E iai fo'i ni mageso i lou pa'u? Aua le popole, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

E masani lava ona tatou feagai ma ni faʻalavelave laiti ma ni faʻalavelave i o tatou olaga i aso taʻitasi. O se tasi o mea tatou te masani ona feagai o mageso. Atonu pe a e savali teisi i seevae fou, pe a e paʻi i se mea vevela aʻo e kuka i le umukuka, pe a e pipii lou lima i se ʻau o le faitotoʻa, e aliali mai ai se mageso laʻitiiti e tumu i le vai, a ea? O nisi taimi e tiga teisi ma mageso ai. O le aso la o le a tatou talanoa auiliili ai e uiga i nei mageso, pe aisea e aliali mai ai, mea e fai pe a aliali mai, ma le auala e taofia ai mai le toe foʻi mai.

O ā pupuga? E fa'apefea tonu ona tupu?

I se faaupuga faigofie, o le mageso o se tama'i taga e tumu i le vai e fausia i lalo o le pito i luga o lo tatou pa'u. Mafaufau i ai e pei o se atigi puipui e aofia ai ni vaega se tele. E tolu vaega autu o lo tatou pa'u: 1. Epidermis: O le vaega manifinifi lea i luga o le pa'u e mafai ona tatou va'aia mai fafo. 2. Dermis: O le vaega i lalo o le epidermis, lea e fai si mafiafia ma o lo'o i ai alatoto ma neula. 3. Ga'o i lalo o le pa'u: O le vaega o ga'o i lalo o le dermis. O lenei mageso e fausia i le va o le pito i luga o le epidermis ma le pito i luga o le dermis . E pei o se vai e pei o le vai e fa'aputu i le va o na vaega e lua ma fulafula e pei o se paluni la'ititi. O le vai i totonu o lenei mageso e masani lava o se vai manino ma pa'epa'e. Ae o nisi taimi, e fuafua i le fa'aleagaina o le pa'u, e mafai fo'i ona fa'atumuina i le toto. Ona foliga mai lea o se lanu mumu-uliuli. O nisi mageso e tiga teisi, o isi e mageso. Ae afai e a'afia se mageso, e fa'atumuina i le nana susu-pa'epa'e. E ui lava o nei mea e masani ona va'aia i lima ma vae, ae e mafai ona aliali mai mageso i so'o se mea i le tino.

Aiseā e maua ai nei mageso? O a māfuaaga autū?

E tele mafua'aga e tutupu ai mageso. O nisi fa'ama'i e mafai fo'i ona mafua ai mageso. Peita'i, e iai ni nai ituaiga o mageso tatou te va'aia soo ma e masani ona tupu. Se'i o tatou va'ava'ai i ai:

1. Mafuga Toto

E tupu nei mageso toto pe a mimilo pe manu'a lou pa'u i se mea. Mafaufau i ai e pei o le maua o lou tamatamailima i se faitoto'a ua loka, pe pa'ū se mea mamafa i lou lima. O le mea e tupu, o le motusia lea o alatoto laiti i lalo o le pa'u ma fa'aputu ai le toto iina. Nai lo le vai manino, e tumu le mageso i le toto. O le mafua'aga lea e foliga mai ai e mumu pogisa pe uliuli.

2. Mafui'e Fete'ena'i

O le ituaiga mageso e sili ona taatele lea e maua i le toʻatele o tagata. E tupu mageso fe'ese'esea'i pe a mili pea lava pea le vaega lava e tasi o le paʻu i se isi mea. E tupu pe a faʻaputu se vai manino i vaega pito i luga o le paʻu. O faʻataʻitaʻiga sili ona lelei o:

• E tupu ni mageso i vae pe a uma ona savali mo se taimi umi i seevae fufusi ma le le fetaui lelei . O nisi taimi e tupu foi lenei mea pe a e ofuina seevae e aunoa ma ni totini.
• A e alu i se malaga faapitoa ma se pea seevae fou, e maualuga le avanoa e te ono i'u ai i se mafolafola i lou vae pe a e toe fo'i mai.
• E le gata i lea, e mafai ona tutupu nei ituaiga o mageso i lima pe a galue mo se taimi umi i mea e pei o suo ma suo . E mafai foi ona tutupu pe a uuina le pate a o taalo kirikiti.

3. Mafuga Vevela

E mafai ona mafua mai i mu po'o le mu i le la. O nisi taimi, pe a uma ona a'afia i le malulu tele, e pei o le frostbite , e mafai fo'i ona tupu nei mageso pe a toe mafanafana le pa'u. O le mu tulaga lua e iloa i mageso i luga o le pa'u. E mafai ona tupu lenei mea pe afai e te masaa le suau'u vevela i ou lima a'o kuka i le umukuka, pe afai fo'i e te masaa le vai vevela i ou lima.

E tatau ea ona e vaʻai i se fomaʻi pe a e maua i se mageso?

O le tele o taimi, o mageso masani e le manaʻomia se togafitiga faafomaʻi. E le manaʻomia ni suʻega faapitoa. Peitaʻi, i nisi tulaga, e lelei le vaʻai i se fomaʻi. Aemaise lava pe afai o lou mageso e mafua mai i se mu poʻo se tulaga e pei o le frostbite, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi e togafitia ai le mafuaʻaga autū. E le gata i lea, afai e iai ni faʻailoga o lou mageso ua aʻafia, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi. O a faʻailoga o le faʻamaʻi?

• Ua tumu i le pu : Afai ua tumu le mageso i le pu samasama pe lanumeamata (e le o le vai paʻepaʻe, o le pu e ese mai ai).
• Afai e mumu, mafanafana, ma tiga i autafa o le mageso.
• Afai e te vaʻaia ni laina mumu o loʻo sosolo solo i le mageso.

Afai e te maua nei fa'ailoga, o lona uiga ua ono a'afia le mageso i siama. I lea tulaga, e taua tele le sailia o se togafitiga.

O a ni togafitiga fa'aleaganu'u mo mageso?

O le tele o mageso e fa'amālōlō lava i ni nai aso. Peita'i, e iai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia i le fale e fa'afaigofie ai ona fa'amālōlō ma puipuia ai fa'ama'i: 1. Tausi ia mama: Fufulu mālie le mageso i se fasimoli mālū. 'Aua le olo malosi. 2. Fa'aaoga se kulimi po'o se suāu'u e tete'e ai siama: Fa'aaoga mālie se kulimi po'o se suāu'u e tete'e ai siama, e maua i se fale talavai. O le a fesoasoani lea e puipuia ai fa'ama'i. 3. Ufiufi: Ufiufi le mageso i se fusi mama po'o se fasi ie gauze. O le a puipuia ai le fa'ateteleina o le mageso ma le ulufale atu o le palapala i totonu.

O le mea e sili ona tāua: E tatau ona e sui le fusi i le itiiti ifo ma le faatasi i le aso. E le gata i lea, aua lava ne'i e taumafai e gau, fa'apa'u, pe sae ese le pa'u o le mageso! O le pa'u o le mageso e puipuia ai le pa'u manifinifi i totonu mai fa'ama'i. E pei o se palasi masani. Afai e te gau,E maualuga le avanoa e faigofie ai ona ulu atu siama ma mafua ai faʻamaʻi .

E mafai ona puipuia le mageso?

Ioe, e iai mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai le mageso i se tulaga tele. O le mea taua o le faʻaeteete teisi ma sauniuni muamua. E eseese auala e puipuia ai e faʻatatau i le ituaiga o mageso.

Puipuia le Ma'ila o le Fete'ena'iga:

E mafua mai nei mea i le olo faifai pea. O lea la:

• Ia mautinoa e fetaui lelei ou seevae. O seevae fufusi ma seevae tetele e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli.
• A e fa'atau ni seevae fou, aua le ofuina i le aso atoa i le taimi e tasi, ae ia ofuina malie ma malie. O le auala lea o le a masani ai ou vae i seevae.
• Afai e te galue i ou lima mo se taimi umi (e pei o le faʻaaogaina o suo poʻo salu), ia ofuina ni totigilima.
• Ofu i lavalava e le soona fai ma e fetaui lelei. O nisi taimi, e tusa lava pe mili ou lavalava i lou pa'u, e mafai lava ona maua ni mageso i isi vaega o lou tino, aemaise lava pe a e faamalositino.

Puipuia o Mafu Toto:

E masani ona tupu nei mea pe a mimilo le pa'u i se mea. E masani ona tupu i lima. E ui e fai si faigata ona puipuia, ae ia nofouta i mea nei:

• Ia matuā faʻaeteete pe a faʻaaogaina meafaigaluega pe galue i nofoaga e ono pipii ai mea.
• Ia ofuina ni totigilima pe a e fa'aaogaina ni meafaigaluega e pei o selu, pliers, po'o isi meafaigaluega e ono mafua ai ona manu'a.

Puipuia le Mafuga o le Vevela:

E mafai ona tupu nei mea ona o mu pe a mafanafana le pa'u pe a uma ona maua i le aisa.

