E te lagona ea i nisi taimi le fulafula ma le mamafa pe a e ala i le taeao? Pe e te lagona ea ua e nofo i se nofoa o le ofisa i le aso atoa, pe nofo i luga o le pasi mo se taimi umi, ona e alu ifo lea mai le pasi, ua fulafula tele ou vae ma tapuvae, ma ua lagona le mimilo o ou seevae? O se mea moni lava lenei e tupu i le toatele o tagata. I le vailaau faafomai, matou te ta’ua lenei tulaga o le fulafula po o le 'edema'. O le tele o taimi, e leai se mea e popole ai, ae o nisi taimi e mafai ona avea ma faailoga o se isi ma’i tigaina i totonu o o tatou tino. O lea la, e taua tele le iloa o mea uma e uiga i lenei mea e aunoa ma le popole. Se’i o tatou talanoa e uiga i lenei mea i le aso.
O le ā tonu lava la le edema?
I se faaupuga faigofie, o le edema o le faaputuputuina lea o vai, aemaise lava le vai, i totonu o aano o o tatou tino, ma mafua ai ona fulafula. Vaai faalemafaufau o loo faatumulia o tatou tino i se fesoʻotaʻiga o paipa laiti e taʻua o alatoto ma alatoto lymphatic. O vai ia e feaveaʻi ai manaʻoga o le tino ma aveese ai otaota. O nisi taimi, pe a iai se mea e faaletonu i lenei faiga, e tafe atu nisi o lenei vai i totonu o aano ma faaputuputu ai iina. O le taimi lena e fulafula ai lena vaega.
E mafai ona tupu lenei fulafula i soo se mea i le tino, ae e masani ona vaaia i:
- I vae e lua
- E lelei tapuvae.
- I luga o vae
- I lima uma e lua
- I luga o le foliga
E ui e mafai ona tupu lenei mea i so'o se tasi o so'o se matua, ae e sili atu ona taatele i fafine ma'itaga ma tagata e silia ma le 65 tausaga. O le tele o taimi, afai o se fulafula la'ititi, e mou ese lava i totonu o le aso e tasi pe lua. O lea e faigata ai ona ta'u sa'o pe o le a le masani ai lenei mea.
O a ni fa'ailoga o le fulafula? E fa'apefea ona e iloa?
E lē faigata tele ona iloa ua e fulafula. O le fa'ailoga autū o le lagona lea o se vaega patino o lou tino ua lapo'a ma sili atu ona fulafula nai lo le masani. E mafai fo'i ona e ua'i toto'a atu i nei mea.
| Fa'ailoga | O ou lagona/foliga |
|---|---|
| Foliga fulafula/tele | O se vaega o le tino (e pei o le vae, lima) e foliga tele atu ma fulafula nai lo le masani. |
| Suiga o le paʻu | Ua matuā fa'aloaloa le pa'u i le vaega fulafula ma foliga pupula. |
| Mamafa ma le ma'a'a | E lagona le malō ma le mamafa o le vaega fulafula, e peiseaī ua tumu i se mea i totonu. |
| Faigata ona savali | A fulafula ou vae, tapuvae, po'o tapuvae, e ono faigata ona savali ma lagona le gase. |
| O sina tiga itiiti | O nisi taimi atonu e te lagonaina se tiga itiiti po o se tiga i le vaega fula. |
| Tale pe faigata ona manava | O se fa'ailoga e sili atu ona ogaoga lenei. E mafai ona tupu lenei mea pe a fa'aputu le vai i totonu o mama (pulmonary edema). |
Aiseā ua fula ai faapenei loʻu tino? O a ni māfuaʻaga?
E lē tasi le māfuaʻaga o le fulafula, e mafai ona tele. A e alu e vaʻai se fomaʻi, o le mea muamua lava e fai e ia o le sailia lea o le māfuaʻaga o lou fulafula.
| Mafua'aga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Kalave | A e tu pe nofo i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi, e faaputuputu masani le vai i lou tino i ou vae ma tapuvae ona o le kalave. E ta'ua foi lea o le "dependent edema". |
| Le lava o alatoto | O alatoto i o tatou vae e iai ni tama'i valve i totonu. O nei valve e taofia ai le tafe ifo o le toto ma tulei i luga, agai i le fatu. A vaivai nei valve, e le tafe lelei le toto i luga ma faaputuputu i vae. E feso'ota'i fo'i lea ma le tulaga o alatoto varicose. |
| Isi fa'ama'i autū | E mafai fo'i ona avea le fulafula ma fa'ailoga o isi fa'ama'i, e pei o le fa'aletonu o le fatu, mama, ate, fatuga'o, po'o fa'ama'i o le thyroid . O se manatu taua tele lea. |
| A'afiaga o vaila'au | O nisi vailaʻau, mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi vailaʻau mo le toto maualuga ma vailaʻau mo le faʻaitiitia o tiga, e mafai foʻi ona mafua ai le fula o se aafiaga e le afaina. |
| Mea'ai le talafeagai | Afai e te lē 'ai i se taumafa paleni lelei, aemaise lava pe afai e te fa'aopoopoina le tele o le masima (sodium) i au mea'ai, e mafai e lou tino ona taofia le vai ma fulafula. O aano o manu/i'a mago, sosisi, sosi, ma mea'ai afifi tatou te 'ai e tele ai le masima. |
| Ma'itaga | I le taimi o le maʻitaga, a o tuputupu aʻe le manava, e mimilo ai alatoto tetele i le pito i lalo o le manava. O le mea lea, e masani ona fulafula vae, ma poloka ai le tafe o le toto mai vae agai i luga. |
| Fa'afitauli o le puipuiga o le tino | E mafai fo'i ona mafua le fula ona o se tali atu i le allergic, fa'ama'i pipisi, mu, manu'a, po'o le toto poloka. |
E fa'apefea ona su'esu'eina e le foma'i lenei mea? E i ai ni tulaga o le fula?
A e alu e vaʻai se fomaʻi, o le a ia suʻesuʻeina muamua lou tino. O le a ia mataala i mea e pei o le fula, lanu o le paʻu, ma le pupula.
Ona iai lea o se suega faapitoa na te faia. Ua ta'ua o le 'pitting test'.O le mea e te faia iinei o le oomi malosi lea o lou tamailima i luga o le vaega fulafula mo le tusa ma le 5 i le 15 sekone. Afai e tupu se tama'i fa'aputuga pe a e aveese lou tamailima, e fa'amaonia ai ua fa'aputuina le vai i le a'ano.
E vaevaeina le ogaoga o le fula i ni vaega eseese e fuafua i le vave o le toe foʻi atu o nei manuʻa i le tulaga masani.
| Vasega | Loloto o le Lua | Taimi e Toe Fa'afo'i Ai |
|---|---|---|
| Vasega 1 | O se pu laʻititi e tusa ma le 2 milimita le tele | E toe foʻi i le tulaga masani i le taimi lava e oomi ai. |
| Vasega 2 | O se pu e tusa ma le 3-4 milimita le lautele | Toe malosi i lalo ifo o le 15 sekone. |
| Vasega 3 | O se pu e tusa ma le 5-6 milimita le lautele | O le a toe malosi i le 15 i le 60 sekone. |
| Vasega 4 | O se lua e tusa ma le 8 milimita le loloto | E tusa ma le 2-3 minute e toe foʻi ai i le tulaga masani. |
E fa'apefea ona e togafitia le fula?
O le togafitiga mo le fula e faʻalagolago i le mafuaʻaga. Nai lo le na o le tuʻuina atu o vailaʻau e faʻaitiitia ai le fula, e taumafai fomaʻi e togafitia le mafuaʻaga autū.
- Afai ona o faʻamaʻi o le mama:Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o oe o se tagata ulaula ona o se faʻamaʻi e pei o le "Emphysema" poʻo le "Chronic Bronchitis", o le a fautuaina oe e lau fomaʻi e taofi atoa le ulaula.
- Afai e iai sou tulaga e pei o le faaletonu tumau o le fatu , atonu e ta'u atu ia te oe e pulea lou mamafa, fa'atapula'a lau inu vai i aso ta'itasi, ma pulea le tele o le masima i au mea'ai. Afai e te inuina le 'ava malosi, atonu fo'i e ta'u atu ia te oe e fa'aitiitia.
- O se aafiaga o se vailaʻau: Afai e iloa ai o le fula e mafua mai i se vailaʻau o loʻo e inuina, e ono taofi e lau fomaʻi le vailaʻau, faʻaitiitia le fua, pe sui oe i se isi vailaʻau.
