E to'atele fafine e fa'aaogā fualaau e taofia ai le maitaga o se metotia mo le fuafuaina o aiga. Ae pe e te iloa moni ea le fualaau o lo'o e inuina, le a lona a'afiaga i lou tino, ma le auala e fa'aaogā sa'o ai? Atonu na ta'u atu e lau foma'i ia te oe lenei mea, ae atonu ua galo ia te oe nisi o mea moni. O le asō la o lo'o tatou talanoa ai e uiga i se ituaiga fualaau e taofia ai le maitaga o lo'o fa'aaogāina lautele i lo tatou atunu'u, ma o se tasi e to'atele tagata e iai fa'afitauli i ai.
O le ā le ituaiga vaila'au lenei?
I se faaupuga faigofie, o se fualaau lea e iai le tuufaatasiga o homone e lua. O nei homone o le estrogen ma le progestin . O le igoa masani mo lenei fualaau o le Combined Oral Contraceptive Pills.
O le ā le aogā o lenei mea? E matuā faigofie lava. O nei fualaau e taofia ai ou ovaries mai le faʻasaʻolotoina o se fuamoa, o se faiga e taʻua o le ovulation. Afai e le faʻasaʻolotoina se fuamoa, e leai se auala e mafai ai ona e maʻitaga, a ea? O le faiga autū lea o lenei fualaau. E faʻamaʻaʻaina foʻi le mucus i totonu o le cervix, ma faigata ai ona ulufale atu le sperm.
Mea e te manaʻomia ona taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi amataina lenei vailaʻau
E matuā tāua tele lenei mea. Afai e iai ni ou faʻafitauli faʻafomaʻi nei, pe na iai muamua, e matuā tāua lou logoina o lau fomaʻi aʻo leʻi amataina lenei vailaʻau. E mafua ona o le faʻaaogaina o lenei vailaʻau faʻatasi ma nisi o faʻafitauli faʻafomaʻi e ono lamatia ai.
| Tulaga/Taimi na tupu ai | Aiseā e tatau ai ona e fa'ailoa atu? |
|---|---|
| Toto pupuni i totonu o alatoto po'o fa'ama'i e feso'ota'i i ai | Atonu e ono fa'ateleina teisi e nei fualaau le lamatiaga o le poloka o le toto, o lea e taua ai le logoina o lau foma'i pe afai e iai sou tala'aga o lenei mea. |
| Kanesa e pei o le susu, ua, ma'itaga, ate | E ono faateteleina le kanesa e faalagolago i hormones. |
| Toto maualuga | E mafai e nei fualaau ona fa'ateleina atili ai le toto maualuga. |
| Fa'ama'i fatu po'o se fa'alavelave fatu talu ai nei | E ono fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i fatu. |
| Ma'isuka | Talu ai e mafai ona aʻafia ai le maualuga o le suka i le toto, e tatau ona logoina le fomaʻi. |
| Migraine | Atonu e ono aʻafia nisi tagata i le faʻateleina poʻo le toe aʻafia i le migraines. |
| Fa'ama'i o le ate po'o fatuga'o | E ono aʻafia le faagasologa o le aveesea o vailaʻau mai le tino. |
| Ulaula | E matuā fa'atupula'ia le lamatiaga o le poloka o le toto ma le stroke, aemaise lava pe afai ua silia ma le 35 ou tausaga. |
| Afai o loʻo e maʻitaga pe o loʻo e taumafai e maʻitaga | E le tatau ona fa'aaogaina lenei vaila'au i le taimi o le maitaga. |
| Afai o oe o se tina fa'asusu | E taua le sailia o se fautuaga faafoma'i aua e ono a'afia ai le susu. |
E fa'apefea ona ou fa'aaogaina le vaila'au?
O le faasologa ma le taimi o mea ia e sili ona tāua i lenei mea.
- Inu i le taimi lava e tasi i aso uma: Filifili se taimi e talafeagai mo oe ma e te manatua i aso uma. Mo se faʻataʻitaʻiga, i po uma pe a uma le 'aiga o le afiafi. O le setiina o se fa'ailo i lau telefoni e mafai ona fesoasoani tele.
- Inu fualaau i le faasologa o loʻo faʻaalia i luga o le kata fualaau: Inu fualaau i le faasologa o loʻo faʻaalia i aso ma aū i luga o le kata fualaau. Aua neʻi misia.
- Inu fa'atasi ma mea'ai: Atonu e lagona e nisi tagata le niniva po'o le tiga o le manava pe a uma ona inu lenei vaila'au. Afai e tupu lenei mea, 'ai sina mea'ai a'o le'i inuina le vaila'au.
- Faitau le pepa fa'amatalaga o vaila'au:Faitau ma le fa'aeteete le pepa fa'aopoopo i le afifi a le ma'i o lo'o sau fa'atasi ma lau vaila'au. O lo'o i ai fa'amatalaga taua tele.
Ae fa'apefea pe a galo ia te a'u ona inu se fualaau?
E galo ia i tatou mea. O se mea masani lava lena. Ae e tatau ona e fa'aeteete teisi pe a e fa'aaogaina ni vaila'au e taofia ai le maitaga.
- Afai e te misia se fualaau: Inu loa le fualaau na e misia i le taimi lava e te manatua ai. Inu le isi fualaau i le taimi atofaina. Atonu e te manaʻomia ona inu ni fualaau se lua i le aso e tasi.
- Afai e te misia ni fualaau se lua pe sili atu: Atonu e fa'aitiitia le aoga o fualaau iinei. O lea la, siaki le fa'ailoga o lau vaila'au pe talanoa loa i lau foma'i . E masani ona latou fautuaina oe e fa'aaoga se isi ituaiga o auala e taofia ai le maitaga (e pei o le condom) mo le isi 7 aso.
Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e inu?
Afai e te manatu ua e soona tele naua le vailaʻau ua e faʻaaogaina, aua le popole. Telefoni loa i le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona a le Atunuʻu i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo . Pe alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falemaʻi lata ane.
Fa'amatalaga fa'apitoa e tatau ona e iloa pe a fa'aaogaina lenei vaila'au
O le mea e sili ona tāua, o nei fualaau e taofia ai le maitaga e lē puipuia ai oe mai le HIV (AIDS) po o isi faʻamaʻi pipisi i feusuaʻiga (STIs). Mo lena mea, e taua tele le faʻaaogaina o se metotia e pei o le condom.
- Ulaula ma Lamatiaga: E pei ona matou taʻua muamua, o le ulaula aʻo faʻaaogaina nei fualaau e matuā matautia lava, aemaise lava mo fafine e silia ma le 35 tausaga le matutua. E matuā faʻateleina le lamatiaga o le poloka o le toto, fatu fatu, ma le stroke. O le mea lea, matou te matuā fautuaina lava ia aua neʻi ulaula atoa.
- A'o le'i faia se taotoga: Afai e iai sau taotoga ua fuafuaina, fesili i lau foma'i pe mana'omia ona taofi le fa'aaogaina o nei vaila'au a'o le'i faia.
- Siaki faafoma'i masani: A'o e inuina lenei vaila'au, e taua lou va'ai i lau foma'i i taimi masani mo ni siaki. E taua le faia o su'esu'ega o susu ma Pap smear.
- Ma'ale'ale i le la: Atonu e ono a'afia nisi tagata i le mu tele o le la a'o fa'aaogaina lenei vaila'au. O le mea lea, fa'aaoga le kulimi e puipuia ai mai le la ma ufiufi o latou mata pe a latou ō i fafo i le la.
- Fa'afitauli o le laulaufaiva: E seasea ona iai ni fafine e ono a'afia i le toto po'o le fulafula o laulaufaiva. E taua tele le fufulu ma le fa'amamāina lelei o ou nifo. Afai e iai sou fa'afitauli fa'apenei, fa'ailoa i lau foma'i nifo.
O a ni aafiaga e ono tula'i mai ona o le vaila'au?
E pei o so'o se vaila'au, e mafai e lenei vaila'au ona mafua ai ni a'afiaga leaga i nisi tagata. O nisi e ogaoga, o nisi e masani ona tutupu.
| Aafiaga i le itu | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Mea e lipoti atu i lau fomaʻi poʻo le ETU i le taimi lava lenei | |
| Faailoga o le toto pupuni | Tiga fa'afuase'i, fulafula, ma le mafanafana o le vae; faigata ona manava; tiga o le fatafata. |
| Fa'ailoga o le Stroke | Le gatete pe vaivai i le tasi itu o le foliga, lima, poʻo le vae; faigata ona tautala; tiga tele o le ulu; suiga i le vaai. |
| Fa'ailoga o le fa'aleagaina o le ate | Tiga i le itu taumatau pito i luga o le manava, leai se mea e 'ai, samasama o mata po'o le pa'u, ma le mimi uliuli. |
| Tali atu i le allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, ma le laulaufaiva. |
| Suiga i le tulaga o le mafaufau | Tuutuuga e pei o le loto mafatia fou po o le faateteleina o le atuatuvale. |
| O mea e masani lava e le ogaoga, ae e tatau ona lipotia i le fomaʻi pe afai e faʻaauau pea | |
| Fa'asu'i | E masani ona mafai ona 'alofia lenei mea e ala i le 'ai fa'atasi ma mea'ai. |
| Tiga po'o le mālū o le susu | E masani lava ona tupu i masina muamua. |
| Fa'ailogaina | Le tafe toto māmā i taimi o masina ta'itasi. |
| Fa'ateleina o le mamafa | E tatau i nisi fafine ona oo i lenei mea. |
E le aofia i lenei lisi aafiaga uma e ono tutupu. Afai e te aʻafia i se isi mea e le masani ai e ese mai i nei mea, e sili ona lelei le talanoa i lau fomaʻi.
Savali e Ave i le Fale
- E taua tele le inuina o fualaau e taofia ai le maitaga i le taimi lava e tasi i aso uma.
- A'o le'i amataina lenei vaila'au, ta'u i lau foma'i ou tulaga fa'afoma'i uma ma isi vaila'au uma o lo'o e fa'aaogaina.
- O le ulaula tapa'a a'o e inuina nei fualaau e matuā mata'utia , aemaise lava pe afai ua silia ma le 35 ou tausaga.
- E ui o fualaau e taofia ai le maitaga e taofia ai le maitaga, ae e le puipuia ai mai faʻamaʻi pipisi i feusuaʻiga (STIs), e aofia ai le HIV (AIDS) . Faaaoga ni condom mo lena mea.
- Afai e te lagonaina ni faʻailoga matuia e pei o le tiga tele o le fatafata, faigata ona manava, fulafula i le vae, poʻo le tiga tele o le ulu, alu loa i le Matagaluega o Faʻalavelave Tutupu Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi.
- Afai ei ai ni au fesili e uiga i lenei vailaʻau, aua le talitonu i mea e te maua i luga o le initaneti, fesili i lau fomaʻi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga