E fa'apefea ona e maua i le fulū ma le ma'alili? (Fulu ma le Ma'alili) Se'i o tatou iloa tonu lenei mea!

E iai aso e te ala aʻe ai i le taeao ma e te lagona sina le toʻa, e pei ua tiga lou faʻaʻī. Atonu na e mafaufau, "Oi, ua toe maua foʻi aʻu i le fulū." E tusa lava po o le a lou faʻaeteete, o nisi taimi e te le mafai ona mafaufauina pe na faʻapefea ona tupu lenei mea, a ea? E faʻapefea ona ulufale mai nei fulū masani ma faʻamaʻi e pei o le fulū i o tatou tino? Seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea i le aso.

O auala autū e lua e pipisi ai le faʻamaʻi

I se faaupuga faigofie, o le fulū ma le maalili o faʻamaʻi e mafua mai i siama. E lua auala autū e sosolo ai nei siama mai le tasi tino i le isi.

1. Mataua e alu i le ea

Se'i mafaufau, o le ā le mea e tupu pe a mafatua pe tale se tasi e ma'i fulū i ou luma? E ulu atu i le ea ni mataua laiti o le faua mai lona gutu ma lona isu. E ui e lē mafai ona tatou va'aia, ae o nei mataua e tumu i le siama e mafua ai le fa'ama'i. Afai e te manava i le ea i lea taimi, e ulu sa'o atu le siama i lou manava. E matuā faigofie lava, a ea? O le mafua'aga lea tatou te fai atu ai ia 'alo'ese mai se tasi o lo'o ma'i, ma ufiufi lou gutu i se pepa solo pe a tale pe mafatua.

2. Fesootaʻi ma Luga

O le auala lenei e tatau ona tatou matuā uaʻi atu i ai. Vaʻai faalemafaufau i se tasi o loʻo maʻi e solo lona isu ona paʻi lea i le ʻau o le faitotoʻa i le lima lava lea e tasi. Pe mafai foʻi ona avea ma se laulau o le ofisa, se uaea i luga o le pasi, se tupe pepa, poʻo le lau o lau telefoni, mo se faʻataʻitaʻiga.

Afai la e te pa'i i lea vaega ona e pa'i lea i lou gutu, isu, po'o mata i le lima palapala, e ulufale atu le siama i lou tino e aunoa ma se taumafaiga. E sili atu ona taatele lenei mea i aiga e iai fanau laiti. E faigofie ona salalau le fa'ama'i pe a tu'u e se tamaititi se meata'alo sa ta'alo ai i lona gutu i le gutu o se isi tamaititi.

E mafua ea e le siama le maʻi i le taimi lava e ulufale ai i le tino?

Fesili lelei. E lē o taimi uma e tupu ai faapea. E lē mafai ona e fai atu ma le mautinoa atoatoa o le a e maʻi ona ua e aafia i le siama. E faalagolago lea i le tele o mea.

• Viral Load: E taua le iloa o le tele o le siama ua ulufale i lou tino. O lona uiga, o le tele o le siama o loʻo i totonu o le faua o se tagata maʻi.
• Lou Puipuiga: Afai e malosi lou puipuiga o le tino, e mafai ona tete'e atu i ni nai siama laiti e ulufale i lou tino. O le mafua'aga lea e taua ai le 'ai lelei, inu lelei, ma ia lava le moe.
• Le tulaga o le tagata o loʻo maua i le faʻamaʻi: O le umi o le taimi na maʻi ai le tagata e aʻafia ai foʻi le ogaoga o le maʻi, auā e iai le vaitaimi e sili ona pipisi ai le maʻi.

O le ā le taimi e sili ona pipisi ai le pepesi o le tausaga?

E ui e tutusa fa'ailoga o le fulū ma le ma'i fulū, ae e fai si eseese o latou vaitaimi e fa'atupu ai le ma'i. E taua lou iloa o lenei mea mo oe ma lou aiga.

Ia, e faʻapefea la ona tatou puipuia i tatou lava mai nei faʻamaʻi?

O le vaega aupito tāua lea. Afai e te mulimuli i nei masaniga faigofie, e mafai ona e maua se mapusaga tele mai le ma’i soo.

• O le fufuluina o lima o le pule sili lea: O le mea muamua lea. Fufulu lelei ou lima i le fasimoli ma le vai mo le itiiti ifo i le 20 sekone pe a mafai, aemaise lava a'o le'i 'ai, pe a uma ona fa'aaoga le faleta'ele, ma pe a e toe fo'i i le fale mai se galuega. O se manatu lelei fo'i le i ai o se vaila'au e fa'amamā ai lima.
• 'Alo'ese mai le pa'i i ou foliga: E tofu i tatou ma le masani o le pa'i i o tatou isu, gutu, ma mata pe a tatou na'o i tatou. Taumafai e taofi lenei masani. O se tasi lea o auala sili ona faigofie e ulufale ai le siama i o tatou tino e aunoa ma lo tatou iloaina.
• Afai e te ma'i, ia e nofouta: Afai e te maua i le fulū, nofo i le fale i le tele e mafai ai. Afai e tatau ona e alu i fafo, ia ofuina se ufimata. Ufiufi lou gutu ma lou isu i se pepa solo po'o lou tulilima pe a e mafatua pe tale. O se auala sili lea e fesoasoani ai i isi.
• Fausia se puipuiga malosi o le tino: 'Ai mea'ai paleni (fualaau 'aina, fualaau faisua). Inu le tele o le vai i aso ta'itasi. Ia lava le moe i aso ta'itasi. O nei mea o le a fa'amalosia ai puipuiga fa'alenatura o lou tino, o le puipuiga lea o le tino.
• Feiloa'i ma le foma'i:Afai e le alu ese lou fulū i aso e lua pe tolu, pe afai foʻi e te maua ni faʻailoga e pei o le fiva maualuga, faigata ona mānava, poʻo le tiga o le fatafata, aua lava neʻi e faʻatamala i ai. Ia mautinoa e te vaʻai i lau fomaʻi mo se fautuaga.