E te maua fo'i le tiga ma le fulafula i ou so'oga? Atonu o le bursitis!

O nisi taimi, tatou te lagona le tiga ma le fulafula i vaega eseese o o tatou tino, aemaise lava i tafatafa o so'oga, a ea? E matuā tiga lava ma e le mafai ona tatou faia se mea. Atonu ua e oo i se mea faapenei. I le tele o tulaga, o le mafuaaga o lenei mea e mafai ona avea ma se tulaga e ta'ua o le bursitis, lea o le a tatou talanoaina i le aso. Ia, se'i o tatou vaai po o le a le bursitis, aisea e tupu ai, ma pe faapefea ona aveese.

O le ā le Bursitis? Seʻi o tatou malamalama faigofie i ai!

I se faaupuga faigofie, o le bursitis o le fulafula ma le tiga o se tama'i taga e tumu i vai e ta'ua o le bursa i totonu o o tatou tino. Mafaufau i ai o lenei bursa e pei o se tama'i aluga i le va o o tatou ponaivi, maso, ma le pa'u. E pei o se afifi pulupulu e puipuia ai vaega eseese o o tatou tino. O nei mea e fa'aitiitia ai le fe'ese'esea'iga i le va o ponaivi ma le mamafa .

O lea la, afai e fa'aita se tasi o nei bursa i se auala, o lona uiga afai e oomi pe fa'aleagaina, e fula ma amata ona tiga. O le mea lea tatou te ta'ua o le bursitis. E mafai ona fa'afuase'i ona o'o mai lenei tiga, pe mafai fo'i ona fa'asolosolo malie ona fa'ateleina.

O fea e mafai ona tupu ai le bursitis?

Atonu e te ofo i le iloa o loo i ai ia i tatou le silia ma le 150 bursae i o tatou tino! O lea la, e mafai ona tupu le bursitis i soo se mea. Peitaʻi, e masani ona tupu i soʻoga tatou te faʻaaogaina soo pe i vaega e tele naua le mamafa. O nisi nei o faʻataʻitaʻiga:

• Tau'au: E ta'ua fo'i lea o le "Subacromial bursitis". E mafai ona tupu lea mea i tagata e masani ona si'i ma fa'aititia o latou tau'au pe si'i mea mamafa.
• Tulilima: E ta'ua lea o le `(Olecranon bursitis). O nisi tagata e ta'ua fo'i o le `miner's elbow' po'o le `barfly's elbow'. E mafai ona tupu lea mea i tagata e pipi'i pea o latou tulilima i luga o se kesi pe o lo'o fa'aauau pea ona oomi o latou tulilima.
• Tulivae: O le ``Prepatellar bursitis`` o se ituaiga bursitis e tupu i le tulivae. E ta'ua fo'i o le 'tulivae o le teine ​​tautua fale' aua e mafai ona tupu i tagata e salu fale pe galulue i o latou tulivae.
• Vae: Aemaise lava le mulivae, vae matua, po'o le polo o le vae.
• Suilapalapa: E ta'ua fo'i lea o le `(Iliopectineal bursitis)` po'o le `(Trochanteric bursitis)`.
• Puimanava: `(Ischial bursitis)` e ta'ua fo'i o le `weaver's bottom'. E mafai ona tupu lenei mea i tagata e nonofo i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi.

E ui e taʻua e fomaʻi lenei mea i igoa eseese, ae o le mea e tupu i nei tulaga uma o le fulafula lea o le bursa.

O a ni faʻailoga o le bursitis?

Afai e te maua i le bursitis, e ono iai ni faʻailoga e pei o:

• Tiga: E matuā ogaoga le tiga pe a gaoioi pe faʻaaogaina le soʻoga ua aʻafia.
• Le mafai ona gaoioi lelei le so'oga: O lona uiga e faigata ona fa'aloaloa ma punou lelei le vae (e fa'atapula'aina le gaioiga).
• Fula:E foliga fulafula le vaega.

Ae ui i lea, o nisi taimi e mafai ona o faatasi le bursitis ma se siama. Afai e tupu lenei mea, atonu e te matauina foi nei faailoga faatasi ai ma isi mea:

• Fa'aliliuga o lanu o le pa'u, ma le mūmū.
• E vevela pe a pa'i i ai.
• Fiva.
• Lagona le malulu (Chills).

Taua: Afai e te maua ni faʻailoga o se faʻamaʻi e pei o nei, e tatau ona e vaʻai loa i se fomaʻi.

O a mafuaʻaga autū o le bursitis?

O le tele o taimi , o le mafuaʻaga autū o le bursitis o gaioiga faifai pea. Mo se faʻataʻitaʻiga, e togi soo e se tagata ta kirikiti se polo, pe sii e se tasi ni pusa mamafa mo le galuega. O nei mea e mafai ona mafua ai ona fula ma vaivai le bursa, lea e fesoʻotaʻi ma le soʻoga.

E mafai fo'i ona tupu le bursitis ona o le tumau pea i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi tele, aemaise lava le tootuli.

I le faaopoopo atu i nei mea, e mafai foi ona mafua le bursitis i manuʻaga ma faʻamaʻi pipisi, ae e seasea ona tupu.

O nisi o gaioiga e ono mafua ai le bursitis:

• Galuega fa'akamuta.
• Galuega i le togalaau, aveeseina o lau.
• Vali ata.
• Tulaga lē talafeagai ma le savali (e.g., eseesega o le umi o vae, ponaivi e osooso, gugu).
• E pei o le oloina o le fola.
• Galue i se suo.
• Taʻalo i taʻaloga e pei o le tenisi, kolifo, ma le pesipolo.
• Taina o mea fai musika.

O ai e sili atu le lamatia i le atiaʻeina o le bursitis?

E mafai e soʻo se tasi ona maua i le bursitis, ae o nisi tagata e sili atu le lamatia:

• Tagata Ta'alo: Aemaise lava i latou e ta'alo i ta'aloga e aofia ai gaioiga faifai pea.
• Tagata e faia galuega e mamafa ai le tino: Mo se faʻataʻitaʻiga, tagata e galulue i le pisinisi fau fale poʻo falegaosimea.
• Fai musika: O nisi mea fai musika e manaʻomia le faʻaaogaina o vaega lava e tasi.

E le gata i lea, o tagata e iai ni tulaga faʻalesoifua maloloina patino e sili atu ona ono atiaʻe le bursitis:

• Gugu: O fa'ama'i gugu e mafua mai i le mumū, aemaise lava le gout ma le gugu psoriatic.
• Ma'isuka `(Diabetes Mellitus)` .
• Fa'ama'i o le tairoidi .

E faʻapefea ona suʻesuʻeina e se fomaʻi le bursitis?

A e maua ni fa'ailoga fa'apenei, a e va'ai i se foma'i, o le a ia fesili muamua ia te oe e uiga i ou fa'ailoga, ona faia lea o se su'esu'ega fa'aletino. O le a fesili atu le foma'i ia te oe ni fesili e pei o le a le mea sa e faia a'o le'i amata ona e maua i lenei tiga, o le a lau galuega, o a au mea e te fiafia i ai, ma pe e te faia pea lava le ituaiga galuega e tasi i taimi uma.E tatau ona ou ta'u atu ia te ia. O le auala lena e mafai ai ona ia malamalama po o le a le mafuaaga.

O a suʻega e faia e faʻamaonia ai le bursitis?

E ui e masani ona iloa lenei mea e ala i se suʻega faaletino, o nisi taimi e mafai foi e se fomaʻi ona faia ni suʻega e pei o:

• X-ray: Siaki mo isi fa'afitauli o ponaivi.
• Su'esu'ega o le Ultrasound po'o le MRI (Magnetic Resonance Imaging): Va'ai manino atu i le bursa fula.
• Su'ega toto: E siaki ai pe i ai se fa'ama'i pipisi.
• Manava: Afai e masalomia se faʻamaʻi, e ave se tamaʻi faʻataʻitaʻiga o le vai mai le bursa fulafula ma faʻataʻitaʻi.

O a togafitiga sili ona lelei mo le bursitis?

O le tala fiafia, o le tele o taimi, e mafai ona fa'amalolo le bursitis i le na'o le malolo. O lona uiga e tatau ona e 'alo'ese mai gaoioiga ma tulaga e fa'alavelave ai lou bursa mo sina taimi.

O le malolo o le vaega e maua ai le taimi e fa'amalolo ai ma puipuia ai nisi fa'aleagaina. O le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe le umi e tatau ona e malolo ai ma po'o a ni gaioiga e tatau ona e 'alo 'ese ai.

O le a taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe nisi o mea e mafai ona e faia i le fale e faʻaitiitia ai le tiga ma le fula seʻia oʻo ina faʻamalolo le bursa:

• Ia si'itia pea le vaega ua manu'a: Afai e mafai, ia si'itia teisi i luga a'e o le maualuga o le fatu.
• Vailaau e fa'aitiitia ai le tiga e fa'atau fua (OTC): Aua ne'i fa'aaogaina nei vaila'au mo le sili atu i le 10 aso e aunoa ma le fa'afeso'ota'i o se foma'i. E mafai ona e fa'aaogaina vaila'au e pei o le Ibuprofen, Naproxen, po'o le Acetaminophen.
• Fa'aaogaina o le aisa: Fa'aaoga se afifi aisa ua afifi i se solo manifinifi mo le tusa ma le 15 minute i ni nai taimi i le aso.
• Fa'aaogaina o le vevela: Fa'aaoga se mea fa'avevela po'o se fagu vai vevela ua afifi i se solo. O nisi taimi e ono fautuaina e lau foma'i le fa'aaogaina o le aisa ma le vevela e sui ai.
• Faaaogaina o se fusi, fusipa'u, po'o se fusi fa'apipi'i: e lagolago ai le vaega ua manu'a.

O le tele o mataupu o le bursitis e foia i le malolo ma togafitiga i le fale. Peitaʻi, o nisi taimi e ono fautuaina e se fomaʻi ni togafitiga faaopoopo, e pei o:

• Vailaau Fa'ama'i: Afai e iai se fa'ama'i pipisi.
• Togafitiga fa'aletino: Fa'ateleina le tele o gaioiga o le so'oga.
• Togafitiga fa'atino galuega: Aoao pe fa'apefea ona fa'atino galuega i se auala e le mamafa ai le vaega ua a'afia.
• Tui tui corticosteroid: Fa'aitiitia le fula ma le tiga.
• Ta'otoga: Afai e le aoga isi togafitiga ma e tumau pea fa'ailoga pe a mavae le tusa ma le 6 masina, e ono aveeseina le bursa (ave'ese). E seasea lava ona faia lenei mea.

E faʻapefea ona puipuia le bursitis?

O le auala sili e puipuia ai le bursitis o le 'alo'ese lea mai le fa'aaogaina tele o lou tino. Taumafai i mea nei:

• Aoao le tū sa'o po'o le metotia sa'o pe a ta'alo i ta'aloga po'o le galue.
• A amata se faamalositino po o se gaoioiga fou , amata malie. Aua le faaopoopoina soo se mamafa i le taimi e tasi.
• 'Alo'ese mai le nofo umi i le nofoaga e tasi ma tootuli. O nei mea e mafua ai le mamafa tele i so'oga.
• Faaaoga aluga ma mea fa'amama pe a tootuli pe tu'u le mamafa i ou tulilima.
• Afai e te faia pea lava le mea lava e tasi, fai ni malologa i le va.

O le a le umi e alu ai seʻia faʻamalolo le bursitis?

E masani lava o se faʻafitauli puʻupuʻu le bursitis. E toʻatele tagata e toe malosi i totonu o ni nai vaiaso. Ae ui i lea, e tatau ona e malolo e pei ona faʻatonuina e lau fomaʻi. Aua le toe faia ni gaioiga e faʻamalosia ai le bursa seʻia maeʻa ona faʻamalolo atoatoa. Tusa lava pe e te manatu ua mou atu le tiga, o le faʻamalosia o le tiga aʻo leʻi maeʻa ona faʻamalolo atoatoa e faʻateleina ai le lamatiaga o le toe manuʻa.

O le a lē mafai ea ona ou alu i le galuega/aʻoga ona o le bursitis?

Afai e mafua lou bursitis i se mea e te faia soo i le galuega po'o le a'oga, atonu e te le mafai ona alu i le galuega po'o le a'oga mo sina taimi. Talanoa i lau foma'i e uiga i lau faasologa i aso ta'itasi, ma o le a ia ta'uina atu ia te oe mea e te mana'omia ona suia ma mea e te mana'omia ona 'alo'ese mo sina taimi.

O le a le mea e tupu pe a le togafitia le bursitis?

O le tele o le mamafa ma le atuatuvale e tuʻuina atu e se bursa ua manuʻa ia te ia lava, o le umi foʻi lea e alu ai e faʻamalolo. E faʻateleina ai foʻi le lamatiaga o le maua i le bursitis tumau (o lona uiga o le toe tupu mai o le bursitis i le vaega lava e tasi).

O le ā le Bursitis Fa'asolosolo?

Afai e tupu le bursitis i le vaega lava e tasi e sili atu ma le faatasi, e ta'ua o se fa'ama'i tumau. E mafai ona sau ma alu ese. E mafai fo'i ona toe tupu ona o le mafua'aga lava e tasi na mafua ai le mumū i le taimi muamua. Afai e tupu soo lenei mea, e mafai ona fa'aleagaina le bursa ma e mafai ona fa'aitiitia le mafai ona gaoioi le so'oga ua a'afia.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te maua nisi o nei faʻailoga, e lelei le vaʻai i se fomaʻi:

• Afai e tele naua le tiga e le mafai ai ona e faia galuega i aso taitasi .
• Afai e le mou atu le tiga pe a mavae ni nai aso o togafitiga i le fale.
• E toe tupu le bursitis pe a tupu pea lava pea.
• Afai e te maua i le fiva .
• O le pa'u i le mea na manu'a e mūmū, ua suia lona lanu, ua fulafula, ma e lagona le mafanafana tele.Afai e te lagona (o ni fa'ailoga ia o se fa'ama'i).

O a fesili e tatau ona e fesili atu i le fomaʻi?

A e vaʻai i se fomaʻi, e mafai ona e fesili i fesili faapenei:

• O le a le ituaiga o bursitis o loʻo ia te aʻu?
• E manaʻomia ona ou faia ni suʻega?
• O le ā le ituaiga togafitiga ou te manaʻomia?
• O le ā le umi e tatau ona ou malolo ai?
• O afea e mafai ai ona ou toe ta'alo i ta'aloga pe toe amata isi gaioiga fa'aletino?

O le a le eseesega i le va o le Bursitis ma le Arthritis?

E a'afia uma e le gugu ma le bursitis ia so'oga. Peita'i, e masani lava ona pu'upu'u le taimi e maua ai le bursitis. E mafua mai i le so'ona fa'aaogaina po'o le so'ona mamafa i luga o se bursa, o se taga e si'omia ai se so'oga. Se'i vagana ua fa'aauau pea ona mamafa i luga o le so'oga, e le mafua ai se fa'aleagaina i se taimi umi.

Peita'i, o le gugu o le malepelepe lea o le ponaivi i totonu o se so'oga i le aluga o taimi. O le gugu e masani lava o se tulaga e umi se taimi e togafitia ai. O se mea e tatau ona togafitia i le olaga atoa.

O le a le eseesega i le va o le Bursitis ma le Tendinitis?

O le bursitis ma le tendinitis o ni tulaga tiga uma e lua. E aofia ai i ia tulaga uma le mumū o se aano i totonu o le tino. O le bursitis o le mumū lea o le tasi pe sili atu bursae.

O le tendinitis o le mumū po'o le itaitagofie o se uaua. O le tendon o le aano feso'ota'i i le va o maso ma ponaivi. E mafai ona pu'upu'u pe umi fo'i le tendinitis.

O le faaauau pea ona faia le ituaiga lava e tasi o gaoioiga (e pei o le gaoioi i le auala lava e tasi a o taalo i se taaloga, faaaoga pea lava pea o le vaega lava e tasi o le tino mo galuega) e mafai ona mafua ai le bursitis ma le tendinitis.

Ma le mea mulimuli, ia manatua lenei mea!

O le bursitis o se tulaga e matuā tiga lava. E mafai ona fa'aita pe a iai se manu'a i totonu o lou tino e te fiafia e fai, pe o se galuega pe o se mea e te fiafia i ai. Ae o le mea sili ona lelei, e masani ona mafai ona puipuia le bursitis. O le laasaga muamua o le iloa po'o le a le ituaiga o gaioiga e mafua ai le tiga.

O le a fesoasoani lau fomaʻi ia te oe e suʻe ni togafitiga e fesoasoani e faʻamalolo ai lou bursa ua manuʻa ma suʻe ni fofo e puipuia ai le bursitis i le lumanaʻi. Aua le faʻavavevaveina lou toe malosi - malolo pe a fai atu lau fomaʻi ia te oe. E ui lava atonu e te lagona le le toʻa pe a tatau ona e taofi le taʻalo i taʻaloga poʻo le faia o gaioiga e te faia soo, ae e taua le tuʻuina atu i lou tino le taimi e manaʻomia e faʻamalolo atoatoa ai.

` Bursitis, Tiga o So'oga, Fula, Bursa, Fa'ama'i o So'oga, Puleaina o Tiga, Togafitiga Fa'aletino