O e mafaufau ea i se metotia fuafuaina o aiga? Pe atonu ua fautuaina e lau fomaʻi se fualaau faapenei mo oe. A e vaʻai i lenei kata fualaau, e masani lava ona e lagona le popole ma le tele o fesili aua o loʻo i ai fualaau o lanu eseese. O a la nei fualaau, e faʻapefea tonu ona aoga i o tatou tino, o a mea e tatau ona faʻaeteete i ai aʻo faʻaaogaina, ma pe i ai ni aʻafiaga, o loʻo matou talanoa e uiga i ni tali faigofie i fesili o loʻo i lou mafaufau i le aso.
O le ā tonu lava lenei fualaau?
I se faaupuga faigofie, o se ituaiga fualaau e taofia ai le maitaga. I faaupuga faafoma'i, matou te ta'ua nei mea o 'fualaau e taofia ai le maitaga'. O lo'o iai le tu'ufa'atasiga o ituaiga homone e lua. O le estrogen ma le progestin . E galulue fa'atasi nei homone e lua e taofia ai lou tino mai le fa'asa'olotoina o se fuamoa (ovulation). A aunoa ma se fuamoa, e leai se auala e te ma'itaga ai.
Atonu o e mafaufau pe aisea ua iai ai le u'amea (Ferrous Bisglycinate) i lenei mea. Atonu e oo i nisi fafine le faaitiitia o le maualuga o le u'amea ona o le tele o le tafe toto i le taimi o le masina. O papamaa lanu eseese i le pito i tua o lenei pepa o fualaau o lo'o iai le u'amea. E fesoasoani lea e toe fa'afo'isia ai le maualuga o le u'amea e fa'aitiitia i le taimi o le masina. O le mea lea, e aoga lenei mea o se fualaau fa'alehormone fa'apea fo'i ma se fa'aopoopoga u'amea.
Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au
E lē talafeagai lenei vailaʻau mo tagata uma. O le mea lea, e matuā tāua tele lou logoina o lau fomaʻi e uiga i soʻo se tulaga o loʻo ia te oe aʻo leʻi tuʻuina atu le vailaʻau. Afai e te maua i nisi o tulaga nei, ia mautinoa e te taʻu i ai.
| Fa'ama'i po'o le tulaga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Toto toto e le mafaamatalaina | Afai e te maua i le toto i tua atu o lou taimi fa'alemasina e aunoa ma se mafua'aga e iloa. |
| O se talafaasolopito o faʻamaʻi o le toto poʻo le poloka o le toto | Afai e iai ni poloka toto i vae, mama, po'o le fai'ai, pe iai ni fa'ama'i faapena. |
| Ituaiga o kanesa | Kanesa o le susu, ua, uterine, ovarian, po'o le ate. |
| Ma'isuka | Ma'isuka. |
| Toto maualuga pe maualuga fo'i le cholesterol | Afai e maualuga lou toto po'o le cholesterol. |
| Fa'ama'i fatu po'o se fa'alavelave fatu talu ai nei | Afai e te maua i se ma'i fatu po'o se ma'i fatu. |
| Fa'ama'i o le ate po'o fatuga'o | So'o se fa'ama'i o le ate po'o fatuga'o. |
| Migraine | Tiga tele o le ulu. |
| Ulaula | Afai o oe o se tagata ulaula. |
| Afai o loʻo e maʻitaga pe o loʻo e taumafai e maʻitaga | E lē talafeagai nei fualaau mo tina ma’itaga. |
| Afai o oe o se tina fa'asusu | Fesili i lau foma'i e uiga i aafiaga o nei mea i le taimi e fa'asusu ai le susu. |
E fa'apefea ona ou fa'aaogaina nei fualaau?
O le mea sili ona taua o le faʻaaoga lelei lea mea.
- Inu i le taimi lava e tasi i aso uma: E mafai ona e filifilia se taimi mo lenei mea i po uma, e pei o le taimi a'o le'i moe. O se manatu lelei le setiina o se fa'ailo i lau telefoni.
- Inu fualaau i le faasologa o loʻo lisiina i luga o le pepa fualaau:Inu fualaau i aso uma i le faasologa o loʻo faʻaalia i aū i luga o le kata fualaau. Aua le suia le faasologa.
- Inu fa'atasi ma mea'ai: Atonu e lagona e nisi tagata le niniva pe a uma ona inu lenei fualaau. Ina ia fa'aitiitia lenei tulaga, e sili le inuina o le fualaau fa'atasi ma se taumafataga pe a uma fo'i.
- Faitau le pepa fa'amatalaga mo le ma'i: Faitau i taimi uma le pepa fa'aopoopo o lo'o i totonu o le afifi a le ma'i o lo'o sau fa'atasi ma lau vaila'au. Atonu o lo'o i ai fa'amatalaga taua.
O le ā se mea e fai pe afai e misia se inumaga o le vailaʻau?
Afai e te faafuaseʻi galo ona e inu se fualaau i se tasi aso, aua le popole. O le pepa faʻamatalaga na e mauaina o le a tuʻuina atu ai faʻatonuga e uiga i lenei mea. E masani lava, afai e te misia se fualaau e tasi, e taʻu atu ia te oe e te inu i le taimi lava e te manatua ai ona e inu lea o le isi fualaau i le taimi masani o lena aso. Peitaʻi , afai e te misia le sili atu ma le tasi le fualaau, e ono faʻaitiitia ai le aʻafiaga o lenei vailaʻau e taofia ai le maitaga . I se tulaga faʻapea, talanoa i lau fomaʻi mo se fautuaga i le faʻaaogaina o se isi ituaiga o auala e taofia ai le maitaga (e pei o condom).
Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e inu?
Afai e te manatu ua tele naua fualaau ua e inuina, valaau loa le Nofoaga Autu mo Faamatalaga o Mea Oona a le Atunuu i le Falema'i a le Atunuu o Colombo . Pe alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falema'i lata ane.
Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau
O nisi vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina e mafai ona aʻafia ai le auala e aoga ai nei vailaʻau e taofia ai le maitaga. E mafai foʻi e nei vailaʻau ona aʻafia ai le auala e aoga ai isi vailaʻau. O le mea lea, e taua tele lou logoina o lau fomaʻi e uiga i vailaʻau uma, vitamini, oloa faʻa-laʻau, ma faʻaopoopoga o loʻo e faʻaaogaina. E oʻo lava i oloa faʻa-laʻau e pei o le St. John's wort e mafai ona fegalegaleai ma nei vailaʻau. E le gata i lea, taʻu i lau fomaʻi pe afai e te ulaula pe inu ava malosi.
Ia manatua aemaise lava: Aua le fa'aaogaina nei fualaau fa'atama'ita'i fa'atasi ma nisi vaila'au e fa'aaoga e togafitia ai le hepatitis C, e pei o le dasabuvir, ombitasvir, paritaprevir, ma le ritonavir.
Mea taua e manatua pe a inuina vailaʻau
- Siaki faafoma'i masani: A'o e inuina lenei vaila'au, ia faia siaki faafoma'i masani e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. E ono aofia ai le siakiina o le susu ma le Pap smear.
- Aloese mai le ulaula tapa'a:
- Fa'aputuga o le vai i le tino:O nisi taimi e mafai e lenei vailaʻau ona mafua ai le taofia o le vai i le tino, ma mafua ai le fulafula o tamatamailima, lima, poʻo tapuvae. E mafai foʻi ona faʻateleina ai le toto maualuga. Afai e te aʻafia i ni suiga faapena, taʻu i lau fomaʻi.
- Lagona o le la: Atonu e sili atu ona maaleale lou pa'u i le la a'o e inuina lenei vaila'au. O lea afai o le a e alu i le la, ia ofuina ni lavalava e ufiufi ai lou pa'u ma fa'aaoga se kulimi lelei e puipuia ai mai le la.
- Fa'ama'i pipisi i feusua'iga: O se manatu tāua tele lenei. O nei vaila'au e taofia ai le maitaga e na'o le puipuia oe mai le ma'itaga. Latou te le puipuia oe mai le HIV (AIDS) po'o so'o se isi fa'ama'i pipisi i feusua'iga (STIs). E taua tele le fa'aogaina o se auala e puipuia ai e pei o le condom.
- E taua tele le inuina o nei fualaau e taofia ai le maitaga i le taimi lava e tasi i aso uma, i le faasologa ua faatonuina .
- Ia mautinoa e ta'u i lau foma'i isi vaila'au uma, vitamini, ma oloa mai la'au 'aina o lo'o e fa'aaogaina.
- O le ulaula tapa'a e fa'ateleina ai le lamatiaga o le poloka o le toto, o lea ia 'alofia atoa ai a'o e fa'aaogaina lenei vaila'au.
- E na'o le taofia o le ma'itaga e nei fualaau. E le puipuia ai fa'ama'i pipisi i feusua'iga, e aofia ai le HIV (AIDS).
- Saili vave se fesoasoani faafoma'i pe afai e te a'afia i se aafiaga matuia e pei o le tiga o le fatafata, faigata ona manava, fulafula o le vae, po'o le tiga tele o le ulu.
- Afai ei ai ni ou atugaluga po o ni masalosaloga, aua le fefe e talanoaina ma lau fomaʻi .
O le ulaula a'o fa'aaogaina fualaau e taofia ai le maitaga e fa'ateleina ai le lamatiaga o le toto ma le stroke. E sili atu ona maualuga lenei lamatiaga pe afai ua silia ma le 35 ou tausaga. O le mea lea, e matua fautuaina lava e 'alo'ese atoa mai le ulaula.
O a ni aafiaga e ono tula'i mai?
E pei o so'o se vaila'au, e iai le avanoa e ono a'afia ai. O nisi o nei mea e ogaoga, o nisi e masani ona a'afia ai.
| A'afiaga matuia e tatau ona e lipotia vave i lau foma'i | |
|---|---|
| Tali atu i le allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, laulaufaiva po'o le fa'a'ī. |
| Faailoga o le toto pupuni | Tiga vae, fula pe mafanafana, faigata ona mānava, tiga o le fatafata. |
| Fa'ailoga o le Stroke | Le gatete faafuaseʻi pe vaivai foʻi foliga, lima poʻo vae, faigata ona tautala, faigata ona savali, ma le tiga tele o le ulu. |
| Fa'ailoga o le fa'aleagaina o le ate | Tiga i le manava taumatau pito i luga, leai se mana'o e 'ai, samasama o le pa'u po'o mata, uliuli le mimi. |
| Isi fa'ailoga ogaoga | Si'itia o le toto maualuga, ma'i ulu fou po'o le fa'ateteleina o ma'i ulu, ma lagona o le loto mafatia. |
| O aafiaga e masani ona mou atu, ae e tatau ona lipotia i le fomaʻi pe a tumau pea | |
| Tiga po'o le mālū o le susu | Fa'asu'i |
| Ta'amilosaga fa'aletonu o le masina po'o le togitogi o ila | Suiga laʻititi i le mamafa o le tino |
Savali e Ave i le Fale
👩🏽⚕️ Fesili fa'aopoopo (FAQs)
💬 🧴 E tatau ona fa'aaoga fualaau fa'asaina fanautama a'o fa'aaogaina le Tazarotene?
Ioe, e matuā tāua tele. O le Tazarotene o se vailaʻau retinoid e faʻaaogaina e togafitia ai faʻafitauli o le paʻu. Afai e te maʻitaga aʻo e inuina lenei vailaʻau, e mafai ona afaina ai le pepe e leʻi fanau mai. O le mafuaʻaga lea matou te fautuaina ai oe e faʻaaoga se vailaʻau fuafuaina o aiga o loʻo i ai le Ethinyl Estradiol ma le Levonorgestrel e puipuia ai maitaga e leʻi mafaufauina.
💬 💊 Aiseā ua iai ai le u'amea (ferrous bisglycinate) i nei fualaau fuafuaina o aiga?
E masani ona vaaia le anemia i fafine i lo tatou atunuu. O le u'amea (ferrous bisglycinate) o lo'o i totonu o nei vaila'au e toe fa'afo'isia ai le aofa'i o le u'amea ua leiloa e le tino i le taimi o le ma'i masina. O lea la, o le inuina o se vaila'au o lo'o i ai le u'amea fa'apenei a'o fa'aaogaina se vaila'au e pei o le Tazarotene o le a puipuia ai lou saogalemu ma fa'amalosia ai lou tino.
💬 🤔 Pe o le inuina o nei fualaau e taofia ai le maitaga a'o inuina le Tazarotene e fesoasoani e fa'aitiitia vave ai le mageso?
Ioe, e moni lava. O nisi tagata e maua i le mageso ona o le le paleni o hormones. A'o fa'aogaina le Tazarotene i fafo, o le inuina o nei fualaau o lo'o i ai le Ethinyl Estradiol e mafai ona fesoasoani e fa'atonutonu hormones mai totonu ma fesoasoani e vave ona fa'amalolo le mageso. Peita'i, e taua tele le sailia o se fautuaga fa'afoma'i a'o le'i fa'aaogaina so'o se tasi o nei vaila'au.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga