A e avea ma tina fou, e tele mea e te mafaufau i ai pe a oo i le fa'asusuina o lau pepe, a ea? O se aafiaga matagofie, ae o nisi taimi e iai fo'i lu'itau laiti. Va'ai fa'alemafaufau, e tatau ona e alu e faigaluega, pe e tatau ona e te'a ese mai lau pepe mo sina taimi ona o nisi galuega. Pe o nisi tina e manana'o e fa'ateleina le aofa'i o le susu latou te gaosia. O le taimi lea e sau ai lenei masini e ta'ua o le Breast Pump e fesoasoani ia i tatou. E aveese ai le susu o le tina mai ou susu ma aoina e avatu i lau pepe mulimuli ane. Peita'i, o le a'oa'oina e fa'aaoga e le o se galuega faigofie i le taimi e tasi. Fa'atasi ai ma sina onosa'i ma le a'oa'oina i le auala sa'o, o le a avea lenei ma se mea faigofie tele mo oe.
Baby's due date (EDD)
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Aiseā tatou te manaʻomia ai se pamu susu?
E tele mafua'aga e fa'aaoga ai le pamu susu. E le mana'omia mo tina uma, ae e mafai ona aoga tele i nisi tulaga.
- Afai e tatau ona e te ese mai lau pepe: Afai o e malaga mo le galuega po'o nisi mafua'aga, e mafai ona e fa'asusu le susu o le tina ma tu'u ia te oe. Ona mafai lea e se tasi i le fale ona fafaga le pepe a'o e toesea. O le a fesoasoani fo'i lea e fa'atumauina ai le sapalai o lau susu.
- Aoina ma teu le susu: E mafai ona e teuina le susu ua uma ona fa'amama i totonu o le pusaaisa po'o le pusaaisa.
- Fa'aitiitia le le to'a e mafua mai i le fulafula: O nisi taimi, pe a fulafula ou susu, e lagona le ma'a'a ma le tiga. Ina ia fa'aitiitia lenei le to'a, e mafai ona e pamu ma aveese nisi o le susu.
- Afai e mafolafola pe fa'asaga i lalo ou susu: O nisi tina e mafolafola susu, ma faigata ai mo a latou pepe ona pipii lelei. E mafai ona e fa'aogaina se pamu susu e toso ese ai teisi le susu. Ona faigofie ai lea ona pipii le pepe.
- A lē mafai e le pepe ona fa'asusu sa'o: O nisi taimi, afai e ma'i le pepe pe ua le lava lona mamafa, atonu e lē mafai ona ia mitiia sa'o le susu mai le susu. I ia tulaga, e mafai ona e fa'asusu ma avatu i le pepe.
- Fa'ateleina le sapalai o lau susu: A e pamu soo, e maua e lou fai'ai se fa'ailo e gaosia atili ai le susu. O lea afai e te lagona e le lava lau susu, o se auala lelei lea e fa'ateleina ai le sapalai o lau susu.
O a ituaiga o pamu susu o lo'o iai?
E tele ituaiga eseese o pamu susu o lo'o i luga o le maketi. E eseese teisi le fa'agaoioiga o pamu susu ta'itasi. Se'i o tatou tilotilo i ituaiga autū.
| Ituaiga o le pamu | Fa'amatalaga ma lelei/le lelei |
|---|---|
| Pamu Fa'asusu Lima | I lenei tulaga, e tatau ona e oomiina se mea e pei o se ki e fa'amamago ai le susu.
|
| Pamu Fa'asusu Malosi | O nei mea e fa'agaoioia e se afi. E lua ituaiga:
|
| Pamu Fa'asusu e Mafai ona Ofuina | O se pamu fa'aeletise fo'i lea. E mafai ona e pamuina lou susu e ala i le tu'uina i totonu o lou peleue ma fa'a'ofu e aunoa ma le va'aia. E mafai ona e fa'aaogaina a'o e faia isi mea, ina ia saoloto ou lima. |
Masini e Aoina ai le Susu
E lē o ni pamu ia. O ni masini e fai i le silicone e aoina ai le susu e tafe mai le tasi susu a'o fa'asusu lau pepe. O nisi e fa'aaogā sina vaega itiiti e mitiia ai le susu. Afai e tele naua le susu, e lelei le talanoa i lau foma'i a'o le'i fa'aaogāina.
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"O le ā le pamu susu e sili ona lelei?" atonu o loʻo e mafaufau i ai. O le tali faigofie, e leai se pamu e tasi e "sili ona lelei" mo tagata uma. E fuafua lava i ou manaʻoga, ituaiga olaga, ma le paketi.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o oe o se tina e nofo i le fale ma e naʻo sina taimi e manaʻomia ai le pamu, atonu e lava le pamu lima faigofie. Ae afai o oe o se tasi e alu i le galuega i aso uma ma e manaʻomia ona pamu i le tele o taimi i le aso, o le pamu faʻalua e faʻaaogaina le eletise o le a sefe ai lou taimi ma aumaia ai ia te oe le faigofie tele.
Filifili le tasi e te fiafia i ai, ona fesili ifo lea ia te oe lava fesili nei:
- E fa'afia ona ou fa'amoemoe e pamu? (Fa'atele i le aso? Fa'atasi i le vaiaso?)
- O fea o le a ou pamu ai? (I le fale? I le ofisa? A o ou malaga?)
- E manaʻomia ea ona ou faʻateleina laʻu sapalai o le susu? (Afai o lea, e sili atu le faʻaaogaina o se pamu e sili atu le malosi)
- E itiiti ea loʻu taimi e pamu ai i le taimi e tasi? (Afai o lea, o le pamu faalua o le a sefe ai le taimi)
- O le ā la'u paketi? (E taugofie le pamu lima, ae taugata le pamu eletise)
O le taimi lava e te mauaina ai tali i nei fesili, o le a e iloa po o fea e sa'o mo oe. E sili le talanoa i se faufautua fa'asusu po'o lau foma'i aiga e uiga i lenei mea.
O a vaega o le pamu susu?
Po o le a lava le ituaiga pamu e te faʻatauina, e masani lava ona i ai vaega nei.
- Talipupuni o le Susu (Flange): O le vaega lea e foliga i le kone e fetaui ma lou susu ma le vaega o loʻo siomia ai (areola). E taʻua foʻi lea o le flange . E taua tele le filifilia o le lapoʻa saʻo mo lenei mea. Afai e sese le lapoʻa, e ono faʻaitiitia ai le tafe o le susu, susu tiga, ma le tiga. E tatau ona gaoioi saoloto lou susu e aunoa ma le maileia i totonu o le paipa, ma le lava o le avanoa.
- Pamu: O le vaega autū lea e faia ai se masini e mitiia ai le susu ma toso ese ai le susu.
- Pusa Susu: O se fagu po'o se taga e aoina ai le susu ua pamuina. E mafai ona avea ma fagu e mafai ona toe fa'aaoga pe o ni taga e lafoa'i.
- Paneli Pulea: O le vaega e iai faamau e pulea ai mea e pei o le saoasaoa ma le malosi o le mitiia o le pamu fa'aola.
- Kilo: O le vaega o le pamu lima e te oomiina i lou lima.
Ua lelei, o le a faʻapefea ona e faʻaaogaina lenei mea?
Atonu e te lagona sina ese pe a e fa'aaogaina muamua. Ae aua le popole, o le a e masani ai i se taimi mulimuli ane. O laasaga ia e mulimuli ai.
1. Faitau le tusi fa'atonuga: Aua le misia lenei la'asaga e sefe ai le taimi. E taua le iloa tonu o le auala e galue ai lau pamu.
2. Fufulu lelei ou lima: Fufulu ou lima i le fasimoli ma fa'amamago i se solo pepa mama.
3. Fa'apotopoto le pamu: Fa'apotopoto vaega o le pamu e tusa ai ma fa'atonuga.
4. Saili se nofoaga e mafanafana: Afai e mafai, filifili se nofoaga e mafai ona e malolo ai ma saoloto mai mea faalavefau. Afai e te faaaogaina se pamu eletise, nofo latalata i se mea e palaka ai le eletise.
5. Tuu le Ufiufi o le Susu (Flange) i luga o lou susu: Tuu tonu lou susu i le ogatotonu o le flange. E le tatau ona mimilo, manu'a, pe toso. Afai e te lagona le le to'a, atonu e te mana'omia se flange e ese le lapo'a.
6. Amata ona pamu:Afai e iai sau pamu eletise, e masani lava ona e amata i le tu'uina i le tulaga fa'aosofiaga/fa'aosofiaga . O le a fesoasoani lea i lau pepe e amata ona fa'aosofiaga e ala i le tu'uina atu ia i latou o se miti vave ma le māmā, e tutusa ma le taimi muamua e miti ai lau pepe. Afai e iai sau pamu e fa'aaoga lima, e tatau ona e fetu'una'i le saoasaoa oe lava ia.
7. Fa'aauau le pamu: A amata ona tafe lau susu, sui i le faiga o le fa'aalia o le susu . O lenei faiga e fa'aaogaina ai se miti e sili atu ona ma'a'a ma loloto, e tutusa ma le auala e miti ai se pepe a'o fa'asusu. Pamu mo le umi e te mafaia ai ona uu ma le mafanafana ma o'o mai lau susu, e masani lava mo le tusa ma le 10-15 minute i le susu ta'itasi.
8. Tatala le Fa'amaufa'ailoga o le Vacuum: A uma ona e pamu, aua le vave aveese le flange. Tatala le fa'amaufa'ailoga e ala i le tu'u mālie o lou tamatamailima i le va o lou susu ma le flange.
9. Tatala le afifi o le fagu susu: Tatala le fagu po'o le taga o lo'o i ai le susu, tusi le aso ma le taimi i luga, ma fa'ailoga i ai. Ona tu'u lea i totonu o le pusaaisa po'o le pusaaisa. Afai o lo'o e auina atu lau pepe i le fale tausi tamaiti, tusi fo'i le igoa o le pepe i luga.
E masani ona mafai ona teuina le susu o tina ua uma ona fa'asusu i totonu o le pusaaisa mo le 4 aso ma i totonu o le pusaaisa mo le 6 (sili ona lelei) i le 12 masina.
E fa'apefea ona tausia le mama o lau pamu susu? E taua tele lenei mea!
Mo le saogalemu o lau pepe, e taua tele le fa'amamāina o le pamu pe a uma ona fa'aaogā. O le tusi fa'atonuga o le pamu o le a fa'amatalaina ai le auala sa'o e fa'amamā ai.
Afai e te masani ona fufulu i le lima, fai le mea lenei:
- A uma ona pamu, fufulu loa vaega uma na pa'i i le susu i le vai malulu.
- Ona tuu lea o sina vai vevela ma le vai fufulu ipu i totonu o se isi pesini ma fufulu lelei vaega.
- Fufulu lelei i le vai vevela mo le tusa o le 10-15 sekone e aveese ai le fasimoli.
- Fa'amago i se solo pepa mama, pe tu'u i luga o se fata mama ma mago e fa'amago ai i le ea. Aua le solo i se ie umukuka masani , aua e mafai ona fa'atupuina ai siama.
Fa'amamāina o le pamu
E le gata i le fufuluina, ae o se manatu lelei foʻi le faʻamamāina o vaega o le pamu ia le itiiti ifo ma le faatasi i le aso. O se puipuiga lea e sili atu nai lo le fufuluina i le fasimoli ma le vai. Aemaise lava mo lau pepe,
- Afai e i lalo ifo o le 2 masina le matua
- Afai e fanau vave se pepe (fanau vave)
- Afai e vaivai lou puipuiga o le tino, e mautinoa lava e tatau ona e faia lenei mea.
E mafai ona e faia lenei mea e ala i le fa'apuna i le ogaumu i totonu o le microwave po'o le fa'apuna o le vai, e pei ona fai mai ai fa'atonuga. Manatua, e tatau ona e fufuluina vaega e pei ona ta'ua i luga a'o le'i fa'amamāina.
O le ā le taimi sili e amata ai ona pamu le susu?
E mafai ona e amata ona pamu i le taimi lava e fanau mai ai lau pepe. Ae ui i lea, e sili ona faatali se'ia oo ina masani lau pepe i le inu sa'o mai le susu o le tina a'o le'i avatu le susu fa'asusu i lau pepe i totonu o se fagu susu. E masani lava ona alu ai le 4 i le 6 vaiaso.
Afai e te fa'asusu lau pepe i le fagu susu i le taimi e te le'i oo i ai, e ono fenumiai nisi pepe i le va o le fa'asusu ma le fa'asusu i le fagu susu. Matou te ta'ua lenei mea o le "fenumiai o nipples." Atonu e le mana'o lau pepe e fa'asusu pe fa'asusu lelei. O lea la, talanoa i lau foma'i e uiga i le taimi sili e amata ai ona fa'asusu i le fagu susu.
E mafai ona ou fa'asoa atu se pamu susu ma isi?
O se mea lenei e tatau ona mafaufau i ai ma le toto'a. E lua ituaiga o pamu.
1. Fa'aaogā tasi: O le tele o pamu e te fa'atauina i le faleoloa o lenei ituaiga. Ua mamanuina mo na'o le tina e to'atasi e fa'aaogā. 'Aua ne'i fa'asoa atu i uo po'o tagata o le aiga. O le mafua'aga ona o le susu o se vai o le tino. O tama'i vaega o le susu e ulufale i le afi o le pamu e mafai ona fa'asalalauina ai siama.
2. Fa'aaogāga e tele: O pamu malolosi ma taugata ia, e masani ona maua i falema'i. E mafai ona totogi. O nei pamu e iai se pa puipui i le va o le afi ma vaega e pa'i atu i le susu, o lea e le sosolo ai siama mai le tasi tagata i le isi. Peita'i, e tusa lava pe iai lenei pamu, e tatau lava ona e fa'atauina se seti fou o pusa e aoina ai susu (flange, fagu, paipa) mo oe lava.
Savali e Ave i le Fale
- E lē o se mea e manaʻomia e tinā uma le pamu susu, ae o se fesoasoani tele mo tinā e ō e faigaluega, e mamao ese mai a latou pepe, pe mananaʻo e faʻateleina le sapalai o le susu.
- Filifili le pamu e sili ona fetaui ma ou manaʻoga ma lou olaga (o se pamu lima mo le faʻaaogaina i nisi taimi, o se pamu eletise mo le faʻaaogaina soo).
- E taua tele le filifilia o le lapo'a sa'o o le flange . O le pamuina i le lapo'a sese e mafai ona tiga ma a'afia ai le tele o le susu e te gaosia.
- Mo le saogalemu o lau pepe, fa'amamā lelei ma fa'amamā vaega o le pamu pe a uma ona fa'aoga.
- Aua lava ne'i fa'asoa atu pamu ua fa'ailogaina "fa'aaoga tasi" i isi.
- Afai e iai ni au fesili pe e te le o mautinoa i lenei mea, aua le faatuai e talanoa i lau fomaʻi poo se faufautua mo le faʻasusu pepe.
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