Ia manatua se tasi mea taua tele: Aua lava ne'i taofia le inuina o so'o se vaila'au pe sui le fua e oe lava e aunoa ma le fa'atalanoaina o lau foma'i. O le faia o lea mea e ono fa'ateteleina ai isi ou fa'afitauli fa'afoma'i.
O a mea e mafai ona e faia i le fale e faʻaitiitia ai le fula?
A o togafitia le mafuaʻaga, e iai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia e oe lava ia e faʻaitiitia ai le le toʻa e mafua mai i le fula.
- Si'i ou vae: A e nofo pe taoto i luga o le moega, tu'u ni aluga se lua pe tolu i lalo o ou vae, ia tu'u i luga a'e o lou fatu. E fesoasoani lea i le tafe o le vai i totonu o lou tino e tetee atu i le kalave.
- Aua le tumau i le tulaga lava e tasi: Aua le nofo pe tu i le mea lava e tasi mo se taimi umi tele. Tu i luga ma savalivali solo teisi, ma fa'agaoioi ou vae, ia le itiiti ifo ma le faatasi i le itula.
- Faaaoga ni totini faapitoa: E maua i fale talavai ni totini lagolago po'o ni totini fa'apipi'i. O nei totini e maua ai le mamafa mālū i le vaega fulafula ma fesoasoani e puipuia ai le fa'aputuina o le vai.
- Fa'aitiitia le masima: E taua tele lenei mea. Fa'aitiitia le tele o le masima e te 'ai. Fa'aitiitia le tele o le masima i mea'ai apa, sosi, sosisi, piko, ma i'a mago i le tele e mafai ai.
- Mulimuli i le fautuaga a lau fomaʻi: Atonu e tuʻuina atu ia te oe se vailaʻau e faʻaitiitia ai le mamafa o le tino (e masani ona taʻua o le 'vailaau vai') e fesoasoani i lou tino e aveese ai le vai tele i le mimi. Inu le vailaʻau i le taimi saʻo.
O a tulaga e te manaʻomia ai ona e vaʻai vave i se fomaʻi?
E tusa lava pe na o se fula masani, ae afai e iai ni fa'ailoga patino, e ono avea ma se fa'alavelave fa'afuase'i. Afai o le tulaga lea, e tatau ona e va'ai loa i se foma'i.
| Afai e te maua nei fa'ailoga, saili loa se fautuaga fa'afoma'i. |
|---|
| Afai e iai se tiga tele, mūmū, pe suia le lanu o le paʻu i le vaega fulafula. |
| Afai ua gau le pa'u ma ua iai se manu'a matala i le vaega ua fula. |
| Afai e faigata ona e mānava pe tiga le fatafata . O se fa'alavelave fa'afuase'i lenei, alu loa i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i e sili ona lata ane. |
| Afai e na'o le tasi le vae po'o le lima e fula fa'afuase'i (atonu o se fa'ailoga lea o se toto ua poloka). |
| Afai e matuā ogaoga le fula e le mafai ai ona e savali pe gaoioi lou tino. |
E lē o se mea e tatau ona lē amana’iaina le fulafula. O nisi taimi e mafai ona avea ma fa’ailoga muamua o se tulaga e sili atu ona ogaoga. O lea afai e te maua i le fulafula e le masani ai, e atamai i taimi uma le va’ai i se foma’i e iloa ai le mafua’aga.
Savali e Ave i le Fale
- O le edema o le faaputuputuina lea o le vai i totonu o aano o le tino. E mafai ona avea ma mea masani pe o se faailoga foi o se ma'i tigaina.
- O le tu umi, 'ai tele i le masima, ma'itaga, ma fa'ama'i o le fatu, fatuga'o, ma le ate e mafai ona mafua ai lenei mea.
- Afai e faigata ona e mānava fa'atasi ai ma le fulafula, fulafula i le tasi vae, pe tiga le fatafata, va'ai loa se foma'i. Atonu o se fa'alavelave fa'afuase'i lea.
- I le fale, o le tausia o ou vae ia maualuga, faʻaitiitia le taumafaina o le masima, ma le savali teisi e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le fula.
- Aua lava ne'i e fa'aaogaina ni vaila'au pe taofi fo'i le fa'aaogaina e aunoa ma le fa'afeso'ota'i o lau foma'i.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga