Pe na e mafaufau ea i le matagofie pe afai e mafai ona e pulea galuega a lou tino, e pei o le tata o lou fatu, le saoasaoa o le manava, ma le fe'ei o maso, i le mana o lou mafaufau, e ala i le na'o le mafaufau? O lo'o i ai moni lava se togafitiga matagofie i le va o le mafaufau ma le tino e mafai ona fesoasoani ia te oe e fai lena mea. Matou te ta'ua o le Biofeedback. E mafai ona avea lenei mea ma se fesoasoani tele i le fa'aleleia atili o lou soifua maloloina fa'alemafaufau ma le tino.
O le ā tonu lava le uiga o le biofeedback?
I se faaupuga faigofie, o le biofeedback o se metotia e aʻoaʻo ai oe lava ia e iloa galuega e leʻi fuafuaina e tutupu i lou tino e aunoa ma lou iloaina, ma ia pulea ai. Mafaufau i ai e pei o le tilotilo i se faʻata. Afai e palapalā lou lauulu, e mafai ona e vaʻaia. Ona mafai lea ona e toe faʻaleleia. O le mea lena e tupu i le biofeedback.
I lenei togafitiga, e fa'apipi'i e se foma'i po'o se foma'i ua a'oa'oina ni masini fa'alogo e le tiga i lou tino. O nei masini fa'alogo e fuaina mea e pei o le tata o lou fatu, le faiga o le manava, le fe'ei o maso, ma le afu, ma fa'aali atu fa'amatalaga ia te oe i luga o le lau o le komepiuta. A'o e tilotilo i fa'amatalaga, e a'oa'oina oe e le foma'i i auala eseese e pulea ai na mea (mo se fa'ata'ita'iga, suia o le auala e te mafaufau ai, suia o lau faiga o le manava). A mae'a sina taimi o fa'ata'ita'i lenei mea, o le a mafai ona e pulea nei mea na o oe, e tusa lava pe leai ni masini.
O le mea tāua, e lē o se togafitiga tuto’atasi le biofeedback mo le tele o tulaga. Peita’i, a fa’aaogā fa’atasi ma vaila’au po’o isi togafitiga ua fa’atonuina e lau foma’i, e mafai ona maua ai se mapusaga tele i le puleaina o fa’ailoga.
O a tulaga e mafai ona fesoasoani i ai le biofeedback?
Ua maua i suʻesuʻega e mafai e le togafitiga faʻafomaʻi ona fesoasoani i le puleaina o faʻailoga o le tele o tulaga, e aofia ai mea nei. Ae ia manatua e le naʻo le faʻaaogaina o le faʻafomaʻi mo le tele o nei tulaga. E faʻaaogaina faʻatasi ma isi togafitiga, e pei o vailaʻau poʻo le mafaufau faʻafomaʻi, e pei ona faʻatonuina e lau fomaʻi.
| Tulaga/faailoga | Vaitaimi Igilisi |
|---|---|
| Popole, atuatuvale, ma le atuatuvalega pe a uma se faalavelave matuia | Popolega, Lotovaivai, PTSD |
| Fa'aletonu o le soona gaioi o le mafaufau | ADHD |
| Tiga tumau (tiga tua, tiga o le pelvis) | Tiga Fa'aumiumi |
| Manava faigata ma le le mafai ona pulea le ga'o | Manava faigata ma le le mafai ona taofi le fe'au |
| Le mafai ona pulea le mimi | Le mafai ona taofi le mimi |
| Tulaga o le Fibromyalgia | Fibromyalgia |
| Toto maualuga | Toto Maualuga |
| Le mafai ona moe | Le mafai ona moe |
| Migraine ma le tiga o le ulu ona o le popolevale | Migraine ma le Tiga o le Ulu |
| Tagi i taliga (tinnitus) | Tinnitus |
O le ā tonu lava le mea e tupu i le taimi o se sauniga biofeedback?
I le taimi o se sauniga biofeedback, e fa'apipi'i e se tagata tomai fa'apitoa ni masini e leai se tiga i lou tino. O nei masini e fuaina ai mea eseese e uiga i lou tino.
| O le ā le mea e fuaina? | Metotia na fa'aaogaina |
|---|---|
| Manava | E fa'apipi'i fusipa'u i le manava ma le fatafata e fua ai le saoasaoa ma le mamanu o le mānava. |
| Tata o le fatu | E fuaina i se pulsater e fa'apipi'i i le tumutumu o le tamatamailima po'o ni masini ECG (Electrocardiogram) . |
| Galuega a maso | O masini e iloa ai lagona (sEMG) e fa'apipi'i i le pito i luga o le pa'u ma fua ai pe o fa'amalō pe malolo maso. |
| Afu tele | O masini fa'alogo GSR e fa'apipi'i i tamatamailima e fua ai le susu o le pa'u. |
| Gaoioiga eletise o le faiʻai | E fuaina e faʻaaoga ai masini faʻalogo EEG (Electroencephalogram) e faʻapipiʻi i le ulupoʻo. E taʻua foʻi lea o le Neurofeedback . |
O faʻamatalaga mai nei masini e tuʻuina atu ia te oe i luga o se komepiuta. E mafai ona avea ma se ata i luga o le lau o le komepiuta, se leo, poʻo se gatete. Mo tamaiti laiti, e faʻaaogaina lenei mea e pei o se taʻaloga vitio.
