Se vaš otrok boji šole? Se to imenuje skolionofobija? Pogovorimo se o tem!

Se vam zdi, da vaš malček nerad hodi v šolo? Ali včasih zavpije: "Oh, mama/oče, danes ne morem v šolo?" Malo zadržanosti je normalno. Vendar to ni samo zadržanost, pri nekaterih otrocih že sama misel na šolo povzroča velik strah in tesnobo. To stanje se preprosto imenuje "skolionofobija" ali ekstremni strah pred šolo. Čeprav v "DSM-5 (Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj)" ni ravno bolezen, jo zdravniki uvrščajo v kategorijo "specifičnih fobij".

Velikokrat se zgodi, da majhni otroci nočejo hoditi v šolo. To je normalno. Toda v tem primeru, imenovanem »skolionofobija«, se otrok ob misli na šolo počuti zelo negotovo in tesnobno. Včasih ga celo fizično boli. Tak otrok morda več dni ne hodi v šolo brez jasnega razloga ali iz neznanih razlogov. Temu pravimo tudi »šolska fobija« ali »zavrnitev šole«. Drugo ime je »didaskaleinofobija«. To stanje je pogosto povezano z drugimi »anksioznimi motnjami«.

Torej, kdo bi se lahko bal obiskovati to šolo?

Običajno med 18. in 24. mesecem starosti, torej približno leto in pol do dve leti, zelo majhni otroci razvijejo »ločitveno tesnobo«. To pomeni, da jokajo, postanejo vznemirjeni in se bojijo, ko so ločeni od matere, očeta ali skrbnika. Vendar to stanje pogosto izgine, ko otroci odrastejo. Če se to zgodi, lahko razvijejo »skoliofobijo«.

Če pogledamo podrobneje, se te vrste otrok pogosteje bojijo šolanja:

• Če so starši preveč zaščitniški: Nekateri starši so nagnjeni k pretirani zaščiti svojih otrok celo zaradi majhnih stvari. Tudi to lahko privede do te situacije.
• Nekateri otroci se rodijo nekoliko bolj tesnobni: to je pač njihova narava.
• Če ste edini otrok v družini.
• Če ste najmlajši otrok v družini.
• Če trpite za kronično boleznijo.

Predstavljajte si, Nimalijev sin, mali Sandun. Je edini otrok v družini. Tako mama kot oče ga imata zelo rada in skrbita zanj kot za dojenčka. Sandun je bil že od otroštva malo prestrašen. Ko je začel hoditi v šolo, je vsako jutro jokal in rekel: "Mama, me boli trebuh." Šele ko ga je pokazal zdravniku, je ugotovil, da se Sandun boji hoditi v šolo.

Koliko strahu pred šolo opažate?

Ta »šolska fobija« prizadene med 2 % in 5 % otrok. To pomeni, da ima, poenostavljeno povedano, to stanje lahko približno eden od 20 otrok .

To se najpogosteje opazi:

• Med majhnimi otroki, starimi okoli 5-6 let.
• Med otroki srednje šole, starimi okoli 10–11 let. (To pomeni, da so stari okoli pet ali šest let.)

Simptomi skolionofobije se lahko pojavijo tudi v času večjih sprememb v otrokovem življenju, na primer, ko otrok začne obiskovati srednjo šolo.

Zakaj ta strah pred šolo narašča? Kakšni so razlogi?

Včasih za to stanje, imenovano "skolionofobija", ni jasnega vzroka. Vendar pa lahko težave v šoli ali doma povzročijo, da se otrok počuti tesnobno ali se boji šole.

Vplivi domačega okolja:

Otroci s skoliofobijo se lahko doma spopadajo tudi s takimi težavami:

• Strah pred nasiljem doma ali v svojem okolju: Včasih se otrok lahko prestraši, ko vidi pretepe doma ali zaradi slabih stvari, ki se dogajajo okoli njega.
• Ekonomske težave: Ko so doma finančne težave, jih občutijo tudi otroci.
• Pomanjkanje hrane in pijače: Tudi premalo hrane in pijače je velik stresor.
• Pomanjkanje ustreznega stanovanja ali brezdomstvo.
• Pomanjkanje popolne pozornosti staršev ali skrbnikov: Če sta oba starša v službi, ni časa za pogovor z otrokom ali za postavljanje vprašanj. Predstavljajte si, Kasunova starša delata od jutra do večera. Kasun nima nikogar, s katerim bi lahko delil svoje žalosti.
• Velike spremembe v družini: stvari, kot so selitev, ločitev staršev ali smrt nekoga.

