- Kulturna prepričanja: Nekateri ljudje se ob bolezni zatečejo k tradicionalni ali drugi "vaški medicini", preden obiščejo zdravnika. To lahko včasih odloži diagnozo in zdravljenje. (Pomembno: S tem ne želim podcenjevati tradicionalne medicine. Vendar pa sta v primeru bolezni, kot je rak, po mnenju zahodne medicine bistvena zgodnja diagnoza in zdravljenje.)
- Nezaupanje v zdravstveni sistem: Včasih ljudje skrivajo svoje simptome, tudi če jih imajo, zaradi strahu ali napačnih predstav o bolnišnicah in zdravnikih.
Ta vprašanja so pomembna tudi za nas na Šrilanki. Udobja, ki so na voljo nekomu v mestu, morda niso na voljo nekomu v težavni vasi. Zato je najpomembneje, da ne glede na svoj socialni in ekonomski status, če opazite spremembo v svojem telesu, se je ne bojite ali sramujte, ampak čim prej obiščite zdravnika in poiščite nasvet.
Kaj morate storiti? Pomen zgodnjega odkrivanja
Če vas po branju tega članka preplavijo kakršni koli strahovi, jih prosim odmislite. Namen teh informacij ni, da vas prestrašijo, temveč da vas izobrazijo. Zavedanje je največja moč.
Stvari, ki bi jih morali storiti sami
- Vsak mesec opravite samopregled dojk:Enkrat na mesec, 5–7 dni po menstruaciji, leže preglejte obe dojki pred ogledalom. Poiščite bulice, spremembe na koži, spremembe v bradavicah ali kakršen koli izcedek. Če ne veste, kako to storiti, se posvetujte z družinskim zdravnikom.
- Bodite pozorni na spremembe v telesu: Če opazite kakršne koli spremembe v dojki ali pazduhi, kot so nova bulica, odebelitev, oteklina, razbarvanje kože (kot pomarančna lupina), vdolbina v bradavici, krvavitev ali druga tekočina iz bradavice ali srbenje ali rdečina kože, tega ne prezrite.
Kdaj morate obiskati zdravnika?
Če opazite katero koli od zgoraj omenjenih sprememb , tudi če je majhna, čim prej obiščite zdravnika. Ni vsaka bulica rakava. Vendar pa mora zdravnik odločiti, ali je rakava ali ne.
Glede na vašo starost in dejavnike tveganja vam lahko zdravnik naroči preiskave, kot sta mamografija ali ultrazvok.
Sporočilo za domov
- Rak dojke ni nekaj, česar bi se morali bati, ampak nekaj, česar se je treba zavedati.
- Bodite pozorni na kakršne koli nenavadne spremembe v dojkah (bulice, otekline, spremembe na koži). Če opazite katero od teh sprememb, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
- Naj vam mesečni samopregled dojk postane navada. Lahko vam reši življenje.
- Zdrav življenjski slog (zdrava prehrana, vadba, omejitev alkohola) lahko zmanjša tveganje.
- Glede na vašo starost in družinsko anamnezo pravočasno opravite preiskave (npr. mamografijo), ki vam jih priporoči zdravnik. Zgodnje odkrivanje je najboljša zaščita.











💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar