E foliga faanoanoa ma ita ea lau tama/teine ​​i taimi uma? Se'i o tatou talanoa e uiga i le loto mafatia o tamaiti

Ua lē toe tutusa ea lau tama ma le taimi muamua? Pe ua faanoanoa ma ita pea o ia i taimi uma? Pe ua ita ea o ia i mea laiti? Pe ua lē toe aogā ea ia te ia taaloga ma mea e fiafia i ai sa masani ona ia fiafia i ai? I le avea ai ma matua, e masani lava ona tatou lagona le matuā fefe ma le popole pe a tatou vaaia ia suiga. O nisi taimi tatou te mafaufau ai, "O se mea lava lea e tupu pe a tatou matua." Ae e lē o taimi uma e tupu ai lena mea. O lenei tulaga e mafai ona avea ma faailoga o se faamai o le mafaufau e ta’ua o le lotovaivai i tamaiti.

I se faaupuga faigofie, o le ā le loto mafatia i nei tamaiti?

E masani lava i tamaiti ona lagona le faanoanoa ma fesuisuia’i o latou lagona. Mafaufau i ai, pe a latou maua se togi leaga i se suega pe misa ma se uo, latou te lagona le faanoanoa. E masani lava lena. Ae a mavae ni nai aso, e mou atu lena faanoanoa, ma amata ona latou toe fiafia.

Ae o le loto mafatia o se mea ese. E lē na o le faanoanoa, ae o se tulaga faafomaʻi. O se tamaititi e mafatia i le loto mafatia e lagona le faanoanoa, ita, ma leai se fiafia i se mea mo le silia ma le lua vaiaso. E mafai ona aʻafia ai lana moe, le fia 'ai, ma mafutaga ma uo ma aiga. Atonu e le toe fiafia i mea sa masani ona latou fiafia i ai, e pei o le taʻalo i taʻaloga poʻo le tusi ata. I tulaga ogaoga, atonu e oʻo lava i ni mafaufauga e faʻamanuʻalia ai i latou lava.

O a ituaiga o le atuatuvale e mafai ona oo i ai tamaiti?

E lē oo mai le loto mafatia i se tasi ituaiga po o se isi ituaiga. E tele ituaiga eseese e oo mai ai. Se'i o tatou tilotilo i ni nai ituaiga e sili ona taatele i tamaiti.

Aiseā e loto mafatia ai tamaiti?

E leai se mafuaaga e tasi o le atuatuvale i tamaiti, ae e talitonu tagata atamamai o le tuufaatasiga o kenera ma mea tau le siosiomaga e mafua ai le tulaga.

O nisi nei o mafuaʻaga autū ma mea e lamatia ai:

• Talafaasolopito o le aiga: Afai e iai se tasi o le aiga e vavalalata i ai (tina, tama, uso ma tuafafine) e mafatia i le atuatuvale, e maualuga atu le lamatiaga e maua ai foi le tamaititi.
• Mea mata'utia o le olaga: tete'a o mātua, maliu o se tasi o le aiga, siitia le fale, sui le a'oga, ma isi mea faapena.
• Fa'asauā i le a'oga: O fa'asauā fa'aletino po'o fa'alemafaufau mai isi tamaiti e mafai ona i ai se a'afiaga loloto i le mafaufau o se tamaititi.
• Isi tulaga faafoma'i: O tamaiti o lo'o nonofo ma ni tulaga faafoma'i mo se taimi umi e pei o le ma'isuka, epilepsy, ma le tale e sili atu ona lamatia i le maua i le atuatuvale.
• Suiga fa'akemikolo i le fai'ai: E mafai fo'i ona mafua le atuatuvale ona o le le paleni o vaila'au (neurotransmitters) i totonu o tatou fai'ai e pulea ai lagona e pei o le fiafia ma le fa'anoanoa.
• Tausaga Matua: E mafai ona suia tulaga mafaufau o tamaiti ona o suiga o homone e tutupu i le taimi lea.

E fa'apefea ona e iloa ua maua se tamaititi i le loto mafatia?

Afai e iai ni ou popolega e uiga i lau tama/teine, o le mea muamua e fai o le vaʻai lea i le fomaʻi tamaiti a lau tama/teine. O le a siaki muamua e le fomaʻi pe iai se mafuaʻaga faaletino o suiga i le mafaufau o lau tama/teine.

Auā e mafai ona tutusa faʻailoga o nisi o maʻi ma le loto mafatia. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Anemia
• Fa'afitauli o le tairoiti (Hypothyroidism)
• Le lava o le vaitamini D
• Ma'isuka

O le taimi lava e faʻamaonia ai e leai se mafuaʻaga faaletino, o le a faasino atu e le fomaʻi oe ma lau tama i se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o se fomaʻi mafaufau o tamaiti poʻo se fomaʻi mafaufau.

O iinā, o le a fesiligia ai oe ma lau tama e le fomaʻi faapitoa, ma maua ai faʻamatalaga e uiga i amioga ma lagona o lau tama. Atonu foʻi latou te maua faʻamatalaga mai faiaʻoga a lau tama. O nei mea uma o le a fesoasoani e iloa ai pe o maua lau tama i le atuatuvale pe leai.

O a togafitiga mo le atuatuvale?

E lua togafitiga autū mo le atuatuvale i tamaiti: o le talanoa ma le vailaʻau. E masani lava, e maua ni taunuuga sili ona lelei pe a faʻaaogaina faʻatasi togafitiga uma e lua.

1. Togafitiga Talanoa

O lenei mea e faʻaaogaina ai se metotia e taʻua o le Cognitive Behavioral Therapy (CBT) . I se faaupuga faigofie, e fesoasoani i le tamaititi e iloa ai mamanu o mafaufauga le lelei ma suia i ni mamanu lelei. E aʻoaʻoina ai le tamaititi i auala e pulea ai o latou lagona, taulimaina faafitauli, ma toʻafilemu.

2. Vaila'au

Afai e filifili le fomaʻi e manaʻomia, o le a latou faʻatonuina ni vailaʻau e togafitia ai le atuatuvale. O le ituaiga vailaʻau e masani ona tuʻuina atu i tamaiti o le SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors). O nei vailaʻau e aoga e ala i le faʻateleina o le maualuga o le serotonin, o se vailaʻau i le faiʻai e aʻafia ai lo tatou fiafia. O nisi o ituaiga vailaʻau e masani ona tuʻuina atu i tamaiti o:

• Fluoxetine (Prozac®)
• Sertraline (Zoloft®)
• Paroxetine (Paxil®)

E faapefea ona ou fesoasoani, i le avea ai ma matua, i la’u tamaititi?

E matuā tāua tele le lagolago ma le alofa o lau tama/teine ​​i lenei taimi faigata. E tele mea tāua e mafai ona e faia.

• Faalogo i lau tama/teine: Faalogo lelei i mea o loo ia fai mai ai. Ia faaaloalo i ona lagona. Aua le teena ana fesili i le fesili atu "O le a lena mea?"
• Ia onosa'i: E tele le taimi e alu ai togafitiga e fa'aalia ai ni taunuuga. O lea ia onosa'i. 'Aua le fa'amalosia lau tama/teine.
• Tausi se fa'amaumauga o suiga o lau tama/teine: Tausi se api talaaga o le moe a lau tama/teine, mea'ai, amioga, ma aafiaga o vaila'au. O le a fesoasoani tele lenei mea pe a e asiasi i le foma'i.
• Fausia se siosiomaga lelei: Ia avea le siosiomaga o le aiga ma nofoaga saogalemu ma lagolago mo le tamaititi. Aua le ta'ua feeseeseaiga faaleaiga i luma o le tamaititi.
• Fa'atupu ni masaniga lelei: Fa'amalositino lau tama i aso uma, fafaga i latou i mea'ai paleni, ma fesoasoani ia lava le moe.
• Ia tausi oe lava: E mafai fo'i ona avea lenei ma taimi faigata mo oe. O lea ia mafaufau fo'i i lou soifua maloloina fa'alemafaufau. Saili se fautuaga pe a mana'omia.

O afea e tatau ai ona ou sailia vave se fesoasoani faafoma'i?

I se tulaga lautele, afai e sili atu ma le lua vaiaso e suia ai lagona o se tamaititi, afai e iai ni faʻafitauli matuia i le moe, pe afai e musu e alu i le aʻoga mo le sili atu ma le lima aso, vaʻai se fomaʻi.

E le gata i lea, aua lava ne'i faatuai i tulaga ogaoga nei:

E lē o se mea sese lea mo oe pe o se mea sese foʻi a lau tama. O se faʻamaʻi e mafai ona aʻafia ai soʻo se tasi. Faatasi ai ma togafitiga saʻo ma lou alofa ma le lagolago, e mafai e lau tama ona toe ola i se olaga maloloina ma fiafia.