A e alu e vaʻai se fomaʻi, atonu ua e vaʻaia se tausimaʻi poʻo se fomaʻi o loʻo fusi lou lima i se fusi, pamu i luga, ma vaʻai i se mita, a ea? O lou 'pressure' lea, poʻo le mea tatou te taʻua faʻafomaʻi, o lou toto maualuga. E le naʻo ni numera se lua, ae o se mea taua tele e taʻu mai ai le tele o mea e uiga i le soifua maloloina o lou tino atoa. O lea la, seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea mai le amataga.
O le ā tonu lava le uiga o le toto maualuga?
Mafaufau i alatoto i lou tino e pei o se faiga o paipa e feaveaʻi ai le vai. O le fatu o le afi e pamuina ai le vai i totonu. O lea la, o taimi uma lava e tata ai le fatu, e tuleia ai le toto i totonu o le alatoto autu i lou tino. Tatou te taʻua o le aorta. I lenei auala, e pamuina e le fatu le toto pe tusa ma le 60-100 taimi i le minute, 24 itula i le aso.
O le toto maualuga o le mamafa lea e pamuina e lou fatu i luga o puipui o ou alatoto. O nei alatoto e feaveaʻi ai le okesene ma meaʻai i vaega uma o lou tino, ma totoga uma.
Ae e lē tutusa pea lenei toto maualuga. E suia e fuafua i mea e te faia.
- E si'itia lou toto maualuga pe a e faamalositino, a'e i luga o faasitepu, pe tamo'e pe a uma se pasi.
- E mafai fo'i ona fa'ateleina pe a e fiafia pe popole.
- A e moe filemu ma toʻafilemu, e faʻaitiitia ai lou toto maualuga.
- E le gata i lea, o nisi vailaʻau e te inuina, lou tulaga (tu, nofo, taoto), ma le matua e mafai ona suia ai lenei mamafa.
Aiseā e tāua ai le toto maualuga iā i tatou?
Tatou te talanoa soo e uiga i le toto maualuga auā e mafai ona i ai sona aafiaga tele i lou soifua maloloina. I se faaupuga faigofie, e pei o se valve e manava ai. Afai e te pulea, o le a e maloloina, ae afai e te le pulea, e mafai ona mafua ai ni faafitauli tetele.
- Toto maualuga (Maualuga o le Toto): O le mea lea matou te ta'ua o le 'toto maualuga'. O se mea taua tele lea e lamatia ai le maua o fa'ama'i fatu. O lona uiga e maualuga le avanoa e maua ai ni tulaga ogaoga e pei o le fatu fatu ma le stroke. O nisi taimi e mafai ona matua maualuga le toto maualuga. Matou te ta'ua o le "Fa'alavelave fa'afuase'i o le toto maualuga". O se fa'alavelave fa'afuase'i lea e o'o lava i le ola.
- Toto maualalo: O se tulaga lea e ta'ua o le 'toto maualalo '. E mafai ona e lagona ai le niniva, e ono lanumoana ou mata, ma e te ono leiloa lou mafaufau ma pa'ū . Afai e te pa'ū, e ono iai fo'i isi fa'alavelave, e pei o le lavea o lou ulu. Afai e pa'ū tele lou toto maualuga, e mafai ona fa'aitiitia le aofa'i o le toto e tafe atu i ou totoga taua, e pei o lou fai'ai ma fatuga'o, ma e ono o'o lava ina e maua i se tulaga e lamatia ai le ola e ta'ua o le ''shock''.
O le tele o taimi, tatou te lē lagonaina pe maualuga pe maualalo lo tatou toto maualuga. O le mafuaʻaga lea e taʻua ai e nisi tagata o le 'fili leoa.' Pau lava le auala e iloa ai ma le mautinoa o le fuaina lea ma le saʻo.
E masani ona faia lenei mea pe a e asiasi i lau fomaʻi. E mafai foʻi ona e siakiina lenei mea i le fale i se masini e siaki ai le toto maualuga (BP machine). Peitaʻi, e taua le manatua e tusa lava pe e te siakiina i le fale, e le suitulaga lea i le asiasi i se fomaʻi .
O afea e tatau ona e siakiina ai lou toto maualuga?
E taua tele lou siaki o lou toto maualuga e lau foma'i fa'aleaiga ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le tausaga . Afai e iai ni atugaluga a lau foma'i e uiga i lou toto maualuga, pe afai fo'i o lo'o e togafitia se isi tagata, atonu latou te talosagaina oe e siaki soo e va'ai pe fa'apefea ona aoga lau togafitiga.
O nisi taimi e ono talosagaina oe e lau foma'i e siaki lou toto maualuga i le fale, i aso uma pe faatasi i le vaiaso. O nisi tagata e iai fo'i a latou suega e siaki ai le toto maualuga i le 24 itula. E mafai ona siaki ai lou toto maualuga i le aso atoa, e tusa lava pe e te moe.
Se'i mafaufau i ai, o nisi tagata e ono a'afia i sina si'itia o le toto maualuga ona o le fefe ma le popole pe a va'ai se foma'i pe o atu i le falema'i. Matou te ta'ua o le "White coat syndrome". O le su'ega e 24 itula e fesoasoani fo'i e iloa ai ma le sa'o ia tulaga.
E fa'apefea ona galue lenei suega o le toto maualuga?
A e fuaina lou toto maualuga, e te maua ni numera se lua. Mo se faʻataʻitaʻiga, 120/80. O le ā le uiga o nei numera e lua?
- O le numera pito i luga (Systolic blood pressure): O le mamafa lea i totonu o ou alatoto pe a tata lou fatu ma pamuina le toto i totonu o ou alatoto. O le numera maualuga lea o numera e lua.
- O le numera pito i lalo (Mamafa o le toto Diastolic): O le mamafa lea i totonu o alatoto pe a malolo le fatu i le va o tata. O le numera pito i lalo lea.
E lua auala autū e mafai ai e se fomaʻi ona fuaina lenei mea:
1. Fa'aaoga i le lima: O lenei metotia e fa'aaoga ai se cuff ma se fua e fa'aalia ai le mamafa. E afifi e le foma'i le cuff i lou lima, pamu i luga, ma fa'apupuna. Ona, fa'aaoga lea o se stethoscope, e fa'asa'oloto malie ai e le foma'i le ea a'o fa'alogologo i le leo o le toto o lo'o tafe i lou lima.
2. Metotia otometi: O lenei metotia e faʻaaogaina ai se masini eletise (masini BP). E otometi lava ona faʻafefeteina ma faʻamama le cuff. O le a faʻaalia manino mai au faitauga o le toto maualuga i luga o se lau numera. E le manaʻomia e lenei metotia se stethoscope.
E fa'apefea ona sauniuni a'o le'i fuaina le toto maualuga?
Ina ia maua le tau sili ona saʻo e mafai ai, fai mea nei.
- 'Alo'ese mai le ulaula tapa'a, faamalositino, ma le inuina o meainu e iai le caffeine e pei o le kofe/ti 30 minute a'o le'i fuaina lou toto maualuga.
- Alu i le faleta'ele a'o le'i faia lena mea. Tusa lava pe ua tumu le tagāmimi, atonu e iai sina suiga itiiti i le mamafa.
- Nofo filemu ma aua le tautala mo le itiiti ifo i le 5 minute a'o le'i faia le fuaina.
- Afai e te ofuina se ofutino lima pupuu, e faigofie lava ona fa'amau e le foma'i le fusipa'u i lou lima.
Tulaga o le Toto Maualuga ma lo latou Uiga
A maeʻa ona e faitauina lou toto maualuga, e taua le iloa po o le a lona tulaga. O le auala lea e masani ona faʻavasegaina ai le maualuga o le toto maualuga mo tagata matutua.
| Tulaga o le Mamafa (Vaega) | Systolic mm Hg | MA/PE | Tau maualalo (Diastolic mm Hg) |
|---|---|---|---|
| Tulaga maloloina (Masani) | E itiiti ifo i le 120 | ma | E itiiti ifo i le 80 |
| Si'itia teisi | I le va o le 120 – 129 | ma | E itiiti ifo i le 80 |
| Toto maualuga - Vaega 1 | I le va o le 130 – 139 | Pe | I le va o le 80 – 89 |
| Toto maualuga - Vaega 2 | 140 pe sili atu | Pe | 90 pe sili atu |
| Fa'alavelave Fa'afuase'i o le Toto Maualuga - Saili vave se fesoasoani fa'afoma'i! | E silia ma le 180 | ma/pe | E silia ma le 120 |
Tāua: Afai e lua vaega o lou toto maualuga ma le toto maualalo, o le a iloiloina e lau fomaʻi le vaega aupito maualuga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o lou toto maualuga e 132/78, e pa'ū i le vaega 'Toto Maualuga - Vaega 1'.
O le toto maualuga maualalo (Hypotension) e masani ona faʻamatalaina o se faitauga i lalo ifo o le 90/60. Peitaʻi, o nisi tagata e ono maualalo teisi le toto maualuga e aunoa ma ni faʻafitauli. Peitaʻi, e naʻo le taimi e iai ni faʻailoga e pei o le niniva e tatau ona e popole ai.
O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?
E iai taimi e te popole ai i lou toto maualuga. O nisi taimi e mafai ona e talanoa i lau fomaʻi, ae o nisi taimi e te manaʻomia loa ona saili se togafitiga.
| Avanoa | O le a le mea e fai |
|---|---|
| I se tulaga faapena, talanoa i lau fomaʻi. | |
| Afai e maualuga pea pe maulalo fo'i le fua o lou toto maualuga i le fale. | Talanoa i lau foma'i e uiga i nei tulaga taua. Atonu e te mana'omia le suia o le fua o lau vaila'au pe amata se togafitiga fou. |
| Afai e te lagona le niniva, ua lanumoana ou mata, pe e te lagona le niniva (o ni faailoga ia o le toto maualuga maualalo). | Nofo pe taoto loa. Ona logo lea o le fomaʻi. |
| Afai e iai ni au fesili e uiga i lou toto maualuga po'o togafitiga. | Aua lava ne'i mate'i. Fesili sa'o i lau foma'i e fa'amanino ai ou masalosaloga. |
| I lenei tulaga, alu loa i le ETU (Emergency Treatment Unit)! | |
| Afai o lou toto maualuga e 180/120 pe maualuga atu, ma o loʻo e lagonaina foʻi ni faʻailoga e pei o le tiga o le fatafata, faigata ona manava, tiga tele o le ulu, ma le le manino o le vaai. | O se fa'alavelave fa'afuase'i lea e ta'ua o le ``Hypertensive crisis``. Alu loa i le ETU (Emergency Treatment Unit) a le falema'i e sili ona latalata ane. |
| Afai e pa'ū le mamafa o le tino ma e le iloa se mea, pa'ū ma lavea lou ulu, pe afai fo'i e te fa'aalia ni fa'ailoga o le te'i, e pei o le malulu o lou tino, afu, ma le manava vave. | O se fa'alavelave fa'afuase'i fo'i lea. E tatau ona e ave loa o ia i le ETU . |
O lou toto maualuga o se numera taua tele lea o le a mata'ituina e lau foma'i mo le tele o tausaga. E tusa lava pe e te lagona lelei ma e leai ni fa'afitauli, ae atonu e maualuga lou toto maualuga i totonu. O lea la, o le siakiina soo o le auala lea e iloa ai pe o e i ai i se tulaga maloloina.
Savali e Ave i le Fale
- O le toto maualuga o se fua taua tele lea o lou soifua maloloina lautele. E le na o ni numera se lua.
- O le tele o taimi, o le toto maualuga (Hypertension) e leai ni fa'ailoga patino. O lea atonu e te le matauina. Pau lava le auala e iloa ai o le siakiina lea i taimi uma.
- Ia iloa le fua o lou toto maualuga ma lona uiga. O se fua maloloina e itiiti ifo i le 120/80.
- Afai e ta'u atu e lau foma'i e maualuga lou toto, e taua tele lou inuina tonu o le vaila'au na te fa'atonuina ma faia ni suiga i le olaga (mea'ai, faamalositino).
- Aua lava ne'i fa'alēaogāina fa'ailoga lapatai o le toto maualuga tele pe maulalo tele. Saili loa se fesoasoani fa'afoma'i pe a mana'omia.
- Afai e te galulue fa'atasi ma lau foma'i ma pulea lou toto maualuga, e mafai ona e puipuia oe lava mai fa'ama'i tigaina e pei o fa'ama'i fatu.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga