O faigata ea ona e faia au galuega i aso taitasi? (Actives of Daily Living - ADLs) Ia tatou nofouta i lenei mea!

O nisi mea tatou te faia i aso uma tatou te lē mafaufau i ai. O mea e pei o le ala i luga i le taeao, fufulu o tatou mata, fufulu o tatou nifo, fai o tatou lavalava, 'ai, tā'ele, ma alu i le faleta'ele. O mea ia e ta'ua e foma'i o 'Activities of Daily Living' (ADLs) . O mea taua ia e tausia ai o tatou tino ia maloloina ma lelei le galue. O nisi taimi, o le faia o nei galuega faigofie e mafai ona avea ma lu'itau mo nisi tagata. Se'i o tatou talanoa atili e uiga i nei ADLs i le aso, a ea?

O a ADLs? I se faaupuga faigofie...

I se faaupuga faigofie, o (ADLs) o mea faavae ia tatou te faia e tausia ai o tatou tino ia maloloina ma ola ai i o tatou olaga i aso taitasi. E mafai ona vaevaeina nei mea i ni vaega se lua. O le tasi o mea taua mo le tino - e pei o le 'ai, tā'ele, ma le alu i le faleuila. A aunoa ma nei mea, o le a faigata mo i tatou ona ola.

O le isi vaega o galuega e sili atu ona faigata , o galuega ia e fesoasoani ia te oe e ola tutoatasi ma tuto'atasi. Mo se fa'ata'ita'iga, o le puleaina o tupe, aumaia o mea'ai i le fale, fa'ato'aga, ma le fufuluina o lavalava. O le faia o nei mea e mana'omia ai sina mafaufau ma le fuafuaina.

O nisi taimi, mafaufau faapea e tatau ona e faia se taotoga laitiiti. Atonu e te manaʻomia se fesoasoani i nei ADLs mo ni nai aso. O se mea masani lena. Peitaʻi, o nisi tagata atonu e manaʻomia se fesoasoani i nei galuega mo se taimi umi, atonu foi mo le olaga atoa. Atonu e mafua ona o loʻo i ai so latou maʻi tumau e aʻafia ai lo latou gafatia e gaoioi ai o latou tino, o latou manatuaga, ma o latou tomai e foia ai faafitauli.

Aiseā e tāua ai le talanoa e uiga i nei ADL?

A e asiasi i se fomaʻi pe tausia se tasi o lou aiga, e foliga mai o le a talanoa le 'au fomaʻi e uiga i nei ADL. E moni, e le o se mataupu faigofie lenei e talanoa i ai. Atonu e te mafaufau, "Oi, e tatau ea ona ou faalagolago i isi?" pe, "E mafai ea e loʻu tina/tama ona nofo na o aʻu i le fale?" O nei fefe ma popolega e masani lava.

O le mea e sili ona tāua o le talanoa sa'o ma le faamaoni e uiga i lenei mea ma lau foma'i po'o le 'au tausi soifua maloloina a lau pele.

O le a latou faʻalogo ia te oe ma malamalama i mea e te manaʻo ai. O le talanoa e uiga i ai i lenei auala ma le malamalama i au filifiliga, e mafai ai e oe ma lou aiga ona faia le filifiliga sili ona lelei. Ina ia sauniuni mo lenei talanoaga, e fesoasoani le iloa tonu o le uiga o fomaʻi pe a latou fai mai ADLs.

E lua ituaiga autū o ADLs...

Na matou taʻua muamua o ADL e vaevaeina i ni vaega se lua.

1. Gaoioiga masani i aso taitasi (ADLs masani)

O mea ia tatou te faia i aso uma, e taua mo lo tatou ola faaletino. O nisi taimi e ta'ua o gaoioiga faaletino i aso taitasi , aua e feso'ota'i tonu lava ma mana'oga o o tatou tino.

O nisi faʻataʻitaʻiga o ADLs masani:

• Fafagaina:Ave le mea'ai i luga o le ipu, tu'u i lou gutu, ma 'ai lelei.
• Tā'elega/Tumamā Patino: Alu na'o oe i le faleta'ele, fufulu lou tino, ma fa'amamā oe lava. E aofia ai le fufuluina o ou nifo ma le fufuluina o ou foliga.
• La'ei: Filifilia ma ofuina ou lava lavalava. Mea e pei o le fa'amau ma le sipi.
• Faleuila: Alu na o oe i le faleuila, fai le mea e tatau ai, ma sau i fafo ua mamā.
• Fesuia'iga: Mea e pei o le siitia mai se moega i se nofoa, tu i luga mai se nofoa, ma savalivali solo i le potu.
• Taofi le Manava: O le mafai lea ona pulea le mafai ona alu ese ma mimi i soo se taimi ma le mea e te mana'o ai.

O se mea taua lenei e manatua. E iai le eseesega i le va o le faia o lenei ADL masani ma le faia ma le saogalemu . Va'ai faalemafaufau, e mafai ona e fealua'i solo i totonu o le fale, ae e te lagona le le paleni, pe na e pa'ū i ni nai taimi ma e toetoe lava a le mafai ona e sao mai ai. Afai o lea, e taua tele le ta'u atu i se foma'i e uiga i ai.

E faigofie ona fa'atuai mea, ma mafaufau, "Oi, o le tulaga lava lea pe a e matua." Ae afai e te iloa ua faigata atu nei galuega faigofie nai lo le taimi muamua, aua ne'i e fa'avaivaia ai oe. A e ta'u atu i se foma'i, atonu latou te fautuaina le faia o ni suiga faigofie. Mo se fa'ata'ita'iga, aveese fala maseesee mai lou fale po'o le fa'apipi'iina o u'amea e uu ai mea i totonu o le faleta'ele.

2. ADL Fa'aili (IADLs)

O nei galuega, e ta'ua o Galuega Fa'atino i Aso Ta'itasi (IADLs), e fai si lavelave nai lo ADLs masani. E mana'omia ai nisi tomai fa'alemafaufau e fa'atino ai. E le gata ina lagolagoina e IADLs o tatou mana'oga fa'aletino masani, ae fa'apea fo'i ma lo tatou soifua manuia lautele. Ina ia fa'atino nei galuega, e mana'omia ona e mafai ona mafaufau loloto, fa'atulaga mea uma, ma mafai ona fealua'i i totonu ma fafo o le fale.

O nisi faʻataʻitaʻiga o IADLs:

• Puleaina o se aiga: faamamaina o le fale, saunia o moega, aveese otaota.
• Saunia o taumafataga: Fuafuaina o se taumafataga, saunia o mea e manaʻomia, ma kuka ma le saogalemu.
• Pulega o vailaʻau: Inu vailaʻau i le taimi saʻo ma le fua saʻo.
• Puleaina o tupe: totogiina o pili, faia o galuega tau faletupe, ma le faʻaaogaina tatau o tupe.
• Fa'atauga: Faia o se lisi o mea e te mana'omia mo lou fale, alu i le faleoloa, ma piki mai.
• Faaaogaina o le telefoni: Mafai ona faia se telefoni i se tasi ma taliina telefoni o loʻo oʻo mai.
• Felauaiga: Malaga na'o oe i le pasi, nofoaafi, pe ave lau lava taavale pe tusi se taxi.
• Fufulu lavalava:Fa'avasega, fufuluina, fa'amago, ma gaugauina o lavalava.

E masani lava, pe a iloa e tagata e le mafai ona latou faia nei IADL na o latou, latou te muamua talosagaina se fesoasoani i nei galuega. O nisi taimi, e le iloa e se tagata e manaʻomia se fesoasoani i IADL seʻia vagana ua taʻu atu e se tagata o le aiga poʻo se fomaʻi. E mafai e le toʻatele o tagata e manaʻomia le fesoasoani i IADL ona faia ADLs faigofie e aunoa ma ni faʻafitauli.

E ono suia manaʻoga o se tagata i le aluga o taimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi e iai se faʻaletonu o le mafaufau poʻo le maʻi o le Alzheimer i le amataga atonu e faigata ona faia nisi o IADL ae atonu e le manaʻomia se fesoasoani i ADLs masani. Peitaʻi, a o faʻagasolo le tulaga, atonu e amata ona faigata ona faia ADLs masani.

O le mafuaʻaga lea e lē masani ai ona faia faʻatasi le iloiloina o ADL. Nai lo lea, e mafai e fomaʻi, tausimaʻi, ma tagata togafitiga o galuega, ona siaki soo lou gafatia e faia ai galuega masani ma IADL. Latou te vaavaai mo soʻo se suiga e ono faʻaalia ai le manaʻomia o se fesoasoani faaopoopo.

O afea e siaki ai e foma'i ADLs?

O afea ma le tele o taimi e iloilo ai e fomaʻi lou gafatia e faia ai ADLs o le a fesuisuiaʻi e fuafua i lou talaaga faafomaʻi ma lou tulaga o iai nei. E masani lava, e mafai e tausimaʻi ma fomaʻi togafitiga ona siaki pe o lelei lau faia o nei ADLs pe a:

• A e taofia i le falema'i.
• Ina ua mae’a ona ou sau mai le falema’i.
• A o o faagasolo le malosi mai se taotoga, se faalavelave faaletino, se manu'a matuia o le fai'ai, po o se stroke.
• Afai e iai sau fa'aletonu e fa'aleagaina ai neula, e pei o le Alzheimer's disease po'o le Parkinson's disease, lea e fa'avaivaia malie ai le faiga o neula.
• Afai e iai sou fa'aletonu fa'alemafaufau.
• Afai e iai sou faʻafitauli i le soifua maloloina o le mafaufau.

E fa'apefea ona iloiloina ADLs?

E fa'aaogā e foma'i le tele o auala e iloilo ai le mafai e se tagata ona faia galuega i aso ta'itasi. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu latou te mata'ituina sa'o oe po'o se tasi e pele ia te oe o faia nei galuega. O nisi taimi, latou te fesili i ē tausi ma'i e uiga i mea latou te va'aia. O isi taimi, o le tagata o lo'o faigata i ADL o le a lipotia mai e ia lava .

E ono fa'aaogā fa'atasi e foma'i se tasi pe sili atu fo'i o nei metotia e maua ai le malamalama sili i le lelei o le tausiga o se tagata ia i latou lava ma le ituaiga fesoasoani latou te mana'omia. E fuafua i le tele o le fesoasoani e mana'omia, e ono fautuaina e foma'i ni mea e pei o:

• Faaaogāina o mea faigaluega ma meafaigaluega 'ai ua mamanuina faapitoa e pei o fusipa'u fesiita'i e fesoasoani e si'i ai se tasi.
• Faia o fetuuna'iga i le fale, e pei o le fa'aaogaina o nofoa e iai lima e fa'alagolago i ai e fa'afaigofie ai ona nofo ma tu i luga mai nofoa.
• Faafaigaluegaina o se tagata o le aiga (tausi ma'i e le aloaia) po'o se fesoasoani i le soifua maloloina i le fale mo le tausiga.
• Mafaufau i isi filifiliga mo fale e nonofo ai, e pei o fale e fesoasoani ai i tagata matutua poʻo fale tausi maʻi.

E masani ona taumafai foma'i e fautuaina ni filifiliga e mafai ai ona puipuia oe po'o lau pele ia saogalemu .

O le ā le Katz Index? (Katz ADL Scale)

E ta'ua fo'i lea o le "Katz ADL scale." O se lisi siaki lea e masani ona fa'aaogaina e foma'i e iloa ai pe fa'apefea ona e fa'atinoina galuega i aso ta'itasi. O le "Katz ADL scale" e va'ava'ai tele i ADLs fa'avae , ma e le va'ava'ai i IADLs (galuega e sili atu ona faigata).

O le "Katz ADL scale" e fua ai le lelei o lau faatinoga o ADL faavae e ono (6). E te maua se togi e tasi (1) mo galuega taitasi e mafai ona e faia tutoatasi , ma se togi e leai (0) mo galuega taitasi e te manaʻomia se fesoasoani . O lea la, e mafai ona e maua se togi maualuga e ono (6). O le maualuga o le togi, o le tele foi lena e mafai ona e faia tutoatasi ai le galuega. O le maualalo o le togi, o le tele foi lena o le fesoasoani e te ono manaʻomia i lou olaga i aso faisoo.

O ADL faavae e ono ia i luga o le "Katz ADL scale" ma mea e tatau ona e faia e maua ai se togi mo ia ADL taitasi:

1. Tā'elega: Afai e mafai ona e fa'amamā lou tino atoa e aunoa ma se fesoasoani, pe na'o le tasi le vaega o le tino e mafai ona e fa'amamāina (e.g., tua).

2. Laei: Afai e mafai ona e filifilia ma ofuina ou lavalava uma, ma fai mea e pei o faamau ma matau ma mata e oe lava ia (atonu e te manaʻomia se fesoasoani i le nonoaina o ou nonoa seevae).

3. Alu i le faleuila: Afai e mafai ona e alu i le faleuila e aunoa ma se fesoasoani, nofo i luga, faʻaaoga, ma toe foʻi mai ua mamā.

4. Fesiitaiga: Alu ese mai le moega po'o se nofoa e aunoa ma se fesoasoani mai se isi tagata, pe a mafai.

5. Taofi le mimi: Afai e te pulea atoatoa le taimi ma le mea e te mimi ma alu ese ai.

6. Fafagaina: Afai e mafai ona ia 'ave mea'ai mai le ipu ma tu'u i lona gutu na o ia.

E fa'aaogā e foma'i le fua fa'atatau o le Katz ADL ma isi lisi siaki po'o iloiloga e maua ai se ata atoa o mea e mafai ona e faia ma le ituaiga fesoasoani e te mana'omia. Mo se fa'ata'ita'iga, latou te ono fa'aaogāina le Lawton Instrumental Activities of Daily Living Scale e va'ai pe fa'apefea ona e faia galuega e sili atu ona faigata, e pei o le saunia o taumafataga po'o le faia o galuega i le fale.

Afai e te mauaina se lisi siaki ADL i luga o le initaneti, e sili ona talanoa i se fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina na o oe. E tusa lava po o le a le lelei o le faʻamoemoega, e faigofie ona sese le malamalama i se lisi siaki faapenei poʻo le mea o loʻo fai mai ai. Afai ei ai ni ou popolega e uiga ia te oe lava poʻo se tasi o lou aiga, o le mea sili ma le saogalemu e fai o le talanoa lea i se fomaʻi ma maua sa latou taʻiala i le isi mea e fai.

O le mea e sili ona tāua e te manatua (Savali e Ave i le Fale)

O nei gaoioiga o le olaga i aso faisoo (ADLs) o mea tatou te faia soo ma ua loloto ona aafia ai o tatou olaga. O lea la, e masani ona tatou le mafaufau i ai se’ia vagana ua le mafai e oe po’o se tasi e pele ia te oe ona faia. O le taimi lena e amata ai ona tula’i mai fesili e pei o le, "O le a le ituaiga fesoasoani tatou te mana’omia? O le a le umi tatou te mana’omia ai? O le a le mea o le a tupu i le lumana’i o nei mea uma?"

E faigofie ona oo mai fesili i lou mafaufau, ae e lē faigofie i taimi uma ona maua ni tali. O le mafuaʻaga lea e tāua ai le faʻasoa atu o ou popolega i se fomaʻi. O le a sauni i latou e galulue faʻatasi ma oe ma saili ni fofo.

Afai o e lagona le faanoanoa, lofituina, pe na o le vaivai ona o lenei ituaiga o popolega, mafaufau e talanoa i se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau . E mafai ona latou malamalama i ou lagona ma fesoasoani ia te oe e sue ni auala lelei e pulea ai nei suiga o le olaga i se auala faigofie. Ia manatua, e te le o tuua toatasi!

` Gaoioiga o le olaga i aso faisoo, ADLs, ADLs faavae, ADLs faʻaaogaina o masini, IADLs, iloiloga o le soifua maloloina, tausiga o tagata matutua, ola tutoʻatasi