Je tudi tvoj jezik rumen? (Rumen jezik) Pogovorimo se o tem!

Ste se že kdaj pogledali v ogledalo in opazili, da je vaš jezik nekoliko rumen? Morda ste to opazili, ko si zjutraj umivate zobe ali ko si po obroku sperete usta. Morda vas ob tem nekoliko skrbi: "Zakaj je moj jezik rumen?" Ampak ali je to le naključje ali nekaj, zaradi česar bi morali biti zaskrbljeni? Danes bomo govorili o porumenelosti jezika, ki je medicinsko znana kot (rumeni jezik) .

Kaj pomeni, ko jezik porumeni? Zakaj se to zgodi?

Preprosto povedano, rumen jezik je, ko je vrh jezika prekrit z rumeno barvo. V večini primerov to ni nevarno in je začasno stanje, ki se bo v nekaj dneh izboljšalo.

Predstavljajte si, da imamo na jeziku drobne, dlačicam podobne izbokline, imenovane papile . Te nam pomagajo pri okušanju. Včasih se na teh papilah lahko naberejo odmrle kožne celice. Te prilepljene celice se lahko kopičijo in obarvajo zaradi stvari, ki jih jemo in pijemo (na primer hrana z veliko kurkume, kava, čaj) ali zaradi stvari, kot je tobak. Takrat je jezik videti rumen.

Večina ljudi lahko to stanje popolnoma pozdravi s samooskrbo in malo dodatne pozornosti do ustnega zdravja, zato ni razloga za skrb.

Kdo ima večjo verjetnost, da bo razvil ta "rumeni jezik"?

Pravzaprav lahko to stanje (rumeni jezik) razvije kdorkoli . Vendar pa je pri nekaterih ljudeh večja verjetnost, da ga razvijejo.

• Ljudje, ki uporabljajo tobačne izdelke: To tveganje je večje pri ljudeh, ki kadijo cigarete, žvečijo betelove oreščke in žvečijo tobak.
• Ljudje, ki uporabljajo določena zdravila: Če nenehno jemljete zdravila za določeno bolezen, se vam lahko jezik obarva rumeno kot stranski učinek tega zdravila.

Kateri so glavni razlogi za to? Poglejmo si podrobneje!

Obstaja več razlogov, zakaj se jezik lahko obarva rumeno. Kot smo že omenili, je glavni vzrok kopičenje odmrlih kožnih celic na jeziku. Vendar pa je v redkih primerih to lahko tudi znak osnovne zdravstvene težave.

Pogosto opaženi vzroki

• Slaba ustna higiena: To je najpogostejši vzrok. Stvari, kot sta neustrezno umivanje zob in nečiščenje jezika, lahko povzročijo kopičenje odmrlih celic, delcev hrane in bakterij na jeziku.
• Pomislite, včasih gremo spat, ne da bi si zvečer umili zobe, ali pa se zjutraj le pretvarjamo, da si jih umivamo na hitro. Takrat se te težave pogosteje pojavijo.
• Kajenje in žvečenje tobaka: Kemikalije v tobaku lahko razbarvajo jezik. Kajenje tudi zmanjša proizvodnjo sline, zaradi česar so usta suha in bolj dovzetna za rast bakterij.
• Prekomerno razmnoževanje bakterij na jeziku:Naša usta naravno vsebujejo bakterije. Če pa je ustna higiena slaba, se te bakterije lahko prekomerno razmnožijo, njihovi produkti pa lahko povzročijo rumenkasto obarvanje jezika.
• Določena hrana in pijača: Hrana z veliko začimbami, kot sta kurkuma in curry, kava, čaj in nekatere sadne pijače, lahko začasno obarva vaš jezik rumeno.
• Nekatere ustne vodice: Kemikalije, ki jih vsebujejo nekatere ustne vodice (npr. klorheksidin, alkohol, mentol), lahko pri nadaljnji uporabi povzročijo rumenenje jezika.
• Dihanje skozi usta ali suha usta: Za tiste, ki so navajeni dihati skozi usta namesto skozi nos ali če imajo usta iz kakršnega koli drugega razloga nenehno suha, je to lahko tudi razlog za rumenenje jezika. To je zato, ker slina ohranja notranjost ust vlažno in čisto.

