Imate tudi vi vonj po ribah? Spoznajmo trimetilaminurijo (TMAU)!

Včasih se v našem življenju zgodijo čudne stvari, kajne? Ste že slišali za stanje, ko telo, znoj, dih ali urin nekoga smrdi po gnili ribi? Sliši se čudno, kajne? Ampak takšno stanje res obstaja. To je stanje, o katerem bomo danes govorili, trimetilaminurija ali na kratko »(TMAU)«. Nekateri ljudje ga imenujejo tudi »sindrom ribjega vonja«.

Kaj je trimetilaminurija (TMAU)?

Preprosto povedano, trimetilaminurija (TMAU) je presnovna motnja . Zdaj se morda sprašujete, kaj je presnovna motnja. V našem telesu potekajo kemični procesi ali presnovni procesi , ki pretvarjajo hrano, ki jo zaužijemo, v energijo in proizvajajo stvari, ki jih naše telo potrebuje. Encimi v našem telesu pomagajo, da ti procesi potekajo pravilno. Torej, pri tem stanju, imenovanem trimetilaminurija, zaradi spremembe aktivnosti določenega encima nekatere kemikalije, ki nastanejo v telesu, ne morejo biti pravilno razgrajene. Zato se iz znoja, zadaha, sline in urina pojavlja neprijeten ribji vonj.

Morda ste že slišali zdravnike, da to stanje imenujejo »(TMAU)« ali »(sindrom ribjega vonja)«. Za to stanje še ni popolnega zdravila . Vendar ne skrbite. Te simptome lahko v veliki meri zmanjšate s spremembo prehrane in pijače, uporabo določenih mil in losjonov ter obvladovanjem stresa .

Katere so glavne vrste `(TMAU)`?

Obstajata dve glavni vrsti trimetilaminurije:

1. Primarna trimetilaminurija : To je prirojena vrsta. To pomeni, da to stanje povzročajo določene spremembe (`(genetske mutacije)`) v genih (`(geni)`), podedovanih od matere in očeta.

2. Sekundarna trimetilaminurija : Pojavi se pozneje v življenju . Ta ribji vonj lahko povzročijo določena zdravstvena stanja ali prehranska dopolnila.

Kako pogosto je to stanje?

Pravzaprav je TMAU relativno redko stanje . Ena študija kaže, da prizadene le enega od 200.000 do milijona ljudi po vsem svetu. Vendar pa naj bi bilo tudi nekoliko bolj verjetno, da ga razvijejo ženske kot moški.

Vendar pa nekateri raziskovalci menijo, da je v družbi morda več ljudi s `(TMAU)`, kot kaže ta statistika. Mnogi namreč mislijo, da gre za težavo z njihovo osebno higieno . Zato o tem nikomur ne povedo ali pa iz sramu obiščejo zdravnika. Tako ne dobijo diagnoze (`(Diagnoza)`).

Kakšni so simptomi trimetilaminurije?

Glavni in najbolj očiten simptom je ribji vonj iz telesa, zadaha in znoja . Ta vonj je včasih lahko tako neprijeten, da povzroča slabost. Pri nekaterih ljudeh ga lahko spremlja tudi slab zadah (`(halitoza)`) in močan vonj urina.

Včasih oseba s sindromom "(TMAU)" ta vonj najbolj občuti, ko se poti ali je pod stresom. Vendar pa je za nekatere ljudi ta vonj tako močan, da ga drugi še vedno zavohajo, tudi če vstopijo v sobo, kjer živijo, stojijo nasproti pulta v trgovini ali sedijo na isti strani avtobusa ali vlaka. Predstavljajte si, kako težko je to.

Kaj so vzroki za `(TMAU)`?

Trimetilaminurija se pojavi, ko je delovanje encima, imenovanega »(FMO3)«, v našem telesu oslabljeno. »(FMO3)« pomeni monooksigenaza 3, ki vsebuje flavin. Glavna funkcija tega encima je nadzor kemikalije, imenovane »( trimetilamin )«, ki se proizvaja v našem telesu. Ta trimetilamin je vzrok za vonj po ribah. Ta trimetilamin nastaja pri prebavi določene hrane, ki jo jemo, na primer rib, fižola in jajc.

Običajno se zgodi naslednje: ko se trimetilamin kopiči v našem telesu, ga encim "(FMO3)" razgradi in ga spremeni v kemikalijo brez vonja. Nato, čeprav prehaja iz našega prebavnega sistema v krvni obtok, ne diši.

