Ste že kdaj imeli nenadno, hudo bolečino, ki se začne v hrbtu in se širi po nogi kot električni udar? Ali pa se vam zdi, kot da vam noga otrpne ali postane omrtvičena? Večina ljudi je to vsaj enkrat v življenju doživela. To zelo pogosto stanje se imenuje išias . Brez skrbi, večinoma ni nevaren. Danes se o tem pogovorimo na preprost način.
Kaj točno je išias?
Preprosto povedano, išias je simptom in ne bolezen. Išiasni živec je najdaljši in največji živec v našem telesu. Začne se na dnu hrbtenice, potuje skozi zadnjico, po zadnji strani nog do kolen in se nato razveja vse do stopal.
Predstavljajte si, kaj se zgodi, če je ta dolgi živec stisnjen, uščipnjen ali razdražen nekje na svoji poti? Takrat se pojavijo prej omenjena bolečina, otrplost in mravljinčenje. To bolečino lahko vsak človek občuti drugače.
- Za nekatere je to le boleča točka .
- Za drugo osebo je to lahko ostra, pekoča bolečina, kot bi jo vbodla igla .
- Za nekatere je to lahko huda stiska, ki je neznosna .
Poleg te bolečine lahko občutite tudi otrplost , občutek šibkosti in mravljinčenje, podobno kot pri električnem udaru. Ti simptomi se običajno pojavijo samo v eni nogi.
V katerih primerih se lahko bolečina poveča?
Če imate išias, se lahko bolečina poslabša, ko počnete določene stvari. Na primer:
- Ko dolgo sedite na istem mestu: To je kot takrat, ko vstanete po dolgem delu na pisarniškem stolu in imate občutek, da se vam hrbet vleče skupaj z nogami.
- Ko nenadoma vstaneš
- Pri kašljanju ali kihanju : Pritisk na hrbtenico v tem trenutku lahko dodatno draži živec.
- Če čutite bolečino pri obračanju, dvigovanju težkih predmetov ali vas boli trebuh
Če se bolečina v takšnih obdobjih stopnjuje, je pomembno, da o tem obvestite tudi svojega zdravnika.
Katere metode zdravljenja so na voljo za lajšanje te bolečine?
Za išias obstaja več načinov zdravljenja . Zdravnik bo določil najprimernejše zdravljenje za vas glede na resnost in vzrok bolečine.
Zdravila, ki jih je mogoče jemati po zdravniškem nasvetu
Zdravnik lahko predpiše različna zdravila za lajšanje bolečin.
| Vrsta zdravila | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Pogosta zdravila proti bolečinam | Zdravila brez recepta, kot sta acetaminofen (paracetamol) in nesteroidna protivnetna zdravila (npr. ibuprofen, diklofenak), lahko pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino. |
| Mišični relaksanti | Včasih se mišice v hrbtu napnejo in se zdi, kot da jih nekdo prevrača. Ta zdravila pomagajo zmanjšati to napetost in olajšajo bolečine. Vsekakor jih mora predpisati zdravnik. |
| Antidepresivi | Naj vas ime ne prestraši. Ta zdravila se ne dajejo za duševne bolezni. Uporabljajo se v majhnih odmerkih za obvladovanje dolgotrajnih živčnih bolečin. |
| Močna protibolečinska zdravila | Če so prisotne hude bolečine, se močna zdravila dajejo kratek čas, pod strogim nadzorom zdravnika. |
Pomembno: Izogibajte se dajanju aspirina otrokom, mlajšim od 18 let, saj lahko povzroči zelo nevarno stanje, imenovano Reyev sindrom.
V nekaterih primerih, zlasti če hernija diska pritiska na živec, vam lahko zdravnik injicira steroid neposredno v območje okoli živca. To lahko hitro zmanjša oteklino in bolečino okoli živca.
Fizioterapija je zelo pomembna.
Zaradi bolečine si želite ostati v postelji. Zdaj pa zdravniki pravijo, da ostajanje v postelji ni dobra ideja za išias. Pravzaprav so prave vaje in gibanje najboljše zdravljenje zanj.
Fizioterapija deluje tako, da ugotovi vzrok vaše bolečine in vas nauči določenega sklopa vaj, ki so prilagojene temu vzroku. Te vaje,
- Lahko zmanjša bolečino .
- Krepitev hrbtnih in trebušnih mišic lahko nudi dobro oporo hrbtenici.
- Možno je tudi preprečiti, da bi se ta situacija ponovila.
Vendar pa naj bi te vaje izvajali le pod vodstvom nekoga, ki ima izkušnje na tem področju, na primer fizioterapevta . Nepravilno izvajanje vaj lahko poslabša bolečino.
Ali se bomo seznanili tudi z alternativnimi načini zdravljenja?
Nekateri ljudje se za lajšanje bolečin obrnejo na alternativne terapije, kot sta akupunktura in biofeedback.
- Akupunktura: Ta metoda vključuje vstavljanje zelo tankih igel v določene točke na telesu za lajšanje bolečin. Verjamejo, da bolečino povzročajo blokade v pretoku energije v telesu. Te igle odstranijo blokade in obnovijo pretok energije.
- Biofeedback: To je nekoliko bolj zapletena metoda. Z uporabo naprave si dajemo informacije o stvareh v telesu, ki jih običajno ne nadzorujemo (npr. srčni utrip, mišična napetost). Ideja je, da se naučimo zavestno nadzorovati te procese s pregledovanjem teh informacij.
Vendar si je treba zapomniti eno stvar: znanstveno ni dokazano, da bi te alternativne metode zdravljenja pomagale pri bolečinah zaradi išiasa. Preden torej poskusite kaj takega, se posvetujte s svojim zdravnikom in pridobite njegovo odobritev.
Kdaj je operacija potrebna?
Najprej, le zelo majhno število ljudi z išiasom potrebuje operacijo, zato se tega ne bojte preveč.
Če bolečina ne preneha po približno mesecu in pol (6 tednih) zdravljenja, kot sta zdravila in fizioterapija, vas bo zdravnik običajno napotil k specialistu. Takrat se lahko razmisli o operaciji.
Cilj operacije je kirurško odpraviti vzrok bolečine, torej težavo, kjer je živec stisnjen. Če je na primer medvretenčna ploščica hernija in pritiska na živec, bo odstranitev dela ploščice in sprostitev živca popolnoma odpravila bolečino.
Kdaj poiskati takojšnjo zdravniško pomoč
Če pa imate katerega od naslednjih simptomov,Nemudoma in brez odlašanja obiščite zdravnika ali pojdite v bolnišnico.
- Če je bolečina zelo huda in se stopnjuje.
- Če se šibkost v nogi stopnjuje.
- Če opazite simptome, kot so težave z nadzorovanjem urina ali blata , gre za nujno stanje. Nemudoma pojdite na urgenco bolnišnice.
Sporočilo za domov
- Išias ni le preprosta bolečina v hrbtu. Gre za bolečino, ki jo povzroči stiskanje živca, ki poteka od hrbta navzdol po nogi.
- Mnogi ljudje si lahko opomorejo s preprostimi protibolečinskimi zdravili, ustrezno vadbo in fizioterapijo.
- Zaradi bolečin ne ostanite v postelji. Pravilno gibanje in vadba vam lahko pomagata pri okrevanju. Vendar poiščite strokovni nasvet.
- Preden začnete jemati kakršna koli zdravila ali alternativno zdravljenje, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Če je bolečina huda, se otrplost noge stopnjuje ali če izgubite nadzor nad mehurjem/črevesjem, gre za nujno stanje. Takoj poiščite zdravniško pomoč.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar