E te fefe fo'i i le numera 8? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Octophobia!

Ua e matauina ea o nisi tagata e sili atu ona fefefe i nisi o mea, mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi o numera, nai lo isi? Atonu na e oo foi i lena aafiaga. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se tasi o na fefe faapitoa. O le fefe lea i le numera valu (8), po o le faaupuga faafomaʻi, o se tulaga e taʻua o le "Octophobia".

O le ā le Octophobia? Se'i o tatou malamalama faigofie i ai!

I se faaupuga faigofie, o le Octophobia o se fefe tele, e le masani ai, ma e le mafaufauina i le numera valu (8). O le mea moni e pa'ū i lalo o le vaega o le 'specific phobia', o se fefe i se mea patino. O se 'anxiety disorder', o se tulaga faafoma'i e feso'ota'i ma le popolevale.

Se'i mafaufau, pe a e va'ai i le numera 8, mafaufau i ai, pe fa'alogo i se mea e feso'ota'i ma le numera 8, e te lagona le fefe tele ma le le to'a. O lenei fefe e sili atu nai lo le fefe masani. O lona uiga, atonu e iloa e lou mafaufau le iloa e matua la'ititi lava le avanoa e ono afaina ai oe e le numera 8, pe leai fo'i. Ae, e faigata ona e pulea lenei fefe.

E leai se mea e fai e se tagata e iai lenei ituaiga fefe e ʻalo ese ai mai le numera 8. O nisi nei o faʻataʻitaʻiga:

• Atonu e te lē manaʻo e alu i nofoaga o loʻo iai le numera 8 i lona tuatusi fale poʻo le igoa o le auala. Seʻi faapea la e nofo lau uo mamae i se auala o loʻo iai le numera 8, semanū e te toe mafaufau faalua e asiasi i lena uo.
• A e alu i se faleoloa ma faʻatau se mea, e te popole pea pe o le aofaʻi atoa o lau pili e te maua, le pili i se faleaiga, poʻo le numera i lau teugatupe i le faletupe o loʻo i ai le numera 8. Afai o lea, e mafai ona mafua ai le tele o le atuatuvale.
• Latou te lē fiafia e teu ni mea e valu (8) o ia i latou. Mo se faʻataʻitaʻiga, latou te lē teuina ni mea e pei o ni ofutino e valu pe ni tusi e valu. Atonu latou te lagona le fefe pe a latou maua le mea e valu.

Talu ai o loo siomia i tatou e numera, o lenei tulaga e ta’ua o le octophobia e mafai ona i ai se aafiaga tele i le olaga i aso taitasi. O nisi taimi, e oo lava i ni faailoga faaletino. E ui o lenei fefe e le mafaufauina, ae o le vaega sili ona faigata o le le mafai lea ona pulea. E mafai ona faalavelave i mafutaga faaletagata lava ia, galuega, ma galuega i aso taitasi (e pei o le totogiina o pili, mataituina o le taimi).

E fa'apefea ona taatele lenei fefe i le numera 8?

E faigata ona iloa tonu le to'afia o tagata e iai se phobia fa'apitoa e pei o le octophobia. Peita'i, ua maua i su'esu'ega e to'atasi mai le to'a 10 tagata matutua Amerika (1 mai le 10) ma le to'atasi mai le to'a 5 tamaiti laiti (1 mai le 5) o le a a'afia i se fa'aletonu fa'apitoa o le phobia i se taimi o latou olaga. O lea la, e le o se mea e seasea tupu e pei ona e mafaufau i ai.

E mafai ea ona iai se fefe i isi numera, e pei o le octophobia?

Ioe, e moni lava. O le Octophobia e na'o se tasi o ituaiga o le phobia e feso'ota'i ma numera. E iai isi phobia e pei o:

• Arithmophobia: E taʻua foʻi o le numerophobia, o le fefe lea i numera poʻo le matematika i se tulaga lautele.
• Triskaidekaphobia:O le fefe lea i le numera 13. I atunuu i Sisifo, e sili atu ona taatele lenei mea nai lo le octophobia.
• Hexakosioihexekontahexaphobia: O se igoa umi tele lenei. O le fefe lea i le numera 666. E masani ona fesootaʻi ma le tiapolo poʻo malosiaga leaga.

Aiseā e matuā mata'utia ai le numera 8? O ā māfuaaga?

E le'i mafai lava e foma'i ona ta'u ma le mautinoa po'o le a tonu lava le mafua'aga o ni phobia patino e pei o le octophobia. Peita'i, latou te talitonu atonu o se tu'ufa'atasiga o mea eseese.

• Fa'asinomaga Fa'ale-tuputupu: Afai e iai se tasi i lou aiga e popole pe iai ni isi popolega fa'apitoa, e ono sili atu ona e maua i lenei ituaiga o fefe. O lona uiga atonu e iai se fa'asinomaga fa'ale-tuputupu.
• O nisi talitonuga fa'ataulāitu ma uiga fa'aleaganuu: O nisi aganu'u e iai tala ma tū ma agaifanua eseese e feso'ota'i ma le numera 8. E masani ona feso'ota'i nei mea ma le pule, talitonuga fa'alelotu, po'o atua. Mo se fa'ata'ita'iga, i nisi lotu, e iai se tulaga fa'apitoa o le numera 8. I lotu e pei o le Hindu ma le Isalama, e tu'uina atu fo'i i ai se taua o le numera 8. A liliu i le isi itu (fa'alava), o le numera 8 o lo'o fa'atusalia ai le le gata. O ia uiga fa'aleaganuu e mafai ona a'afia ai le mafaufau ma mafua ai le fefe.
• Aafiaga faigata e fesoʻotaʻi ma le numera 8: Atonu na e oʻo i se aafiaga leaga ma mataʻutia i le taimi ua tuanaʻi e fesoʻotaʻi ma le numera 8. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu na matuā aʻoaʻia oe pe faʻasalaina e se faiaʻoga poʻo se matua ona o le numera 8 ina ua e maua se togi leaga i le matematika. Pe, atonu na e aʻafia i se faʻalavelave poʻo se faʻalavelave i se fale poʻo luga o le auala o loʻo i ai le numera 8. E mafai foʻi ona tupu le Octophobia ona o sea aafiaga.

O a ni fa'ailoga o se tasi e maua i le octophobia?

O se tagata e maua i le octophobia e ono oo i ai ni faʻailoga o le popolevale poʻo le fefe pe a mafaufau i ai, vaʻai, pe faʻalogo i le numera 8. O nisi o nei mea e aofia ai:

• Nifo
• Gutu mago
• Lagona tele o le fefe po o le fefe tele
• Fa'asuā, pua'i pe manava tata
• Afu tele
• Manava vave ma le tata o le fatu
• Tetete pe gatete
• Pupuu le mānava

I le fa’aopoopoga i nei fa’ailoga fa’aletino, e mafai fo’i e le octophobia ona mafua ai ni mamanu fa’ale-amio patino. Mo se fa’ata’ita’iga:

• ʻAloʻese mai le tilotilo i mea i luga o le auala, e pei o igoa o kamupani, uati, komepiuta, telefoni, tusi, pili, poʻo lisiti.
• Latou te ʻalo ʻese mai le alu i le aʻoga ma le galuega ona o le fefe neʻi vaʻai i le numera 8.
• E mafai ona matuā leaga tele le tulaga ma e ono nonofo ai tagata i le fale ona o le fefe ma lē toe ō i fafo.

O lenei ituaiga amioga e mafai ona afaina ai aʻoaʻoga, galuega, ma mafutaga faaletagata lava ia. Afai e faaauau pea lenei tulaga, e mafai ona oʻo atu ai i le atuatuvale poʻo le faʻaaogaina sese o fualaau faasaina.

