E te ta'oto ma e te maua i le sleep apnea? Se'i o tatou talanoa e uiga i le AHI (Apnea-Hypopnea Index - AHI)

E i ai se tasi o lou aiga, atonu o lau tane po o lau ava, e tātā leotele i le pō a o moe? Pe na e matauina ea a o tātā, e faafuaseʻi ona taofi le manava ona toe amata lea ona toe manava e peiseaʻī o loʻo manava tata? Pe e te manatu na e maua se moe lelei e 8 pe 9 itula i le pō, ae o loʻo e lagona pea le vaivai ma le fia moe i le aso e sosoʻo ai? E te moe i nisi taimi a o e galue, ave taʻavale, pe matamata TV? E le o ni mea ia e mafai ona faʻapea o le "tātā" poʻo le "le mafai ona moe lelei." O tua atu o nei faʻailoga atonu o loʻo i ai se tulaga ogaoga o le soifua maloloina e taʻua o le Obstructive Sleep Apnea . O lea la, o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se fua taua tele e faʻaaogaina e fomaʻi e fua ai le ogaoga o lenei tulaga. O le tau AHI (Apnea-Hypopnea Index) .

I se faaupuga faigofie, o le ā le AHI?

O le AHI o lona uiga o le Apnea-Hypopnea Index . E fuaina ai le tele o taimi e taofi ai lou manava (apneas) ma fa'aitiitia ai lou mānava (hypopneas) i le itula e tasi a'o e moe. Mafaufau i ai e pei o se "lipoti" o lau mānava i le taimi e te moe ai.

Mo se faamanino atili, se’i o tatou tilotilo i le uiga tonu o nei upu e lua:

• Apnea: O le taimi lea e taofi atoa ai lou manava mo le 10 sekone pe sili atu . I le taimi lea, e leai se ea e ulufale i ou mama.
• Hypopnea: O le taimi lea e lē taofi atoa ai lau mānava, ae ua poloka tele lau ala ea ma e matuā papa'u ai lau mānava . E mafua ai ona matuā pa'ū ifo le maualuga o le okesene i lou toto.

Atonu o e mafaufau nei, "E fa'apefea ona ou iloa pe ua ou taofi le manava?" O le mea tonu lava lea e tupu. A taofi lau manava, pe papa'u pe leai, e vave lava ona lagona e lou fai'ai lenei lamatiaga. Ua iloa e le fai'ai e le lava le okesene o lo'o maua e lou tino. I lena taimi, e fafagu oe e le fai'ai mai le moe loloto mo sina taimi pu'upu'u (fa'aosofia). Ae o lenei alafa'i e matua la'ititi lava e te le manatua ai. A e toe amata ona manava, e fa'atagaina oe e lou fai'ai e toe moe. A ogaoga le Sleep Apnea, e mafai ona tupu lenei mea i le tele o taimi i le po . Mafaufau la i ai, afai e motusia lau moe i ni nai taimi i le itula pe o'o lava i le tele o taimi, e fa'apefea ona e maua se moe lelei ma fa'afouina? O le mafua'aga lea e te lagona ai le vaivai i le aso atoa.

E faʻapefea la ona fuaina lenei tau AHI?

Ina ia maua lenei tau, e manaʻomia ona e faia se suega faapitoa. Matou te taʻua o le Suʻesuʻega o le Moe , pe i se faaupuga faafomaʻi, o le Polysomnography . E masani ona faia lea mea pe a uma ona nofo i se falemaʻi mo le po e tasi.

Aua le manatu o se mea tiga lenei. E leai se tiga. O le mea o loʻo e faia o le:

• E tele ni nai masini fa'alogo laiti o lo'o fa'apipi'i i lou ulu, foliga, fatafata, ma vae.
• Latou te tuʻuina ni fusi se lua i lou fatafata ma lou manava e fua ai au gaioiga aʻo e mānava.
• O se masini laʻititi e pei o se kilipa e faʻapipiʻi i le tamailima e fua ai le maualuga o le okesene i le toto.

Ona e moe masani lea. I le po atoa, o nei masini e faamaumauina ai gaoioiga o lou faiʻai, tata o le fatu, mamanu o le manava, maualuga o le okesene i le toto, taalili, ma gaioiga o le tino, faatasi ai ma isi mea.

O le aso e sosoo ai, e iloilo e fomaʻi nei faʻamaumauga ma fuafua lau togi AHI. O le auala lenei e fai ai:

Aofa'i o Apnea ma Hypopnea na tutupu i le po atoa ÷ Aofa'i o itula na e moe ai = Lau tau AHI

O nisi taimi e iai ni masini faigofie e suʻesuʻe ai le moe e mafai ona e faia i le fale. Peitaʻi, o faʻamaumauga e maua mai se suʻega na faia i le falemaʻi e sili atu ona saʻo ma auiliili. O lau fomaʻi o le a filifili po o le a le mea e sili ona lelei mo oe.

O le ogaoga o le sleep apnea e pei ona fuaina e le tau o le AHI (mo tagata matutua)

O le a fa'avasega e foma'i lou tulaga e fa'atatau i le tau o le AHI e maua pe a uma lau su'esu'ega moe. O le auala lea e galue ai lenei fa'avasegaga mo se tagata matua.

E ese le tau o le AHI i tamaiti laiti?

Ioe, e mautinoa lava. E eseese tino o tamaiti laiti ma faiga e mānava ai mai tagata matutua, o lea la e eseese foʻi le fua e fua ai lo latou AHI.

O le fa'avasegaga AHI mo tamaiti e fa'apea:

• Malū: Tau o le AHI mai le 1 i le 4
• Feololo: Tau o le AHI mai le 5 i le 9
• Matuia: O le tau o le AHI e 10 pe maualuga atu

Afai e tātā leotele lau tama i le pō, manava ma tatala lona gutu a o moe, foliga mai o loʻo faigata ona manava, pe soʻona gaioi i le ao pe faigata ona faʻalogo lelei i le aʻoga, ia mautinoa e talanoa i se fomaʻi tamaiti e uiga i le tulaga.

Tau o le AHI o se tagata o loʻo faʻaaogaina se masini CPAP

O le togafitiga autū ma sili ona aogā mo le sleep apnea o le masini CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) . E galue lenei mea e ala i le tuʻuina atu o le mamafa o le ea e ala i se ufimata e te ofuina i ou foliga a o e moe, ma faʻaavanoa ai pea lou ala ea. E taofia ai oe mai le taofi o le manava.

A amata le togafitiga CPAP, o le sini ia tausia lau AHI i lalo ifo o le 5 i le itula.Tausiga. O le tele o masini CPAP i aso nei e iai se foliga e mafai ai ona e siaki lau AHI i taeao uma. E ui e le 100% sa'o e pei o se su'esu'ega moe, ae e mafai ona avea ma se auala sili mo oe ma lau foma'i e mata'ituina ai le lelei o le aoga o lau togafitiga.

E lava ea le tau o le AHI na o ia? O a ni tapula'a o lenei metotia?

O le AHI o se meafaigaluega taua tele i le suʻesuʻeina ma le togafitia o le Sleep Apnea. Peitaʻi, e le o faʻamatalaina ai le tala atoa. E tele tapulaʻa o le tau o le AHI.

• E le o faʻaalia le ogaoga o mea na tutupu: E naʻo le taʻu atu e le AHI ia te oe le tele o taimi na taofi ai lou manava i le itula. Peitaʻi, e le faʻaalia saʻo e le AHI le tele o le paʻu o le maualuga o le okesene i lou toto i taimi taʻitasi o mea na tutupu, pe o le a le umi na taofi ai le manava. Atonu e 10 le AHI a se tasi, ae atonu e tele naua le paʻu o lona maualuga o le okesene. Atonu e 10 le AHI a se isi tagata, ae atonu e le tele naua le paʻu o lona maualuga o le okesene.
• Eseesega i le faʻamatalaga o le Hypopnea: E ui o loʻo i ai se faʻamatalaga manino o le apnea, ae o nisi taimi e mafai ona i ai ni eseesega laiti i le auala e faʻamatalaina ai le hypopnea.
• Tapula'a o suega i le fale: E ui e faigofie suega i le fale, ae o nisi taimi atonu e le sa'o 100% a latou taunuuga.

O le mafuaʻaga lea e lē faia ai e se fomaʻi se faʻaiuga e uiga i lou tulaga e faʻavae i luga o lau togi AHI. O le a ia iloiloina le tele o mea, e aofia ai lau togi AHI, le maualalo o le maualuga o le okesene i lou toto, ou faʻailoga, ma lou tulaga moe, ina ia maua ai se ata atoa.