E te masani ona moe i le ao? E tusa lava po o le a le tele o lau moe i le po, pe e te lagona pea le vaivai ma le paie i le ao? Pe na e lagonaina ea le lagona e pei ua e leiloa faafuasei se mafaufau ma pa'ū i le eleele? O le asō, o le a tatou talanoa e uiga i se vailaau faapitoa e fai si faigata ona igoa e tuuina atu mo faafitauli e fesoʻotaʻi ma le moe e pei o lenei.
O le ā le ituaiga vaila'au lenei?
I se faaupuga faigofie, o se vailaau vai lea ua faatonuina e togafitia ai ni nai tulaga e fesoʻotaʻi ma le moe. E faapitoa lava, e faatonuina e fomai lenei vailaau mo:
- Narcolepsy: O se tulaga lea o le soona moe e le mafai ona pulea i le ao.
- Idiopathic Hypersomnia: O se tulaga fo'i lea o le tele o le moe i le ao, ae e faigata ona maua se mafua'aga patino.
- Cataplexy: O se tulaga ese lava lenei. O le taimi lea e faafuaseʻi ai ona leiloa le aoga o maso o le tino pe a feagai ma se lagona malosi , e pei o le 'ata leotele pe ofo.
E aoga lenei vailaʻau e ala i le faʻaitiitia o le moe i le ao ma fesoasoani ia te oe e maua se moe lelei i le po. E faʻaitiitia ai foʻi le tele o le cataplexy. O loʻo maua lenei vailaʻau i Sri Lanka i lalo o le igoa tau fefaʻatauaʻiga `(Xywav)`.
Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au
A'o le'i amataina lenei vaila'au, e taua tele lou ta'u atu i lau foma'i e uiga i lou talaaga atoa o le soifua maloloina. E ono fegalegaleai lenei vaila'au ma nisi o tulaga fa'afoma'i. Afai e iai ni ou tulaga o lo'o lisiina i le laulau o lo'o i lalo, ia mautinoa e te ta'u atu i lau foma'i.
| Lou tulaga | Aiseā e tatau ai ona e ta'u i le foma'i? |
|---|---|
| Lotovaivai po'o isi fa'ama'i mafaufau | Auā e mafai e lenei vailaʻau ona aʻafia ai lagona i nisi taimi. |
| Mafaufauga e pule i le ola (mo oe lava po'o se tasi o le aiga) | E taua tele le nofouta atili i nei manatu pe a e inuina ni vailaʻau. |
| Vaisu i le ava malosi po'o fualaau faasaina | E matuā matautia le inuina o lenei vailaʻau faʻatasi ma le ʻava malosi. E le gata i lea, o se vailaʻau e iai le lamatiaga o le vaisu. |
| Fa'ama'i ate | Atonu e manaʻomia ona fetuʻunaʻi le inumaga ona e aʻafia e le ate le faagasologa o le aveeseina o vailaʻau mai le tino. |
| Fa'ama'i o le manava (e pei o le tale, COPD) po'o le sleep apnea | E mafai e lenei vailaʻau ona faʻavaivaia teisi le mānava, o lea e ono lamatia ai pe afai ua iai ni ou faʻafitauli i le mānava. |
| O le faʻamaʻi tupuaga ua taʻua o le succinic semialdehyde dehydrogenase deficiency | O se fa'ama'i e seasea tupu lenei. Afai e te maua i lenei fa'ama'i, e le talafeagai lava lenei vaila'au. |
| Alergi i isi vailaʻau, meaʻai poʻo vailaʻau | Ina ia iloa ai pe iai se mageso i le vailaʻau poʻo se isi o ona mea o loʻo iai. |
| O le ma'itaga, taumafai e ma'itaga, pe fa'asusu i le susu | Ina ia mafaufau i aafiaga e ono tutupu i le pepe i le taimi o le maitaga ma le fa'asusu. |
E faʻapefea ona faʻaaoga saʻo le vailaʻau?
