Pe na e maua ea i le mu o le fatu po o le tiga o le fatafata ina ua uma ona 'ai se taumafataga vevela pe ina ua uma ona 'ai tele i se pati? O nisi taimi, e pei ua tumu lou manava i le kesi ma e te lagona le le to'a, a ea? I taimi faapenei, e iai se sua suamalie pa'epa'e ma susu e inuina e le to'atele o i tatou mai le fale talavai. E masani ona tatou ta'ua lenei mea o le "sua suamalie o le gastritis." O le asō, o lo'o tatou talanoa e uiga i lenei lava vaila'au.
O le ā tonu lava lenei vailaʻau? Seʻi o tatou malamalama faigofie i ai!
O lenei vailaʻau e lē o se vailaʻau e tasi, ae o se tuʻufaʻatasiga o vailaʻau autū e tolu. O le Aluminum Hydroxide, Magnesium Hydroxide, ma le Simethicone. Ia, aua le popole i nei igoa. Seʻi o tatou vaʻai po o le a le mea e tupu i nei vailaʻau taʻitasi.
- Alumini hydroxide ma le magnesium hydroxide: O nei mea e lua o ni toa autū i lenei mea. O nei mea e aofia i le vasega o vailaʻau e taʻua o antacids . I se faapuupuuga, e tupu le mumū o le manava ma le gastritis pe a faateleina le acid o le manava. O nei antacids o se ituaiga o base. O lea la, a e inuina lenei sua suamalie, e tuufaatasi nei base ma le acid tele ma faaleaogaina. E pei o le faapaʻuina o se sipuni tele o le acid i totonu. Ona vave lea ona mou atu le mumū ma le tiga o le manava.
Mafaufau pe aisea ua tuu faatasi ai nei ituaiga e lua. E iai se mafuaaga faapitoa mo lena mea. Afai e te inuina na o le alumini hydroxide, e mafai ona e mafua ai le manava tata. Afai e te inuina na o le magnesium hydroxide, e mafai ona e mafua ai le manava tata. O lea la, a e tuufaatasia nei mea e lua, o na aafiaga e lua e pulea ma paleni. Atamai, a ea?
- Simethicone: E ese teisi le aoga o lenei mea. E aoga i le kesi e faaputuputu i le manava. O nisi taimi, e fausia ai ni pupuni kesi i le manava faatasi ma meaʻai tatou te 'ai. O nei pupuni tetele e mafua ai le fulafula ma le tiga o le manava. O le mea e fai e le Simethicone o le talepeina lea o na pupuni kesi tetele i ni pupuni laiti. Ona faigofie lea ona ui atu le kesi i le ala o meaʻai ma alu ese mai le tino. E vave ona mou atu le le toʻa.
O lea la, o nei mea e tolu e pulea faʻatasi ai ou faʻailoga e pei o le mu o le fatu, le manava tata, ma le kesi.
Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au
E ui o se vailaʻau e faʻatau fua, ae o loʻo i ai ni mea taua e tatau ona e taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina. Aua lava neʻi e faʻaaogaina lenei vailaʻau e aunoa ma se fautuaga faʻafomaʻi, aemaise lava pe afai o loʻo ia te oe nisi o tulaga nei:
- Fa'ama'i fatuga'o: E taua tele lenei mea pe afai e iai ni ou fa'afitauli i fatuga'o. E mafua ona e mafai e le magnesium o lo'o i totonu o lenei vaila'au ona fa'aputu i le tino ma mafua ai ni tulaga mata'utia pe afai e le o galue lelei fatuga'o.
- Fa'ama'i ate: Afai e iai sou fa'ama'i ate.
- Fa'ama'i o le manava: Afai e iai ni poloka i lou manava, tafe toto, po'o isi fa'afitauli fa'afoma'i.
- Manava Tata pe Manava Tata: Afai e masani ona e manava tata pe manava tata.
- Taumafa e fa'atapula'aina ai le sodium: O nisi vaila'au e taofia ai le 'aina o le 'ava malosi atonu e iai le sodium (masima). Afai ua fautuaina oe e lau foma'i e pulea lau masima ona o se tulaga e pei o le toto maualuga, e tatau ona e nofouta i lenei mea.
- Afai o loʻo e maʻitaga pe o loʻo e taumafai e maʻitaga: Ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.
- Afai o oe o se tina fa'asusu pepe: Saili se fautuaga fa'afoma'i e uiga i lenei mea.
- Isi Allergies: Ta'u mai pe afai e te maua ni allergies, e le gata i mea o lo'o i totonu o lenei vaila'au, ae fa'apea fo'i i so'o se isi vaila'au, mea'ai, po'o mea fa'asao.
E fa'apefea tonu ona e fa'aaogaina lenei vaila'au?
Ina ia maua le aogā sili mai se vailaʻau, e manaʻomia ona e faʻaaogaina lelei. O nisi nei o fautuaga mo le faia o lea mea.
1. Lūlū lelei: O se vai fa'asusu lea, o lona uiga o vaega o le vaila'au e opeopea i totonu o le vai. O lea la e tatau ona e lūlūina lelei le fagu a'o le'i fa'aaogaina. A leai, o le a le maua le fua sa'o o le vaila'au.
2. Faaaoga le fua sa'o: Aua le fa'aaogaina ni sipuni ti po'o ni sipuni araisa i le fale e fua ai nei mea. E le sa'o a latou fua. Fa'aaoga na'o le ipu fua e sau fa'atasi ma le vaila'au po'o se sipuni vaila'au ua fa'ailogaina fa'apitoa.
3. Taimi e fa'aaoga ai: E masani ona fautuaina e fa'aaoga lenei vaila'au pe a uma taumafataga autu ma a'o le'i moe. Peita'i, afai e ese le fautuaga a lau foma'i, mulimuli i lea fautuaga.
4. Inu se ipu vai: E sili le inu o se ipu vai pe a uma ona inu le vailaʻau.
5. Afai e avatu i tamaiti: O nisi taimi e fa'atonuina lenei vaila'au i tamaiti e sili atu i le 6 tausaga le matutua. Ae ui i lea, aua ne'i avatu lenei vaila'au i tamaiti e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i. O le a fuafua e le foma'i le fua ma le mana'oga.
O le ā e fai pe a faʻateleina le fualaʻau? (Soona faʻaaogā)
Afai e te manatu ua tele naua au vailaʻau ua e inuina, aua le popole ma ia vave faia se gaioiga.
I se tulaga faapea, valaau le Nofoaga Autu mo Faamatalaga o Mea Oona a le Atunuu i le Falema'i a le Atunuu o Colombo pe alu i le Vaega mo Togafitiga Faafuase'i (ETU) o le falema'i lata ane.
Fegalegaleaiga ma isi vailaʻau
O se mea lea e lē o iloa e le toʻatele o tagata, ae e matuā tāua tele. O lenei vai inu e faʻaitiitia ai le 'acid' e mafai ona faʻalavelave i le mitiia o nisi o vailaʻau e te inuina. I se faapuupuuga, o lenei vai inu e fausia ai se ata manifinifi i totonu o le manava ma gaʻau. Ona, afai e te inuina se isi vailaʻau i le taimi e tasi, o le a lē mitiia lelei. O le mea lea, o le a lē aoga lenā vailaʻau.
O le mea lea, afai o loʻo e faʻaaogaina lenei vai inu, ia mautinoa e te faʻaaogaina isi au vailaʻau i le 2 itula aʻo leʻi faʻaaogaina pe 2 itula talu ona uma ona faʻaaogaina.
E mafai ona aogā tele lenei mea i vailaʻau nei.
| Ituaiga o vailaʻau | Faʻataʻitaʻiga |
|---|---|
| O nisi vailaʻau faʻamaʻi | Ciprofloxacin, Tetracycline ma isi. |
| Vaila'au mo fa'ama'i fatu | Digoxin |
| Fa'aopoopoga u'amea | Fuala'au u'amea mo le anemia |
| Vaila'au mo le homone o le tairoiti | Levothyroxine |
E lē atoatoa lenei lisi, o lea ta'u i lau foma'i vaila'au uma o lo'o e fa'aaogaina (e aofia ai vitamini ma vaila'au Ayurvedic) .
Mea e tatau ona fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina le vaila'au
- Mo se fa'aaogāga pu'upu'u: O lenei vaila'au e mo fa'alavelave fa'afuase'i, e mo na'o le fa'amama avega le tumau. Afai e te maua ni fa'ailoga mo le sili atu ma le 2 vaiaso, e le tatau ona e fa'aauau pea ona fa'aaogaina lenei vaila'au ma e tatau ona e va'ai se foma'i. Atonu o se fa'ailoga lea o se tulaga ogaoga o lo'o i lalo.
- Faailoga lapatai: Afai e uliuli (tary) ou otaota, toto i au otaota, pe matuā vaivai tele, ia vave saili se fautuaga faafoma'i.
- Inu tele le vai:Inu ni ipu vai se tele i le aso e puipuia ai le manava tata.
O a ni aafiaga e ono tula'i mai?
E pei o so'o se vaila'au, e mafai ona mafua ai ni a'afiaga i nisi tagata, ae o le to'atele o tagata e leai.
| Ituaiga o aafiaga itu | Fa'amatalaga |
|---|---|
| A'afiaga e tatau ona lipotia vave i lau foma'i | |
| Tali atu i le allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fula o laugutu, laulaufaiva, foliga po'o le fa'a'ī, faigata ona mānava. |
| Fa'ateleina le maualuga o le magnesium i le tino | Fenumiai, soona moe, mumu o le tino, afu tele, vaivai o maso, tata le fatu e le fetaui, ma faigata ona manava (e mafai ona tupu lenei mea aemaise lava i gasegase fatugao). |
| O aafiaga e masani ona lē matautia, ae e tatau ona lipotia i le fomaʻi pe a faaauau pea | |
| Manava faigata | Atonu e tupu i nisi tagata. |
| Manava tata | Atonu e tupu i nisi tagata. |
Afai e te aʻafia i nisi faʻailoga e le masani ai e le o taʻua i lenei lisi, talanoa foʻi i lau fomaʻi e uiga i na faʻailoga.
E fa'apefea ona e teuina lenei mea?
- Taofi ese mai le aapa atu o tamaiti ma fagafao.
- Teu i le vevela o le potu (i le va o le 15-30 tikeri Celsius). Puipui mai le aisa, malamalama, ma le susu.
- Lafoa'i le vaila'au ua uma le aoga.
Savali e Ave i le Fale
- O lenei vai inu e fa'aitiitia ai le 'acid' ua fa'amoemoe e tu'uina atu ai se mapusaga le tumau mai le tiga o le manava, le fa'agata o le manava, ma le kesi.
- Afai e iai ni ou isi faʻafitauli faʻafomaʻi, e pei o faʻamaʻi fatugaʻo poʻo faʻamaʻi ate, aua le faʻaaogaina e aunoa ma se fautuaga faʻafomaʻi.
- Inu le vai inu lea i le 2 itula a'o le'i inuina pe 2 itula talu ona uma ona e inuina ni isi vaila'au e te inuina.
- Afai e tumau pea fa'ailoga mo le sili atu ma le 2 vaiaso pe afai fo'i e iai ni fa'ailoga lapatai, e pei o otaota uliuli, ia mautinoa e va'ai se foma'i.
- Lūlū lelei le fagu a'o le'i fa'aaogaina le vaila'au ma fa'aaoga le fua sa'o.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga