Su'ega o le Fa'apalepale i le Kulukose i le Taimi o le Ma'itaga: Aua le fefe, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Ua e ma'itaga i le tusa ma le 24 pe 28 vaiaso? Atonu ua fai atu lau foma'i e fai sau 'siaki suka '. E to'atele tina e lagona le fefe ma le popole pe a fa'alogo i lenei mea. O fesili e pei o le "O le a ou maua i le ma'isuka ?", "E faigata ea lenei suega ?", "O le a tupu se mea i le pepe?" e o'o mai i le mafaufau. Ae e leai se mea e fefe ai. O se suega masani lava lea e faia i le taimi o le ma'itaga . Se'i o tatou talanoa e uiga i mea uma i se auala faigofie ma manino i le asō.

Aiseā e tāua tele ai lenei suega o le suka?

I le taimi o le maitaga, e tele suiga o homone o tatou tino. Ona o nei suiga, o nisi taimi e faigata ai i o tatou tino ona pulea le aofaʻi o le suka (glucose) i o tatou toto. Ona mafai lea ona maualuga atu le maualuga o le suka i le toto nai lo le mea e tatau ai. O lenei tulaga e taʻua o le gestational diabetes .

O se tulaga masani lea e mafai ona aʻafia ai le tusa ma le 10% o fafine maʻitaga. Peitaʻi, afai e le iloa ma pulea lelei, e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli mo oe ma lau pepe. O le mafuaʻaga lea e faia ai lenei suega suka e iloa vave ai lenei tulaga.

E lua ituaiga o nei suega.

O lenei suega suka toto e ta'u atu e lau foma'i e te faia atonu e aofia ai ni laasaga se lua. E le o tagata uma e tatau ona faia le laasaga lona lua.

1. Su'ega muamua (Su'ega o le Glucose Challenge): E pei o se su'ega lea. E faia e iloa ai pe o e lamatia i le maua i le ma'isuka mai le taimi o le maitaga . O se su'ega siaki lea.

2. Su'ega lona lua (Oral Glucose Tolerance Test - OGTT): E na'o le faia o lenei su'ega lona lua pe afai e le masani ai taunuuga o le su'ega muamua. O le mea lea e fa'amaonia ai pe maua oe i le ma'isuka o le taimi o le maitaga pe leai.

I se faaupuga faigofie, afai e laga e le mataupu muamua se masalosaloga, e faamaonia e le mataupu lona lua lena masalosaloga.

O afea e masani ona faia ai lenei suega?

O lenei suega muamua o le suka i le toto e masani ona faia i le va o le 24 ma le 28 vaiaso o le maitaga . Peita'i, afai e iai ni ou tulaga lamatia nei, e ono fautuaina e lau foma'i le faia o lenei suega i se taimi vave.

• Afai na e maua i le ma'isuka i se ma'itaga muamua.
• Afai e iai se tasi o lou aiga (tina, tama, uso ma tuafafine) e maua i le ma'isuka.
• Afai e te puta tele ( obese ).
• Afai ua silia ma le 35 ou tausaga.
• Afai e maualuga lou toto maualuga .
• Afai e iai sou isi faʻafitauli faʻafomaʻi e pei o le PCOS ( Polycystic Ovary Syndrome ).
• Afai e iloa i se suega masani le suka i lau mimi.

E faʻapefea ona sauniuni mo le suega ma faʻapefea ona fai?

E fai si eseese o le auala e sauniuni ai mo nei suega e lua.

Su'ega muamua (su'ega e tasi le itula)

E lē tele se sauniuniga e manaʻomia mo lenei mea. E mafai ona e 'ai e pei ona masani ai. Peitaʻi, e masani ona fautuaina e fomaʻi ia aua neʻi 'ai tele meaʻai suamalie (e pei o keke, donuts, meainu suamalie) i le taeao aʻo leʻi faia le suega, auā e mafai ona aʻafia ai taunuuga.

Fa'apefea ona fai:

1. A e alu i le fale suʻesuʻe, o le a tuʻuina atu ia te oe se meainu suamalie (Glucola) o loʻo i ai le 50 kalama o le kulukose. E tatau ona e inuina vave lenei mea i totonu ole 5 minute.

2. I le itula tonu lava talu ona inuina, o le a aveese sina toto mai se alatoto i lou lima.

3. E le mafai ona e 'ai pe inu se isi lava mea i le taimi lea. E lelei le inuina o sina vai.

O le suega tele lona lua (le OGTT e tolu itula)

E na'o le faia lea pe afai e le masani ai taunuuga o le su'ega muamua. E mana'omia ai se sauniuniga lelei.

Auala e sauniuni ai:

• E tatau ona e mulimulita'i tonu i fa'atonuga a lau foma'i.
• E masani lava, e ta'u atu ia te oe e te anapogi mo le 8-12 itula a'o le'i faia le suega. O lona uiga e le mafai ona e 'ai pe inu se mea pe a uma le 10 i le afiafi se'ia mae'a le suega i le taeao. E lelei le inuina o sina vai.
• E sili ona faia lenei suega i le taeao lava.

Fa'apefea ona fai:

1. A e alu i le fale suʻesuʻe, o le a latou faia muamua se faʻataʻitaʻiga o le toto e siaki ai le maualuga o le suka i lou toto aʻo e anapogi .

2. Ona tu'uina atu lea ia te oe o se meainu suamalie o lo'o i ai le 100 kalama o le kulukose.

3. E toe faia ni faʻataʻitaʻiga toto i le tasi le itula, lua itula, ma le tolu itula talu ona inuina. O lona uiga e 4 faʻataʻitaʻiga toto e faia.

4. E tatau ona e nofo i le fale suʻesuʻe mo nei itula e tolu. O lea afai e te aumaia se mea e pei o se tusi, o le a e le fiu. E le mafai foi ona e 'ai i le taimi lea. E mafai ona e inu sina vai.

Atonu e lagona e nisi tagata le niniva pe niniva fo'i pe a uma ona inuina lenei vai suamalie, ae o se mea masani lava lena.

E faʻapefea ona malamalama i taunuuga?

O le a fa'amatala atu e lau foma'i ia te oe taunuuga pe a e mauaina, ae e lelei pe a e iloa po'o a tulaga masani o le su'esu'ega.

Afai e lua pe sili atu o nei tau e sili atu nai lo le masani i le taimi o le suega e tolu itula, o le a faʻamaonia e lau fomaʻi o loʻo maua oe i le maʻisuka o le taimi e teʻa ai.

O le ā lau mea e fai pe a ta'u atu ia te oe ua maua oe i le ma'isuka?

Aua le popole. O se tulaga e mafai ona pulea. O le a fesoasoani lau fomaʻi ia te oe. E masani lava, e te manaʻomia:

• Puleaina o mea'ai: E mana'omia ona e fa'aitiitia mea'ai suamalie ma mea'ai e tele ai le suka ma fa'amasani i se taumafataga paleni.
• Faamalositino: E mafai ona e faia ni faamalositino faigofie e talafeagai mo oe, e pei ona fautuaina e lau foma'i.
• Siakiina soo o lou maualuga o le suka i le toto: O le a tuʻuina atu ia te oe se masini laʻititi (mita o le kulukose i le toto) e mafai ai ona e siaki lou maualuga o le suka i le toto i le fale.
• Vaila'au: O nisi taimi, afai e le lava le taumafa ma le faamalositino e pulea ai le suka i le toto, atonu e te mana'omia le tuiina o le inisalini.

O le ā e tupu pe a lē faia lenei suega?

E iai lau aia tatau e te'ena ai lenei suega, ae e le fautuaina lava e foma'i. Auā afai e le pulea le ma'isuka o le taimi o le maitaga, atonu e iai ni tulaga lamatia mo oe ma lau pepe.

• Lamatiaga e te ono feagai: Toto maualuga (preeclampsia), fa'ateleina o le lamatiaga o le faia o se taotoga cesarean.
• Lamatiaga i le pepe: Fa'ateleina o le mamafa, maualalo o le suka i le toto (hypoglycemia) i le taimi e fanau mai ai, ma le fa'ateleina o le lamatiaga o le maua i le ma'isuka i le lumana'i.

O le mea lea, ia malamalama o se suega taua tele lenei mo le saogalemu o oe ma lau pepe e le’i fanau mai.