E te faia ni fa'ai'uga pe a uma ona e mafaufau i ai? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei Mafaufauga Fa'afuafua!

Tatou te faia uma lava ni faaiuga ma foia faafitauli i le aso atoa, a ea? O nisi taimi tatou te le mafaufau i ai, e pei lava o loo tupu. Ae pe na e silafia ea o loo i ai se faagasologa faapitoa e tupu i totonu o o tatou faiʻai mo nei mea uma? O le mea lea tatou te taʻua o le mafaufauga faauigaina. O le aso la o le a tatou talanoa atili ai e uiga i lenei mea.

O le ā le Mafaufauga Fa'afuafua?

I se faaupuga faigofie, o le fa'ai'uga o le fa'agasologa lea o le fa'aaogaina o o tatou fai'ai e o'o mai ai i se fa'ai'uga fa'apitoa e fa'avae i luga o se manatu lautele po'o ni nai mea moni tatou te taliaina e moni. O se fa'agasologa fa'alemafaufau lea tatou te faia i o tatou mafaufau, e pei lava ona tatou mafaufau, malamalama, ma mafaufau. O le mea moni, o se "Galuega Fa'alemafaufau" lea, o lona uiga, o se fa'agasologa fa'alemafaufau.

Tatou te faʻaaogaina lenei manatu faʻaiʻu e sili atu nai lo le mea e te ono mafaufau i ai. Tatou te faʻaaogaina e aunoa ma le iloa mai le taimi tatou te ala ai i le taeao seʻia oʻo ina tatou momoe i le pō. Ae e le faigofie e pei ona e mafaufau i ai. E sili atu ona lavelave.

• Ua suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe lenei mea ina ia malamalama ai i le auala e aʻoaʻo ai, mafaufau ai, ma faia ai e tagata faʻaiuga.
• E mafaufau fomaʻi, aemaise lava fomaʻi o mafaufau ma fomaʻi o neula, i lenei mafuaʻaga faʻapitoa pe a fuaina le tomai faʻalemafaufau o se tagata.
• E mafai fo'i ona fuaina lenei tomai i suega na faia a'o le'i filifilia se tasi mo se galuega i nisi o fa'alapotopotoga.

Ina ia galue lelei lenei mafaufauga fa'ai'u, e mana'omia ona maloloina lou fai'ai. O nisi tulaga fa'afoma'i po'o manu'aga e a'afia ai le fai'ai e mafai ona fa'aitiitia ai lenei tomai. A tupu lena mea, e faigata ona malamalama lelei i fa'amatalaga ma faia ni fa'ai'uga. Ae aua le popole, e ui lava e le mafai e foma'i ona toe fa'afo'isia atoatoa lenei tomai pe afai ua leiloa, ae o lo'o i ai togafitiga e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai lona a'afiaga.

Se'i o tatou tilotilo i ni fa'ata'ita'iga o mafaufauga fa'afa'afa'afa.

O le faʻaaogaina o mafaufauga faʻapitoa e pei o le fausiaina o se fale malosi ma piliki i o tatou mafaufau. O au piliki o manatu ia e te talitonu e moni, poʻo ni faʻavae. O le faʻaaogaina o nei manatu, e te oʻo ai i se faʻaiʻuga, lea e te talitonu e tatau ona moni.

E tele faʻataʻitaʻiga o lenei mea, ae o se tasi o faʻataʻitaʻiga sili ona lauiloa e sau mai le faifilosofia o Aristotle. Ua manatu o ia o le tamā o lenei manatu faʻaiʻu. Vaʻai i lenei mea:

• Muamua le manatu: O tagata soifua uma lava e oti i se aso.
• O le manatu lona lua: O Socrates o se tagata.
• Faaiuga: O le mea lea, o le a maliu Socrates i se aso.

Ua e malamalama? Atonu e foliga mai o se mea itiiti, ae o le auala sili lea ona faigofie.

O lea la, seʻi o tatou faia se faʻataʻitaʻiga mai le olaga i aso faisoo:

• Mafaufauga muamua: O le moli i luga a'e o lenei potu e le mafai ona ki.
• Manatu lona lua: A e kiina le ki, e toe moli mai se isi moli.
• Faaiuga: O lea la, o loo i ai se mea o faaletonu i le moli lea e le mafai ona ki.

