E te lagona fo'i e pei e te lē o oe lava? E foliga mai e lē o manino le si'osi'omaga? Se'i o tatou talanoa e uiga i le (Depersonalization-Derealization Disorder).

Ua e lagonaina ea lenei mea? E pei lava o loo e i fafo atu o lou tino ma vaavaai atu ia te oe lava. Pe o mea o siomia ai oe e foliga mai e le moni, e pei o se miti. O nei aafiaga e fai si ese, atonu e mata'utia foi, a ea? O le asō o loo tatou talanoa ai e uiga i le tulaga faalemafaufau e tupu pe a e maua pea lava pea nei ituaiga o aafiaga.

O le ā lenei lagona o le vavae ese mai iā te oe lava ma le siosiomaga?

I se faaupuga faigofie, i lenei tulaga ua ta'ua o le ``Depersonalization-Derealization Disorder``, atonu e te lagona le vavae ese mai ia te oe lava (ua ta'ua o le ``Depersonalization``) ma le vavae ese mai lou siosiomaga ma le siosiomaga (ua ta'ua o le ``Derealization``).

Se'i faapea o loo e alu i se faleoloa e faatau se mea. Ae e te lagona e pei e le o oe, ae o loo nofo se isi tagata i totonu o lou tino, o loo tulei le taavale toso, filifilia oloa, ma totogi. E pei lava o loo e matamata mai i autafa. Atonu afai e te vaai i lou ata i se faamalama o se faleoloa, e te lagona le matua faaesea ma e te le iloaina. O le mea lea tatou te ta'ua o le "(Depersonalization)" po o le lagona o le vavae ese mai ia te oe lava . O le taimi lea e te lagona ai e pei o ou mafaufauga, lagona, e oo lava i lou tino e le o oe.

O le isi itu o le `(Derealization)`. O lona uiga, o ou siʻosiʻomaga, lou siosiomaga, e foliga mai e le moni ia te oe . E mafai ona lagona e pei o loʻo e vaʻavaʻai atu i le lalolagi i se faʻamalama puaoa, pe pei o loʻo e matamata i se ata uliuli ma le paʻepaʻe. O nisi taimi e foliga mai e suia le foliga ma le tele o mea. E mafai foʻi ona e lagona e pei o loʻo suia aʻo e vaʻai atu i ai. Vaʻai faalemafaufau aʻo e savali i luga o le auala, o fale ma laʻau uma e foliga mai e faia i pepa malo, e pei o meataʻalo. O le tulaga lea e taʻua o le `(Derealization)`.

E ono oo i se tagata e iai le Depersonalization-Derealization Disorder ia aafiaga uma e lua, pe na o le tasi foi. O le mea taua, ia e iloa e lē moni nei mea . E te lē o leiloa lou mafaufau. Ae o le iloaina e lē moni nei aafiaga ma le lē mafai ona sola ese mai ai e mafai ona mafua ai le tele o le atuatuvale ma le popole.

Ua fa'avasega e foma'i lenei tulaga o se "Dissociative Disorder" i le fa'avasegaga "DSM-V" o fa'ama'i mafaufau. O tulaga e pei o le "Dissociative Identity Disorder" (o le tulaga lea e tele ai uiga o se tagata) ma le "Dissociative Amnesia" (o se tulaga lea e leiloa ai le manatua) e aofia ai fo'i i lenei vaega.

E fa'apefea ona taatele lenei tulaga?

O le mea moni, tatou te lagona uma e pei ua tatou le i ai i lenei lalolagi i se taimi o o tatou olaga. O se mea masani. E ta'ua o le "transient depersonalization". O lona uiga o se lagona le tumau . Ae o le mea o lo'o tatou talanoa i ai o le "Depersonalization-Derealization Disorder". E le o se tulaga umi lenei, po'o se tulaga e sau ma alu . O lenei tulaga e masani ona a'afia ai le to'atasi pe to'alua mai le selau (1%-2%). Ae e sili atu ona taatele i tagata talavou ma tamaiti o le matua.E mafai ona e vaʻai atili atili i lenei mea.

O a ni fa'ailoga o lenei mea?

E faigata i tagata e maua i lenei tulaga ona faamatala o latou lagona i upu. O nisi tagata e iai a latou upu e fai atu, ae o isi atonu e le malamalama pe manatu e le popole i ai. Peitaʻi, o le faailoga autu o le Depersonalization-Derealization Disorder o le lagona lea o le vavae ese ma le motusia o le mafutaga . Atonu e te oo i ni mea e pei o:

• O le aveesea o lagona patino o le lagona e pei ua vavae ese oe mai ou mafaufauga, lagona, ma lou tino.
• O le aveesea o lagona o le vavae ese mai lou siosiomaga ma le siosiomaga.
• O le lagona e pei o oe o se robot, pe o tagata o siomia oe o loʻo lagona e pei o oe o ni robot.
• Ua leai se lagona, e pei ua leai ni ou lagona uma.
• E pei lava ua e laa ese mai lou tino ma tilotilo ifo ia te oe lava.
• E pei lava o le ola i se lalolagi o miti.
• Lagona e pei o le fa'anoanoa ma le popole.

O nei faʻailoga e mafai ona mafua ai le tele o le atuatuvale ma le popole. Atonu e te amata mafaufau, 'Pe ua ou faia se mea sese?' Atonu e te faaosoosoina e mafaufau loloto i nei faʻailoga ma taumafai e pulea. E mafai ona faʻateleina ai lou popole ma le fefe, ma faʻateteleina ai ou faʻailoga .

Aiseā ua tupu ai lenei mea? O ā māfuaaga?

E le'i iloa tonu e foma'i le mafua'aga tonu o le Depersonalization-Derealization Disorder, ae e masani ona fesoota'i ma le atuatuvale po'o se mea na tupu fa'afuase'i . Mo se fa'ata'ita'iga:

• O le sauaina faaletino.
• Sauāga fa'aleaiga (na a'afia pe molimauina).
• Feagai ma faalavelave po o mala faalenatura.
• O mea matautia e ono lamatia ai le ola.
• Maliu faafuaseʻi o se tasi e pele.
• Ola aʻe ma se mātua o loʻo mafatia i se faʻamaʻi tigaina o le mafaufau.

Se'i mafaufau, o nisi tagata e oo i ai se mea mata'utia i lo latou laiti. O nisi e talitonu o lenei lagona o le vavae ese e mafai foi ona tula'i mai o se auala e mafai ai e le mafaufau ona sola ese mai le atuatuvale fa'alemafaufau e le mafai ona tatalia e tupu i lena taimi, e puipuia ai o ia lava. O lona uiga, e taumafai le mafaufau e tumau 'eseese' mai lena aafiaga mata'utia.

O ai e sili ona lamatia i lenei tulaga?

O nisi tagata atonu e sili atu le lamatia o le atiaʻeina o se faʻalavelave faʻaeseese, poʻo se tulaga o le teteʻa. E tele mea e fesoasoani i lenei mea:

• Le lava o le iloa o ona lava lagona (e pei o le le mafai ona malamalama tonu i le mea o loʻo e lagonaina).
• O lo'o i ai isi fa'aletonu o uiga po'o isi tulaga tau le soifua maloloina o le mafaufau.
• O le i ai o ni faʻafitauli faʻaletino e pei o le maʻi pipili.

E faʻapefea ona e iloa lenei mea?

Afai e te maua nei faʻailoga, o oe o se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau., o lona uiga e sili le vaʻai i se fomaʻi mafaufau poʻo se faufautua. O le a ia fesiligia oe i ni nai fesili e uiga i ou faʻailoga. O le a latou vaʻavaʻai foʻi mo isi tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e ono mafua ai ou faʻailoga. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Lotovaivai
• Popole
• Fa'alavelave Fa'afuase'i ma le Fa'amalosi (OCD)
• Fa'alavelave Fa'afuase'i o le Lotovaivai Pe a Ma'ea se Fa'alavelave (PTSD)
• Fa'aletonu o le Uiga

Afai e leai ni ou faʻafitauli faʻafomaʻi faʻapenei, afai e le aliaʻe mai nei faʻailoga pe a uma ona e taofia le inuina o soʻo se vailaʻau, ma afai e le mafua nei mea i le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina poʻo le ava malosi, e ono faʻamaonia oe e lau fomaʻi o loʻo maua i le Depersonalization-Derealization Disorder.

Afai e te fesili po o a suega o loʻo faia e iloa ai lenei mea, o le a fesiligia oe e lau fomaʻi i ni fesili e iloa ai po o a ou faʻailoga, pe faʻafia ona tupu, ma pe faʻapefea ona aʻafia ai lou olaga i aso faisoo. Atonu e tuʻuina atu foʻi ia te oe ni iloiloga e tusi i lalo pe fai i luga o se komepiuta. E ono faigata ona faʻamatalaina i upu ou lagona, ae e taua le manino lelei e uiga i lou aafiaga . O le a faigofie ai mo lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe.

O a ni togafitiga mo lenei mea?

O le mea moni, o loʻo taumafai pea saienitisi e iloa le togafitiga sili mo le Depersonalization-Derealization Disorder. Aʻo leʻi amataina lau togafitiga, o le a talanoa lau fomaʻi ma oe e uiga i lou talaaga faafomaʻi, faʻailoga, ma mea e te faʻamoemoeina mai togafitiga. E masani lava, o se tuʻufaʻatasiga o vailaʻau ma le psychotherapy e ono fautuaina. E ono aofia ai le cognitive behavioral therapy (CBT) poʻo le eye movement desensitization and reprocessing (EMDR).

Mafaufau i ai, o le togafitiga `(CBT)` e aʻoaʻoina ai oe i le auala e taulima ai nei mafaufauga ma lagona ese o oe, pe faʻapefea ona e feagai ma i latou. A e lagona e pei o le ``Ou te le o aʻu'', ua aʻoaʻoina oe e luʻitauina lena mafaufauga, e vaʻai i ai i se isi auala. E mafai ona aoga tele le togafitiga `(EMDR)`, aemaise lava pe afai o lenei tulaga e fesoʻotaʻi ma mea mataʻutia.

Vaila'au

O le togafitiga fa'atalanoa e manatu o le togafitiga sili lea mo lenei mea. Peita'i, e mafai fo'i e lau foma'i mafaufau ona fautuaina se tasi pe sili atu vaila'au e fai ma vaega o lau togafitiga. Mo se fa'ata'ita'iga:

• `(Selective Serotonin Reuptake Inhibitors - SSRIs)` (O nei ituaiga vailaʻau e tuʻuina atu mo le atuatuvale ma le popole).
• Vaila'au e fa'aitiitia ai le popole.
• Vaila'au e fa'amautu ai le lagona.
• O vailaʻau e teteʻe atu i le mafaufau o vailaʻau ia e tuʻuina atu mo nisi o faʻamaʻi mafaufau.

O nei vailaʻau e tuʻuina atu e fesoasoani e pulea ai faʻailoga, ae e taua le manatua e le mafai e nei vailaʻau ona faʻamalolo atoatoa le tulaga.

E i ai ni aafiaga e ono a'afia ai le vaila'au?

Talu ai e eseese vailaʻau e faʻaaogaina mo le Depersonalization-Derealization Disorder, e mafai ona eseese aafiaga. Peitaʻi, o nisi ia o aafiaga e masani ona iai:

• Manava faigata.
• Nifo.
• Fa'amoe.
• Gutu mago.
• Fa'ateleina le fia'ai.
• Le avanoa e ono iai ni a'afiaga leaga i isi vaila'au, fualaau faasaina, po'o le 'ava malosi o lo'o e fa'aaogaina.
• Faigata ona mimi (Taofia o le mimi).
• Fa'ateleina o le mamafa.

O le mea lea, e taua tele lou logoina o lau fomaʻi pe a e aʻafia i ni aafiaga e le afaina ai . E mafai loa e le fomaʻi ona sui le fualaʻau pe faʻatonu se isi vailaʻau pe a manaʻomia.

O le ā le umi e tumau ai lenei tulaga?

E le tele ni faʻamaumauga suʻesuʻega e uiga i lenei mea. Peitaʻi, afai e le togafitia, e mafai e le Depersonalization-Derealization Disorder ona tumau mo le tele o tausaga . O nisi taimi e mafai ona mou ese na o ia. Peitaʻi, e mafai lava ona i ai se aʻafiaga leaga i au mafutaga ma le faatinoga o galuega. O le mea sili ona lelei, faatasi ai ma togafitiga, e masani ona amata ona faaleleia faailoga i totonu o ni nai masina .

E fa'apefea ona e tausia oe lava?

Afai o loʻo faʻaauau pea ona e maua ni faʻailoga o le Depersonalization-Derealization Disorder, o lau faʻamuamua muamua e tatau ona sailia se togafitiga mai se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau . Atonu e te manaʻomia le vaʻai muamua i ni nai tagata, ona faia lea o ni fonotaga masani ma se fomaʻi mafaufau ma ni fonotaga i nisi taimi ma se fomaʻi mafaufau. E mafai e le fomaʻi mafaufau ona fesoasoani ia te oe e suʻe le togafitiga saʻo mo oe ma fesoasoani ia te oe e pulea aafiaga o vailaʻau. E mafai e le faufautua ona aʻoaʻoina oe i le auala e taulima ai ou faʻailoga e ala i le talk therapy ma faʻailoa mea e mafua ai.

I le taimi nei, ia e inu au vailaʻau ua faʻatonuina i le taimi atofaina . Ia agalelei ia te oe lava. E lelei pe afai e te le mafai ona faʻamatalaina tonu ou lagona. E masani lava ona e popole i lou soifua maloloina, ae aua le mafaufau i ai. E mafai ona e faʻaitiitia lou popole i le faia o mea e pei o le manava vave poʻo le mafaufau loloto .

E i ai ni meaʻai e le lelei e ʻai pe inu?