• Afai o le a e alu i le la mo se taimi umi, ia mautinoa e te fa'aaoga le kulimi e puipuia mai le la .
• Ia matuā fa'aeteete pe a taulimaina mea vevela ma galue latalata i afi. Mo se fa'ata'ita'iga, ia fa'aeteete i ulo vai vevela ma ufi mata vevela.
• Ofu lavalava e talafeagai ma le tau. Ufiufi lelei oe i aso malulu tele. O le a fesoasoani lea e puipuia ai le mageso mai le aisa.
• Afai e matuā mālūlū lou pa'u, ia fa'agesegese ona toe fa'afo'i le vevela o lou tino i le tulaga masani i le fa'aaogaina o le vai mafanafana, nai lo le fa'aalia i le vevela tele i le taimi e tasi.

O le ā le umi e alu ai se'ia mae'a ona fa'amālōlō se mageso?

O le tele o taimi, o le a fa'amālōlōina lava se mageso masani i totonu o ni nai aso. Pau lava le mea e te mana'omia ona fai o le tausia lea ia mama, fusi pe a mana'omia, ma 'alo'ese mai le ofuina o seevae e fa'a'ono'ono ai se'ia fa'amālōlōina. Peita'i, ua tupu lou mageso.Po'o se mu, pe o se mageso i le aisa, pe afai e te manatu ua pipisi le mageso, ia mautinoa e te sailia se fautuaga faafoma'i.

O afea e tatau ai ona e vaʻai i se fomaʻi e uiga i mageso?

E masani lava, e te lē tau alu i le fomaʻi mo se tamaʻi mageso. Ae ui i lea, e atamai le vaʻai i se fomaʻi i tulaga faapenei:

• Afai e le fa'amalolo le mageso pe a mavae ni nai aso, pe afai fo'i e fa'ateteleina le tulaga.
• Afai e foliga mai ua pipisi le mageso. O lona uiga ua mūmū le pa'u, ua fulafula, ma ua tumu le mageso i le pulu samasama/lanumeamata nai lo le vai manino po'o le toto.
• Afai e vevela le si'osi'omaga i tafatafa o le mageso ma e iai le tiga tele.
• Afai e iai se manogi leaga e sau mai le mageso.
• Afai e te maua i le fiva.
• Afai e toe foʻi mai pea mageso, e masani lava ma e aunoa ma se mafuaʻaga manino (atonu o se faʻailoga lea o se isi faʻafitauli o loʻo i lalo).
• Afai e iai sou ma'i e pei o le ma'i suka ma e iai se mageso i lou vae, e taua tele le va'ai i se foma'i, tusa lava pe la'ititi. E mafua ona e umi se taimi e fa'amalolo ai manu'a o tagata e maua i le ma'i suka ma e ono a'afia ai.

E masani ona tupu ni mageso, ae e mafai ona matuā tiga, a ea? E mafai ona avea ma mea fa'alavelave moni, aemaise lava mo ē taufetuli, ē savavali i mauga, ma i latou e galulue i o latou vae mo se taimi umi. Afai e te maua i se mageso, aua le popole, o le a toe fa'amālōlō lava ia i ni nai aso. Peita'i, afai e foliga mai ua a'afia, e tatau lava ona e sailia se fautuaga fa'afoma'i.

O mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ua lelei, ua tatou talanoa tele e uiga i mageso i le aso. Ma le mea mulimuli, o nisi nei o mea taua e manatua:

• O mageso o ni mageso e tumu i vai e tutupu i lalo o le vaega pito i luga o le pa'u. E mafai ona mafua mai i le tele o mea, e aofia ai le fe'ese'esea'i, mu, ma le mimilo.
• O le tele o mageso e fa'amālōlō lava ia i totonu o ni nai aso.
• A aliali mai se mageso, ia tausia lona mama, fa'aaoga se kulimi e fa'amamā ai siama pe a mana'omia, ma ufiufi i se fusi.
• O le mea e sili ona taua: Aua lava ne'i taumafai e gagau pe fa'apala se mageso! E mafai ona mafua ai se fa'ama'i.
• Afai e iai ni fa'ailoga o le fa'ama'i pipisi (pusa, mūmū , fulafula, tiga tele), afai e mafua le mageso i se mu, pe afai e tupu se mageso i se tasi e iai se fa'afitauli fa'afoma'i e pei o le ma'isuka, e tatau lava ona e va'ai se foma'i.
• O le auala sili e puipuia ai mageso o le galue ma le faʻaeteete ma faia puipuiga talafeagai (e pei o le ofuina o seevae talafeagai ma le faʻaaogaina o totigilima).

O lea la, ou te faʻamoemoe o lenei tusiga na fesoasoani ia te oe e foia ou faʻafitauli i le mageso. Ia soifua maloloina!

---

` Fufulu, fa'ama'i pa'u, mu, fufulu fe'avea'i, fufulu toto, fesoasoani muamua, fa'ama'i pipisi o le pa'u