Vam je zdravnik predpisal tablete vitamina D? Ali pa ste jih morda kupili sami v lekarni. Te so v obliki žvečljivih tablet, zato jih je zelo enostavno uporabljati. Vendar je poznavanje nekaj stvari o tem zdravilu zelo pomembno za vaše zdravje. Danes bomo govorili o tem, kaj je vitamin D, zakaj ga naše telo potrebuje in na kaj moramo biti previdni pri uporabi teh tablet.
Preprosto povedano, kaj je vitamin D?
Vitamin D je bistveno hranilo za naše telo. Natančneje, deluje kot vitamin in hormon. Te tablete uporabljate za uravnavanje in vzdrževanje ravni vitamina D v telesu, ko je ta nizka. Ena njegovih glavnih funkcij je, da telesu pomaga absorbirati kalcij iz hrane, ki jo jemo. Vitamin D in kalcij sta torej kot dva najboljša prijatelja. Skupaj ohranjata naše
kosti močne in zdrave. Poleg tega vitamin D pomaga našemu
imunskemu sistemu pravilno delovati , kar pomeni, da povečuje našo odpornost proti boleznim. Zelo pomemben je tudi za
zdravje naših možganov .
Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden vzamete to zdravilo
Pred uporabo tablet vitamina D je nujno, da svojega zdravnika obvestite o vseh drugih boleznih ali zdravstvenih težavah, ki jih imate, saj nekatere težave zahtevajo izjemno previdnost pri uporabi vitamina D.
Če imate katero od stanj v spodnji tabeli, o tem obvezno obvestite svojega zdravnika.
| Zdravstveno stanje ali priložnost | Zakaj bi morali obvestiti zdravnika? (Preprosta razlaga) |
|---|
| Povečane ravni kalcija v krvi | Ker vitamin D poveča absorpcijo kalcija v telesu, je lahko nevaren, če so ravni kalcija že visoke. |
| Povišane ravni vitamina D v krvi | Če so ravni že visoke, lahko jemanje več vitamina D povzroči toksičnost. |
| Bolezen ledvic | Ledvice so neposredno vključene v presnovo vitamina D in kalcija. Če so ledvice oslabljene, je njihova sposobnost nadzora nad njima zmanjšana. |
| Bolezen jeter | Naše telo aktivira vitamin D preko jeter in ledvic. Če pride do težav z jetri, je ta proces lahko moten. |
| Paratiroidna bolezen | Ta žleza uravnava raven kalcija v telesu. Če je tukaj prisotna bolezen, lahko jemanje vitamina D povzroči neuravnoteženost ravni kalcija. |
| Bolezni prebavnega sistema (npr. Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis, cistična fibroza) | V teh pogojih se zmanjša sposobnost telesa, da absorbira maščobe. Ker je vitamin D vitamin, topen v maščobah, se lahko zmanjša tudi njegova absorpcija. |
| Alergija na vitamin D ali druga zdravila, hrano ali barvila | Če ste alergični na karkoli, je zelo pomembno, da o tem obvestite svojega zdravnika. |
| Če ste noseči ali poskušate zanositi | Vsako zdravilo med nosečnostjo se sme uporabljati le po zdravniškem nasvetu. |
| Če ste doječa mati | Majhna količina vitamina D, ki ga zaužijete, lahko preide v materino mleko na vašega otroka. Zato je treba odmerek določiti v skladu z zdravnikovim nasvetom. |
Kako natančno uporabljam to zdravilo?
To je žvečljiva tableta, zato jo je zelo enostavno uporabljati. Da pa bi jo kar najbolje izkoristili, imejte v mislih naslednje.
- Dobro prežvečite: Tableto je treba popolnoma prežvečiti in pogoltniti. Ne pogoltnite cele tablete z vodo.
- Vzemite s hrano: Vitamin D je vitamin , topen v maščobah. To pomeni, da ga telo najbolje absorbira, če ga zaužijete z mastnim obrokom. Zato to tableto vzemite z nečim, kot je mleko, jogurt ali sir, ali pa z glavnim obrokom.
- Vzemite pravočasno: Če je mogoče, si ustvarite navado jemanja te tablete vsak dan ob istem času. Tako boste manj verjetno pozabili.
- Jemljite le po navodilih zdravnika: Ne vzemite več kot je predpisano.
Če ga daš majhnim otrokom ...
Zdravniki včasih predpišejo to zdravilo majhnim otrokom, vendar le po zdravniškem nasvetu. Če ga dajete otroku, se posvetujte z zdravnikom o odmerku in drugih previdnostnih ukrepih.
Kaj storiti, če ste vzeli preveč zdravila?
Če menite, da ste vzeli prevelik odmerek tega zdravila,
se nemudoma odpravite na urgenco najbližje bolnišnice. Ali pa pokličite
Nacionalni center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici Colombo za nasvet.
To zdravilo je namenjeno samo vam. Tablet vitamina D nikoli ne delite z nikomer drugim.
Kaj pa, če pozabim vzeti odmerek?