E matuā tāua tele le auala e te faʻaaogaina ai lenei vailaʻau. Mulimuli saʻo i mea ua fai mai ai le fomaʻi.
- Fuaina: Faaaoga le tui po'o le ipu fa'apitoa o lo'o sau fa'atasi ma le vaila'au e fua ai. Aua le fa'aaogaina ni sipuni ti mo le fale po'o ni sipuni supo. E le maua ai se fua sa'o.
- Fa'afefiloi: Fa'afefiloi le vaila'au i le tele o le vai ua fa'atonuina e pei ona fa'atonuina e le foma'i, ma inu.
- O afea e fa'aaoga ai: E tatau ona fa'aaoga lenei mea a'o le'i gaogao le manava . O lona uiga, ia le itiiti ifo i le 2 itula talu ona 'ai.
- A'o le'i moe: E tatau ona inu lenei vaila'au i le po a'o le'i moe, i le taimi lava e te alu ai e moe , aua a uma ona e inuina lenei vaila'au, o le a vave ona e moe.
- Fua lona lua: O nisi tagata ua faatonuina e inu lea mea faalua i le po. Afai e tupu lena mea, inu le fua muamua ona sosoo ai lea ma le fua lona lua pe a uma le 2.5 i le 4 itula talu ona inu.
- MedGuide: A e tuʻuina atu ni vailaʻau ia te oe, o le a e mauaina se pepa faʻatonuga faʻapitoa "(MedGuide)" faʻatasi ai ma ia. Faitau ma le faʻaeteete i taimi uma. Afai ei ai ni au fesili, fesili i lau fomaʻi.
O le ā e fai pe a tele naua lau vailaʻau e te inuina?
Afai e te manatu ua tele naua lau vailaʻau ua e inuina, valaʻau loa le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo, pe alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falemaʻi lata ane. Aua le faʻatuai.
O le mea e sili ona tāua: O lenei vailaʻau ua faʻatonuina mo oe lava . Aua neʻi faʻasoa atu i se isi tagata.
Ae fa'apefea pe a ou misia se inumaga o le vaila'au?
Afai e galo ia te oe ona e inu se fualaau, aua le popole. Galo atoa le fualaau na misia. Inu le isi fualaau e pei ona masani ai. Aua ne'i e inuina ni fualaau se lua i le taimi e tasi e fa'atumu ai se fualaau na misia.
Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau
E mafai e lenei vailaʻau ona fegalegaleai ma isi vailaʻau ma le ʻava malosi, o lea e tatau ai ona e matuā faʻaeteete i lenei mea.
| O mea e le tatau ona ave fa'atasi | |
|---|---|
| Ava malosi | O le inuina o lenei vailaʻau faʻatasi ma le ʻava malosi e mafai ona mafua ai le faigata tele o le mānava, leiloa o le mafaufau, ma e oʻo lava i le oti. E matuā matautia tele lenei mea. |
| Isi fualaau moe | O le inuina o ni vailaʻau se lua o le ituaiga lava e tasi e mafai ona mafua ai ni aafiaga matuia e pei o le soona matapogia ma le faigata ona mānava. |
| Isi vailaʻau e ono mafua ai faʻafitauli | |
| Vaila'au mo le popole po'o le moe (e.g. Benzodiazepines - alprazolam, diazepam) | E mafua ai le tele o le matapogia ma faigata ai ona mānava. |
| O nisi vailaʻau mo le atuatuvale (e pei o le amitriptyline, fluoxetine) | E ono eseese aafiaga o vailaau uma e lua. |
| Fuala'au fa'amama tiga (aemaise lava 'Opioids') | E matuā maualuga lava le lamatiaga o le lē mafai ona manava lelei. |
| Vaila'au mo le allergy (Antihistamine) | E mafai ona fa'ateleina ai le fia moe. |
E le o atoatoa lenei lisi. O le mea lea, ta'u i lau foma'i vaila'au uma o lo'o e fa'aaogaina (e aofia ai vitamini ma vaila'au fa'a-la'au) .
Mea e mafaufau i ai pe a inuina vailaʻau
- Amioga e lē masani ai i le moe: O nisi tagata o loʻo faʻaaogaina lenei vailaʻau e ono faia ni mea e pei o le savalivali i le moe, kuka/ʻai, ma faia ni telefoni. O le mea e sili ona mataʻutia, atonu latou te lē manatua nei mea pe a latou ala i le taeao. Afai e tupu lenei mea ia te oe poʻo se tasi o le aiga, taʻu loa i lau fomaʻi.
- Suiga o lagona: O lenei vailaʻau e mafai ona mafua ai suiga o lagona, e pei o le popole, atuatuvale, ma mafaufauga e pule i lou ola . Afai e te matauina se suiga faafuaseʻi ma taua i lau amio poʻo mafaufauga, aua e te le amanaʻiaina. Talanoa loa i lau fomaʻi.
- Avetaavale: Aua le faia se mea e manaʻomia ai le mataala, e pei o le avetaʻavale poʻo le faʻaaogaina o masini, seʻia e iloa tonu le auala e aʻafia ai oe e lenei vailaʻau.
- Lamatiaga o le vaisu: E iai le lamatiaga o le vaisu i lenei vailaʻau. Aua le sili atu i le fua na faatonuina e lau fomaʻi pe mo se taimi umi atu nai lo le vaitaimi atofaina.
O a ni aafiaga e ono tula'i mai?
E pei o so'o se vaila'au, e mafai ona i ai ni a'afiaga i lenei vaila'au. O nisi e ogaoga, o nisi e masani ona a'afia ai.
| A'afiaga e tatau ona lipotia vave i le foma'i | |
|---|---|
| Tali atu i le allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, ma le laulaufaiva. |
| Lotovaivai o le faiga tutotonu o neula (lotovaivai o le CNS) | Manava e matuā gese pe papa'u fo'i, faigata ona manava, niniva tele, leiloa le mafaufau. |
| Suiga o le mafaufau ma amioga | Tetete e le masani ai, fa'aaliga sese, mafaufauga e pule i le ola, fa'ateleina o le atuatuvale. |
| Fa'afitauli i le moe | Pupuu le mānava fa'atasi ai ma le tātā leotele a'o moe. |
| Savalivali i le moe | O le ala i luga mai le moe ma savali pe faia isi gaoioiga. |
| Afai e fa'aauau pea pe fa'alavelave, ta'u i lau foma'i. | |
| Nifo | Tiga o le ulu |
| Fa'asu'i/pua'i | Mana'o e 'ai |
| Fa'asusu i le moega | |
E fa'apefea ona tausia lelei vaila'au?
- Taofi ese mai tamaiti ma fagafao.
- Talu ai o se fualaau faasaina e mafai ona faʻaaogaina sese, teu i se nofoaga saogalemu e mafai ona puipuia mai gaoi.
- Teu i le vevela o le potu (i le va o le 20-25 tikeri Celsius).
- Lafoa'i le vaila'au ua uma le aoga. E tatau ona fa'aaoga i totonu ole 24 itula talu ona palu fa'atasi ma le vai. Lafoa'i so'o se mea e totoe.
Savali e Ave i le Fale
- Ia fa'aaoga pea lenei vaila'au e pei ona faatonuina e lau foma'i, i le fua fa'atonuina.
- Aua ne'i fa'aaogaina fa'atasi ma le 'ava malosi po'o isi vaila'au moe mo so'o se mafua'aga. E mafai ona lamatia ai le ola.
- Ta'u i lau foma'i isi vaila'au uma o lo'o e fa'aaogaina ma ou tulaga fa'afoma'i uma.
- Ia nofouta i aafiaga matuia e pei o suiga i le mafaufau ma le savalivali i le moe. Afai e tupu se mea faapena, saili loa se fautuaga faafoma'i.
- O se vaila'au lenei ua fa'atonuina mo oe lava. Teu i se nofoaga saogalemu e lē mafai ona a'apa atu i ai isi.











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