Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i lenei vaila'au vai e fa'aaogaina mo le mumū o le manava ma le kesi. (Calcium Carbonate; Magnesium Hydroxide; Simethicone)

O nisi taimi, a uma ona 'ai se taumafataga mamafa, aemaise lava pe a e 'ai se mea'ai ua fa'amanogi i le suāu'u, chili, po'o sina chili, atonu na e lagonaina se lagona mu i lou fatafata, o se le to'a e foliga mai e sau mai totonu o lou manava, a ea? Tatou te ta'ua lenei mea o le "gastritis" po'o le "pupula o le manava". Fa'atasi ai ma lenei mea, e to'atele fo'i tagata e iai le fa'afitauli i le lagona o le tumu ma le fulafula. O lea la o le aso o lo'o tatou talanoa ai e uiga i se vaila'au vai masani tatou te fa'aaogaina soo i taimi fa'apenei.

O le ā lenei vailaʻau? Seʻi o tatou malamalama faigofie i ai.

O le mea moni o se tuufaatasiga lea o mea autu e tolu. O le Calcium Carbonate, Magnesium Hydroxide, ma le Simethicone. E ui o nei igoa atonu e foliga mai e fai si faasaienisi, ae o le mea latou te faia e matua faigofie lava.

Se'i faapea ua tele naua le 'aisa i lou manava. O le tele naua o le 'aisa lea e mafua ai le mu ma le le to'a.

• Calcium Carbonate ma le Magnesium Hydroxide: O nei mea e lua e fa'aitiitia ai le tele o le 'a'asa o le manava. Ia sa'o, e fa'aitiitia ai le 'a'asa. Matou te ta'ua nei ituaiga o vaila'au o antacids . A e fa'aaogaina nei mea, e vave ona mou atu le lagona mu ma e te lagona le mapusaga.
• Simethicone: E ese le mea e fai e lenei mea. O lana galuega o le talepeina lea o pupuni kesi ua faaputuputu i lou manava. Ona mou atu lea o le lagona o le tumu ma le ma’a’a i lou manava.

I se faaupuga faigofie, o lenei vailaʻau e maua ai le fofo e tasi mo le mumū o lou manava ma le kesi.

Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au

E ui o se vailaʻau e faigofie ona faʻatau mai se fale talavai, ae afai e iai ni ou faʻafitauli faʻafomaʻi, e tatau lava ona e talanoa i se fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina, aua e ono fegalegaleai lenei vailaʻau ma na faʻafitauli.

• Afai e iai sou fa'ama'i fatuga'o: E taua tele lenei mea. Talu ai e le mafai e fatuga'o ona fa'amamā lelei ma aveese le magnesium mai le tino, e mafai ona fa'aputuina le magnesium o lo'o i totonu o lenei vaila'au i le tino. E le o se mea lelei lena.
• Afai e maualuga le maualuga o le calcium i lou toto: Talu ai o lenei vailaʻau e iai foʻi le calcium, e ono faʻateleina atili ai le maualuga.
• Afai o lo'o e faia se taumafataga e maualalo le magnesium: Afai ua avatu e se foma'i ia fautuaga, ia mautinoa e te ta'u i ai a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au.
• Afai e iai isi ou faʻafitauli i le manava poʻo le gaʻau.
• Afai o loʻo e maʻitaga pe o loʻo e taumafai e maʻitaga.
• Afai o oe o se tina o loʻo faʻasusu i le susu.
• Afai na iai sou tali atu i so'o se mea o lo'o iai i totonu o lenei vaila'au po'o se isi lava vaila'au, mea'ai, po'o vali.

A e talanoa i lau foma'i e uiga i nei mea, o le a ia filifili pe sa'o lenei vaila'au mo oe pe leai, pe tatau fo'i ona e mafaufau i se isi filifiliga.

E fa'apefea tonu ona ou fa'aaogaina lenei vaila'au?

Ina ia maua le aogā sili ona lelei mai se vailaʻau, e tatau ona faʻaaogaina saʻo.

• Lūlū lelei: Talu ai o se vailaʻau vai lenei, e tatau ona e lūlūina lelei le fagu aʻo leʻi faʻaaogaina. O le a fesoasoani lea i le palu lelei o mea o loʻo i totonu ma ia mautinoa o loʻo e maua le aofaʻi saʻo i fua taʻitasi e te inuina.
• Fuaina sa'o: Faaaoga na'o le ipu fua po'o le sipuni fa'apitoa e sau fa'atasi ma le fagu vaila'au. Aua le fa'aaogaina ni sipuni ti po'o ni sipuni tele e fa'aaoga mo le fale. E le sa'o.
• Taimi e fa'aaoga ai: E masani ona fa'aaoga vaila'au fa'aitiitia le 'acid pe a uma 'aiga ma a'o le'i moe. Peita'i, afai e ese le fautuaga a lau foma'i, mulimuli i le fautuaga lea.
• Afai e avatu i tamaiti: E ui e mafai e tamaiti e silia ma le 12 tausaga ona faʻaaogaina lenei mea mo nisi o tulaga, fesili i lau fomaʻi e uiga i ai ma ia naʻo le faia pe a fautuaina .

O le ā e fai pe a tele naua lau inu? (Soona fa'aaogā)

Afai e te manatu ua tele naua lau vailaʻau ua e inuina, valaʻau loa le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo. Pe alu i le Matagaluega o Faʻalavelave Tutupu Faafuaseʻi (ETU) o le falemaʻi lata ane. O lenei vailaʻau ua faʻatonuina mo oe lava. Aua le faʻasoa atu i isi.

Isi vailaʻau e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau (Fegalegaleaiga)

O se manatu tāua tele lenei. E mafai e lenei vailaʻau faʻaitiitia le faʻaaogaina o isi vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina. O lona uiga e ono faʻaitiitia ai aafiaga o isi vailaʻau. O le mea lea, afai o loʻo e faʻaaogaina soʻo se tasi o vailaʻau nei, e tatau ona e taʻu i lau fomaʻi.

• O nisi vailaʻau faʻamaʻi (e pei o le ciprofloxacin, tetracycline)
• Fa'aopoopoga u'amea
• Vaila'au mo fa'ama'i pipisi o le fungus (e pei o le ketoconazole)
• Vaila'au mo le osteoporosis
• Vaila'au mo le ma'i fa'aoso
• Vaila'au mo le tairoiti
• Isi vailaʻau o loʻo iai le magnesium

Mea e tatau ona fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina le vaila'au

• Afai e le fa'aleleia pe fa'ateteleina ou fa'ailoga (mu o le fatu, kesi), va'ai loa se foma'i.
• Afai e te lagona le tiga tele o le manava, manava tata, manava tata, pe toto i lou otaota, atonu o se faailoga lea o se tulaga ogaoga. O lea ia saili loa se fautuaga faafoma'i.
• Inu ni ipu vai se tele i le aso e fesoasoani e puipuia ai le manava tata.

E fa'apefea ona e teuina ma lafoa'i ma le saogalemu vaila'au?

Taofi lenei vailaʻau mai le aʻapa atu i ai o tamaiti ma fagafao . E sili ona lelei le teuina i le vevela o le potu (i le va o le 15-30 tikeri Celsius). Aua le faʻaaogaina le vailaʻau ua uma le aso e faʻaaogaina ai.

Afai o loʻo e faʻaumatia ni vailaʻau ua uma le aso pe ua le toe manaʻomia, siaki le faʻailoga pe mafai ona lafoaʻi i le lapisi pe faʻamamā i le faleuila. Afai e te le o mautinoa, fesili i lau fomaʻi. Afai e mafai ona lafoaʻi i le lapisi, sasaa le vai mai le fagu ma faʻafefiloi ma se mea e pei o le otaota o pusi, palapala, poʻo le kofe, tuʻu i totonu o se taga poʻo se koneteina ua tapuni lelei, ma lafoaʻi i le lapisi.