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O e faigata fo'i ona moe i le pō? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le vai o le Diphenhydramine.

O e faigata fo'i ona moe i le pō? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le vai o le Diphenhydramine.
E iai nisi aso, a ea, e te alu ai e moe ma feliuliuai, ae e te le mafai ona moe. E te popole lou ulu, ua vaivai lou tino, ae e te le mafai ona moe. O le Diphenhydramine o se vailaʻau vai e mafai ona faʻaaogaina e fesoasoani ai i lenei faʻafitauli o le le mafai ona moe. Seʻi o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le asō.

O le ā le Diphenhydramine?

I se faaupuga faigofie, o le diphenhydramine o se vailaau e fesoasoani ia te oe e moe ai. Ae e le o se vailaau moe e tatau ona e inu soo . E na'o le fa'aaogaina mo le le mafai ona moe i nisi taimi. I le tulaga faafoma'i, e aofia ai i se vasega o vailaau e ta'ua o antihistamines. Atonu e te manatu o antihistamines o se ituaiga vailaau e tu'uina atu mo allergies. Ioe, e moni lena. Ae o nisi o nei ituaiga vailaau e mafua ai le moe o se aafiaga i autafa. O lea la, o le moe lea o le mea lea e fa'aaogaina iinei o se fesoasoani moe. Atonu na e va'ai i lenei vailaau i lalo o igoa tau fefa'ataua'iga e pei o le Vicks ZzzQuil.

Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au

E matuā tāua tele lou taʻu i lau fomaʻi e uiga i lou soifua maloloina aʻo leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau. Ae maise lava aʻo leʻi faʻaaogaina le diphenhydramine, e tatau lava ona e taʻu i lau fomaʻi pe afai e te maua i nisi o tulaga o loʻo i lalo.
Tulaga po'o avanoa tau soifua maloloina Aiseā e tatau ai ona e fa'ailoa atu?
Glaucoma E mafai e lenei vailaʻau ona faʻateleina le mamafa o mata ma faʻateteleina ai le glaucoma.
Fa'ama'i o le mama po'o le manava (e pei o le tale, COPD) E mafai e lenei vailaʻau ona faʻamafiafiaina le suavai o le manava ma faʻateleina ai faigata ona manava.
Fa'ama'i o le prostate Mo i latou e faigata ona mimi ona o le tele o le prostate, o lenei vailaʻau e ono faʻateteleina ai le tulaga.
Isi allergies E taua tele lou logoina o lau fomaʻi pe afai e te maaleale i le diphenhydramine poʻo isi vailaʻau, meaʻai, poʻo vali.
Afai o loʻo e maʻitaga pe o loʻo e faʻatalitali mo se pepe E taua tele le sailia o se fautuaga faafoma'i a'o le'i fa'aaogaina so'o se vaila'au i le taimi o le maitaga.
Afai o loo faasusu e se tina lana pepe Talu ai e mafai e lenei vailaʻau ona oʻo atu i le pepe e ala i le susu o le tina, e sili ai le fesili i lau fomaʻi.

E fa'apefea ona ou fa'aaogaina le vaila'au?

Talu ai ona e sau lenei vailaʻau i le foliga o se sua suamalie (syrup), e tatau ona e faʻaeteete teisi pe a fuaina.
  • Fuaina sa'o: Inu le vaila'au i le gutu. Inu i le taimi lava e tasi i aso uma, e pei ona fa'atonuina i luga o le fa'ailoga. Fa'aaoga le sipuni palasitika fa'apitoa, ipu, tui fa'a'ai, po'o le mataua e sau fa'atasi ma le vaila'au e fua ai. 'Aua le fuaina le vaila'au i sipuni ti po'o sipuni tele o lo'o i ai i lau umukuka. E le sa'o.
  • E iai pe leai foi se mea'ai: E mafai ona inu lenei vaila'au a'o le'i 'ai pe a uma fo'i ona 'ai. Peita'i, afai e te lagona le tiga o le manava, e sili ona lelei le inu fa'atasi ma mea'ai.
  • Aua ne'i sili atu le aofa'i ua fa'atonuina: Aua ne'i sili atu le aofa'i ua fa'atonuina e lau foma'i po'o le aofa'i o lo'o i luga o le fa'ailoga.