Stanje, znano kot "črni dlakavi jezik"

Čeprav se to morda sliši nekoliko nenavadno, je eden od vzrokov za stanje, imenovano (rumeni jezik), (črni dlakavi jezik) . V tem primeru se beljakovina (keratin) , ki jo najdemo v naši koži, nohtih in laseh, prekomerno kopiči na jeziku (papile). Nato te (papile) postanejo nekoliko dolge in so videti kot lasje. Sprva so rumene, nato pa postanejo rjave ali črne. Na to v glavnem vplivajo tudi slaba ustna higiena, kajenje, določena zdravila in preveč kave/čaja.

To lahko povzročijo tudi nekatere bolezni!

Čeprav večinoma ni nevaren, je lahko rumen jezik v nekaterih primerih simptom zdravstvenega stanja.

• Avtoimunske bolezni: Ljudje s temi boleznimi imajo oslabljen imunski sistem, ki se bori proti boleznim v telesu. Zato je pri njih večja verjetnost, da bodo razvili okužbe ust in spremembe jezika.
• Gastritis: Vnetje želodčne sluznice (gastritis) lahko povzroči tudi rumen jezik. Ta simptom se lahko pojavi zlasti, če gastritis povzroča bakterija Helicobacter pylori .
• Luskavica: To je kožna bolezen, ki povzroča luskasto in lomljivo kožo . Redko se lahko pri ljudeh z luskavico na jeziku pojavijo rumene ali bele lise.
• Zlatenica: To je nekaj, kar bi vas moralo vsekakor skrbeti . Zlatenica je, ko se v naši krvi kopiči rumena kemikalija, imenovana bilirubin . Ta bilirubin se proizvaja v jetrih. Če pride do kakršnih koli težav, poškodb ali pomanjkanja delovanja jeter, se bilirubin ne odstrani pravilno iz telesa in se kopiči v krvi. Nato se beločnice, koža in jezik obarvajo rumeno. To je lahko znak bolezni jeter, zato morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč.

Katere druge simptome lahko občutite z rumenim jezikom?

Večinoma ni večjih simptomov, razen spremembe barve jezika. Vendar pa se lahko pri nekaterih ljudeh pojavijo ti simptomi skupaj z:

• Slab zadah (halitoza)
• Slab okus v ustih (kot kovinski okus)
• Pojav izboklin ali mehurjev na jeziku
• Občutek pekočega ali bolečega občutka v jeziku
• Popačenja okusa (izguba okusa v hrani)
• Suha usta
• Bele lise na sluznicah, na primer v ustih in na notranji strani lic (to so lahko glivične okužbe)
• Vročina (še posebej, če je povezana z okužbo)
• Boleče grlo
• Bolečine v ustih

Kako natančno diagnosticirate to stanje "rumenega jezika"?

Običajno zdravnik ali zobozdravnik diagnosticira to stanje s pregledom ust. Včasih zobozdravnik to opazi med zobozdravstvenim pregledom. Vprašal vas bo o vaših navadah (prehranjevanje, pitje, kajenje, kako si čistite usta), zdravilih, ki jih jemljete, in ali imate še kakšne zdravstvene težave.

Kako se znebim te rumene barve?

Najboljša novica je, da v večini primerov to stanje (rumeni jezik) popolnoma izgine, ko se vzpostavijo dobre navade ustne higiene .

• Z zobno ščetko ali »strgalom za jezik« (pripomoček za čiščenje jezika – na voljo v lekarnah) nežno odstranite bakterije in odmrle kožne celice z jezika.
• Zobe si temeljito umijte vsaj dvakrat na dan.
• Temeljito sperite usta z vodo.

Ali ne moremo preprečiti pojava tega "rumenega jezika"?

Absolutno! Dobre navade ustne higiene so najboljša rešitev in preventiva.

• Zobe si temeljito umijte dva do trikrat na dan (zjutraj in zvečer ter po možnosti po kosilu) z mehko zobno ščetko in zobno pasto, ki vsebuje fluorid .
• Vsaj enkrat na dan uporabite zobno nitko ali medzobne ščetke (majhne ščetke, ki se prilegajo v medzobne reže), da odstranite delce hrane, ki so se zataknili med zobmi.
• Vsakič, ko si umivate zobe, si očistite jezik. Jezik nežno postrgajte z zadnjo stranjo zobne ščetke (nekatere zobne ščetke imajo poseben del za čiščenje jezika) ali s strgalom za jezik.
• Vsaj dvakrat na dan si usta izperite z antibakterijsko ustno vodico brez alkohola. Vendar pa lahko nenehna uporaba iste ustne vodice včasih povzroči spremembo barve jezika, zato se o tem posvetujte z zobozdravnikom.
• Redno obiskujte svojega zobozdravnika (vsaj vsakih 6 mesecev ali tako pogosto, kot vam priporoča zobozdravnik), da vam pregleda in očisti zobe.
• Če ste kadilec, poskusite prenehati.Če pri tem potrebujete pomoč, se posvetujte z zdravnikom. Opustitev kajenja ne pomaga le pri odpravljanju rumenega jezika, temveč ima tudi številne druge koristi za zdravje.
• Pijte veliko vode. To bo pomagalo zmanjšati suha usta.

Če menite, da je vaš jezik rumen zaradi bolezni ali zdravil, ki jih jemljete, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom in razpravljajte o načinih za zmanjšanje tveganja. Nikoli ne prenehajte jemati zdravil brez posveta z zdravnikom.

Kaj se bo zgodilo s temi "rumenojezičnimi" ljudmi v prihodnosti? (Outlook)

V večini primerov je rumeni jezik neškodljivo stanje in se običajno izboljša v nekaj dneh z dobrimi praksami ustne higiene.

Če pa je vaš jezik rumen kot simptom resnega zdravstvenega stanja, kot je zlatenica, morate vsekakor nemudoma obiskati zdravnika in poiskati zdravljenje.

Kdaj naj bi glede tega obiskali zdravnika?

V takem primeru morate vsekakor obiskati zdravnika:

• Če se pojavijo simptomi "(zlatenice)": To pomeni, da poleg rumenega jezika porumenijo tudi beločnice, blato pa je videti rumeno.
• Če se rumena barva jezika ne zmanjša po dveh do treh tednih kljub spremembam življenjskega sloga (kot je temeljito umivanje zob in opustitev kajenja).
• Če se simptomi poslabšajo brez očitnega razloga.
• Če opazite simptome, kot je »črn dlakav jezik« (na jeziku se pojavijo dlakave, dlakavim podobne stvari).
• Če je v ustih ali na jeziku vztrajna bolečina ali vnetje.

Katera vprašanja lahko postavite zdravniku?

Če imate rumen jezik, je dobro, da ob obisku zdravnika postavite ta vprašanja:

• "Doktor, zakaj imam rumen jezik?"
• "Ali je ta rumen jezik posledica neustreznega čiščenja ust ali obstaja kakšen drug vzrok?"
• "Katere spremembe lahko naredim, da zmanjšam možnost, da se to ponovi v prihodnosti?"
• "Ali bi lahko bila ta sprememba barve jezika znak neke osnovne bolezni?"
• "Ali bom moral opraviti še kakšne druge preiskave (kot so krvne preiskave)?"
• "Ali potrebujem kakšno zdravljenje za to?"

Kaj smo se torej naučili iz te zgodbe? (Sporočilo za domov)

V redu, mislim, da zdaj dobro veste o rumenem jeziku, o katerem smo danes govorili.

Preprosto povedano, rumen jezik pogosto povzroči kopičenje odmrlih kožnih celic na jeziku. Čeprav je to lahko nekoliko zaskrbljujoče, običajno ni nevarno. To stanje običajno izgine, ko razvijete dobre navade ustne higiene, kot je umivanje zob dvakrat na dan in čiščenje jezika.

Če pa ste si usta temeljito očistili in opustili slabe navade, kot je kajenje, vendar ima vaš jezik še vedno rumeno barvo ali če ga spremljajo drugi simptomi, kot je zlatenica, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Ta bo nato lahko natančno ugotovil, zakaj je vaš jezik rumen, in po potrebi predpisal ustrezno zdravljenje. Zato brez panike, poskrbite za to!

Rumeni jezik, ustna higiena, zlatenica, bakterije, kajenje, čiščenje jezika