Vsi smo že slišali za holesterol, kajne? Vemo, da visoke ravni "slabega holesterola" (LDL) v krvi povečajo tveganje za srčne bolezni in možgansko kap. Ste pa vedeli, da obstaja še en poseben krvni test, ki vam lahko pove več o tveganju za srčno-žilne bolezni kot merjenje slabega holesterola? Ta test je test Apo B. Danes bomo o tem govorili na preprost način, ki ga boste razumeli.

Kaj je Apo B? Zakaj je pomemben?

Preprosto povedano, Apo B (apolipoprotein B) je vrsta beljakovine. Predstavljajte si jo kot "taksi". Ta taksi prenaša lipide (slab holesterol, kot sta LDL in VLDL) z enega mesta na drugo v krvi. To pomeni, da je ta beljakovina, imenovana Apo B, pritrjena na delce slabega holesterola.

Pomembno je, da je v enem samem delcu LDL samo en delec Apo B. To pomeni, da je razmerje med njima ena proti ena.

Običajno test holesterola, ki ga izvajamo (lipidna plošča), meri koncentracijo holesterola v krvi. Včasih pa so lahko delci slabega holesterola manjši in debelejši. Tudi če je vrednost rednega testa holesterola znotraj normalnega območja, je lahko v krvi dejansko veliko število škodljivih delcev.

V tem primeru je test Apo B zelo natančen. Zato nekateri zdravniki bolj zaupajo testu Apo B kot običajnemu testu holesterola za merjenje tveganja za srčne bolezni.

Kdaj je treba opraviti test Apo B?

Obstaja več razlogov, zakaj vam zdravnik lahko priporoči ta test:

• Izvedite več o tveganju za srčne bolezni: Ta test se lahko uporabi kot dodatna informacija, kadar je težko dobiti jasno sliko o vašem tveganju iz rezultatov preprostega testa holesterola.
• Če imate družinsko anamnezo srčnih bolezni: Če je kdo v vaši družini imel srčno bolezen v mladosti, je to lahko pomembno za oceno tveganja.
• Če imate druge zdravstvene težave, kot je sladkorna bolezen: Ljudje s težavami, kot so sladkorna bolezen, debelost ali metabolni sindrom, imajo večje tveganje za srčne bolezni. Test Apo B lahko pomaga natančno oceniti njihovo tveganje.
• Oglejte si odziv na zdravila za zniževanje holesterola:Če jemljete zdravila, kot so statini, za zniževanje holesterola, se ta test uporablja tudi za ugotavljanje učinkovitosti teh zdravljenj.

Kako se pripravite na ta test?

To je zelo preprosto. Če opravljate samo test Apo B, se pred testom ni treba postiti.

Vendar pa bo večina zdravnikov poleg tega testa opravila tudi splošni test holesterola (lipidni panel). Če se to zgodi, se boste morali približno 12 ur vzdržati hrane ali pitja . Pitje vode je v redu. Pravzaprav bo oseba, ki vam bo odvzela kri, lažje našla veno v vašem telesu, če popijete veliko vode.

Na dan testa vam bo lažje nositi majico s kratkimi rokavi. Tako boste lažje odvzeli kri.

Kaj se zgodi med testom in po njem?

To je tako kot krvni test. Ni razloga za skrb.

1. Prisilijo te, da sedeš na stol, in ti rečejo, da iztegneš roko.

2. Nato se okoli nadlakti zategne gumijasti trak (podveza), s čimer se razkrije vena.

3. Mesto vstavitve igle očistite z alkoholno blazinico.

4. Nato se v veno vstavi majhna igla in v epruveto se odvzame potrebna količina krvi.

5. Ko je kri odvzeta, se odstrani gumijasti trak, odstrani igla in na mesto odvzema se namesti košček vate, ki se za nekaj časa pritisne. Nato se na mesto odvzema namesti majhen obliž.

Večina ljudi po odvzemu krvi ne čuti nobenega nelagodja. Nekateri pa se lahko počutijo nekoliko omotično ali imajo zamegljen vid. Če se to zgodi, se za nekaj časa usedite. Pomaga lahko, če glavo spustite med kolena ali popijete nekaj vode.

Na mestu odvzema krvi se lahko dva do tri dni pojavi rahla modrica. To je normalno.

Kako razumem rezultate poročila?

Rezultati testa Apo B-100 so navedeni v miligramih na deciliter (mg/dL). Ta tabela vam bo pomagala razumeti rezultate.

Pomembno: Nekatere smernice kardiologov priporočajo, da si ljudje med 40. in 75. letom starosti, ki že jemljejo zdravila za zniževanje holesterola (statine), prizadevajo za vzdrževanje ravni Apo B pod 65 mg/dl ali 80 mg/dl . O tem se posvetujte s svojim zdravnikom.

Drugi razlogi, ki lahko povzročijo spremembe ravni Apo B

Poleg tveganja za srčne bolezni lahko tudi nekatera druga stanja povzročijo zvišanje ali padec ravni Apo B.

Če so ravni Apo B visoke, kaj morate storiti naprej?

Če je vaša raven Apo B visoka, ne paničarite. To pomeni, da ste v nevarnosti in vas je treba spremljati. Nasvet, ki ga najdete tukaj, je enak tistemu, ki bi ga zdravnik običajno dal, ko je vaš slab holesterol (LDL) visok.

To so:

• Vadba: Vadbo izvajajte vsaj 30 minut na dan. Lahko počnete kaj podobnega, kot je hitra hoja, tek ali kolesarjenje.
• Zdrava prehrana: Jejte hrano, bogato s sadjem in zelenjavo. Omejite uživanje hrane z veliko olja, ocvrte hrane, predelane hrane in živalskih maščob (nasičenih maščob).
• Ohranjanje zdrave telesne teže: Poskusite vzdrževati zdravo težo glede na svojo višino.
• Izogibajte se kajenju: Če kadite, je nujno, da popolnoma prenehate.
• Zdravila: Včasih same spremembe življenjskega sloga niso dovolj. V takih primerih vam lahko zdravnik predpiše zdravilo za zniževanje holesterola, kot je statini .

Preden začnete s čimer koli od tega, se je zelo pomembno, da se z zdravnikom temeljito pogovorite o rezultatih in nadaljnjih korakih.