Afai e iai sou Depersonalization-Derealization Disorder, e sili le 'alo 'ese mai le fa'aaogaina o fualaau fa'asaina ma le 'ava malosi . E mafai e fualaau fa'asaina ma le 'ava malosi ona mafua ai ni fa'ailoga o le depersonalization ma le derealization. E mafai fo'i ona latou fegalegaleai lelei ma vaila'au o lo'o e fa'aaogaina. Afai o lo'o e fa'aaogaina fualaau fa'asaina po'o le 'ava malosi,Ia faamaoni i lau 'au e uiga i le soifua maloloina o le mafaufau ina ia mafai ona latou tuuina atu ia te oe le lagolago e te manaomia e te sao ai ma le saogalemu.

O afea e te manaʻomia ai ona vaʻai se fomaʻi?

O le a fa'atulaga e au foma'i ni taimi atofaina e siaki ai lou soifua manuia, fa'ailoga, ma a'afiaga o lau togafitiga. Peita'i, o nisi taimi atonu e iai sau fa'afitauli pe mana'omia se lagolago, ae atonu e te misia se taimi atofaina. Afai e fa'ateteleina ou fa'ailoga, aua le fa'atuai e fa'afeso'ota'i lau foma'i . Afai e te lagona o le a e fa'amanu'alia oe lava pe se isi tagata, ia vave maua se fesoasoani . I Sri Lanka, alu i le potu fa'afuase'i o le falema'i e lata ane ia te oe, pe vala'au le 1926 (le National Mental Health Helpline). (I le US, e mafai ona e vala'au le 988 mo fesoasoani i le pule i le ola ma fa'alavelave fa'afuase'i po'o le 911 mo fesoasoani fa'afuase'i, ae i Sri Lanka, matou te fa'aogaina auaunaga o lo'o avanoa i lo matou atunu'u.)

O a fesili e tatau ona e fesili i lau foma'i?

Aua le fefe pe popole e fesili i lau fomaʻi. O lau aia tatau lea. O nisi taimi pe a fesili mai le fomaʻi, "E i ai ni au fesili?", e le mafai ona tatou mafaufau loa i se mea. O le mea lea, o se manatu lelei le tusia o se lisi o fesili e tatau ona e fesiligia . E mafai ona e fesiligia fesili e pei o nei:

• O le a le umi e toe ou lagona ai e pei o a’u lava ia?
• O a ni aafiaga e tatau ona ou faʻamoemoeina mai le togafitiga?
• O le a le umi e tatau ai ona ou inuina ni vailaʻau ma/pe alu i se togafitiga fa'afeso'ota'i?
• Afai e iai ni a'u fesili po'o ni atugaluga, e fa'apefea ona ou fa'afeso'ota'i oe?
• O le ā se mea e tatau ona ou faia pe a faateteleina oʻu faʻailoga? Faʻapefea pe a faʻaleleia pe a uma le galuega pe i le faʻaiuga o le vaiaso?

E faigofie ona lagona le tuua toʻatasi pe a e maua i le Depersonalization-Derealization Disorder. Atonu e te lagona le vavae ese mai ia te oe lava poʻo le lalolagi o siomia ai oe. Pe atonu e te lagona e pei o loʻo e ola i se miti, pe atonu e te lagona e pei o loʻo e vaʻai i le olaga i se tioata mafiafia ma le puaoa. O nei lagona e mafai ona e lagona ai le tuua toʻatasi. Ae ia manatua, o lau 'au soifua maloloina o le mafaufau o loʻo i ai e fesoasoani ia te oe . Ma lou aiga, au uo... e ui lava atonu e faigata ia i latou ona malamalama i lou tulaga moni, ae latou te alolofa ia te oe. Latou te le taofia le fesoasoani ia te oe ona latou te le malamalama ia te oe. Taʻu ia i latou mea e te manaʻomia mai ia i latou . Ona latou iloa lea pe faapefea ona fesoasoani ia te oe.

Ma le mea mulimuli, o le mea e sili ona taua

O lea la, i se faaupuga faigofie, o le Depersonalization-Derealization Disorder o se tulaga faalemafaufau e mafua ai ona e maua ni lagona ese ma le le moni e uiga ia te oe lava ma mea o siomia ai oe. E le o lou sese lea, ma e le o se vaivaiga foi . O se tulaga e mafai ona togafitia. E te le o tuua toatasi . Afai e te maua nei faailoga, faamolemole saili se fautuaga faafomai. Faatasi ai ma togafitiga talafeagai, e mafai ona e toe ola i lou olaga e pei ona masani ai.Ia agalelei ia te oe lava, ia onosaʻi, ma aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani.

` Vavae ese mai le tagata lava ia, vavae ese mai le siosiomaga, Fa'aletonu o le Fa'aletagata-Fa'aitiitia o le Fa'atinoina o Mea, soifua maloloina o le mafaufau, fa'aletonu o le vavae ese, popolevale, atuatuvale