Boste novopečena mama? Spoznajmo prve 4 tedne nosečnosti (Nosečnost: 1.–4. teden)

Ste novopečena mama ? Ali pa razmišljate o dojenčku? Potem se vam verjetno poraja veliko vprašanj. "Kako se bo moje telo počutilo?", "Kaj se dogaja v maternici?" Verjetno se sprašujete. Predstavljamo vam to serijo člankov, ki vam bodo vlili samozavest, znanje in vas pripravili na to neverjetno 9-mesečno potovanje. Začnimo torej to potovanje s pogovorom o majhnem čudežu, ki se dogaja v maternici.

1. in 2. teden: Še vedno le malo upanja!

Kaj je narobe z vašim dojenčkom?

Neverjetno je pomisliti na to, kajne? Na tej točki je vaš otrok še vedno le majhno upanje v vašem srcu. Ker je težko natančno vedeti, kdaj je prišlo do spočetja, zdravniki izračunajo vaš predvideni datum poroda od dneva začetka vašega zadnjega menstrualnega cikla. Da, prav ste slišali. Zaradi lažjega izračuna veljate za 'nosečo', še preden ste noseči!

Kaj se zgodi s tabo, ko postaneš mama?

V tem času se vaše telo pripravlja na nosečnost. Sluznica maternice se začne debeliti. Ko začnete menstruirati, vaši jajčniki vsebujejo približno 20 jajčec (jajčec) v vrečkah, napolnjenih s tekočino, imenovanih folikli. Če imate normalen menstrualni cikel vsakih 28 dni, se ovulacija pojavi približno 14 dni kasneje. To pomeni, da se iz enega od teh foliklov sprosti eno ali dve zreli jajčeci, ki potujeta po jajcevodu in čakata na oploditev .

Brez skrbi, ne obupajte, če prvič ne zanosite. Glede na starost ženske je možnost zanositve približno 25 % na mesec. Zato boste morda morali poskusiti nekajkrat.

Namig za ta teden:

Pomembno je, da se takoj, ko začnete razmišljati o otroku, posvetujete s svojim ginekologom-porodnikarjem. Pomagal vam bo pogovoriti se o genetskih tveganjih, okoljskih dejavnikih in spremembah življenjskega sloga , ki jih morate narediti za zdravo nosečnost. Najpomembneje je, da začnete jemati 0,4 miligrama (400 mikrogramov) folne kisline na dan. Jemanje folne kisline nekaj mesecev pred zanositvijo lahko močno zmanjša tveganje za okvare nevralne cevi, kot je spina bifida.

3. teden: Čestitamo! Vzklila je majhna rastlinica!

Kaj je narobe z vašim dojenčkom?

Čestitamo! Če sta se vaše jajčece in sperma vašega partnerja uspešno združila, imate v maternici zarodek. Vendar je zelo majhen, natančneje velikosti bucikine glavice. Na tej točki še ni videti kot dojenček, ampak le skupek približno 100 hitro delitvenih in rastočih celic. Zunanja plast tega skupka celic bo tvorila posteljico, notranja plast pa zarodek, vašega otroka.

Kaj se zgodi s tabo, ko postaneš mama?

Na tej točki morda ne boste čutili nobenih sprememb v telesu. Ne pozabite, da še niste prenehali imeti menstruacije. Vendar hormoni v vašem telesu že delujejo, ustavljajo menstruacijo in začenjajo podpirati nosečnost.

Namig za ta teden:

Ne morete čakati? Pridobite si domači test nosečnosti in ga preizkusite. So prav tako zanesljivi kot test urina, ki ga opravi zdravnik. Rezultate lahko dobite tudi hitro. Za natančne rezultate natančno preberite navodila in uporabljajte le čisto opremo.

4. teden: Začeli boste čutiti tudi majhne spremembe.

Kaj je narobe z vašim dojenčkom?

Oplojeno jajčece se sedaj vgnezdi v steno maternice . Temu pravimo vgnezditev. To se lahko zgodi približno 4 dni po oploditvi.

Kaj se zgodi s tabo, ko postaneš mama?

Ta teden bi morali pričakovati menstruacijo. Če se ne zgodi, je to lahko prvi znak nosečnosti. Ko se zarodek vgnezdi v maternico, lahko opazite tudi rahle madeže. Brez skrbi, to je normalno. Do zdaj se v maternici začenjata oblikovati amnijska votlina, ki je napolnjena z amnijsko tekočino okoli otroka, in posteljica, ki otroku zagotavlja kisik in hranila. Vaše dojke so lahko nekoliko boleče in otekle. Morda ne boste opazili nobenih sprememb. Verjetno boste do konca tega tedna dobili pozitiven rezultat domačega testa nosečnosti.

Namig za ta teden:

Poskusite jesti zdravo. To pomeni, da jejte uravnoteženo prehrano iz različnih skupin živil. Pijte vsaj 6–8 kozarcev vode na dan. Vendar vam ni treba »jesti za dva«. Med nosečnostjo potrebujete le majhno količino dodatnih kalorij, približno 300 na dan. Ne skrbite, če boste zaradi jutranje slabosti izpustili zgodnje obroke. Če se že dobro prehranjujete, bo vaš dojenček dobil potrebna hranila.

Kaj se v resnici dogaja v maternici?

Ko se oplojeno jajčece razvija, se okoli njega oblikuje vodotesna vrečka. Ta se postopoma napolni s tekočino. To se imenuje amnijska vrečka . Ta zagotavlja zaščito in blazino za rastoči zarodek.

V tem času se razvija posteljica. Je ploščat, okrogel organ, ki vašemu otroku zagotavlja hranila in prenaša otrokove odpadne snovi v vaše telo.

Do takrat se že začenjajo razvijati obrazne poteze dojenčka. Pojavita se dve veliki črni piki namesto oči. Razvijajo se tudi usta, spodnja čeljust in grlo. Tvorijo se krvne celice, ki se pripravljajo na začetek krvnega obtoka.

Do konca prvega meseca je vaš dojenček dolg približno 1/4 palca – to je manj kot riževo zrno!