Seʻi o tatou aʻoaʻoina foʻi e uiga i faʻamoemoega faʻapitoa.

  • Mo tamaiti: O nisi taimi e avatu ai lenei vailaʻau i tamaiti e silia ma le 12 tausaga le matutua. Peitaʻi, e tatau ona tuʻuina atu pe a fautuaina e se fomaʻi. E tatau lava ona e talanoa i lau fomaʻi e uiga i le tuʻuina atu o lenei vailaʻau i tamaiti laiti.
  • Tagata e silia ma le 65 tausaga le matutua: Atonu e sili atu ona malosi le lagonaina e tagata matutua o aafiaga o lenei vailaau, o lea e masani ona faatonuina ai i latou i se fua faatatau maualalo.

O le ā e fai pe a tele naua lau vailaʻau e te inuina? (Soona faʻaaogaina)

Afai e te masalomia ua e inuina ni vailaʻau e sili atu nai lo le mea e te mafaufauina, telefoni loa i le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo. Pe, alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falemaʻi e lata ane. Aua le manatu māmā i lenei mea.
O le mea e sili ona tāua, o lenei vailaʻau e mo naʻo oe lava. Aua lava neʻi avatu lau vailaʻau i se isi tagata, tusa lava pe tutusa o latou faʻafitauli ma oe.

Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau (Fegalegaleaiga)

O nisi vailaʻau, meaʻai, ma meainu e mafai ona tali atu i se auala e le manaʻomia pe a tuʻufaʻatasia ma isi vailaʻau. Matou te taʻua lenei mea o 'Fegalegaleaiga'. E iai mea e mafai ona tali atu faʻapena i le diphenhydramine.

Aua ne'i fa'aaogaina fa'atasi ma nei mea:

  • MAOIs (Monoamine Oxidase Inhibitors): O nei ituaiga vailaʻau e faʻaaogaina e togafitia ai tulaga e pei o le atuatuvale . O faʻataʻitaʻiga e aofia ai Marplan, Nardil, ma Parnate. Afai o loʻo e inuina se tasi o nei vailaʻau, e tatau ona e ʻaloʻese atoa mai le inuina o le diphenhydramine.

Ia matuā fa’aeteete pe a fa’aaoga fa’atasi ma:

A fa'aopoopo fa'atasi mea nei ma le diphenhydramine, e ono fa'ateleina ai a'afiaga e pei o le matapogia ma le niniva.
  • 'Ava Malosi : Aua le fa'aaogaina lenei vaila'au fa'atasi ma le 'ava malosi mo so'o se mafua'aga.
  • Benzodiazepines: O vailaʻau ia e togafitia ai le popole pe faʻaosofia ai le moe. Faʻataʻitaʻiga: alprazolam , diazepam, lorazepam.
  • Isi vailaʻau antihistamine : Isi vailaʻau mo allergies .
  • O nisi vailaʻau mo le atuatuvale: e.g. amitriptyline, trazodone.
  • O nisi vailaʻau e faʻaaoga mo le maalili : e.g. phenobarbital, primidone.
  • Vaila'au e tu'uina atu e fa'amoe ai a'o le'i faia le taotoga: e.g. propofol.
  • Isi fualaau moe .
  • Vailaau e fa'amāmā ai maso.
  • O opioids o vailaʻau ia e faʻaaoga mo le tiga poʻo le tale.
  • Phenothiazines: e.g. chlorpromazine, prochlorperazine.
O le mea e sili ona tāua: Ta'u i lau foma'i vaila'au uma e te fa'aaogaina (ua fa'atonuina e se foma'i, vaila'au e fa'atau fua, vaitamini, vaila'au fa'aleaganu'u, oloa mai la'au). E le gata i lea, ta'u i lau foma'i pe afai e te ulaula pe inu ava malosi.

Ia fa'aeteete i nei mea pe a e fa'aaogaina ni vaila'au.

    • Gutu mago:Atonu e te lagona le mago o lou gutu pe a uma ona e inuina le vailaʻau. O le lamuina o le pulukamu e leai se suka, mitiia o le tofi e leai se suka, ma le inuina o le tele o le vai e mafai ona fesoasoani. Afai e faʻaauau pea lenei faʻafitauli, taʻu i lau fomaʻi.
    • Mata mago ma le le manino o le vaai: Atonu e te lagona le mago o mata ma sina le manino o le vaai. Afai e te ofuina ni tioata fa'afeso'ota'i, atonu e te lagona sina le to'a. E mafai ona fa'aaoga ni mataua mata e fa'asusu ai. Afai e fa'aauau pea le fa'afitauli, va'ai lau foma'i.
    • Tumoe ma le le lava o le mafaufau: E taua tele lenei mea. E mafai e lenei vailaʻau ona aʻafia ai lou paleni, taimi e tali atu ai, ma le tomai e fai ai faʻaiuga.
Aua le aveina se taavale pe fa'agaoioia ni masini a'o e inuina lenei vaila'au. ' Alo'ese mai nei gaioiga se'ia e iloa tonu le a'afiaga o lenei vaila'au ia te oe.
  • Nifo: Ina ia fa'aitiitia le lamatiaga o le niniva po'o le matapogia, tu malie i luga pe a e tu i luga mai le tulaga o lo'o nofo pe taoto.

O a ni aafiaga e ono tula'i mai ona o le vaila'au?

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e le diphenhydramine ona mafua ai ni a'afiaga leaga. O nisi e ogaoga, o nisi e masani ona a'afia.
A'afiaga e tatau ona lipotia vave i lau foma'i A'afiaga e tatau ona lipotia vave i lau foma'i pe afai e tumau pea pe fa'alavelave
Tali atu i le allergy Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, laulaufaiva po'o le fa'a'ī.
Suiga i mata Tiga fa'afuase'i o mata, le le manino o le va'ai, le va'aia o ni malamalama susulu o lo'o siomia ai moli, ma le leiloa o le va'ai.
Faigata ona mimi Faigata ona mimi pe leai foi se mimi.
FenumiaiO lo'o lagona le lē mautonu i le mea o lo'o tupu.
Manava faigata Manava mago.
Nifo Lagona le niniva.
Tulemu i le aso e soso'o ai Lagona le fia moe i le aso talu ona uma ona inu le vailaʻau.
Gutu mago Gutu mago.
E le aofia i lenei lisi aafiaga uma e ono tutupu. Afai e te matauina se mea e le masani ai, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai.

E fa'apefea ona teuina ma lafoa'i ma le saogalemu vaila'au?

  • Teuina: Taofi le fagu vailaau mai le aapa atu i ai o tamaiti ma fagafao . E sili ona teuina i le vevela o le potu (i le va o le 20-25 tikeri Celsius). Aua le fa'aaogaina vailaau ua uma le aso.
  • Lafoaʻi: O le auala sili e lafoaʻi ai vailaʻau e leʻi faʻaaogaina pe ua uma le aso, o le foaʻi atu lea i se polokalame e toe faʻafoʻi ai vailaʻau. Peitaʻi, talu ai e faigata ona maua ia mea i Sri Lanka, o le mea sili ona saogalemu e mafai ona e faia o le:
  • Aveese le vai mai le fagu.
  • Fa'afefiloi lelei ma se mea e le mana'omia e pei o le palapala kofe ua fa'aaogaina, palapala, po'o le otaota o pusi.
  • Tuu lenei paluga i totonu o se taga po o se koneteina e mafai ona faamaufaailoga.
  • Ona lafo lea i le lapisi.
  • Aua lava ne'i lafoina le vaila'au i le faleuila.

Savali e Ave i le Fale

  • E lē o se vailaʻau le Diphenhydramine e faʻaaogā i aso uma, vagana ai le lē mafai ona moe i nisi taimi .
  • A'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au, ta'u i lau foma'i ou tulaga fa'afoma'i uma ma isi vaila'au uma o lo'o e fa'aaogaina.
  • Aua ne'i aveina se taavale pe fa'agaoioia ni masini pe a uma ona e inuina lenei vaila'au.
  • E matuā matautia le fa'aaogaina o lenei vaila'au fa'atasi ma le 'ava malosi, o lea ia 'alofia atoa.
  • Afai e tupu se aafiaga matuia (e pei o se tali atu i le mageso, faigata ona manava, tiga o mata), ia vave saili se fautuaga faafoma'i.
Diphenhydramine, lē mafai ona moe, diphenhydramine, fualaau moe, antihistamine, aafiaga itu, fesoasoani moe, Vicks ZzzQuil

👩🏽‍⚕️ Fesili fa'aopoopo (FAQs)

💬 O le ā le lē mafai ona moe pe le mafai ona moe?

O le lē mafai ona moe o se tulaga e faigata ai ona e moe i le pō, ala soo i le vaeluaga o le pō e tusa lava pe ua uma ona e moe, pe ala i luga i le taeao ma lē mafai ona toe moe.

💬 O a ni mafuaʻaga autū e lē moe ai i le pō?

E mafai ona mafua le lē mafai ona moe i le atuatuvale po o le popole, tilotilo i lau telefoni po o le TV a o le’i moe, inu tele o le kofe i le pō, po o le tiga fo’i o lou tino.

💬 O a mea e tatau ona tatou faia ina ia mafai ai ona tatou momoe lelei?

Taofi le tilotilo i lau telefoni i le itiiti ifo ma le itula a'o le'i moe. E taua fo'i le fa'amasani i le alu e moe i le taimi lava e tasi i aso uma ma tausia lou potumoe ia mama ma filemu. Afai e te le'i mafai lava ona moe e ui lava i nei mea ua e faia, va'ai se foma'i.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.

Faaopoopo lau faamatalaga

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O e faigata fo'i ona moe i le pō? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le vai o le Diphenhydramine.

E iai nisi aso, a ea, e te alu ai e moe ma feliuliuai, ae e te le mafai ona moe. E te popole lou ulu, ua vaivai lou tino, ae e te le mafai ona moe. O le Diphenhydramine o se vailaʻau vai e mafai ona faʻaaogaina e fesoasoani ai i lenei faʻafitauli o le le mafai ona moe. Seʻi o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le asō.

O le ā le Diphenhydramine?

I se faaupuga faigofie, o le diphenhydramine o se vailaau e fesoasoani ia te oe e moe ai. Ae e le o se vailaau moe e tatau ona e inu soo . E na'o le fa'aaogaina mo le le mafai ona moe i nisi taimi. I le tulaga faafoma'i, e aofia ai i se vasega o vailaau e ta'ua o antihistamines. Atonu e te manatu o antihistamines o se ituaiga vailaau e tu'uina atu mo allergies. Ioe, e moni lena. Ae o nisi o nei ituaiga vailaau e mafua ai le moe o se aafiaga i autafa. O lea la, o le moe lea o le mea lea e fa'aaogaina iinei o se fesoasoani moe. Atonu na e va'ai i lenei vailaau i lalo o igoa tau fefa'ataua'iga e pei o le Vicks ZzzQuil.

Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au

E matuā tāua tele lou taʻu i lau fomaʻi e uiga i lou soifua maloloina aʻo leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau. Ae maise lava aʻo leʻi faʻaaogaina le diphenhydramine, e tatau lava ona e taʻu i lau fomaʻi pe afai e te maua i nisi o tulaga o loʻo i lalo.
Tulaga po'o avanoa tau soifua maloloina Aiseā e tatau ai ona e fa'ailoa atu?
Glaucoma E mafai e lenei vailaʻau ona faʻateleina le mamafa o mata ma faʻateteleina ai le glaucoma.
Fa'ama'i o le mama po'o le manava (e pei o le tale, COPD) E mafai e lenei vailaʻau ona faʻamafiafiaina le suavai o le manava ma faʻateleina ai faigata ona manava.
Fa'ama'i o le prostate Mo i latou e faigata ona mimi ona o le tele o le prostate, o lenei vailaʻau e ono faʻateteleina ai le tulaga.
Isi allergies E taua tele lou logoina o lau fomaʻi pe afai e te maaleale i le diphenhydramine poʻo isi vailaʻau, meaʻai, poʻo vali.
Afai o loʻo e maʻitaga pe o loʻo e faʻatalitali mo se pepe E taua tele le sailia o se fautuaga faafoma'i a'o le'i fa'aaogaina so'o se vaila'au i le taimi o le maitaga.
Afai o loo faasusu e se tina lana pepe Talu ai e mafai e lenei vailaʻau ona oʻo atu i le pepe e ala i le susu o le tina, e sili ai le fesili i lau fomaʻi.

E fa'apefea ona ou fa'aaogaina le vaila'au?

Talu ai ona e sau lenei vailaʻau i le foliga o se sua suamalie (syrup), e tatau ona e faʻaeteete teisi pe a fuaina.
  • Fuaina sa'o: Inu le vaila'au i le gutu. Inu i le taimi lava e tasi i aso uma, e pei ona fa'atonuina i luga o le fa'ailoga. Fa'aaoga le sipuni palasitika fa'apitoa, ipu, tui fa'a'ai, po'o le mataua e sau fa'atasi ma le vaila'au e fua ai. 'Aua le fuaina le vaila'au i sipuni ti po'o sipuni tele o lo'o i ai i lau umukuka. E le sa'o.
  • E iai pe leai foi se mea'ai: E mafai ona inu lenei vaila'au a'o le'i 'ai pe a uma fo'i ona 'ai. Peita'i, afai e te lagona le tiga o le manava, e sili ona lelei le inu fa'atasi ma mea'ai.
  • Aua ne'i sili atu le aofa'i ua fa'atonuina: Aua ne'i sili atu le aofa'i ua fa'atonuina e lau foma'i po'o le aofa'i o lo'o i luga o le fa'ailoga.

Seʻi o tatou aʻoaʻoina foʻi e uiga i faʻamoemoega faʻapitoa.

  • Mo tamaiti: O nisi taimi e avatu ai lenei vailaʻau i tamaiti e silia ma le 12 tausaga le matutua. Peitaʻi, e tatau ona tuʻuina atu pe a fautuaina e se fomaʻi. E tatau lava ona e talanoa i lau fomaʻi e uiga i le tuʻuina atu o lenei vailaʻau i tamaiti laiti.
  • Tagata e silia ma le 65 tausaga le matutua: Atonu e sili atu ona malosi le lagonaina e tagata matutua o aafiaga o lenei vailaau, o lea e masani ona faatonuina ai i latou i se fua faatatau maualalo.

O le ā e fai pe a tele naua lau vailaʻau e te inuina? (Soona faʻaaogaina)

Afai e te masalomia ua e inuina ni vailaʻau e sili atu nai lo le mea e te mafaufauina, telefoni loa i le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo. Pe, alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falemaʻi e lata ane. Aua le manatu māmā i lenei mea.
O le mea e sili ona tāua, o lenei vailaʻau e mo naʻo oe lava. Aua lava neʻi avatu lau vailaʻau i se isi tagata, tusa lava pe tutusa o latou faʻafitauli ma oe.

Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau (Fegalegaleaiga)

O nisi vailaʻau, meaʻai, ma meainu e mafai ona tali atu i se auala e le manaʻomia pe a tuʻufaʻatasia ma isi vailaʻau. Matou te taʻua lenei mea o 'Fegalegaleaiga'. E iai mea e mafai ona tali atu faʻapena i le diphenhydramine.

Aua ne'i fa'aaogaina fa'atasi ma nei mea:

  • MAOIs (Monoamine Oxidase Inhibitors): O nei ituaiga vailaʻau e faʻaaogaina e togafitia ai tulaga e pei o le atuatuvale . O faʻataʻitaʻiga e aofia ai Marplan, Nardil, ma Parnate. Afai o loʻo e inuina se tasi o nei vailaʻau, e tatau ona e ʻaloʻese atoa mai le inuina o le diphenhydramine.

Ia matuā fa’aeteete pe a fa’aaoga fa’atasi ma:

A fa'aopoopo fa'atasi mea nei ma le diphenhydramine, e ono fa'ateleina ai a'afiaga e pei o le matapogia ma le niniva.
  • 'Ava Malosi : Aua le fa'aaogaina lenei vaila'au fa'atasi ma le 'ava malosi mo so'o se mafua'aga.
  • Benzodiazepines: O vailaʻau ia e togafitia ai le popole pe faʻaosofia ai le moe. Faʻataʻitaʻiga: alprazolam , diazepam, lorazepam.
  • Isi vailaʻau antihistamine : Isi vailaʻau mo allergies .
  • O nisi vailaʻau mo le atuatuvale: e.g. amitriptyline, trazodone.
  • O nisi vailaʻau e faʻaaoga mo le maalili : e.g. phenobarbital, primidone.
  • Vaila'au e tu'uina atu e fa'amoe ai a'o le'i faia le taotoga: e.g. propofol.
  • Isi fualaau moe .
  • Vailaau e fa'amāmā ai maso.
  • O opioids o vailaʻau ia e faʻaaoga mo le tiga poʻo le tale.
  • Phenothiazines: e.g. chlorpromazine, prochlorperazine.
O le mea e sili ona tāua: Ta'u i lau foma'i vaila'au uma e te fa'aaogaina (ua fa'atonuina e se foma'i, vaila'au e fa'atau fua, vaitamini, vaila'au fa'aleaganu'u, oloa mai la'au). E le gata i lea, ta'u i lau foma'i pe afai e te ulaula pe inu ava malosi.

Ia fa'aeteete i nei mea pe a e fa'aaogaina ni vaila'au.

    • Gutu mago:Atonu e te lagona le mago o lou gutu pe a uma ona e inuina le vailaʻau. O le lamuina o le pulukamu e leai se suka, mitiia o le tofi e leai se suka, ma le inuina o le tele o le vai e mafai ona fesoasoani. Afai e faʻaauau pea lenei faʻafitauli, taʻu i lau fomaʻi.
    • Mata mago ma le le manino o le vaai: Atonu e te lagona le mago o mata ma sina le manino o le vaai. Afai e te ofuina ni tioata fa'afeso'ota'i, atonu e te lagona sina le to'a. E mafai ona fa'aaoga ni mataua mata e fa'asusu ai. Afai e fa'aauau pea le fa'afitauli, va'ai lau foma'i.
    • Tumoe ma le le lava o le mafaufau: E taua tele lenei mea. E mafai e lenei vailaʻau ona aʻafia ai lou paleni, taimi e tali atu ai, ma le tomai e fai ai faʻaiuga.
Aua le aveina se taavale pe fa'agaoioia ni masini a'o e inuina lenei vaila'au. ' Alo'ese mai nei gaioiga se'ia e iloa tonu le a'afiaga o lenei vaila'au ia te oe.
  • Nifo: Ina ia fa'aitiitia le lamatiaga o le niniva po'o le matapogia, tu malie i luga pe a e tu i luga mai le tulaga o lo'o nofo pe taoto.

O a ni aafiaga e ono tula'i mai ona o le vaila'au?

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e le diphenhydramine ona mafua ai ni a'afiaga leaga. O nisi e ogaoga, o nisi e masani ona a'afia.
A'afiaga e tatau ona lipotia vave i lau foma'i A'afiaga e tatau ona lipotia vave i lau foma'i pe afai e tumau pea pe fa'alavelave
Tali atu i le allergy Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, laulaufaiva po'o le fa'a'ī.
Suiga i mata Tiga fa'afuase'i o mata, le le manino o le va'ai, le va'aia o ni malamalama susulu o lo'o siomia ai moli, ma le leiloa o le va'ai.
Faigata ona mimi Faigata ona mimi pe leai foi se mimi.
FenumiaiO lo'o lagona le lē mautonu i le mea o lo'o tupu.
Manava faigata Manava mago.
Nifo Lagona le niniva.
Tulemu i le aso e soso'o ai Lagona le fia moe i le aso talu ona uma ona inu le vailaʻau.
Gutu mago Gutu mago.
E le aofia i lenei lisi aafiaga uma e ono tutupu. Afai e te matauina se mea e le masani ai, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai.

E fa'apefea ona teuina ma lafoa'i ma le saogalemu vaila'au?

  • Teuina: Taofi le fagu vailaau mai le aapa atu i ai o tamaiti ma fagafao . E sili ona teuina i le vevela o le potu (i le va o le 20-25 tikeri Celsius). Aua le fa'aaogaina vailaau ua uma le aso.
  • Lafoaʻi: O le auala sili e lafoaʻi ai vailaʻau e leʻi faʻaaogaina pe ua uma le aso, o le foaʻi atu lea i se polokalame e toe faʻafoʻi ai vailaʻau. Peitaʻi, talu ai e faigata ona maua ia mea i Sri Lanka, o le mea sili ona saogalemu e mafai ona e faia o le:
  • Aveese le vai mai le fagu.
  • Fa'afefiloi lelei ma se mea e le mana'omia e pei o le palapala kofe ua fa'aaogaina, palapala, po'o le otaota o pusi.
  • Tuu lenei paluga i totonu o se taga po o se koneteina e mafai ona faamaufaailoga.
  • Ona lafo lea i le lapisi.
  • Aua lava ne'i lafoina le vaila'au i le faleuila.

Savali e Ave i le Fale

  • E lē o se vailaʻau le Diphenhydramine e faʻaaogā i aso uma, vagana ai le lē mafai ona moe i nisi taimi .
  • A'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au, ta'u i lau foma'i ou tulaga fa'afoma'i uma ma isi vaila'au uma o lo'o e fa'aaogaina.
  • Aua ne'i aveina se taavale pe fa'agaoioia ni masini pe a uma ona e inuina lenei vaila'au.
  • E matuā matautia le fa'aaogaina o lenei vaila'au fa'atasi ma le 'ava malosi, o lea ia 'alofia atoa.
  • Afai e tupu se aafiaga matuia (e pei o se tali atu i le mageso, faigata ona manava, tiga o mata), ia vave saili se fautuaga faafoma'i.
Diphenhydramine, lē mafai ona moe, diphenhydramine, fualaau moe, antihistamine, aafiaga itu, fesoasoani moe, Vicks ZzzQuil

👩🏽‍⚕️ Fesili fa'aopoopo (FAQs)

💬 O le ā le lē mafai ona moe pe le mafai ona moe?

O le lē mafai ona moe o se tulaga e faigata ai ona e moe i le pō, ala soo i le vaeluaga o le pō e tusa lava pe ua uma ona e moe, pe ala i luga i le taeao ma lē mafai ona toe moe.

💬 O a ni mafuaʻaga autū e lē moe ai i le pō?

E mafai ona mafua le lē mafai ona moe i le atuatuvale po o le popole, tilotilo i lau telefoni po o le TV a o le’i moe, inu tele o le kofe i le pō, po o le tiga fo’i o lou tino.

💬 O a mea e tatau ona tatou faia ina ia mafai ai ona tatou momoe lelei?

Taofi le tilotilo i lau telefoni i le itiiti ifo ma le itula a'o le'i moe. E taua fo'i le fa'amasani i le alu e moe i le taimi lava e tasi i aso uma ma tausia lou potumoe ia mama ma filemu. Afai e te le'i mafai lava ona moe e ui lava i nei mea ua e faia, va'ai se foma'i.

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