Če pozabite vzeti odmerek, ga vzemite takoj, ko se spomnite. Če pa je čas za naslednji odmerek zelo blizu (npr. le nekaj ur stran), izpustite pozabljeni odmerek in vzemite naslednji odmerek ob predvidenem času.
Iz nobenega razloga ne vzemite dveh odmerkov hkrati. Druga zdravila, ki lahko vplivajo na vitamin D
Druga zdravila, ki jih jemljete, lahko vplivajo na vitamin D. Zato obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, ki jih jemljete (zdravila na recept, zdravila brez recepta, zeliščni izdelki, vitamini).
| Vrsta zdravila | Možen vpliv |
|---|
| Antacidi - nekatera zdravila, ki se uporabljajo za gastritis | Nekateri antacidi vsebujejo magnezij. Njihovo jemanje z vitaminom D lahko zviša raven magnezija v krvi. |
| Diuretiki - zdravila, ki odstranjujejo vodo iz telesa | Nekateri diuretiki lahko pri jemanju z vitaminom D povzročijo nevarno visoke ravni kalcija v krvi. |
| Zdravila za zniževanje holesterola (npr. holestiramin, holestipol) | Ta zdravila lahko zmanjšajo absorpcijo vitamina D v telesu. |
| Zdravila za epilepsijo (npr. fenitoin, fosfenitoin) | To zdravilo pospeši razgradnjo vitamina D v telesu. |
| Orlistat (zdravilo za hujšanje) | Ker to zmanjša absorpcijo maščob, se lahko zmanjša tudi absorpcija vitamina D. |
Na kaj morate biti pozorni med jemanjem zdravila
- Ne izpuščajte zdravniških preiskav : Med jemanjem vitamina D vas bo zdravnik verjetno prosil za krvno preiskavo . Ta preveri, ali imate zadostno raven kalcija in vitamina D. Ali je torej v redu, da te preiskave izpustite?
- Izogibajte se jemanju drugih prehranskih dopolnil: Ne jemljite drugih zdravil ali prehranskih dopolnil, ki vsebujejo vitamin D, kalcij, magnezij ali fosfor, brez nasveta zdravnika. S tem lahko povečate količino teh hranil v telesu in povzročite neželene učinke .
Kakšni so možni stranski učinki?
Kot vsako zdravilo ima lahko tudi vitamin D neželene učinke. Vendar jih večina ljudi nima. Poglejmo si, kateri so ti neželeni učinki in na kaj moramo biti pozorni.
Neželeni učinki, o katerih je treba nemudoma obvestiti zdravnika: Običajno ni razloga za skrb (vendar obvestite
zdravnika , če vztrajajo)
| Alergijske reakcije | |
| Simptomi visoke ravni kalcija | - Občutek prekomerne žeje ali pogosto uriniranje
- Slabost, bruhanje
- Zmedenost uma.
- Občutek nenavadne utrujenosti
- Bolečine v kosteh
|
| Zaprtje | Pogosto se mu lahko izognemo s spremembo prehrane in pitjem veliko vode. |
| Izguba apetita | To je lahko začasno, če pa ne preneha, poiščite zdravniško pomoč. |
| Slabost | To je mogoče zmanjšati z jemanjem zdravila s hrano. |
Kako shranjujete in odlagate zdravila?
- Shranjevanje:
- Hraniti izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov .
- Hranite pri sobni temperaturi (med 20 in 25 stopinjami Celzija).
- Steklenico hranite tesno zaprto, stran od svetlobe in vlage.
- Odstranjevanje pretečenih zdravil:
- Ne uporabljajte zdravila s pretečenim rokom uporabe.
- Najboljši način za njihovo odstranitev je, da jih oddate v program zbiranja zdravil v bolnišnici ali lekarni.
- Če to ni mogoče, tablete vzemite iz stekleničke in jih zmešajte z nečim, kot je uporabljena kavna usedlina, zemlja ali mačje pesek. Nato mešanico dajte v vrečko ali posodo, jo dobro zaprite in vrzite v smeti. To bo pomagalo preprečiti, da bi vam otroci ali živali prišli v stik. Zdravil nikoli ne odplakujte v stranišče.
Sporočilo za domov
- Žvečljive tablete vitamina D vedno temeljito prežvečite in pogoltnite. Ne pogoltnite jih celih.
- Za najboljše rezultate jemljite zdravilo z živili, ki vsebujejo maščobe, kot sta mleko ali jogurt.
- Obvestite svojega zdravnika o vseh drugih zdravstvenih težavah, ki jih imate, in o vseh drugih zdravilih, ki jih jemljete.
- Če opazite simptome visoke ravni kalcija, kot so prekomerna žeja, pogosto uriniranje in slabost, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
- Izogibajte se jemanju drugih prehranskih dopolnil, ki vsebujejo kalcij ali vitamin D, brez zdravnikovega nasveta.
- To zdravilo je namenjeno samo vam. Ne delite ga z drugimi.
Vitamin D, žvečljive tablete, kalcij, zdravje kosti, neželeni učinki, pomanjkanje vitamina D
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar