Ua e iloa nei mea e uiga i le vailaʻau e te inuina mo le mu o le fatu ma le gastritis? (Aluminum Hydroxide; Magnesium Carbonate)

O se faʻafitauli e feagai ma le toʻatele o i tatou o le lagona mu i le manava, le lagona mu i le fatafata, pe e pei ona tatou taʻua, "gastritis" poʻo le "gas". Naʻo i latou e iloa le tiga e oʻo mai i le ala i luga i le po ma le lagona mu i le fatafata pe a uma ona 'ai se taumafataga e matuā maʻai. O lea la, i taimi faʻapenei, e toʻatele o i tatou e vave ona 'ave se fualaau mai se fale talavai ma inu. Ae pe ua tatou iloa moni ea poʻo le a lenei vailaʻau? O le asō, o le a tatou talanoa ai e uiga i le faʻaaogaina, mea e mafai ona fai, ma mea e tatau ona faʻaeteete i ai pe a inu.

O le ā lenei vailaʻau? I se faapuupuuga...

O lenei vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina o loʻo i ai ni mea e lua e taʻua o le 'Aluminum Hydroxide' ma le 'Magnesium Carbonate'. E mafai ona maua nei mea i le maketi i lalo o igoa eseese e pei o le 'Gaviscon'. O nei mea e aofia i le vasega o vailaʻau e taʻua o le 'Antacids'.

I se faaupuga faigofie, o lenei vailaau e faʻaitiitia ai le 'aisa i totonu o tatou manava. O le mafuaʻaga o le tele o faʻalavelave e pei o le mu o le fatu, tiga o le fatafata, ma le tiga o le faʻaʻī o le gaosia lea o le tele o le 'aisa o le manava. O lea la, o lenei vailaau e faʻaitiitia ai le 'aisa ma vave ona maua ai se mapusaga. E le gata i lea, o nisi o nei vailaau e faia ai se vaega puipui o le foam i luga o le manava, e taofia ai le 'aisa o le manava mai le toe foʻi mai i le faʻaʻī (reflux).

Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au

E ui o se vailaʻau lea e masani ona faʻatau mai i se fale talavai, ae o loʻo i ai nisi o tulaga e tatau ona e taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina, aua atonu e le talafeagai mo oe pe atonu e manaʻomia le faʻaeteete pe a faʻaaogaina faʻatasi ma lenei vailaʻau.

• Fa'ama'i fatuga'o: E taua tele lenei mea pe afai e iai ni ou fa'afitauli i fatuga'o. E mafua ona o le magnesium ma le alumini o lo'o i totonu o lenei vaila'au e fa'asa'olotoina mai le tino e ala i fatuga'o. Afai e le o galue lelei fatuga'o, e mafai ona fa'aputu nei mea i le tino ma mafua ai ni a'afiaga.
• Fa'ama'i o le manava: Ta'u i lau foma'i pe afai e te masani ona manava tata pe manava tata, pe afai fo'i e iai sou tulaga e pei o le poloka o le manava.
• Taumafa e pulea ai le masima: O nisi tagata o loʻo i ai i se taumafa e pulea ai le masima (sodium) mo ni mafuaʻaga e pei o le toto maualuga. O nisi o nei vailaʻau e faʻaitiitia ai le suka atonu e iai le sodium. O lea e taua ai foʻi le nofouta i lea mea.
• Isi fa'ama'i: Afai e iai ou tulaga e pei o le fa'ama'i ate po'o le tafe toto o le manava.
• Afai o loʻo e maʻitaga pe o loʻo e maʻitaga: E taua tele lou sailia o se fautuaga faafomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau i nei taimi.
• Afai o oe o se tina o loʻo faʻasusu i le susu.
• Afai e te ma'i i lenei vaila'au po'o isi mea'ai po'o vali.

O le auala lenei e faʻaaoga saʻo ai le vailaʻau:

Ina ia maua le aogā sili mai lenei vailaʻau, e taua tele le faʻaaogaina saʻo. O se mea sese e fai e le toʻatele o tagata o le foloina lea o le fualaau i le taimi e tasi ma le vai.

1. Lamu lelei: O lenei ituaiga fualaau e manaʻomia ona lamu lelei . A e tuʻu i lou gutu ma lamuina, o le a e lagona le pupuna o loʻo tupu i lou gutu. E manaʻomia ona e lamu lelei seʻia oʻo ina tupu le pupuna.

2. Aua le foloina pe mitiia: Aua le folo sa'o le papamaa pe mitiia e pei o le lamuina o le pulukamu. O le faia o lea mea o le a taofia ai le fausiaina o le vaega puipui o le foam na ou ta'ua muamua.

3. Inu se ipu vai: A uma ona lamu ma folo atoa le fualaau, inu se ipu vai.

4. Taimi sili e fa'aaoga ai: E masani ona fa'aaoga nei mea pe a uma taumafataga autū ma a'o le'i moe i le po. Peita'i, afai e ese le fautuaga a lau foma'i, ia faia loa.

5. Ia tumau sa'o: Afai e mafai, ia tumau sa'o (nofo pe tu) mo le itula e tasi pe lua pe a uma ona inu le vaila'au. Aua le taoto. O le a fesoasoani lea e taofia ai le toe fo'i mai o le 'aisa o le manava i lou fa'a'ī.

Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e inu?

Afai e te manatu ua tele naua lau vailaʻau ua e inuina, aua le popole. Alu loa i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuasei (ETU) a le falemaʻi e lata ane. Pe valaʻau le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuu o Colombo mo se fautuaga.

Isi vailaʻau e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau

O se mea lea e lē o iloa e le toʻatele o tagata, ae e matuā tāua tele. O vailaʻau 'Antacid' o se ituaiga vailaʻau e mafai ona faʻalavelave i le mitiia o le tele o isi vailaʻau e le tino. O le mea lea, afai o loʻo e inuina isi vailaʻau, aua le inuina lenei 'Antacid' i le taimi e tasi ma lea vailaʻau. Inu le 'Antacid' i le 2 itula aʻo leʻi inuina pe 2 itula talu ona uma ona inuina le isi vailaʻau .

O le laulau o loʻo i lalo o loʻo lisiina ai nisi o vailaʻau e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau. E le o se lisi atoa lenei. O le mea lea, taʻu i lau fomaʻi vailaʻau uma o loʻo e faʻaaogaina (e aofia ai vitamini ma vailaʻau faʻa-laau) .

A'afiaga ma mea e mata'ituina

A fa'aaogaina lenei vaila'au, e ono tula'i mai ni a'afiaga. O nisi e masani, ae o nisi e mana'omia le vave fesoasoani fa'afoma'i.

O nisi mea taua...

• Afai e tumau pea fa'ailoga: Afai e le fa'aleleia pe fa'ateteleina ou fa'ailoga e ui lava ina e fa'aaogaina lenei vaila'au, ia mautinoa e va'ai se foma'i.
• Aua ne'i fa'aaogaina mo le sili atu i le 2 vaiaso: Aua ne'i fa'aaogaina lenei vaila'au mo togafitiga oe lava mo le sili atu i le 2 vaiaso e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i. Atonu e mafua ou fa'ailoga i se mea e sili atu ona ogaoga.
• Fa'ailoga lapata'i: Afai e uliuli ou otaota, e le'i susua , e iai le toto, pe e te lagona le matuā vaivai, atonu o se fa'ailoga lea o le tafe toto o le manava. Va'ai loa se foma'i.