E faʻapefea ona saʻo le suʻesuʻega a se fomaʻi i le octophobia?

E leai ni suʻega faapitoa e iloa ai le fefe i le numera 8. Ae ui i lea, e mafai e lau fomaʻi ona talanoa ma oe ma iloa ai lenei fefe. O le a fesili atu le fomaʻi ia te oe e uiga i mea nei:

• O a ni fa'ailoga o lo'o e lagonaina?
• O le ā le umi talu ona iai nei fa'ailoga?
• O a ni aafiaga o nei mea i lou olaga i aso faisoo?

E mafai e se fomaʻi ona faʻamaonia le octophobia pe afai o loʻo ia te oe faʻailoga nei:

• O le mafaufau lava po o le vaaia o le numera 8 e mafua ai le popole tele.
• E mafai ona mafua ai le atuatuvale tele pe aafia ai lou olaga i aso faisoo.
• E tumau lenei tulaga mo le itiiti ifo i le ono masina .
• E leai se fesootaʻiga o lenei fefe ma se tulaga matautia moni.
• Ona o lenei fefe, e te ʻalo ese ai mai nisi o tulaga poʻo ni gaoioiga.
• E mafua e le popole ni fa'ailoga fa'aletino po'o ni osofa'iga o le fefe tele.

E fa'apefea ona ou fa'ate'a lenei tulaga e ta'ua o le 'Octophobia'? E iai se togafitiga?

Ioe, e mautinoa lava. Afai o lou fefe i le numera 8 o loʻo mafua ai ni faʻailoga faʻaletino ia te oe, pe afai foʻi e faʻalavelave i lou olaga i aso faisoo, e taua le vaʻai i se fomaʻi. E tele togafitiga e mafai ona fesoasoani:

• Togafitiga Fa'alemafaufau (CBT): O le CBT o se ituaiga togafitiga fa'alemafaufau e fesoasoani ia te oe e malamalama ma pulea ou mafaufauga ma lagona. O lenei togafitiga fa'atulagaina e fesoasoani ia te oe e suia ai mafaufauga ma amioga le lelei. I se faaupuga faigofie, e fesoasoani ia te oe e suia le auala e te mafaufau ai i le numera 8.
• Togafitiga Fa'aalia: O nisi taimi e ta'ua lea o le fa'aitiitia o le lagona fa'alagona. E aofia ai le fa'aalia malie o oe lava i lou fefe. E faia lea mea i se siosiomaga pulea ma saogalemu. E te amata i se mea e le o se mea e sili atu ona mata'utia. Mo se fa'ata'ita'iga, o le tilotilo i se ata o le numera 8. Atonu e talosagaina oe e mafaufau i le numera 8, uu se mea o lo'o i ai le numera 8 i lou lima, ma mulimuli ane tusi le numera 8. A'o e fa'aalia malie i le numera 8, e mafai ona e a'oa'oina le puleaina o lou fefe fa'apitoa ma fa'ailoga e mafua ai.
• Togafitiga Fa'a-Hypnotherapy: E tu'uina oe e le togafitiga fa'a-Hypnotherapy i se tulaga e tutusa ma le trance, ae e mafai ona e mataala. A'o e fa'a-Hypnotic, e sili atu lou tatala i fautuaga ma suiga. Atonu e mafai e se hypnotherapist ona fa'atalitonuina lou mafaufau loloto e te le o fefe tele i le numera 8.
• Vaila'au: E tele ituaiga vaila'au e mafai ona fa'aitiitia ai le popole. E mafai ona fesoasoani nei vaila'au e fa'aitiitia ai le popole ma ona fa'ailoga fa'aletino. Peita'i, e tatau ona fa'aaogaina nei vaila'au i lalo o le vaavaaiga a se foma'i.

E mafai ona fa'aitiitia le lamatiaga o le a'afia i le octophobia?

E le o malamalama atoatoa le au tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau i le mafuaaga o le octophobia ma isi phobias faapitoa, o lea e leai se auala ua faamaonia e puipuia ai.

Peita'i, o le to'atele o tagata e iai le tasi fefe fa'apitoa e ono tele ni phobia. Atonu fo'i e iai isi tulaga e feso'ota'i ma le popole, e pei o le panic disorder po'o le obsessive-compulsive disorder (OCD). O le mea e sili ona taua o le galulue fa'atasi ma lau foma'i e pulea ou fa'ailoga muamua o le popole. E mafai ona fesoasoani tele lenei mea i le puipuia o isi fefe mai le tupu a'e.

E mafai ona fa'amalolo atoa le Octophobia?

E leai se "togafitiga" moni mo ni phobias faapitoa e pei o le octophobia. O lona uiga, e faigata ona fai atu e mafai ona aveesea atoa. Peita'i, o le togafitiga fa'aalia, e masani ona tu'ufa'atasia ma isi togafitiga ma faia soo, e mafai ona fesoasoani i le tele o tagata e pulea lelei le tulaga.

O le a se mea e tatau ona ou faia e ola manuia ai ma loʻu fefe i le numera 8?

E toʻatele tagata e pulea le octophobia e ala i le galulue faʻatasi ma se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau ma faʻataʻitaʻi ni metotia eseese e pulea ai le popole. O nisi o nei fuafuaga e aofia ai:

• Faamalositino o le manava: O faamalositino faigofie e pei o le manava loloto ma le manava malie i fafo e mafai ona fesoasoani ia te oe e faatoafilemu ai lou mafaufau.
• Faamalositino e faamalū ai maso: E mafai ona faaitiitia le atuatuvale e ala i le faamalosi ona faamalū lea o maso o le tino.
• Mafaufau Loloto: O le mafaufau loloto mo sina taimi puupuu i aso uma e fesoasoani e faatoafilemu ai le mafaufau ma pulea ai mafaufauga.
• Yoga: E mafai foʻi e faʻamalositino yoga ona maua ai le mapusaga faʻaletino ma le mafaufau.

O le Octophobia o se fefe tele ma le lē mafaufau i le numera 8. O se phobia faapitoa, o se faʻalavelave popole. Talu ai o numera e taatele i soo se mea, e mafai e le octophobia ona aʻafia ai lau aʻoaʻoga, galuega, gaoioiga i aso faisoo, ma mafutaga patino. Afai e te maua i le octophobia poʻo se isi lava fefe faapitoa,E taua le va'ai i se foma'i ma talanoaina auala e togafitia ai. Aua le popole, e iai auala e fesoasoani e pulea ai nei tulaga.

Savali e Ave i le Fale

O le fefe i le numera 8, poʻo le octophobia, o se tulaga moni ma e mafai ona togafitia.

• E sili atu lenei nai lo na o se fefe masani, o se fefe tele ma le lē mafaufauina.
• E mafai ona i ai se aafiaga tele i lou olaga i aso faisoo .
• E ono aofia ai i nisi o mafuaaga ni aafiaga mai tupuaga tuufaasolo, talitonuga faaleaganuu, ma aafiaga faigata ua tuanai .
• E ono tutupu ni faʻailoga faaletino e pei o le niniva ma le puʻupuʻu o le mānava, faʻapea foʻi ma amioga ʻaloʻalo .
• A e va'ai se foma'i , e mafai ona e iloa ai lenei tulaga ma maua togafitiga talafeagai (CBT, Exposure Therapy, vaila'au).
• E ui e lē mafai ona "fa'amaloloina" atoatoa, ae e mafai ona pulea lelei i togafitiga ma metotia fesoasoani a le tagata lava ia.

Afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o i ai lenei fefe, fa'amolemole aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani. Ia manatua, e te le o tu'ua na'o oe!

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