Ali ste ves čas žalostni? Pogovorimo se o depresiji.

Normalno je, da se včasih ob dogodkih v našem življenju počutimo žalostne in tesnobne. Ni presenetljivo, da smo včasih žalostni, na primer, ko izgubimo ljubljeno osebo, pademo na izpitu ali izgubimo službo. Pa vendar, ali čutimo tudi nenehno žalost in brezup brez razloga ali zaradi majhnega razloga? Ste tako depresivni, da ne morete opravljati niti svojih vsakodnevnih opravil? Če je tako, je to morda nekaj več kot običajna žalost, kar pomeni, da gre morda za depresijo, resno stanje, ki zahteva zdravljenje. Najbolje se je o tem pogovoriti z vašim družinskim zdravnikom. On ali ona vas lahko pregleda glede tega stanja in vam pomaga pri zdravljenju simptomov.

Kaj točno je depresija?

Preprosto povedano, depresija je duševna bolezen, ki prizadene naš um, čustva, misli in telo. Ni kot navadna žalost. Prizadene več kot 300 milijonov ljudi po vsem svetu. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je depresija vodilni vzrok invalidnosti na svetu.

To stanje se lahko pojavi v kateri koli starosti. Prizadene lahko otroke, najstnike in odrasle. Vendar pa je najpogostejše pri ljudeh v zgodnjih tridesetih letih. Depresija je pogosta tudi med starejšimi odraslimi. Nekateri ljudje mislijo, da je normalno, da se s staranjem počutijo žalostni, na primer ko izgubijo zakonca, prijatelje ali razvijejo telesno bolezen. To drži, vendar depresija ni normalen odziv; gre za zdravstveno stanje, ki zahteva zdravljenje.

Morda ste že slišali za poporodno depresijo, stanje, ki ga nekatere ženske doživljajo po porodu. To stanje doživi približno 15 % žensk. Ti simptomi lahko trajajo od nekaj tednov do nekaj let. Dobra novica pa je, da si lahko s strokovno pomočjo skoraj vse ženske, ki doživljajo to stanje, opomorejo.

Katere so glavne vrste depresije?

Depresija se ne pojavlja v takšni ali drugačni obliki. Pojavlja se v različnih vrstah in ravneh. Oglejmo si nekaj glavnih vrst. Za lažje razumevanje vam bom pokazal takšno tabelo.

Zakaj postanemo depresivni? Kaj so vzroki?

Pravzaprav še ni bil odkrit noben specifičen vzrok za depresijo. Šteje se za kompleksno stanje, ki ga povzroča kombinacija genetskih, okoljskih in bioloških dejavnikov.

Predstavljajte si naše možgane kot kompleksen sistem električnih vezij. Obstajajo kemikalije, ki prenašajo sporočila po teh vezjih. Tem vezjem pravimo nevrotransmiterji. Morda ste že slišali zanje, kot so serotonin, norepinefrin in dopamin. Te kemikalije so pomembne za pravilno delovanje možganskih vezij, ki nadzorujejo naše razpoloženje, misli in vedenje. Raziskovalci verjamejo, da obstaja neravnovesje v delovanju teh kemikalij v možganih osebe z depresijo ali šibkost v delovanju teh vezij. Nekatera zdravila za depresijo delujejo tako, da ponovno uravnotežijo delovanje teh kemikalij.

Prav tako obstaja genetski vpliv na to stanje. Če ima kdo v družini depresijo, je tveganje za njen razvoj pri drugih nekoliko večje. Tako kot pri sladkorni bolezni in srčnih boleznih. Vendar pa sam genetski vpliv ne pomeni, da bo nekdo razvil depresijo. Nanjo vplivajo tudi drugi okoljski in življenjski slog.

Dejavniki, ki povečujejo tveganje za depresijo

Obstaja več dejavnikov, ki povečajo verjetnost depresije ali jo poslabšajo. Poglejmo si, kateri so.

• Zloraba v otroštvu: Fizična, spolna ali čustvena zloraba v otroštvu je lahko vzrok za depresijo pozneje v življenju.
• Določena zdravila: Nekatera zdravila za visok krvni tlak ali bolezni jeter lahko povečajo tveganje za depresijo. Če imate kakršne koli pomisleke glede zdravil, ki jih jemljete, se posvetujte z zdravnikom.
• Konflikti: Depresijo lahko povzročijo tudi osebni konflikti in prepiri z družino ali prijatelji.
• Smrt ali izguba ljubljene osebe: Čeprav je žalovanje zaradi smrti ljubljene osebe normalno, se lahko pri nekom, ki je genetsko nagnjen k temu, razvije v depresijo.
• Genetski vpliv: Kot smo že omenili, ima vlogo tudi družinska anamneza.
• Velike življenjske spremembe: Tudi pozitivne stvari, kot so začetek nove službe, pridobitev diplome ali poroka, so lahko za nekatere ljudi stresne in vodijo v depresijo. Enako velja za selitev, izgubo službe, ločitev ali upokojitev.
• Druge osebne težave: Socialna izolacija, osamljenost in težave, ki jih povzročajo druge duševne bolezni, lahko povzročijo tudi depresijo.
• Resna telesna bolezen: Včasih se depresija lahko pojavi skupaj z resnim zdravstvenim stanjem, kot sta rak ali srčna bolezen, ali pa se pojavi kot odziv na to bolezen.
• Uporaba drog in alkohola: Ugotovljeno je bilo, da ima skoraj 30 % odvisnikov od drog tudi hudo depresijo.