Vplivi šolskega okolja:

Otroci lahko razvijejo 'skolionofobijo', potem ko v šoli doživijo naslednje vrste izkušenj:

• Ustrahovanje, draženje ali fizične grožnje drugih otrok: Nekateri otroci dražijo, grozijo ali poskušajo udariti druge. Zaradi tega se otrok lahko boji hoditi v šolo.
• Strah pred kritiko, kaznovanjem ali posmehom s strani učiteljev ali šolskega osebja: Otrok ima lahko strahove, kot so "Učitelj me bo oštel" ali "Učitelj me bo udaril".
• Učne težave: Na primer, otroci s stanji, kot sta disleksija (težave z branjem in jezikom) ali diskalkulija (težave z razumevanjem številk in aritmetike), lahko zaradi težav pri šolskem delu občutijo tesnobo.
• Tesnoba ali močan strah pred večjimi nesrečami: Na primer strah pred nečim, kot je streljanje v šoli. Čeprav takšne stvari v naši državi niso pogoste, se otroci lahko bojijo stvari, ki jih vidijo v novicah.

Če se bojiš hoditi v šolo, kakšni so simptomi?

Pri mnogih otrocih s skoliofobijo so glavni simptomi fizični . Ko otrok pomisli na šolanje, lahko doživi naslednje:

• Driska.
• Glavoboli.
• Slabost in bruhanje.
• Bolečine v trebuhu.
• Tremor ali neobvladljivo tresenje.

Ti fizični simptomi so resnični. Otrok se ne obnaša nenavadno. Strah v njegovem srcu povzroča te fizične težave.

Tudi otroci lahko razvijejo simptome duševnega zdravja . Na primer:

• Oklepanje: Strah pred tem, da bi zapustili starše ali skrbnike. Vedno poskušanje biti z njimi.
• Strah pred temo.
• Nočne more.
• Nenehna skrb za lastno varnost ali varnost drugih.
• Stvari, kot so zvijanje, kričanje in valjanje po tleh ("izbruhi jeze").

Na primer, Amayina hči Mihri. Vsako jutro, ko gre v šolo, reče: "Oh, boli me trebuh," včasih pa celo bruha. Ko pride domov iz šole, je v redu. To so fizični simptomi, ki jih je omenila.

Kako zdravnik to prepozna?

Za 'skolionofobijo' ni specifičnih diagnostičnih meril. To pomeni, da ni natančnega seznama, na katerega se nanaša "če imate te simptome, imate to bolezen".

Da bi razumel temeljni vzrok otrokove zavrnitve šolanja, vas ali vašega otroka lahko zdravnik vpraša stvari, kot so:

• Kakšni so simptomi vašega otroka?
• Kdaj se ti simptomi začnejo?
• Kako dolgo so že prisotni simptomi?
• Ali te simptome poslabša določen dogodek ali nekaj, kar se je zgodilo nekomu?
• Kaj lahko storite, da zmanjšate te simptome?

Na podlagi odgovorov na ta vprašanja zdravnik ugotovi, kakšno bolezen ima otrok.

Torej, kako to zdravite?

Otroci z blagimi simptomi skolionofobije lahko premagajo strah pred šolo, morda s pomočjo staršev ali učitelja.

Če pa so simptomi hudi ali če so povezani z drugo duševno motnjo, lahko otroci koristijo zdravljenja, kot so:

• Pogovorna terapija:
• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): To se pogosto imenuje »terapija s pogovorom«. Vključuje pomoč otroku pri prepoznavanju napačnih, nekoristnih misli. Terapevt nato otroka nauči, kako te napačne misli nadomestiti s pravilnimi, racionalnimi mislimi. Če na primer otrok misli: »Moj učitelj me vedno graja,« mu terapevt pomaga raziskati, ali je to res in zakaj je tako.
• Dialektično-vedenjska terapija (DBT): Pri tej DBT terapiji se otroci naučijo štirih veščin, ki jim pomagajo pri soočanju s težkimi čustvi. Terapevt otroka nauči dveh veščin, ki se osredotočata na sprejemanje, in dveh veščin, ki se osredotočata na spremembe. Cilj je pomagati otroku razumeti, kako njegove misli vplivajo na njegovo vedenje. S tem razumevanjem lahko bolje obvladuje svoja negativna čustva in odnose z drugimi.

• Terapija izpostavljenosti: To vključuje postopno izpostavljanje otroka stvari, ki se je boji. Najprej lahko začnete tako, da si predstavljate, kaj se bo zgodilo v šoli. Postopoma se boste s tem strahom dejansko soočili. Če se na primer otrok boji iti do šolskih vrat, najprej poglejte vrata od daleč, naslednji dan pa se premaknite malo bližje in na ta način se bo strah postopoma zmanjševal.

• Zdravila: Zdravila lahko pomagajo, zlasti če ima vaš otrok drugo duševno motnjo. Otrokom se na primer lahko dajo antidepresivi, imenovani selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI). SSRI, kot sta sertralin (Zoloft®) ali fluoksetin (Prozac®), lahko zdravijo osnovno anksiozno motnjo. Vendar ne pozabite, da se ta zdravila smejo dajati le pod nadzorom zdravnika.

Najpomembneje: Vse te tretmaje je treba izvajati le pod vodstvom usposobljenega zdravnika ali svetovalca za duševno zdravje . Ne delajte kar tako, kar se vam zljubi.

Ali obstajajo še kakšni drugi pogoji, povezani s tem strahom pred šolo?

Da. Pri otrocih z anksioznimi motnjami ali drugimi duševnimi težavami je večja verjetnost, da bodo imeli to vedenje zavračanja šole. Otroci s skoliofobijo imajo lahko tudi enega ali več od naslednjega:

• Depresija.
• Generalizirana anksiozna motnja (GAM).
• Obsesivno-kompulzivna motnja (OKM). (Morda se spomnite, da smo o tem govorili v prejšnjem članku.)
• Opozicijsko-uporna motnja.
• Posttravmatska stresna motnja (PTSM).
• Socialna anksiozna motnja.

Če se otrok boji šole, je zato zelo pomembno raziskati, ali je vzrok kakšno drugo podobno stanje.

Kako lahko moj otrok premaga strah pred obiskovanjem te šole?

Z ustreznim zdravljenjem mnogi otroci premagajo strah pred šolo. Pri drugih tesnoba, povezana s šolo, ne izgine popolnoma, vendar se z njo naučijo živeti.

Poleg kakršnega koli formalnega zdravljenja se lahko otroci naučijo strategij spoprijemanja s tesnobo, kot so:

• Učenje tehnik čuječnosti ali meditacije: Te lahko pomagajo zmanjšati stres. Na YouTubu so preproste vaje čuječnosti, ki jih lahko izvajajo celo majhni otroci.
• Vadba dihalnih vaj: Globoko vdihavanje in počasno izdihovanje lahko pomagata umiriti um.
• Ponavljanje pozitivnih, potrditvenih izjav (`afirmacij`): Izgovarjanje stvari, kot so »Zmorem«, »Močan sem«, »Prebrodil bom to«.

Stvari, ki jih lahko storite kot starši:

• Poslušajte svojega otroka: Potrpežljivo poslušajte, kaj vaš otrok govori. Ne recite stvari, kot je: "Kaj je to, samo ne laži."
• Razumeti otroka: Sprejmite, da so njegovi strahovi resnični.
• Pogovorite se z učitelji: Obvestite učitelje v šoli in si zagotovite njihovo podporo.
• Z otrokom si postavite majhne cilje: Ne pričakujte velikih stvari naenkrat. Pojdite korak za korakom.
• Poiščite zdravniško pomoč: Če imate težave, vsekakor obiščite zdravnika ali svetovalca za duševno zdravje .

Kaj naj vprašam otrokovega zdravnika?

Otrokovega zdravnika lahko vprašate stvari, kot so:

• Kaj je najverjetnejši razlog, zakaj moj otrok noče hoditi v šolo?
• Ali ima moj otrok diagnozo duševnega zdravja?
• Bi mojemu otroku koristil obisk terapevta?
• Kako lahko pomagam svojemu otroku premagati to šolsko fobijo?

S temi vprašanji boste lahko bolje razumeli situacijo in našli najboljši način, kako pomagati svojemu otroku.

Se bojiš šolskega dela?

Da. Nekateri otroci imajo hud strah pred šolskim delom, kot so domače naloge. Ta strah pred domačimi nalogami se imenuje devwarfobija . Ko otroci z devwarfobijo dobijo preveč dela v šoli, lahko doživijo napade panike ali druge hude simptome tesnobe. Tudi to je stanje, ki zahteva pozornost, tako kot skolionofobija.

Torej, kaj si moramo zapomniti iz te zgodbe?

Skolionofobija je ekstremni strah pred šolo. Čeprav ni formalna diagnoza, jo mnogi strokovnjaki smatrajo za specifično fobijo. Nekateri otroci s skolionofobijo doživljajo hudo tesnobo ob misli na šolo. Lahko izostanejo od pouka več dni brez očitnega razloga.

Najpomembneje je razumeti, da to ni ne otrokova krivda ne nekaj, kar je storil namerno.

Če ima otrok blage simptome, lahko s pomočjo učitelja ali staršev zmanjša tesnobo, povezano s šolo. Če pa so simptomi hudi, lahko tem otrokom pomagamo s terapijo in po potrebi z zdravili, ki jih predpiše zdravnik.

Če ima vaš otrok to težavo, ga nikoli ne puščajte samega. Poiščite zdravniško pomoč. Najpomembneje je, da otroku nudite ljubezen, razumevanje in podporo.

Strah pred šolo, šolska fobija, skolionofobija, duševno zdravje otrok, tesnoba, izostanki od pouka, didaskaleinofobija, strah otrok