Kaj pa se zgodi, če ta encim '(FMO3)' ne deluje pravilno? Ta smrdljivi trimetilamin se kopiči v našem telesu. Ko se kopiči, se sčasoma izloči z znojem, dihanjem, slino in urinom, in pojavi se ta ribji vonj. Razumeš?

Ljudje s primarno trimetilaminurijo (»(primarna TMAU)«) razvijejo to stanje, ker od matere in očeta podedujejo nenormalne kopije genov, ki tvorijo encim »(FMO3)« (»(nenormalni geni FMO3)«.

Pri sekundarni trimetilaminuriji ("(sekundarna TMAU)") vaš encim "(FMO3)" iz nekega drugega razloga ne more razgraditi trimetilamina. To lahko povzroči:

• Če imate zdravstveno stanje, kot je odpoved jeter ali virusni hepatitis , lahko to moti delovanje encima in prepreči razgradnjo trimetilamina.
• Če je vaš črevesni mikrobiom v neravnovesju, kar pomeni, da obstaja neravnovesje med dobrimi in slabimi bakterijami v črevesju, se lahko kopiči preveč trimetilamina. Potem encim (FMO3) ne more odstraniti vsega tega vonja.
• Če jemljete prehranska dopolnila, ki vsebujejo holin ali karnitin , ta hranila prispevajo k nastanku trimetilamina.

Kakšni so zapleti tega stanja?

Kako stanje, imenovano trimetilaminurija, vpliva na vašo kakovost življenja("(Kakovost življenja)") je lahko zelo škodljiva. Raziskave kažejo, da se ljudje s to boleznijo pogosto izogibajo odnosom, službam in družabnim dejavnostim, ker se bojijo, da bodo drugi opazili neprijeten vonj. Zaradi tega lahko ljudje s to boleznijo razvijejo različne težave z duševnim zdravjem. Na primer:

• Tesnoba
• Depresija
• Tesnoba in iracionalni strah (`(paranoja)`)

Čeprav zelo redko, so pri nekaterih ljudeh s TMAU poročali o samomorilnih mislih ("(samomorno vedenje)"). To kaže, kako resen je lahko psihološki vpliv tega stanja.

Kako se diagnosticira trimetilaminurija?

Zdravniki diagnosticirajo TMAU z merjenjem količine trimetilamina v urinu. To se običajno opravi z analizo urina . Poleg tega vam lahko zdravnik priporoči genetske teste , da ugotovi, ali imate primarno (tj. prirojeno) ali sekundarno (tj. pridobljeno) obliko.

Kakšna so zdravljenja za trimetilaminurijo?

Zdravnik vam lahko priporoči različne stvari za zmanjšanje simptomov TMAU.

• Dieta: Priporočljivo je izločiti določena živila, ki povečajo telesno proizvodnjo kemikalije, ki povzroča stanje (TMAU).
• Posebna mila in losjoni: Priporočljiva je uporaba posebnih mil in losjonov, ki pomagajo zmanjšati ribji vonj s kože.
• Zdravila: Včasih se lahko predpišejo tudi zdravila.
• Podpora duševnemu zdravju: Morda vam bodo svetovali tudi, da poiščete psihološko svetovanje, ki vam bo pomagalo pri obvladovanju stresa, ki ga povzroča to stanje.

Katere vrste živil je treba izločiti?

Če imate trimetilaminurijo, vam zdravniki običajno svetujejo, da omejite ali popolnoma izognete naslednjim živilom:

• Ribe in drugi morski sadeži (zlasti morske ribe)
• Jajca (zlasti rumenjaki)
• Jetra in drugi notranji organi živali
• Stročnice, kot so soja, čičerika in leča
• Križnice, kot so zelje, brokoli, cvetača in brstični ohrovt
• Arašid
• Mleko in mlečni izdelki (za nekatere)
• Živila in prehranska dopolnila, bogata s holinom in L-karnitinom

Pomembno: Ni treba, da bi vsi izločili vsa ta živila. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom ali nutricionistom, da ugotovite, katera živila so prava za vas.

Katera zdravila se dajejo za `(TMAU)`?

Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, kot so ta, za zmanjšanje simptomov TMAU:

• Antibiotiki in probiotiki : Ta zdravila pomagajo zmanjšati količino bakterij v črevesju in s tem zmanjšajo proizvodnjo trimetilamina.
• Aktivno oglje : Je kot goba. V telesu absorbira trimetilamin in pomaga pri njegovem izločanju z blatom.
• Antidepresivi in ​​zdravila proti anksioznosti : Ta zdravila se dajejo za zdravljenje težav z duševnim zdravjem, s katerimi se soočajo nekateri ljudje s TMAU.

