E te mafatia i le niniva faifai pea? Se'i o tatou talanoa e uiga i le PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness)!

E te lagona ea i nisi taimi le niniva e aunoa ma se mafuaaga, leiloa lou paleni pe a e tu pe nofo, ma lagona e pei o loo e opeopea i luga o se vaa? E faigata tele ona ola faatasi ma lenei niniva mo le tele o aso, a ea? Atonu e te lagona foi le faanoanoa ma le fefe i lenei mea. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei ituaiga o niniva mo se taimi umi, o lona uiga e tumau mo le tolu masina pe sili atu foi. E ta'ua e foma'i lenei mea o le PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness) . E ui atonu e foliga mai e fai si umi le igoa, ae se'i o tatou fa'afaigofieina.

O le ā le PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness)? I se faapuupuuga...

E mafai ona tatou iloa le uiga o le PPPD mai upu lava ia.

• Tumau: O lona uiga e faifai pea, e umi se taimi e tupu ai . Ua e lagonaina lenei niniva mo le itiiti ifo i le tolu masina, i le tele o aso.
• Tulaga: E feso'ota'i lea ma le tulaga o le tino . E sili atu ona leaga lenei niniva pe a e tu, nofo, pe i se tulaga sa'o.
• Va'aiga: E feso'ota'i lea ma la tatou va'aiga, o lona uiga, o le auala tatou te va'ai ai i mea . E te lagona e pei ua le paleni oe po'o ou si'osi'omaga. E lagona e pei o lo'o lūlūina le eleele, pe o oe lava ia o lo'o lūlūina.
• Nifo: O le niniva lea. Ae e lē pei o le "Vertigo" lea e feliuliua'i ai mea i ou tafatafa. I le PPPD, e pei o loo e lūlūina, e pei o loo e i luga o se vaa, pe le mautu .

I se faaupuga faigofie, o le PPPD o se ituaiga o niniva e amata pe a uma se mea na tupu, e umi se taimi e tupu ai, e faateleina pe a tu, ma e te lagona ai po o ou siosiomaga ua le paleni, e pei o loo e luelueina.

O o tatou tino o loʻo i ai se faiga lavelave e pulea ai lo tatou paleni. E aofia ai o tatou mata, maso, le faiga o mea e fai i totonu o lo tatou taliga, ma le faiʻai . O nei mea uma e galulue faʻatasi, e galulue faʻatasi, e taofia ai i tatou mai le paʻuʻū. E tupu faʻalenatura lenei mea, e aunoa ma lo tatou iloaina.

Ae i se tagata e iai le PPPD, e iai se faaletonu po o se le tutusa o fesootaiga i le va o vaega o lenei faiga. O lona uiga, e iai se faafitauli i le auala e o atu ai faailoilo mai mata, le tino, ma le taliga i totonu i le faiʻai ma fesoʻotaʻi faatasi. O le mea taua, e leai se faamai po o se faaleagaina o vaega taʻitasi o lenei faiga (e pei o mata, taliga, ma le faiʻai) . Ae e le "fetuutuunai" faatasi. O le mafuaaga lena e te lagona ai le le mautu ma le niniva.

E fa'apefea ona masani lenei tulaga PPPD?

Atonu o le PPPD o le tulaga sili ona taatele lea ua iloa nei o se mafuaʻaga o le niniva i se taimi umi. Peitaʻi, o se faʻamaʻi fou lava lea.. E na'o le 2017 na potopoto fa'atasi ai tagata tomai fa'afoma'i e fa'amatalaina tulaga mo lenei tulaga. O lea la, e tele lava su'esu'ega o lo'o faia, ma e tele mea e tatau ona a'oa'oina. I aso ua mavae, atonu e le'i mafai ona fa'ailoa sa'o tagata o lo'o i ai nei fa'ailoga.

O a ni fa'ailoga o le PPPD?

O le tagata e maua i le PPPD e lagona le niniva i le tele o taimi . O lona uiga e ono lagona le niniva i le silia ma le fitu aso o le vaiaso. O nisi taimi e mafai ona tumau lenei niniva mo ni itula i le taimi, ma e mafai ona faateteleina a o faagasolo le aso . Pe mafai foi ona sau ma mou atu e aunoa ma se mamanu.

O le niniva e mafua mai i le PPPD e mafai ona lagona e pei o loo felafoa'iina se va'a e galu, pe pei o loo e luelueina, lagona le le mautu, e peiseaī e le mafai ona e tu'u ou vae i le eleele . E ui e mafai ona tupu lenei mea e aunoa ma se mafua'aga patino, ae e mafai ona sili atu ona ogaoga i nisi tulaga. Mo se fa'ata'ita'iga:

• A e tu, nofo sa'o i luga, pe suia fa'afuase'i lou tulaga (e.g., ala i luga mai le moega).
• A e savali pe tietie i totonu o se taavale (taavale, pasi, nofoaafi) .
• A e vaʻai i le tele o mea i le taimi e tasi . Seʻi mafaufau i le tilotilo atu i fata o meaʻai i se supamaketi, pe suʻe i luga o ala o faasalalauga faaagafesootai i lau telefoni. O lenei ituaiga o faʻaosofiaga vaaia e mafai ona faʻateleina ai le niniva.

I le fa'aopoopoga i nei fa'ailoga autu, e ono o fa'atasi isi fa'ailoga ma le PPPD:

• Puapuaga o le fai'ai: O lona uiga e faigata ona mafaufau lelei ma taula'i atu.
• Leiloa o le manatua i se taimi puupuu: Vave ona galo mea laiti.
• Faigata ona taulaʻi atu: E faigata ona taulaʻi atu i le tasi mea pe faaauau pea ona fai le tasi galuega.

E mafai e le PPPD ona e lagona le vavae ese mai lou tino, ou si'osi'omaga, ma isi tagata, e peisea'ī o lo'o e i ai i se miti . Atonu fo'i e te 'alo'ese mai gaoioiga fa'aagafesootai ma galuega i aso ta'itasi ona o le fefe ne'i fa'ateteleina lou niniva. E mafai ona i ai se a'afiaga tele i lou tulaga lelei o le olaga.

O a mafuaʻaga o le PPPD?

E masani ona amata le PPPD pe a uma se mea "fa'aoso" e a'afia ai lou paleni . O lona uiga atonu na e maua muamua se fa'alavelave o le niniva, e pei o se manu'a i le ulu, ma e ono fa'aauau pea le PPPD tusa lava pe ua mae'a ona fa'amalolo.

O nisi nei o mea e mafua ai le PPPD:

• Nifo fa'afuase'i ma ogaoga (Acute vertigo).
• O le Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) o se tulaga e mafua ai le niniva pe a e gaoioi lou ulu.
• Manu'a i le ulu (e pei o le mageso i le ulu).
• Faʻamaʻi taliga i totonu e pei o le faʻamaʻi o Ménière.
• Osofa'iga o le popolevale.
• O se tulaga o le `Stroke` (paralysis).
• O le 'Vestibular migraine' o le niniva lea e o faatasi ma le migraines.
• O le vestibular neuritis o se mumū o se neula i le taliga i totonu.

O le mea e tupu i le PPPD, e tusa lava pe ua mavae le niniva po o le ma'i muamua, e manatua pea e lou fai'ai le aafiaga o le "leiloa o le paleni" . E aunoa ma le iloaina, e amata ona e matuā nofouta i mea e a'afia ai lou paleni, e pei o le tulaga o lou tino ma mea o siomia ai. O lenei soona nofouta e mafai fo'i ona mafua ai ona e lagona le popole i taimi uma.

Se'i faapea ua e se'e ma pa'ū i luga o le auala. A mae'a lena, e te matuā fa'aeteete i taimi uma e te savali ai i luga o lena auala, ma tilotilo i lalo, ma mafaufau i la'asaga ta'itasi, a ea? E fa'apena fo'i, i le PPPD, e amata ona mafaufau tele lou mafaufau i le paleni ma ia mataala.

Nai lo le fesoasoani, o lenei ma'ale'ale tele e mafua ai ona le mafai e lou fai'ai ona fa'agasolo lelei fa'amatalaga lagona mai ou mata, maso, ma le taliga i totonu, ma fa'amautinoa ai lou mautu. Fai mai tagata atamamai e fa'alagolago tele lou fai'ai i lagona e te lagona tele (e pei o mea e te va'aia, pe fa'apefea ona e uuina lou tino), ma e le fa'aaogaina lelei lagona e te le lagona tele (e pei o fa'amatalaga e uiga i gaioiga laiti mai lou taliga i totonu). O le le fetaui lea e mafua ai ou fa'ailoga.

E matuā fa'alavelave tele lenei mea, auā e pei lava ona masani ona maua e se tasi e leai se PPPD le tausiga o le paleni, e fa'apea fo'i ona masani ona maua e se tasi e iai le PPPD lenei ma'ale'ale.

O ai e sili atu le lamatia o le maua o le PPPD?

Ua faʻaalia i nisi o suʻesuʻega e tusa ma le fa taimi e sili atu ona ono aʻafia ai fafine i le PPPD nai lo alii . E le gata i lea, o tagata o loʻo i ai se tulaga muamua e aʻafia ai le paleni (o se faʻaletonu vestibular) poʻo se tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le popole poʻo le atuatuvale e sili atu ona ono aʻafia i le PPPD pe a uma ona aʻafia i se tasi o mea na mafua ai ona taʻua i luga.

E mafai fo'i ona i ai se sao o lou uiga . Ua fa'aalia e su'esu'ega e sili atu ona taatele le PPPD i tagata e fiafia e fa'atopetope, o ē e sili atu ona fiafia e fa'atopetope .

E faʻapefea ona suʻesuʻeina le PPPD?

O le su'esu'eina o le PPPD e mafai ona faigata i nisi taimi ona e leai se fa'ama'i i vaega ta'itasi o lau faiga paleni. O le mea lea, o suega paleni masani, e pei o suega vestibular, atonu e toe fo'i mai i le tulaga masani .

O le mea lea, o le a faia e lau fomaʻi se suʻesuʻega e faʻatatau i tulaga e lima e fesoʻotaʻi ma ou faʻailoga . Ua maua oe i le PPPD pe afai e te ausia nei tulaga:

1. Ua e lagona le niniva pe le mautu i le tele o aso mo le itiiti ifo i le tolu masina (e aunoa ma se lagona o le vilivili).

2. Atonu e faʻateleina faʻailoga e aunoa ma se mafuaʻaga patino, ae atonu e sili atu le niniva pe a tu, savali, pe tilotilo i le tele o mea .

3. Amata ona vili.Sa iai se mea na mafua ai ona e aafia (o se mea na tupu le tumau pe o se ma'i e umi se taimi).

4. Ua i ai se aafiaga leaga o ou faʻailoga i lou olaga i aso faisoo ma le tulaga lelei o le olaga .

5. E manaʻomia ona e faʻamautinoa e le o mafua mai ou faʻailoga i se isi lava tulaga faʻafomaʻi (atonu e te manaʻomia ni suʻega e faʻamaonia ai le i ai o isi tulaga).

O a togafitiga mo le PPPD?

E leai se fofo mo le PPPD i le taimi nei. Peita'i, e tele togafitiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai lou niniva. Atonu e fautuaina e lau foma'i se tasi pe sili atu foi o nei togafitiga.

O auala autū o togafitiga e aofia ai:

• Togafitiga Toe Fa'aleleia o Vestibular (VRT): O se togafitiga fa'apitoa fa'aletino lea. E fesoasoani ia te oe e malamalama ai i le auala e mafua ai lou niniva ona o le soona maaleale o lou tino (hyperfocus). A e malamalama i le mea o lo'o tupu, e mafai ona e a'oa'oina ni auala e pulea ai ou fa'ailoga. E aofia ai le faia o fa'amalositino paleni fa'apitoa.
• Togafitiga talanoa: O togafitiga e pei o le Cognitive Behavioral Therapy (CBT) e mafai ona fesoasoani tele i le puleaina o le popolevale lea e mafai ona faateteleina ai faailoga o le PPPD. E mafai foi ona fesoasoani ia te oe e atiina ae ni fuafuaga e toe faaleleia atili ai fegalegaleaiga ma le mautinoa pe afai ua e le toe fia fegalegaleai ma isi ona o lou niniva.
• Vaila'au: Atonu e fa'atonuina e lau foma'i se vasega o vaila'au e ta'ua o SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) pe, afai e le aoga, SNRIs (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors). O vaila'au ia ua fa'atonuina fa'apitoa mo le atuatuvale ma le popole. E ui o lo'o fa'aauau pea su'esu'ega i le auala tonu e aoga ai nei mea mo le PPPD, ae e manatu e fesoasoani e fa'aitiitia le popole ma le ma'ale'ale e feso'ota'i ma le PPPD.

O le ā le ituaiga foma'i e togafitia le PPPD?

Afai e te maua ni faʻailoga o le PPPD, vaʻai muamua i lau fomaʻi aiga (PCP) . E mafai ona ia faasino oe i se fomaʻi faʻapitoa pe a manaʻomia. O fomaʻi faʻapitoa e suʻesuʻeina ma togafitia le PPPD e aofia ai:

• Foma'i Fa'afoma'i o le Otolaryngology (ENTs)
• Foma'i taliga - Foma'i taliga i taliga (ENTs) e fa'apitoa i fa'afitauli o taliga i totonu
• Foma'i Fa'apitoa i Neura
• Foma'i Fa'apitoa i Mafaufau po'o Foma'i Fa'apitoa i Mafaufau
• Foma'i fa'aletino vestibular

E mafai ona fa'amalolo atoatoa le PPPD?

E lē alu ese atoa le PPPD, ma atonu e tele se taimi e su'e ai le togafitiga sa'o e pulea ai lou niniva.

Peita’i, o le tala fiafia, e to’atele tagata e iai le PPPD e mafai ona pulea lelei le tulaga i togafitiga ma vaila’au.O loʻo suʻesuʻeina pea e tagata atamamai pe faʻapefea ona fesoasoani togafitiga taʻitasi ma tuʻufaʻatasiga o togafitiga i tagata e iai le PPPD.

E faʻapefea ona ou tausia aʻu lava o se tasi e maua i le PPPD?

Afai e iai sou PPPD, o le tausia o oe lava o lona uiga ia e onosai ia te oe lava a o e taumafai e saili ni togafitiga e fesoasoani ia te oe . Talu ai o lenei tulaga e fou, o suʻesuʻega i togafitiga sili ona aoga o loʻo i ai pea i ona tulaga amata. Atonu e te manaʻomia le faʻataʻitaʻiina o togafitiga ma vailaʻau eseese aʻo leʻi maua le mea e sili ona aoga mo oe.

E le gata i lea, ia agalelei ia te oe lava a o e aʻoaʻoina e ola ma lenei faʻamaʻi. E toatele tagata e iai le PPPD e fai mai e faigata ona faʻamatalaina mea o loʻo latou oʻo i ai i isi. Atonu e fai mai isi e pei o le, "Latou te le malamalama," poʻo le "O mea uma lava o loʻo i lou mafaufau."

Ae e lē o le tulaga lenā. O le PPPD o se tulaga moni e faʻalavelaveina ai lou lagona o le mautu i totonu o lou tino. O se tulaga e te tauivi e pulea. Ae o loʻo i ai fomaʻi ua sauni e fesoasoani ia te oe.

E mafai ona e aveina se taavale pe afai e te maua i le PPPD?

Fesili i lau foma'i pe saogalemu le aveta'avale pe afai e te maua i le PPPD. O nisi tagata e iai lenei tulaga e lagona le niniva tele a'o aveta'avale. Atonu latou te lagona e pei o le a pa'ū le ta'avale. O lenei leiloa o le paleni e mafai ona faigata ai ona aveta'avale ma le saogalemu. O nisi tagata e mafai ona aveta'avale, ae na'o le saoasaoa e sili atu i le saoasaoa fa'atulagaina.

E fa'alagolago lou tulaga i le ogaoga o lou niniva ma pe ua e mauaina se togafitiga e aoga mo oe e pulea ai. Aua lava ne'i e faia ni mea sese.

Pe na o le popole ea le PPPD?

O le PPPD ma le popole o ni tulaga eseese se lua . Peita'i, afai ua uma ona iai sau fa'alavelave popole ona e a'afia lea i se mea e fa'aosofia ai oe, e ono maualuga atu lou lamatiaga i le atia'eina o le PPPD. E le gata i lea, o le ola fa'atasi ma le PPPD e aunoa ma se togafitiga e mafai ona mafua ai se fa'alavelave fa'afo'i leaga e fa'ateteleina ai le popole.

O le mafuaʻaga lea e masani ona avea ai togafitiga o le popolevale (e pei o le CBT, vailaʻau) ma vaega o le fuafuaga togafitiga PPPD.

O a fesili e tatau ona ou fesiligia i la'u foma'i?

A e vaʻai i lau fomaʻi, e mafai ona e fesili i fesili faapenei:

• O le ā le māfuaʻaga e sili ona ono tupu ai laʻu PPPD?
• O a mea e fa'aosofia ai le niniva e tatau ona ou 'alo 'ese ai ina ia 'alofia ai le fa'ateteleina o le niniva?
• O a nisi o mea e le saogalemu mo a'u e fai i la'u fa'amaoniga (e pei o le aveta'avale, galue i nofoaga maualuluga)?
• O a togafitiga e te fautuaina mo a'u?
• O a tulaga tatou te iloa ai ua manuia le togafitiga?
• E i ai ni aafiaga e ono tula'i mai i nei togafitiga?

Ma le mea mulimuli, mea e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Afai e te lagona pea le niniva e aunoa ma se mafuaaga manino, vaai loa se fomai.Atonu e alu sina taimi e iloa ai pe o le PPPD le mafuaʻaga o ou faʻafitauli i le paleni. Ae o le vave ona e sailia se fesoasoani, o le vave foi lena ona e maua se fuafuaga togafitiga e fesoasoani ia te oe e toe foʻi ai i le ala saʻo .

E mafai ona avea le PPPD ma se tulaga e tumau i le olaga atoa, ae e lē tatau ona faʻatapulaʻaina ai lou tulaga lelei o le olaga. Faatasi ai ma fautuaga faafomaʻi ma togafitiga saʻo, e mafai ona e aʻoaʻoina le puleaina ma le ola manuia. E te lē o tuua toʻatasi, ma e iai fomaʻi ma tagata e fesoasoani ia te oe i lenei malaga.

` PPPD, Nifo, Paleni, Vestibular System, Popolega, Togafitiga, Vertigo