Faigofie, a ea? Matou te faia mea faapenei i taimi uma.

E faʻapefea ona pulea e loʻu faiʻai lenei manatu faʻaiʻu?

O loʻo faʻaauau pea ona suʻesuʻeina e le au saienitisi o neula le mea tonu e tupu i totonu o le faiʻai pe a tatou faʻaaogaina le mafaufau faʻaiʻu, ae o le toʻatele e malilie o le frontal lobe, o loʻo i le itu tauagavale o lo tatou faiʻai, o loʻo aʻafia malosi i lenei mea.

Ua faʻaalia e suʻesuʻega e fesoasoani vaega eseese o le lobe pito i luma agavale i le mafaufau i taimi eseese. O lona uiga e le tupu uma i le taimi e tasi, ae i ni laʻasaga. O vaega talafeagai o le lobe pito i luma o le faiʻai e faʻagaoioia e faʻatatau i le natura o le mafaufau o loʻo tatou faia.

O a faʻamaʻi e aʻafia ai lenei vaega o le faiʻai?

E tele naua tulaga ma mea e ono aʻafia ai le frontal lobe o lo tatou faiʻai ma lona gafatia e mafaufau ai. O nisi nei o ia mea:

• Fa'ama'i o le Alzheimer ma isi fa'aletonu o le neurodegenerative
• Fa'aletonu o le le lava o le gauai/soona gaoioi (ADHD)
• Manu'a o le fai'ai
• Tumoro o le fai'ai
• Fa'alavelave o le ulu ma isi manu'a tuga o le fai'ai
• Fa'atuai o le atina'e
• Frontotemporal dementia (dementia e aʻafia ai pito i luma ma itu o le faiʻai)
• Tulaga fa'ale-kenera (mo se fa'ata'ita'iga, le fa'ama'i o Huntington po'o le fa'ama'i o Wilson)
• Fa'aletonu tau le mafaufau
• Fa'aletonu ma fa'aletonu o le a'oa'oina
• `Lewy body dementia`
• Faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, aemaise lava faʻaletonu o lagona
• O faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le maʻi e pei o le maʻi (aemaise lava le maʻi o le frontal lobe) ma le epilepsy
• Fa'aletonu o le moe
• Stroke ma le Osofa'iga Fa'afuase'i o le Ischemic (TIA)

Se'i mafaufau i le faigata o le faia o galuega i aso ta'itasi ma faia ni fa'ai'uga pe afai e tupu lenei mea. O le mafua'aga lea e taua tele ai le tausia lelei o le soifua maloloina o lou fai'ai.

E aʻafia ea lou tomai e mafaufau ai pe a e matua?

Ioe, e moni lava. A o tatou matutua, e suia o tatou faiʻai, lea e mafai ona aʻafia ai lo tatou tomai e mafaufau ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, a o tatou matutua, e faʻaitiitia le vaega pito i luma o lo tatou faiʻai. E mafai ona aʻafia ai galuega tau mafaufau e pei o le mafaufau. Ae e le tutusa lenei mea mo tagata uma. O nisi tagata e tumau pea nei tomai seʻia oo i le matutua.

E fa'apefea ona e iloa tulaga e a'afia ai le mafaufau fa'ai'u?

E faia e fomaʻi ni suʻega se tele e iloa ai nei tulaga. O nisi o ia suʻega e aofia ai:

• Su'ega toto
• Su'esu'ega MRI o le fai'ai
• Su'ega o le mafaufau
• Su'esu'ega `CT` `(Su'esu'ega tomography fa'akomepiuta)`
• Su'ega EEG (Electroencephalogram - o se su'ega e fuaina ai le gaioiga eletise o le fai'ai)
• Electromyogram (EMG) (o se suega e fuaina ai le gaioiga eletise o maso)
• Malosiaga e fa'aosofia (su'ega e fuaina ai tali i totonu o le faiga o neula)
• Su'ega fa'alemafaufau
• Su'esu'ega PET (Positron emission tomography scan)

O nei suega e mafai ai e le fomaʻi ona malamalama lelei po o le a le faʻafitauli ma le mafuaʻaga.

O a suega e faʻaaogaina e iloilo ai le mafuaʻaga faʻaiʻu?

E masani ona faʻalagolago tele fomaʻi i suʻega faʻapitoa o neula ma mafaufau e iloilo ai le tomai e mafaufau ai. E ono faʻaaogaina e tagata faigaluega, faiaʻoga, ma isi suʻega eseese o tomai.

O a togafitiga mo tulaga e aʻafia ai le mafaufau?

E fa'alagolago filifiliga togafitiga i le tulaga patino. E leai se togafitiga e tasi e fetaui mo tagata uma. Peita'i, o lo'o i ai nisi o togafitiga e masani ona fa'aaogaina:

• Toe fa'aleleia o le mafaufau: E aofia ai le fa'atinoina o ta'iala e fesoasoani ia te oe e pulea ai galuega i aso uma, e pei o auala e fa'atulaga ai mea.
• Togafitiga fa'alemafaufau (CBT): O lenei mea ma mea e pei o le togafitiga o le malamalama e mafai ona fesoasoani i fa'afitauli o le moe.
• Vaila'au ma togafitiga fa'alemafaufau: E mafai ona tu'ufa'atasia nei togafitiga e lua mo tagata e iai fa'alavelave fa'alemafaufau.
• Togafitiga fa'atino galuega: O se foma'i togafitiga fa'atino galuega e fesoasoani ia te oe e fa'ato'ilaloina lu'itau fa'aletino, mafaufau, ma fa'aagafesootai.
• Togafitiga fa'aletino: E fesoasoani lea e fa'aleleia atili ai le gaioiga ma le galuega a lou tino.
• Togafitiga o le tautala ma le gagana: E aofia ai le aoaoina o faamalositino ma isi metotia e atiina ae ai tomai i le tautala ma le gagana.
• Togafitiga mo faʻafitauli e mafua ai le neula: E eseese nei mea e faʻatatau i le faʻamaʻi.

O le ā se mea e mafai ona ou faia e faaleleia atili ai oʻu tomai i le mafaufau?

O le auala sili e fa'aleleia ai ou tomai mafaufau o le tausia lelei lea o lou mafaufau. O nisi nei o fautuaga mo le olaga e mafai ona fesoasoani ia te oe:

• Pulea lau 'ava malosi: Afai e te inuina le 'ava malosi, fa'atapula'a oe i le maualuga o le lua ipu i le aso mo ali'i ma le tasi le ipu i le aso mo fafine.
• 'Ai lelei: Fa'atumu lau ipu i fuala'au 'aina, fuala'au 'aina, saito atoa, porotini manifinifi, ma ga'o maloloina.
• Fa'amalositino lou mafaufau: O le faia o mea e pei o paso jigsaw, crosswords, po'o le sailiga upu o se auala faigofie e fa'agaoioi ai lou mafaufau.
• Ia gaoioi: O faamalositino masani o se tasi lea o auala e faatumauina ai lou mafaufau i se tulaga lelei.
• Moe lelei: Ia lava lau moe e fitu i le valu itula i po uma.
• Puipui lou mafaufau: Faaaoga mea e puipuia ai le saogalemu (e pei o le fusipa'u saogalemu pe a tietie i se taavale), aemaise lava pe a taalo i taaloga po o le galuega.
• 'Alo'ese mai le ulaula tapa'a: O le ulaula tapa'a e fa'ateleina ai le lamatiaga o le ischemic stroke.

Savali e Ave i le Fale

A e aoina faʻamatalaga ma faia se faʻaiuga pe foia se faʻafitauli, e te faʻaaogaina lenei mafaufauga faʻapitoa. O se faiga taua tele lea o le mafaufau e pulea e lou faiʻai. E mafaufau foʻi fomaʻi i lenei mafaufauga faʻapitoa pe a latou vaʻavaʻai i le soifua maloloina o lou tino. O lea la, o le tausia o lou faiʻai ia maloloina e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatumauina lenei tomai mafaufau faʻapitoa. Ia manatua, o se mafaufau maloloina e taua tele mo se olaga soifua maloloina!

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