Zdravnik vas lahko napoti tudi na podporo duševnemu zdravju . Pogovor s psihologom ali svetovalcem je še posebej pomemben, če se spopadate s težavami s samozavestjo in telesno podobo. Psihoterapija vam lahko pomaga, da se naučite spopadati s svojim stanjem in obvladovati stres.

Kaj lahko pričakuje oseba s trimetilaminurijo?

Trimetilaminurija je kronično stanje . To pomeni, da je ni mogoče popolnoma ozdraviti ali izboljšati samo od sebe. Vendar pa, kot smo že omenili, obstajajo zdravljenja in stvari, ki jih lahko storite za zmanjšanje simptomov TMAU in zmanjšanje vpliva stanja na vaše življenje.

Kako naj poskrbim zase?

Pri življenju s TMAU je skrb zase zelo pomembna. Tukaj je nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati:

• Osebna higiena : Uporaba mil in losjonov z nizko vrednostjo pH lahko pomaga zmanjšati telesni vonj. Posvetujte se z zdravnikom, katera vrednost pH je prava za vas in kateri izdelki so najboljši.
• Pazite, kaj jeste : veliko živil lahko poslabša trimetilaminurijo. Posvetujte se s nutricionistom , da načrtujete obroke in izbiro hrane, da boste dobili potrebna hranila.
• Obvladovanje stresa : Povečan stres lahko poslabša simptome TMAU. Zato se posvetujte z zdravnikom o načinih, kako zmanjšati raven stresa (npr. meditacija, joga, dihalne vaje).
• Poiščite podporo : Trimetilaminurija je redko stanje, zato se lahko počutite osamljene in izolirane. Zato vam je lahko v veliko pomoč , če se povežete s podpornimi skupinami, kjer lahko najdete druge z enako boleznijo .

Kdaj naj obiščem svojega zdravnika?

Če se vaši simptomi ne izboljšajo niti po spremembah prehrane in obvladovanju stresa, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Z vami se lahko pogovorite o drugih možnostih zdravljenja, ki jih morda upoštevate.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Ker je trimetilaminurija relativno redko stanje, o njej morda ne veste veliko. Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko zastavite svojemu zdravniku:

• Zakaj sem se znašel v tej situaciji?
• Katere so najboljše terapije, ki mi jih priporočate?
• Ali mi lahko priporočite kakšno skupino ali program za podporo, kjer lahko dobim pomoč?

Ali se lahko ljudje s trimetilaminurijo sami vohajo?

Tudi to je težava za mnoge ljudi. Da, običajno zavohamo lasten znoj in telesni vonj, ljudje s `(TMAU)` pa lahko zavohajo svoj vonj. Vendar pa včasih, ko se navadijo na svoj vonj, ga morda ne zaznajo tako močno kot drugi. Prav tako ne morejo vsi reči, da ga ne zavohajo; nekateri ljudje morda sploh ne opazijo, da ima njihovo telo nenavaden vonj.

Končno, najpomembnejše sporočilo

Trimetilaminurija je stanje, ki lahko človeka resnično naredi nemočnega, ne le fizično, ampak tudi psihično . Tudi če ne povzroča fizične bolečine, lahko povzroči hude bolečine in brazgotinjenje v mislih. Nekateri ljudje s to boleznijo se izolirajo od družbe in poskušajo živeti v izolaciji, saj se bojijo, da bodo drugim v nadlogo. Tudi po spremembi prehrane in upoštevanju drugih nasvetov nekateri ljudje s "(TMAU)" menijo, da morajo še vedno živeti ločeno od drugih. Takšna socialna izolacija lahko povzroči razvoj depresije in tesnobe.

Ne pozabite, niste sami . Če trpite zaradi te težave, se ne sramujte ali bojte prositi zdravnika za pomoč. Razume, skozi kaj greste, in vam lahko pove o programih in storitvah, ki vam lahko pomagajo. Vaše duševno zdravje je prav tako pomembno kot vaše fizično zdravje. Zato ne pozabite pomisliti tudi na to.

trimetilaminurija , sindrom ribjega vonja, sindrom ribjega vonja, telesni vonj, presnovne bolezni, encim FMO3, trimetilamin