Ua fa'atonuina oe ea se vaila'au e ta'ua o le Calcitriol? Se'i o tatou talanoa faigofie e uiga i lenei mea! (Calcitriol)

Ua faatonuina ea e lau fomaʻi se vailaʻau vai e taʻua o le Calcitriol? Atonu e mafua ona o sina vaivai o ou fatugaʻo pe o se faʻafitauli i lou parathyroid gland. Atonu e te fefe teisi pe a e faʻalogo i lenei igoa. Ae aua le popole. O le asō, o le a tatou talanoa faigofie ma le faaaloalo e uiga i le mea moni, le mea e faʻaaogaina ai, ma poʻo a ni puipuiga faʻapitoa e manaʻomia ona tatou faia pe a faʻaaogaina lenei vailaʻau.

I se faaupuga faigofie, o le ā le Calcitriol?

O le Calcitriol o se ituaiga faapitoa ma malosi o le vaitamini D. Mafaufau i ai i lenei auala, o le vaitamini D masani tatou te maua mai meaʻai poʻo le susulu o le la e pei lava o le falaoa. O o tatou tino, aemaise lava o tatou fatugaʻo, e tatau ona 'palu ma tao' lenei falaoa e fai ma 'falaoa' e mafai ona faʻaaogaina. Ona faatoa mafai lea ona aoga i le tino.

Peita'i, o le tino o se tasi e maua i le fa'ama'i fatuga'o e le mafai ona fa'aputuina lelei lenei 'falaoa', o lona uiga, o le vaitamini D malosi. O le taimi lena e fa'atonuina ai e foma'i se vaila'au e ta'ua o le Calcitriol. O lona uiga, matou te tu'uina sa'o atu le vaitamini D malosi lea e faigata i le tino ona fa'aputuina .

E lua mea autū e fai e lenei mea:

1. E fa'ateleina ai le maualuga o le calcium i lou tino ma fesoasoani e fa'amalosia ou ponaivi.

2. E fesoasoani fo'i e pulea le maualuga o le parathyroid hormone.

Mea e tatau ona e taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina lenei vailaʻau

A'o le'i amata fa'aaogaina lenei vaila'au, e taua tele lou talanoa manino ma le fa'amaoni e uiga i nei mataupu ma lau foma'i.

• E uiga i isi fa'ama'i fatuga'o o lo'o e maua i le taimi nei.
• E uiga i le faʻamaʻi o le parathyroid .
• Afai o lo'o faia lau dialysis i le taimi nei, fa'amolemole ta'u mai ia i matou.
• Afai e te ma'i i le vaitamini D, so'o se isi vaila'au, mea'ai, po'o ni mea fa'asao, ta'u mai ia i matou.
• Afai o e maʻitaga, taumafai e maʻitaga, pe faʻasusu i le susu, e tatau lava ona e taʻu i lau fomaʻi .

E faʻapefea ona faʻaaoga saʻo le vailaʻau?

O le auala e faʻaaogaina ai lenei vailaʻau e matua faigofie lava, ae e taua tele le mulimuli saʻo i faʻatonuga.

• Inu le vaila'au lea fa'atasi ma se ipu vai. E le afāina pe e te inu a'o le'i 'ai pe a uma fo'i ona 'ai.
• O le mea sili ona taua: fua le vailaʻau.Ia na'o le sipuni faapitoa, ipu, po'o le mataua ua saunia mo lenei fa'amoemoe. Aua lava ne'i fa'aaogaina sipuni ti po'o sipuni kofe mo le fale, aua e ono le sa'o le fuaina ma e ono i'u ai i se fua sese.
• Inu le vailaʻau i le taimi atofaina ma i taimi atofaina e pei ona faatonuina e lau fomaʻi. Aua neʻi sili atu i le aofaʻi ua atofaina.

O le ā se mea e fai pe afai e misia se inumaga o le vailaʻau?

Afai e galo ia te oe ona e inu se fualaau, ia inu loa i le taimi lava e te manatua ai. Ae peita'i, afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau isi fualaau, ia fa'amutaina le fualaau na misia ma inu lau isi fualaau i le taimi atofaina. Aua le toe fa'aluaina le fualaau mo so'o se mafua'aga.

Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e inu? (So'ona fa'aaogaina)

E mafai ona matuā matautia lenei mea. Afai e te manatu ua tele naua lau vailaʻau ua e inuina, alu loa i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e lata ane. Pe valaʻau le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo mo se fautuaga.

Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau (Fegalegaleaiga)

E mafai e le Calcitriol ona fegalegaleai ma nisi vailaau ma mea faaopoopo, o lea e taua ai le taʻu atu i lau fomaʻi mea uma o loʻo e inuina.

E lē o atoatoa lenei lisi. O lea ta'u i lau foma'i vaila'au uma, vaila'au fa'ale-la'au, vitamini, ma fa'aopoopoga fa'ale-la'au o lo'o e fa'aaogaina, fa'apea fo'i pe e te ulaula pe inu 'ava malosi.

A'afiaga e ono tula'i mai a'o fa'aaogaina le vaila'au

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e le Calcitriol ona mafua ai ni a'afiaga leaga i nisi tagata. O nisi o nei mea e mafai ona ogaoga, o lea e taua ai le nofouta i ai.

Isi mea taua e manatua pe a e inuina le vailaʻau

• Auai i falema'i ua fa'atulagaina: O le a fa'atonuina e lau foma'i ni suega toto masani e mata'ituina ai lou alualu i luma ma siaki lou maualuga o le calcium ma le phosphorus. Aua ne'i misia nei suega ma aso o le falema'i.
• Taumafa faapitoa: Atonu e te manaʻomia le mulimuli i se taumafa faapitoa aʻo e faʻaaogaina lenei vailaʻau. Aua le faʻaaogaina ni isi faʻaopoopoga poʻo ni vailaʻau o loʻo i ai le calcium, phosphorus, magnesium, poʻo le vaitamini D e aunoa ma le fautuaga a lau fomaʻi.

E fa'apefea ona teu saogalemu vaila'au?

• Taofi ese mai le aapa atu o tamaiti ma fagafao .
• Teu i le vevela o le potu (i le va o le 15 ma le 30 tikeri Celsius).
• Puipui mai le susulu sa'o o le la ma le malamalama.
• Tapuni mau le tapuni o le fagu pe a uma ona faʻaaoga.
• Lafoa'i le vaila'au ua uma le aoga.