A o e faʻatali mo lenei faʻamatalaga, o le a talosagaina oe e le fomaʻi e fai ni mea patino. Mo se faʻataʻitaʻiga:
- Suia lau mamanu o le mānava: E mafai ona e vaʻaia lava oe pe faʻapefea ona mānava loloto ma faʻaitiitia malie le tata o lou fatu. E mafai ona fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le atuatuvale.
- Mālōlō ou maso: A e taula’i lou mafaufau i le mālōlōina o maso i se vaega tiga, o le a e lagona le mou atu o le tiga. E fesoasoani tele fo’i lea mo i latou e faigata ona momoe.
- Suia mafaufauga:A e suia mea e te mafaufau i ai, e mafai ona e vaʻai pe faʻapefea ona suia mea e pei o le tata o lou fatu ma le mānava.
A e faia lenei a'oa'oga, o le a mafai ona e malamalama i mea e te faia e iai sona aafiaga lelei i lou tino. I le aluga o taimi, o le a masani lou mafaufau i le faia o na mea e aunoa ma ni meafaigaluega.
E fa'apefea ona galue lenei mea? O se fa'ata'ita'iga pu'upu'u...
E masani lava pe a tatou atuatuvale pe popole, tatou te lē o iloa le auala o loo tali atu ai o tatou tino i ai. E fa’ateleina le tata o o tatou fatu, fa’ama’a’a o tatou maso, ma tatou afu. E fesoasoani le Biofeedback ia i tatou e iloa ai nei suiga. E na’o le taimi tatou te iloa ai e mafai ona tatou pulea ai.
O se faʻataʻitaʻiga lelei o le le mafai ona pulea le mimi i tamaiti laiti.
Se'i mafaufau i se pepe e le iloa le fa'aaogaina o maso o le pelvic floor e pulea ai le mimi. I le biofeedback, e fa'apipi'i masini fa'alogo i na maso ma fa'afeso'ota'i i se ta'aloga komepiuta. A fa'apupuna e le pepe na maso, e osooso le tagata i le ta'aloga i luga o fa'alavelave. Ona malamalama lea o le pepe po'o le a le fa'amalositino sa'o. E malie mo ia ma faigofie ona a'oa'oina. A mae'a sina taimi, e a'oa'oina e ia le pulea o na maso e aunoa ma le ta'aloga.
O a ni fa'amanuiaga ma ni lamatiaga o lenei mea?
O se tasi o fa'amanuiaga autū o le biofeedback o le mafai lea ona e pulea lou soifua maloloina. A mae'a a'oa'oga, e mafai ona e faia ni suiga laiti i lou tino e fa'aitiitia ai mea e pei o le atuatuvale ma le tiga.
E leai ni lamatiaga i lenei togafitiga. Talu ai e le afaina ai le tino, e leai ni aafiaga po o ni faigata. O se tasi lea o tulaga lelei tele o lenei togafitiga.
Ae ina ia maua le mea sili mai ai, e tatau ona e auai malosi. E taua fo'i le fa'atinoina o nei fa'amalositino i le fale i le va o vasega.
Savali e Ave i le Fale
- O le Biofeedback o se togafitiga saogalemu e le afaina ai le tino e aʻoaʻoina ai oe e pulea galuega faatino a le tino e leʻi iloa (tata o le fatu, fenumiai o maso).
- E lē o se togafitiga tuto'atasi lenei mo le tele o tulaga. Atonu e te maua ni taunuuga lelei pe a fa'aaogaina fa'atasi ma isi togafitiga e fautuaina e lau foma'i.
- O le manuia o le togafitiga e faʻalagolago i lou auai malosi ma le faia o aʻoaʻoga i le fale.
- A'o le'i faia le togafitiga biofeedback, e taua tele le fa'afeso'ota'i ma se tagata tomai fa'apitoa agavaa ma ua fa'amaonia.
- E tusa lava po o le a le tele o le mapusaga e te maua mai le biofeedback,Aua ne'i taofia le fa'aaogaina o so'o se vaila'au na fa'atonuina e lau foma'i e aunoa ma lana fautuaga. Ia talanoa pea i lau foma'i e uiga i lenei mea.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga